Кодировка от курения: ТОП лучших способов бросить сигареты и стоимость лечения

Статистика говорит о том, что только 10% из всех решивших распрощаться с сигаретами, могут достичь результата самостоятельно. Главными противодействующими факторами воли человека являются:

Психологическое привыкание. Людям свойственно быстро привыкать к удовольствию, хоть и незначительному. Изначально табакокурение ассоциируется с определенным, легким состоянием эйфории, которое хочется повторить снова и снова. При попытке бросить курить возникает острая потребность заполнения определенных пауз, обеденных перерывов. Человек не знает, куда себя деть во время перекуров коллег, он теряет удовольствие от выпиваемой чашки кофе без сигареты и т.д.. Рушится привычный мир, а где искать радость в новой реальности — пока не знает.

Почему человек не может бросить курить сам?

Физическая зависимость. Никотин представляет собой своеобразное наркотическое средство, которое встраивается в физиологические процессы организма. Прекращение его поступления извне приводит к серьезным сбоям работы внутренних органов и вызывает массу неприятных симптомов, для подавления которых хочется опять закурить.

В такой ситуации кодирование курения уколом или любым другим методом станет хорошим подспорьем, помогающим достичь нужного результата.

Как работает укол от курения?

При создании средства кодирования курения уколом ученым удалось синтезировать препарат, который после проникновения в организм, попадает в печень и провоцирует выработку антител к молекулам никотина. При выкуривании сигареты на фоне кодировки происходит резкий выброс антител в кровь и связывание ими молекул никотина.

В буквальном смысле эти антитела налипают на никотиновые молекулы, в результате чего последние увеличиваются в размере и уже не могут пройти через гемато-энцефалический барьер — естественный барьер между кровеносной системой и головным мозгом.

Говоря попросту, выросшие в размерах молекулы вредного вещества не проникают в мозг и не вызывают чувство удовольствия от выкуренной сигареты. Тем самым теряется потребность в курении на физиологическом уровне. Однако остается психическая зависимость.

Для борьбы с нею необходимо время и дополнительные занятия с психотерапевтом.

Именно поэтому в нашей клинике кодирование от курения уколом проводится в комплексе с другими методиками — ксенонотерапией (снимает симптомы синдрома отмены) и психотерапией.

Срок действия одного укола — 1 месяц. Для поддержания эффекта и формирования привычки не курить требуется 4 инъекции. Препарат не вызывает никаких побочных явлений.

Противопоказаниями к кодировке могут стать лишь такие тяжелые заболевания, как:

• глаукома;
• эпилептические припадки иди судорожное состояние;;
• гиперплазия предстательной железы;
• онкопроцессы;
• язва желудка;
• повышенное внутриглазное давление;
• сердечная недостаточность;
• хронические заболевания в стадии обострения.

Что делать, если кодирование от курения уколом по каким-то причинам не подходит

Если возникла такая ситуация, вам необходимо прийти на консультацию к наркологу нашего центра и подобрать один из нижеприведенных методик, помогающих бросить курить. Это может быть:

• Гипноз. Во время сеанса психотерапевт вводит человека в особое состояние, при котором открывается доступ к подсознанию пациента. Благодаря этому, информация о вреде табакокурения воспринимается совершенно иначе. Врач внушает пациенту отвращение к табачному дыму. Процедура безболезненна, проводится только квалифицированными специалистами.
• Иглоукалывание. Эта методика основана на древневосточной практике воздействия на организм человека через стимулирование биологически активных точек специальными тонкими иглами.
• Лазерная терапия. Очень схожа с акупунктурой, но вместо иголок используются лазерные лучи. В отличие от других видов кодирования, лазерная терапия не дает мгновенного результата, для формирования стойкой привычки обходиться без сигареты может потребоваться 3-7 сеансов.
• Метод Довженко. Основывается на внушении пациенту риска смерти от курения, того, что даже одна сигарета может привести к летальному исходу. Проводится только при наличии доверия к врачу и собственной нацеленности на результат. Во время сеанса человек впадает в некое трансовое состояние, но при этом глаза его открыты, он все видит, слышит и понимает.

Каждый из перечисленных методов кодирования имеет свои положительные и отрицательные стороны. Конкретный выбор зависит от психических и физиологических особенностей каждого курильщика.

Источник: https://ugodie.ru/lechenie-kureniya/ukolom/

Как бросить курить за 5 минут в домашних условиях — самые эффективные способы

Когда курильщики осознают вред курения и табакокурения, начинают задаваться вопросом, как бросить курить за 5 минут в домашних условиях, и насколько это возможно. Для реализации сложного или легкого способа необходима мотивация. Чтобы бросить курить без таблеток и пластырей, рекомендуется обратиться в клинику, проконсультироваться с наркологом.

Последствия табакокурения

Курильщику должно быть известно, чем грозит наличие в повседневной жизни столь губительных привычек. Покупая очередную пачку сигарет, важно давать себе отчет, что это сознательное приближение конца собственной жизни.

Никотин постепенно разрушает внутренние органы, нарушает функциональность систем, создает благоприятные условия для формирования и роста раковых клеток.

Онкология во многом «благодарна» никотину, что подтверждено клиническим путем.

Что будет, если бросить курить

Избавиться от желания курить будет непросто, поскольку зависимость слишком велика. Существует много современных методик, но без мотивации и стремления зависимого человека все они неэффективны на практике.

Можно каждый день убеждать себя фразами: «Брошу курить», но все равно покупать новую пачку. Это касается людей с большим стажем курения.

Если окончательно решено бросить курить навсегда, благоприятные и негативные последствия таковы:

• плохое настроение, склонность к депрессии или повышенной агрессии;
• желание зажевать тягу к никотину;
• повышенная физическая активность;
• нормализация работы дыхательной системы;
• сокращение приступов кашлевого рефлекса;
• отсутствие одышки при физических нагрузках;
• длительный период ремиссии отдельных хронических заболеваний.

