Алкоголь — как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Качественные спиртные напитки в небольших количествах не приносят вреда и даже в некоторой степени полезны. Например, бокал красного вина благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. После нескольких выпитых рюмочек этого напитка улучшается обмен веществ и поднимается настроение.

Но злоупотребление алкоголем негативно влияет на организм человека, кроме того, частое употребление горячительного может спровоцировать возникновение болезней. Как правило, после веселого вечера с алкоголем, человек просыпается разбитым и мучается похмельем.

Быстро прийти протрезветь после одного такого застолья не сложно. Но это, если интоксикация в легкой форме. При умеренном и сильном отравлении организма придется сильно постараться, чтобы привести себя в чувства.

Контрастный душ

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Перед этим можно принять сосудорасширяющий препарат, но делать это очень осторожно, если не уверенны в препарате и в его действии лучше не принимать его вовсе.

Больше жидкости

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Но вместо воды лучше всего выпить зеленый чай или свежевыжатый сок. Они наиболее благотворно влияют на организм и способствуют быстрому выведению токсинов.

Быстро прийти в себя поможет обычная вода, желательно минеральная, разные настои трав, морсы и сладкие соки. После пары стаканов выпитой жидкости сразу станет лучше, организм получит необходимую воду и похмелье сразу же станет меньше.

Кофе и черный чай наоборот могут усилить эффект от отравления организма, поэтому с похмелья эти напитки лучше не употреблять.

Медикаменты

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Для того, чтобы привести организм в норму и ускорить выведение токсинов можно принять сорбенты в разрешенной дозе. Безопасное и без побочных эффектов средство, которое подходит для этих целей – активированный уголь. Принимать его нужно 2-3 дня после последнего принятия алкоголя в пропорции 1 таблетка на 8 килограммов веса.

В первый день прием препарата идет каждые 6 часов, на второй и третий – каждые 12 часов. Уже в первый день, после принятия активированного угля к вечеру человек почувствует себя лучше.

Сейчас на рынке появилось огромное количество препаратов, которые помогают избавиться от похмелья. Это Алко-зельцер, Антипохмелин и подобные быстрорастворимые и нерастворимые таблетки от похмелья. Но перед тем, как принимать любой препарат, настоятельно советуем прочитать его состав и инструкцию по применению.

Но не у всех есть доверие к новому, поэтому если они по каким-то причинам вам не подходят, то можно воспользоваться старыми проверенными способами.

Совет: если перед тем, как ложится спать выпить таблетку аспирина, таблетку но-шпы и несколько таблеток активированного угля, то с большой вероятностью на утро вы проснетесь вообще без признаков похмелья. Но вся сложность в том, что, находясь в состоянии алкогольного опьянения можно и не вспомнить о необходимости избавить себя от его последствий.

В принципе, избавиться от головной боли на утро помогут любые обезболивающие таблетки. Но они снимают только один симптом, а как правило, похмелье сопровождается не только головной болью, но и тошнотой, слабостью и прочими «прелестями».

Сон

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Но заснуть, когда вас мутит проблематично, поэтому можно встать, сходить в душ, выпить воды или другой жидкости, принять пару таблеток и только после того, как состояние немного улучшится попробовать поспать.

Особенно это актуально если вы чувствуете, что не до конца проспались и еще не до конца избавились от алкогольного опьянения.

Витамин С

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Для поправления здоровья можно съесть лимон или несколько аскорбинок. После этого доза алкоголя в крови заметно уменьшится, а общее состояние улучшиться.

Также можно выпить крепкого чая с лимоном или съесть другие продукты, в которых содержится много аскорбиновой кислоты.

С ее помощью можно быстро прийти в нормальное состояние и без вреда для своего здоровья, хотя частое употребление алкоголя наносит организму существенный вред.

Белковый завтрак

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

  • Они принимают участие в выработке сератонина, который в свою очередь борется с токсинами в организме.
  • Поэтому с похмелья на завтрак нужно есть яйца, протеиновые салаты, морепродукты и другие продукты с высоким содержанием белка.
  • После принятия пищи состояние сразу нормализуется, а симптому похмелья если не исчезнут, то существенно уменьшатся.
  • Важно не переборщить с белком, так как его переизбыток тоже может плохо сказаться на состоянии.

Соленые продукты

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Дело в том, что организм в борьбе с алкоголем потерял много электролитов: магния, калия и натрия. И теперь этот недостаток нужно восполнить.

Для этих целей подойдет рассол и соленья, квашенная капуста, хлебный квас. Врачи в таком случае используют препараты панангин и аспаркам.

Имбирь

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Зеленый чай с имбирем может помочь снять симптомы похмелья и почувствовать себя лучше.

Также можно приготовить отвар из корня, а если под рукой нет кипятка, корень можно съесть и без предварительной обработки.