Что помогает бросить курить

Чтобы сократить количество сигарет, рекомендуется использовать специальные таблетки, жвачки, пластыри. В ход идут не менее эффективные методы альтернативной медицины, заговоры и даже суеверия.

Все это не дает положительных результатов, если своевременно не определить причины зависимости от сигарет. Для одних пациентов это способ быть в курсе всех событий, например, на работе; для других – возможность сократить нервозность, временно обрести эмоциональное равновесие.

Применение на практике никотиновых пластырей должно быть предварительно оговорено с наркологом.

Кодирование

Это самый востребованный способ искоренить такую вредную привычку за 5 минут, выбрать жизнь без никотина. Чтобы исключить табачную зависимость, рекомендуется выбрать одну из предложенных ниже методик, индивидуально подранную по рекомендации нарколога:

1. Медикаментозное кодирование включает «блокаторы» никотина, среди которых пластыри наружно, вшивание капсул, пероральный прием капель, таблеток. Преимущества – доступность, реализация в домашней обстановке. Недостаток – избирательный эффект.
2. Гипнотическое кодирование предусматривает авторские методики гипноза, суггестивный метод. Преимущества – быстрое действие, мгновенный эффект. Недостаток – действует не на всех пациентов.
3. Инструментальное кодирование проводится в стационаре, предусматривает иглоукалывание и лазерное лечение. Преимущества – безболезненность и безопасность метода. Недостаток – подходит не всем.
4. Психотерапевтическое кодирование предусматривает реализацию на практике прогрессивных авторских методик. Многие бросают курить по системе Аллена Карра. Главным недостатком такой программы является отсутствие реальных отзывов о кодировании.

Препараты

Быстро бросить курить в домашних условиях можно при помощи лекарственных средств, которые действуют в организме избирательно, но, в целом, абсолютно не вредят здоровью. Назначает конкретный медикамент нарколог, иначе лечение табакокурения на практике остается неэффективным, посредственным, а деньги потрачены зря. Хорошо зарекомендовали себя следующие фармакологические позиции:

1. Цитизин. Активный компонент является алкалоидом из листьев термопсиса и ракитника, вызывает отвращение к никотину, убирает тягу к курению. Имеются побочные эффекты, которые прогрессируют при передозировке, но самостоятельно проходят.
2. Табекс. Основное действующее вещество вызывает раздражение н-холинорецепторов, при этом провоцирует неприятные ощущения, как при курении. Многие пациенты уверены, что это самый эффективный способ бросить курить в привычной для себя обстановке.

Народные средства

Чтобы легко бросить курить, можно и даже рекомендуется использовать методы альтернативной медицины. Они тоже отличаются высокой эффективностью, помогают в считанные дни перебороть столь губительную зависимость. Вот надежные способы бросить курить, если правильно приготовить рецепт:

1. Необходимо залить 1 ст. л. листьев эвкалипта 1 ст. кипятка, настаивать на протяжении 1 часа. Затем добавить 1 ст. л. меда и 1 ст. л. аптечного глицерина. Принимать внутрь положено по ¼ ст. 7 раз за сутки.
2. Вместо табака рекомендуется выкуривать высушенную траву шалфея и аира, пижмы и хвоща, зверобоя и богородской травы. Это проверенный способ быстро избавиться от курения, испытав отвращение к самому процессу.

Как бросить курить самостоятельно

Если решение принято, действовать требуется незамедлительно. Интересуясь, как бросить курить за 5 минут, начинать следует с правильной мотивации, а затем подбирать самый эффективный, безопасный и доступный метод. Просто не покупать сигареты не получится, поскольку начинается неприятный период так называемой «ломки». Ниже представлены проверенные средства.

Быстро

Можно заменить систематическое курение интенсивными физическими упражнениями или осознанной медитацией. Если регулярно отвлекать свои мысли от сигарет, вполне реально бросить курить всего за 5 минут. Самовнушению подвергаются особенно мнительные люди, на них и ориентирована большая часть авторских методик, тот же всем известный способ Аллена Карра.

Легко

Имеется еще один общедоступный метод, как можно бросить курить за 5 минут и больше не вспоминать о сигаретах. Это овсяный отвар. Для его приготовления 1 ст. л. овсяных хлопьев требуется залить 400 мл теплой воды, оставить на ночь. Утром проварить 10 минут, настоять. Готовый отвар положено принимать на протяжении всего дня вместе с гущей равными порциями.

Правильно

Можно остановить выбор на электронных сигаретах, тогда перестать вредить своему здоровью можно всего за 5 минут. Это достойная альтернатива, которую выбрали уже 3 000 000 и более человек, эта цифра ежедневно приумножается. Суть метода заключается в выполнении дыхательных упражнений и формировании пара, что обеспечивает имитацию курения с участием никотина.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/14890-kak-brosit-kurit-za-5-minut.html

Эффективные способы бросить курить

Курение – одна из самых распространенных вредных привычек. Каждый человек знает, насколько разрушает организм никотин, однако годовые объемы продаж табачных изделий не уменьшаются. И вопрос: «Как бросить курить?», – по-прежнему актуален для миллионов людей.

Существуют разнообразные способы бросить курить, но главное в отказе от курения – твердая убежденность в своем решении и готовность навсегда забыть о сигаретах. Используя только проверенные способы, важно верить в свои силы и в то, что получится достигнуть цели.

Медицинские способы бросить курить

В первую очередь никотин поражает систему дыхания. Смолы, оксид натрия, атакующие легкие, разносятся кровью, вызывая ряд патологий. Официальная медицина определяет курение как заболевание с психическими симптомами, развитием зависимости. Лечением патологии занимаются психиатры-наркологи, нельзя пытаться избавиться от нее самостоятельно.

Способов бросить курить достаточно много, но самый эффективный результат в избавлении от зависимости достигается с помощью привлечения достижений медицины.

Для человека, избавляющегося от курения, важно изменение режима питания и образа жизни. Доктор контролирует эффективность лечения, и если нужно, назначает лекарства, которые помогают устранить возникающий стресс.

Чем строже соблюдается режим, тем легче избавляться от никотиновой зависимости.

Медицинские препараты против курения

Существует ряд лекарственных препаратов, которые помогают избавиться от курения: таблетки, спреи, растворы. Средства от никотиновой зависимости можно разделить на группы:

• Лекарства для замещения никотина.
• Антидепрессанты.
• Препараты, которые вызывают отвращение к курению.

Некоторые лекарства вмещают в себе сочетание эффектов для получения более высоких результатов.

Следует учесть, что выбор препаратов может делать только врач, учитывая все показатели состояния здоровья пациента, так как возможно появление побочных эффектов.

Необходимо помнить, что медицинские препараты не помогут, если у человека, бросающего курить, не хватит решимости и настойчивости в борьбе с вредной привычкой. Многие считают, что лучший способ бросить курить, это терапия лекарственными препаратами.

Наиболее эффективные препараты от никотиновой зависимости:

• Табекс. Цитизин, содержащийся в препарате, имеет растительное происхождение. Организм воспринимает его как никотин по причине похожего воздействия. При этом потребность в никотине значительно снижается. Происходит замещающая терапия, которая необходима для тех, кто не решается резко отказаться от курения. Так, препарат способствует формированию отвращения к табаку.
• Чампикс. Действие популярного немецкого препарата, содержащего варениклин, основано на воздействии на головной мозг с целью обмануть организм. Препарат убирает абстинентный синдром. Чампикс связывает рецепторы и помогает выработке дефамина – гормона радости. Аналогичные ощущения получает курильщик при поступлении дыма в легкие.

Если одновременно принять таблетку Табекса и выкурить сигарету, организм среагирует как при передозировке препарата, что проявится тошнотой, рвотой, головокружением

Кодирование

Гипнотическое кодирование – быстрый способ бросить курить. Во время сеанса кодирования происходит внушение психотерапевтом курильщику установки на отказ от курения. Лучше всего действует, если человек действительно хочет навсегда отказаться от сигарет, и движет им именно этот мотив, а не просто страх «сорваться».

Кодирование считают крайним методом терапии. Несмотря на высокую цену, лечение не гарантирует 100% избавление от болезненной зависимости. Но процедура дает шанс стать здоровым.

В основе каждого вида кодирования лежит метод аверсии – формирования у курильщика отвращения к никотину при помощи сознания, а также эмоциональных проявлений: страха, болевых ощущений, что приводит к превращению удовольствия в отвращение.

Иглоукалывание

Многие люди, избавившись от никотиновой зависимости, считают, что самый лучший способ победить курение, это иглоукалывание.Так, называется метод воздействия на определенные точки тела, дающий положительный результат. Это проверенный временем, простой способ, при котором доктор укалывает в определенные точки на ушах иголки, и желание выкурить сигарету пропадает.

Иглоукалывание позволяет курильщикам избавиться губительной привычки раз и навсегда. Методикой рассчитано лечение шестикратными сеансами. На первый взгляд, легкий способ не рекомендуется применять при избавлении от никотиновой зависимости беременных женщин, людям с повышенной возбудимостью нервной системы, а также при наличии или подозрении на злокачественные новообразования.

Немедицинские способы

Указанные выше способы наиболее эффективны для заядлых курильщиков, которые сильно зависят от никотина. Если же зависимость слабая – могут помочь и другие, немедицинские способы.

Никотиновый пластырь, никотиновая жевательная резинка

Действенный способ постепенно отказаться от курения – использование специального никотинового пластыря либо никотиновой жевательной резинки. Смысл состоит в том, что они выделяют в кровь очень малую концентрацию никотина, а человек тем временем отвыкает от сигарет. Рекомендован врачебный контроль процесса.

Пищевые добавки

Для избавления от никотиновой зависимости сегодня предлагается большое количество пищевых добавок, которые, по утверждению производителей, сильно улучшают самочувствие при отказе от сигарет.

За счет экстрактов различных растений биологически активные добавки нивелируют негативные изменения в организме, возникшие из-за курения.

Помимо этого, они используются с целью помочь в лечении болезней, вызванных курением, а также их профилактики.

Спорт против никотина

Многим активным и темпераментным людям помогает замена курения регулярными физическими нагрузками. Фитнес, бег, пилатес и прочие другие регулярные нагрузки вызывают выброс гормона счастья – окситоцина.

И когда находишься в таком состоянии, бороться с вредными привычками намного легче.

А также приятный бонус в виде улучшения физической формы, кожных покровов, волос помогает, особенно женщине, дальше держать себя в руках.

Хорошие результаты в борьбе с курением дают занятия спортом

Борьба с перекурами

Также помогает уменьшить количество перекуров, а затем постепенно отказаться от сигарет, рабочая загруженность. Здесь все просто – у человека, который очень занят на работе, банально не останется времени на вредную привычку. Идеальным вариантом может быть выбор работы в компании, которая запрещает сотрудникам курить в течение рабочего дня.

Советы отказавшимся от курения

Повышению эффективности проводимой терапии способствуют:

• Работа, требующая особого напряжения, помогает отвлечься от желания курить.
• Занятия любимым видом спорта.
• Турпоходы в экстремальных условиях.
• Особый уход за зубами, которые необходимо чистить после каждого курения.

Психологические способы

Для многих это самый эффективный способ бросить курить.

Осознание желания

Для использования приема необходимо взять бумагу и ручку. Лист следует разбить на 4 столбика:

• Удовольствия от курения.
• Неприятности из-за курения.
• Причины, по которым следует избавиться от вредной привычки.
• Ожидаемые приятные изменения после избавления от вредной привычки.