Имбирь поможет избавиться от последствий обильных излияний в любом виде, будь он приготовлен или нет. Главное, чтобы корень был свежий, а не в виде сушеной приправы в пакетике.

Ягоды

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

  1. Например, съев холодного арбуза, вы избавитесь от признаков похмелья.
  2. Эта ягода обладает мочегонным действием, что обеспечит быстрый вывод токсинов из организма.
  3. Снять утренний похмельный синдром поможет шиповник, морс из брусники или же брусника, перетертая с сахаром.

Отказ от курения

  • Если вы любите начинать утро с выкуривания сигареты, то с похмелья лучше отложить этот ритуал.
  • Никотин только усилит плохое самочувствие.
  • Лучше это сделать после контрастного душа и приема жидкости, если нет сил терпеть и очень хочется выкурить сигаретку.
  • А вообще лучше отложить ее и часа три-четыре после пробуждения не курить.

Промывание желудка

  1. Если с утра очень плохо, то состояние можно улучшить, избавившись от остатков алкоголя.
  2. Промывание желудка не очистит кровь, но остановить попадание новых компонентов распада алкоголя.

  3. Промывается желудок банально: выпивается пара стаканов воды, можно в них развести марганцовку.

Позыв к тошноте может появится сам, или придется вызывать рвоту искусственно.

Также избавиться от остатков алкоголя можно с помощью клизмы.

Как правило, при несильном алкогольном отравлении такие радикальные методы не требуются.

Типичные ошибки

Чего точно не стоит делать – это выбивать клин клином и пытаться снять синдром похмелья с помощью алкоголя.

Да, после выпитой с похмелья рюмки становится легче, но это ненадолго. Спиртное, попадая в печень делится на два вещества: этанол и метанол. Этанол выделяется первым и не несет каких-то последствий, когда как метанол вызывает признаки похмелья.

Также не стоит сильно верить в современные достижения фармацевтики.

Обратите внимание: пытаясь вылечить похмелье с помощью приема спиртного, вы просто откладываете проблему на потом. Потому что печень переключается на выделение этанола, состояние становится легче, но потом доходит очередь до метанола и организму становится хуже, даже чем было.

Хоть медицина и достигла больших высот, но таблетки не смогут моментально и быстро избавить вас от похмелья. Они только помогают вывести токсины естественным путем.

Поэтому выпив таблетку аспирина и не почувствовав эффект не нужно бездумно «лечиться» всем, что есть под рукой. Это не только не поможет, но и навредит.

Как не мучатся

Количество выпитого влияет на всех по-разному. Чем организм моложе, тем легче ему справляться с последствиями алкогольного отравления.

Поэтому если в молодости вы могли выпить бутылку горячительного и на утро встать без каких-либо последствий, в возрасте это уже будет сложно сделать. Так что лучше выпить знать свою меру и выпивать с умом, чтобы с утра не мучатся головными болями и тошнотой.

Чтобы похмелье не появлялось, не следует забывать старое правило: не мешать алкогольные напитки и не понижать градус. Если начали пить высокоградусные напитки, то не переходите на слабенькое вино или пиво.

Пейте только качественные напитки, которые купили в хорошем магазине, а не в сомнительном месте. Неизвестно, из чего будет изготовлено такое спиртное, и выше вероятность получить проблемы со здоровьем, причем намного серьезнее чем похмелье.

Во время застолья не забывайте закусывать. Жирная пища нейтрализует алкоголь, следовательно, вы будете пьянеть медленнее и похмелье если и появится, то незначительно.

Как восстановиться после алкоголя, смотрите советы эксперта в следующем видео:

Источник: https://alkoinfo.com/pohmele/kak-prijti-v-sebya.html

Как быстро привести себя в порядок после пьянки

Алкоголь – враг человеческого организма. А русские, как известно, врагов не боятся, потому пьют уже триста лет, а алкогольные компании имеют с тотальной алкоголизации прибыль, исчисляемую миллиардами рублей.

Зато после хорошего застолья даже малопьющие часто не узнают в зеркале свое опухшее лицо, а физиономию хронического алкоголика после беспробудного запоя можно показывать всем врагам для устрашения. Многие люди недоумевают: вроде и пил немного, а появилась отечность лица или всего тела.

В статье рассмотрим причины возникновения такого явления и методы, как привести себя в порядок после пьянки.

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Механизм образования отеков

Многие люди с похмелья испытывают сильнейшее чувство жажды, полагая, что это связано с обезвоживанием. Но эту теорию перечеркивает отек лица или конечностей. Жидкости в организме как раз предостаточно, однако, она неправильно распределена.

Молекулы этилового спирта имеют свойство проникать сквозь клеточные мембраны, потому часть из них покидает кровь и перемещается в мягкие ткани, увлекая за собой молекулы воды.