После прочтения написанного человек должен осознать, что он хочет избавиться от вредной привычки. Осознание ненужности курения для собственного организма дает реальную возможность избавиться от него бесплатно.

В последнее время рекламируется способ лечения никотиновой зависимости онлайн посредством связи по скайпу, что является не совсем безопасным способом, так как во время сеанса могут возникнуть неприятные неожиданности, вызванные вмешательством в психическую сферу человека.

Мотивация желания избавиться от курения – способ, помогающий большому количеству людей

Пари

Способ, который точно подойдет азартным людям. Поспорив с друзьями или с кем-то из членов семьи на крупную сумму денег либо ценный подарок, человек получает дополнительный стимул бросить курить и держать себя в руках. Правда, существует опасность того, что победив в споре и получив желаемый результат, мотивация продолжать жизнь без сигарет резко упадет и вредная привычка возвратится.

Кроме пари, в последнее время популярным стало публичное обязательство бросающего курить в социальных сетях. Курильщик публично заявляет о том, что в течение определенного периода времени откажется от вредной привычки, и периодически публикует отчеты о своей борьбе. Чем больше людей следит и читает новости, тем сильнее желание человека получить одобрение.

Аллен Карр о методике избавления от курения

Почему кружится голова, когда бросаешь курить?

Известный психотерапевт выделил главное в преодолении никотиновой зависимости:

• Нельзя принимать отказ от вредной привычки насилием по отношению над собственной персоной.
• Не нужно настраиваться использовать силу воли, следует просто осознать, что курение лишнее в человеческой жизни.
• Не следует давать себе установку, что не курить будет трудно. Должен быть настрой на позитив. Нужно бросить курить раз и навсегда.

Народные методы от курения

В народной медицине существует множество способов избавиться от курения. Самые эффективные из них далее.

Чтобы облегчить повышенную раздражительность после отказа от курения, следует приготовить настой: по 1 столовой ложке корня валерианы, цветов ромашки, фенхеля, мяты, плодов тмина высыпать в стеклянную посуду, перемешать.

Две чайные ложечки овса заливаются 400 мл кипятка, томятся 20 мин. После двухчасового настаивания пьют вместо чая. При сильном желании закурить, можно воспользоваться тыквенными семечками, которые всегда следует держать в кармане.

Если очень хочется закурить, следует в течение 2 минут жевать кусочек корня аира

Методы бросить курить навсегда – доступны для любого курильщика. Но возможность избавиться от курения при помощи одного из выбранных способов осуществится только тогда, когда куривший человек твердо убедит себя в ненужности и вреде никотиновой зависимости.

Источник: https://armeparh.ru/kurenie/brosit/effektivnye-sposoby-kurit

Лекарство от курения: что значится в рейтинге золотых средств

Бросать курить трудно. Окончательно отказаться от вредной привычки удается единицам. Благо, сегодня существует много средств, которые помогают от табакокурения.

Есть даже прививка от курения, которая, судя по аннотации, способна снять никотиновую зависимость за пару суток.

Сегодня составим особый рейтинг: рассмотрим лучшие средства от курения, узнаем, какие уколы, спреи, таблетки эффективны и безопасны, а какие представляют собой яд и избавиться от курения совершенно не помогают.

5 препаратов, которые можно купить самим

Начнем с рейтинга и обзора средств от курения, которые можно приобрести в аптеках и интернет-магазинах без рецептов врачей. В рейтинге будут указаны не совсем медицинские лекарства (правильнее их отнести к биологически активным добавкам), но зато перечисленные в рейтинге средства безопасны. Даже если бросания вредной привычки не произойдет, так хотя бы яд не отравит организм.

Судя по отзывам людей, попробовавших тот или иной метод, существует 5 средств, помогающих снять тягу к сигаретам:

В Америке Никоретте занимает первые места в рейтинге самых эффективных средств для отказа от курения (имеется в виду рейтинг экспертов). Препарат действительно помогает и подходит для лечения курильщиков от зависимости.

В средстве присутствует никотиновая кислота в умеренной дозировке – кислота попадает в организм через пластырь, раствор или жевательную резинку (три основные формы Никоретте), но сам человек не получает удовольствия, как при курении сигареты.

В жвачку также добавлены смягчающие горло компоненты, помогающие от кашля.

Плюс: замещение никотина происходит плавно, человеческое тело не испытывает сильного стресса, как при резком отказе от курения.

Минус: никотинозамещающая терапия на самом деле не так эффективна – не каждый бросающий перестает испытывать тягу к никотину.

Болгарское лекарство, чтобы бросить курить. Выпускается в форме капсул, покрытых оболочкой. Содержит выделенный алкалоид цитизин, по механизму действия похожий на никотин, но не вызывающий привыкания.

Минус: состав сильный – в некоторых странах свободно продается через аптечную сеть, в других назначается исключительно с разрешения врачей, а в ряде стран вообще запрещен и считается опасным. Это, конечно, не яд, но лекарственное средство имеет много побочных эффектов, о чем должен помнить каждый курящий, решивший бросить привычку с помощью Табекса.

Зибан обладает успокаивающим эффектом.

Австралийский препарат Зибан появился на рынке недавно, но почти сразу вошел в рейтинг средств, признанных самыми эффективными в борьбе с курением.

Средство почти с первого применения снижает тягу к сигаретам, каждая затяжка табачным дымом вызывает тошноту.

Дополнительный эффект у лекарства – легкое успокаивающее действие (как известно, у людей в период отказа от курения повышен уровень стресса, а этот способ помогает успокоиться).

Плюс: хорошо помогает бороться с зависимостью, оказывает быстрый результат, понижает нервозность (для того чтобы бросить курить, это условие важно, так как стресс побуждает снова взяться за сигареты).

Минус: как и все лекарства с сильным составом, имеет много «побочек» и противопоказаний. В некоторых странах продается в аптеках только по рецепту врача.

Средство Лобелин выпускается в форме раствора (капель) и таблеток – не будем разделять их в рейтинге, так как действие у обеих форм одинаково.

Главное назначение лекарства – нейтрализовать яд от сигарет, снизить абстинентный синдром (когда без долгой дозы никотина курильщику плохо, он курит, чтобы снять негативные реакции).

Лобелин – еще и стимулятор дыхательного центра, поэтому очищает легкие и бронхи, делает кашель более мягким, восстанавливает кислородный обмен.

Плюсы: курс приема средства небольшой (7-10 суток), по сравнению с аналогами почти не оказывает побочных реакций.

Китайский препарат для избавления от никотиновой зависимости. Судя по отзывам, тяга к сигаретам пропадает не только во время использования средства, но и сохраняется долгое время после прохождения курса. Бросивший курить перестает испытывать тягу к никотину, начинает себя лучше чувствовать, так как яд от сигарет выводится из организма.

Десмоксан помогает избавиться от тяги к сигаретам.

Плюсы: хорошо помогает справиться с вредной привычкой, при этом стоит недорого (пачка по цене равна паре качественных упаковок сигарет).

Минусы: достаточно долгий курс (более 25 дней), во время которого тяга к курению не проходит, а постепенно снижается, так что придется проявить изрядную силу воли.

Составляя рейтинг лучших средств от курения, надо упомянуть не только лекарства, которые можно купить в аптеках. Обязательно следует рассказать о современных клинических способах отказа от курения.

В некоторых клиниках практикуют лечение лазером (лазерная кодировка), но эта методика пока что не вызывает доверия, так как отрицательных отзывов на нее гораздо больше, чем положительных.

Гораздо больше интереса вызывает вакцина против курения.

Укол от курения – лучший способ, как бросить курить быстро и навсегда. Считается, что лекарство начинает действовать через 10 минут после введения. Средство увеличивает количество антител, мгновенно разрушающих никотин.

В результате человек не получает удовольствия от курения, престает испытывать тягу к нему.

В будущем рассматривается вероятность, что вакцина от курения будет вводиться даже некурящим, что убережет от вероятности «подсесть на сигареты» (не даст развиться привычке, следовательно, не надо будет потом думать, как бросить курить).

Описание у средства заманчивое, вот только спешим предупредить, что в нашей стране пока ни в одной клинике «укол от сигарет» не делают, так как этот метод пока не прошел проверку в наших лабораториях (клинические испытания идут с марта 2016 года, и специалисты обещают, что если опасности не будет выявлено, то метод начнет практиковаться с начала следующего года).

Источник: https://RusMeds.com/sredstvo-ot-kureniya-rejting-luchshih-lekarstv

Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёных

Как уверяют исследователи, те, кто решает бросить курить, делают до 30 попыток , прежде чем достигают успеха. Это связано со сложностями отказа от вредных привычек в целом, а также с индивидуальными особенностями организма.

Тот метод, который сработал у пятерых ваших приятелей, на вас может дать осечку. И напротив: вы можете придумать собственный способ завязать с куревом, который категорически не подойдёт вашим друзьям, однако окажется невероятно эффективным конкретно в вашем случае.

Эти 11 способов бросить курить доказали свою эффективность и статистически, и научно. Попробуйте найти среди них свой.

1. Назначьте дату, чтобы успеть подготовиться

Именно с этого эксперты рекомендуют начинать личную борьбу с курением. И на то есть причины.

Большинство курильщиков хотя бы раз в жизни решали: «Всё, с завтрашнего дня — ни одной затяжки!» Конечно же, они сдерживали слово. Вплоть до первой нервной встряски или момента забытья. «Ой, я с сигаретой, даже не знаю, как так получилось…»

Проблема в том, что курение не только физиологическая, но и психологическая зависимость. Возможно, вы этого не осознаёте, но сигарета тесно связана со значимыми, жизненно важными вещами.

Выпить чашку кофе, ни о чём не думая — просто «втыкая» в пейзаж вокруг.

Если вы бросаете курить в один день, на месте этих значимых удовольствий образуется зияющая дыра. Вроде всё ОК, чашка кофе в руке, но чего-то не хватает. И этот дефицит портит всё удовольствие.

Или чуть иначе: раньше перекур был возможностью относительно легально взять паузу, но теперь вы не курите, а значит, основания для паузы вроде бы и нет.

И вот вы продолжаете работать без перерыва, выматывая нервную систему и загоняя себя в состояние перманентной усталости.

Неудивительно, что ваше подсознание будет стараться вернуть спасительную сигарету, с которой связаны релакс и удовольствия. И оно вернёт, уж поверьте.

Поэтому бросать курить с завтрашнего дня — спорный вариант. Лучше назначить точную дату.

Не слишком близкую, чтобы успеть подготовиться, и не слишком далёкую, чтобы не передумать.

Подготовка заключается в следующем. Вам необходимо отвязать курение от каждодневных отдыха и удовольствий. Если вы привыкли совмещать чашечку кофе с сигаретой — пейте, но без сигареты.

Если вам необходимо неформальное общение с коллегами, идите на него без сигареты, опять-таки пообещав себе перекур некоторое время спустя.

Когда в итоге наступит день Х, ваша ломка, связанная с отказом от сигареты, будет уже не столь сильна, ведь по крайней мере психологически вы к ней подготовитесь.

2. Записывайте триггеры и исключайте их из жизни

Эта рекомендация отчасти связана с пунктом выше. Суть в том, что зачастую мы могли бы и не курить. Но существуют ситуации, которые прямо-таки заставляют нас тянуться к пачке. Это так называемые триггеры .

Вычислите их: несколько дней скрупулёзно описывайте все моменты, когда вы закуривали. «Пью утренний кофе». «Закурил, чтобы поговорить с девушкой». «Вышел с коллегами во двор, курю за компанию». Затем попробуйте видоизменить хотя бы те ситуации, которые повторяются день изо дня.

Например, если вы привыкли выкуривать сигарету под утренний кофе, начните пить чай. Или вовсе перейдите на здоровые завтраки: вряд ли вам захочется курить под овсянку.

Постарайтесь выработать стратегию замены для каждого из обнаруженных триггеров. Вы не избавитесь от зависимости сразу же, однако сможете значительно снизить количество никотина. А это серьёзный шаг на пути к успеху.

3. Заместите курение иными удовольствиями или занятостью

Идеальное время , чтобы бросить курить, — отпуск. Стрессов, провоцирующих тянуться к сигарете, нет. Интересной деятельности полно.

Достаточно не взять с собой сигареты в сплав по бурной горной речке или отправиться в автобусное турне по Европе, где никто не будет тормозить или проветривать Лувр, чтобы дать вам возможность перекурить, — и вы с удивлением обнаружите, что легко обходитесь без дыма вот уже несколько насыщенных и интересных дней.

Звучит так себе, правда? Попробуйте избавиться от скуки. Поищите занятия, которые смогли бы заместить сигареты. И вы бросите курить.

4. Займитесь спортом

Если говорить о заместительной терапии, то физические упражнения — один из наиболее здоровых вариантов. Как показывают исследования , занятия спортом отвлекают от мыслей о сигаретах, поднимают настроение и дарят чувство контроля над собой.

Поработав со штангой или проплыв километр-другой, вы начинаете чувствовать себя сильным, волевым человеком, которому вполне по зубам не поступиться принципами ради какой-то там затяжки.

5. Придумайте, как побороть порыв

Желание закурить чаще всего возникает спонтанно. Сначала мы на эмоциях хватаемся за сигарету, затягиваемся, и лишь затем мозг вопит: «Что ты делаешь, мы же обещали!» А поздно.

Поэтому крайне важно выдержать небольшую паузу между «Ох, как хочется закурить» и щелчком зажигалки. Эта пауза действительно невелика.

Эксперты уверяют , что острое желание ухватиться за сигарету длится не более 3–5 минут.

Придумайте, чем можно заполнить это время, — и постарайтесь вывести это действо на автоматический уровень.

Например, потянуло к никотину — отжимаемся несколько раз. Или минуту стоим в планке. Или жуём твёрдое яблоко. Или грызём зубочистку. Или просто открываем окно и делаем несколько глубоких вдохов.

Подойдёт любой вариант, лишь бы заполнитель пауз стабильно был под рукой в нужный момент.

6. Подключайте соцсети

Звучит смешно, но те курильщики, кто рассказывают о ходе своей борьбы с вредной привычкой в соцсетях, добиваются успеха значительно чаще, чем те, кто пытается бороться с тягой к сигаретам офлайн.

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-brosit-kurit/

Кодирование от курения: эффективные методы для борьбы с курением

Сигареты – безобидная забава, только на первом этапе курения. Но далее, днем за днем и год за годом привычка курить настолько входит в жизнь человека, что избавится от нее становится довольно сложно.

Курильщики, которые пришли к желанию отказаться от сигарет пробую разнообразные способы и методы отказа от сигарет.

Но в связи с сильной психологической и физиологической зависимостью от никотина, отказ от табака – это настоящая пытка! Которая снова и снова заставляет человека браться за сигарету, чтобы не страдать морально и не чувствовать себя плохо физиологически.

Кодировка от курения: что это?

Даже самые облегченные сигареты – это яд, который наносит огромный вред организму. Не нужно вестись на рекламу, где люди с белоснежной улыбкой курят легкие сигареты и все у них хорошо и красиво.

Ведь даже в таких дорогих сигаретах с двойным супер фильтром содержится масса токсичных веществ, которые обжигают с дымом ваши легкие и десна, при этом вызывают в организме воспалительные процессы.

Поэтому, чтобы побороть никотиновую зависимость следует выбирать не продукцию с минимальным содержанием вредного вещества, а более действенные способы. К таким способам относится кодировка от курения.

Благодаря воздействию особенных «инструментов» идет прямая работа с психикой курящего человека.

Методы кодирования от сигарет широко распространены в современной медицине, с их помощью можно легко отказаться от никотиновой зависимости и без «ломки».

Как работает кодировка от курения

Суть метода заключается на внушении – это действие на психику курящего человека, который доверяет и верит в «чудотворную» силу кодировки.

Кодировка работает аналогично, как эффект плацебо: человек получает то, во что свято верит, самовнушение работает на полную мощность. Если же человек заведомо ранее настраивает себя на то, что ничего из этих методик не будет работать – действительно кодировка будет неудачная.

Кодировка от курения: методы

В данное время существует несколько видов кодирования от табакокурения, каждый метод разрабатывался специально для того, чтобы донести человеку на уровне психологии о том, что сигареты в жизни ему не нужны. У каждой методики есть свои плюсы и минусы.

Метод: иглоукалывание

Данная методика имеет эффективное действие, даже если не происходит прямого воздействия на психику курильщика.

Акцент в этой методике ставится только на внутреннее желание человека бросить курить и на его сильную веру в действие методики, которая проводится. Во время процедуры с помощью иголок выполняется воздействие на точки тела.

Положительные стороны методики иглоукалывания:

• Цена процедуры не высокая.
• Процедура проходит совсем безболезненно.
• Методика имеет лицензию.
• Пациенту нужно полностью расслабиться, довериться доктору. От пациента не требуется никаких усилий.

Негативные стороны методики:

• Во время методики высока вероятность заражения инфекционными заболеваниями. Обязательно требуйте от доктора новые стерилизованные иголки.
• Возможна травма сосудов (непрофессиональный подход или близкое расположение сосуд к коже)
• У методики имеются свои противопоказания. Перед процедурой следует проконсультироваться с доктором.
• Методика иглоукалывания долговременная, длительность всего курса от 4 до 20 процедур.

Методика: гипноз

Гипноз довольно распространенная методика борьбы с зависимостью от сигарет. Гипноз позволяет «управлять» сознанием человека, а вернее мягко воздействовать на сознание курящего в определенном психологическом состоянии. Очень важно, чтобы методикой гипноза управлял профессиональный психотерапевт в специализированном центре.

Сейчас существует очень много самоучек, но гипноз – это не просто игра, а довольно серьезный метод работы с психикой. Поэтому к выбору лечащего врача следует подходить аккуратно. С помощью гипноза можно закодироваться от курения надолго, ведь гипноз разрывает психоэмоциональные контакты (связи), которые вызывают потребность в никотиновом веществе.

С гипнозом легко бросить курить.

Положительные стороны гипноза:

• Сеанс проходит безболезненно.
• Сеанс может проходить в группе по несколько человек.
• Эффективный метод в тяжелых ситуациях.

Негативные стороны методики:

• Дорогие сеансы.
• В вашу психику «проникает» другой человек со своими установками и мыслями.
• Очень высокий риск того, что работать с вами будет «шарлатан».
• Некоторые люди, определенного психологического типа не поддаются процедуре кодирования методом гипноза.

Методика: лазерное кодирование

Лазерное кодирование не так распространено, как процедуры гипноза, но является более безопасным методом, нежели метод иглоукалывания. Давайте попробуем разобраться.

Метод лазерного кодирования действует по схеме: на определение точки на теле воздействует лазерный луч с определенной длиной волны.

Лазерное кодирование более безопасный метод в отличие от иглоукалывания потому, что риск заразится инфекционным заболеванием — равен нолю.

Положительные стороны процедуры лазерного кодирования:

• Процедура лазерного кодирования совсем безболезненная, поэтому не вызывает дополнительного стресса для психики и организма.
• На психологическом уровне сеанс лазерного кодирования не пугает пациента в отличие от иглоукалывания (многие люди боятся уколов и всего, что с ними связано).
• Эффективность данного метода в том, что кожа человека не травмируется, риск заражения человека бактериальными недугами отсутствует.
• Эффективность процедуры очень высока, иногда уже после первого сеанса пациент чувствует себя хорошо и не проявляет желания курить после лечения.

Негативные стороны методики лазерного кодирования:

• Существует высокая вероятность получить ожог кожи, лишь в том случае, если сеанс проводит неспециализированный врач без нужного образования и сертификации.
• Для процедуры лазерного кодирования имеются свои противопоказания, поэтому стоит заранее проконсультироваться с врачом.
• Лечащий врач должен быть не только специалистом в лазерной терапии, но и обладать высокими психологическими «инструментами». Врач должен быть отличным психологом, дабы не нанести вред пациенту.
• Цена сеанса достаточно высокая, стоит быть готовым платить за хорошего доктора хорошие суммы денег.

Методика: метод Довженко

Для кодирования от курения зарекомендовал себя не на словах, а по эффективности. Действительно, метод Довженко имеет множество позитивных отзывов от реальных людей, которым метод позволил бросить курить.

Как работает метод Довженко? Метод Довженко работает так: процедура выполняется с помощью эмоционально-стрессового воздействия на психику человека.

Сеанс разделяется на два этапа: в первой части сеанса врач готовит пациента психологически, человек настраивается на отказ от сигарет. Во второй части сеанса выполняется гипнотическое воздействие на человека.

Пациента пытаются убедить в том, что если он не завяжет с курением, то каждая следующая выкуренная сигарета может стать для пациента последней (летальный исход). Метод хорош в том, что можно выбрать любой срок и период, на который вы хотите закодироваться.

Положительные стороны метода Довженко:

• На сеансах по методу Довженко отсутствует физиологическое воздействие.
• Эффективность метода доказана на реальных людях.
• Бывает достаточно всего 1 сеанса кодирования

Негативные стороны метода Довженко:

• Данный метод позволяет проникнуть глубоко в психику человека, что не всегда сказывается хорошо на пациента (другие побочные психологические эффекты).
• До процедуры следует не курить сутки – 24 часа. Это обязательное условие, невыполнение которого может привести к тому, что сеанс будет неэффективным, а деньги потрачены зря.
• После сеанса возможна непредсказуемая реакция у пациента.
• Лечение по данному методу очень затратное, цена 1 сеанса достаточно высокая.

Побочное действие кодирования от курения

Самый первый вопрос, который посещает курящего человека «А поможет ли мне кодирование от курения?», «Смогу ли я после сеанса бросить курить?», «Какие риски нужно учитывать перед сеансом кодирования?».

Хочется сразу отметить, что закодироваться от курения может каждый, кто действительно верит в свои силы и имеет высокое желание отказаться от пагубной привычки. В психиатрии есть такое понятие, как внушаемость.

Внушаемость – это возможность человека перенять точку зрения другого человека, как свою, как свое личное желание, как свое личное стремление.

Если брать в расчет мгновенное действие методики кодирования, то эффективность наблюдается лишь в 50-60% случаев лечения. Для того, чтобы узнать точное число тех людей, которые бросили курить раз и навсегда не было разработано точной статистики (довольно проблематично), примерное число таких людей составляет 25-30%, а возможно дальше меньше.

Кодирование – это вмешательство в психику, но даже этого мало. Ведь главный рычаг в борьбе с курением – это способность человека понять всю проблему никотиновой зависимости в себе.

Для этого стоит очень усердно трудиться над своим привычным способом жизни, а также бороться с негативной привычкой на моральном уровне.

Ведь гипноз – это лишь установка на подсознательном уровне, но уже после сеанса человек встречается с собой настоящим и со своей привычной тягой к сигаретам. Поэтому множество людей быстро возвращаются к привычке курить и не могут бросить это вредное занятие.

Часто после сеанса кодирования человек сталкивается с психологическими проблемами, к ним относятся:

• Резкие изменения в настроении;
• Раздраженность, вспыльчивость, проявление агрессии;
• Появляется сильный аппетит либо аппетит пропадает;
• У пациента может начаться депрессия, подавленное состояние и даже бессонница.

Психика человека – это очень тонкая и сложная система, которая неизученная еще до конца, в мозге человека происходят очень сложные «механические» действия. Поэтому требовать от доктора точной гарантии и 100% результата нельзя.

Тем более, что мало кто из пациентов проходят обследование у психолога или психотерапевта перед лечением, поэтому о здоровье человека ничего не известно доктору, который проводит кодирование.Перед тем, как решится на кодировку от курения, обязательно изучите все плюсы и минусы каждого метода кодирования.

Попытайтесь прибегать к подобным методам, как крайнему случаю. Для начала постарайтесь собственными силами бросить курить.

Источник: https://cavalero.ru/kurenie/kodirovanie-ot-kureniya.html

Кодирование от курения. Цена процедуры

Первый опыт табакокурения, как правило, неприятен. Но если человек проявляет настойчивость, неприятные ощущения постепенно становятся не так заметны, от курения возникает эффект расслабления и лёгкой эйфории.

Никотин, содержащийся в табаке, вызывает повышенное образование адреналина и норадреналина, стимулирует центры удовольствия в мозге. Поэтому у курильщика появляется зависимость от этого состояния, он принимает новую дозу никотина, чтобы снова его испытать.

Неопасная на вид сигарета вызывает зависимость, более сильную чем героин и опий.

Никотиновая зависимость проходит несколько этапов развития:

• Никотин употребляется эпизодически. Курение обычно происходит за компанию и не превышает 5 сигарет за 10 суток.
• Сигареты выкуриваются систематически. Человек курит 2—6 сигарет в день, у него появляются предпочтения к конкретной марке.
• Зависимость первой стадии. Этот период может длиться 3—5 лет. У курильщика есть стойкая психологическая зависимость, но пока нет синдрома отмены. Больному кажется, что никотин делает его бодрее и эффективнее.
• Зависимость второй стадии. Формируется стойкая физическая зависимость. Этот период может длиться 5—20 лет. Курильщик уже не может без сигарет, по утрам наблюдается кашель, очень хочется покурить сразу после пробуждения. Человек курит среди ночи, натощак, переходит на крепкие сигареты. Появляются проблемы со здоровьем: бронхиты, нарушения работы сердца, бессонница, скачет АД. Толерантность к никотину повышается.
• Зависимость третьей стадии. Сформированы и физическая и психологическая зависимость. Возникают хронические болезни внутренних органов, развитие рака. Конечно, чаще всего, это относится к ротовой полости, гортани и органам дыхания, но не только. Толерантность к никотину снижается, он вызывает дискомфорт.

Кодирование от курения. Цена процедуры

Бросить курить без врачебной помощи сложно. Если человек бросил курить, то, как правило, этому предшествовал неоднократный неудачный опыт. Чтобы исключить эксперименты в этом вопросе и получить гарантированное избавление от зависимости, проще всего воспользоваться кодировкой от никотина.

Современная наркология предлагает невероятно широкий арсенал методов кодирования от курения, цена которых сильно колеблется в зависимости от способа. Предлагаем познакомиться с самыми известными из них.

Важно понимать, то кодировка от никотина — не является лечением зависимости — это возможность пожить какое-то время без никотина.

Действие пластыря основано на том, что в определённое время из него выделяется в организм вещество, аналогичное никотину. Здесь важно подобрать правильно пластырь, чтобы он соответствовал вашему режиму курения, иначе он не будет эффективен. Другие средства иногда не имеют эффекта из-за несоблюдения режима приёма.

Растворы для полоскания или спреи действуют аналогично пластырю, «обманывая организм». Кодирование от курения по цене вполне доступно каждому.

Кроме этого, есть психотерапевтические методы кодировки от табакокурения. Для таких методов важна внушаемость пациента. Фактически врач-психотерапевт вкладывает в сознание больного осознание опасности курения. Для этого используется гипноз, эмоционально-стрессовая терапия, НЛП-техники. Есть ещё методы иглоукалывания и лазерного воздействия.

При установке блокады на курение необходимо согласие пациента, так же важно его искреннее желание бросить курить и настрой относительно метода. Некоторые методики имеют противопоказания, поэтому обязательна консультация с врачом.

Выведение из запоя и кодировка от алкоголя

Кроме табакокурения кодировке поддаётся алкозависимость. Кодировка от алкоголя может быть проведена на дому или в стационаре. Кодирование бывает медикаментозное или психотерапевтическое, а так же комбинированное, соединяющее два или более методов.

Медикаментозное кодирование от алкоголя использует два вида препаратов: опиоидные блокаторы и препараты на основе дисульфирама и его аналогов. В первом случае у больного вырабатывается равнодушие к употреблению спиртного, а во втором — больной боится употреблять алкоголь, потому что это становится опасно для его здоровья и жизни.

Удобно делать процедуру кодирования после выведения из запоя, проведённого в стационаре или на дому.

Когда происходит прерывание запоя, человеку проводится быстрая детоксикация организма. После неё обычно рекомендуется постельный режим на несколько дней, и, конечно, воздержание от алкоголя.

На сегодняшний день практически все наркологические клиники предлагают такую услугу, как вывести из запоя на дому. Цена будет зависеть от степени интоксикации, стажа употребления, общего состояния больного.

Источник: https://stranaprotivnarkotikov.ru/kodirovanie-ot-kureniya-cena-procedury/