Таким образом, происходит накопление жидкости в тканях, что выражается в отёчности.

Опухнуть после употребления спиртного можно в большей или меньшей степени, все зависит от нескольких факторов:

  • возраста (молодой организм справится с последствиями пьянки быстрее);
  • массы тела и количества в нем подкожной клетчатки;
  • наличия сердечнососудистых заболеваний, проблем с почками и печенью;
  • наследственная способность перерабатывать алкоголь с той или иной скоростью;
  • алкогольный стаж.

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Отеки у алкоголиков

После запоя людей с алкогольной зависимостью легко вычислить по физиономии. Несколько месяцев постоянных пьянок привносят значительные изменения во внешность алкашей:

  • синюшность кожи;
  • одутловатое лицо;
  • красные глаза.

Отеки лица – характерный признак людей, у которых алкогольные возлияния длятся несколько недель или месяцев, независимо от того, это первый запой или сто первый.

Причинами такого явления считается нарушение микроциркуляции в почках и обмена белков, продолжительная задержка жидкости в организме. У алкоголиков с первой-второй стадией зависимости, как правило, опухлость исчезает через пару недель после запоя.

Тем, кто перешагнул порог третьей стадии алкогольной болезни, привести в порядок лицо часто не удается до конца жизни.

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Опухшая физиономия – это не так страшно, как отеки ног. Отечность нижних конечностей нередко свидетельствуют о серьезных патологиях, которые заработал человек за годы своего алкогольного стажа. Это могут быть нейропатические отеки, обозначающие нарушение в работе нервной системы, когда поражаются толстые и тонкие волокна периферических нервов.

Читайте также:  Кодирование от алкоголизма: цены на лечение алкогольной зависимости

Почему у алкоголиков накапливается жидкость в конечностях, если явных симптомов полинейропатии (боль, онемение, слабость в ногах) не наблюдается? В таком случае причину нужно искать в другом месте, ведь организм, длительное время страдающий от этилового спирта, не может быть здоровым.

Источник проблемы, скорее всего, кроется в следующих заболеваниях:

  • Сердечной недостаточности;
  • Алкогольной кардиомиопатии;
  • Артериальной гипертензии;
  • Алкогольном гепатите или циррозе печени, осложненном портальной гипертензией.

Каждый диагноз подразумевает срочное медицинское вмешательство, поскольку такие патологии опасны для любого человека, а ослабленный организм алкоголика после запоя без лечения с такими заболеваниями долго не протянет.

Независимо от продолжительности запоев и выраженности отечности, лечить нужно, прежде всего, зависимость от спиртного. Имеет смысл приобрести лекарственное средство через глобальную сеть. В препаратах, продаваемых в интернете, сочетается несколько функций: уменьшение тяги к выпивке и помощь организму в восстановлении после алкогольных токсинов.

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Отеки как повод вызывать скорую

Если человек задается вопросом, почему опухает лицо после бокала вина, причем отек только увеличивается и затрудняет дыхание, ему, скорее всего, нужна срочная медицинская помощь. У некоторых людей имеется аллергия на этиловый спирт, красители, консерванты, содержащиеся в алкогольном напитке.

Выражаться непереносимость такого вещества может обычной крапивницей с зудом и покраснением кожи или же отеком Квинке. Последнее аллергическое состояние характеризуется быстро нарастающей опухлостью лица, шеи и слизистой оболочки внутренних органов. Человека мучает кашель, становится трудно дышать, кожа синеет, а затем бледнеет.

Такие симптомы – весомый повод для вызова бригады скорой помощи, иначе возможен летальный исход от удушья.

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Аллергия на спиртные напитки требует полного отказа от их употребления, ведь последствия реакции организма на аллерген могут быть непредсказуемыми.

Также причинами обратиться к медикам являются случаи, когда, кроме того, что опухло лицо после пьянки, беспокоят и другие симптомы:

  • стойко повышенное артериальное давление;
  • боль в сердце или за грудиной;
  • не проходящая головная боль.

Устранение отеков

Если после алкоголя появляются симптомы похмелья и отекает лицо – это свидетельствует о том, что токсины все еще беспокоят организм. Потому первоочередная задача – избавиться от метаболитов этилового спирта.

Нередко люди, заметив припухлость кожи после вечеринки, стараются меньше пить, считая, что жидкости в организме и так в избытке. Но несколькими разделами выше мы выяснили, что необходимо вернуть привычный баланс жидкости. Для этого заставляем работать почки и усиленно пьем воду.

Лучше, если она будет минеральной гидрокарбонатной и без газа. Как восстановить электролитный баланс знали еще наши предки, используя обычный рассол квашеных огурцов или капусты. После употребления вышеназванных напитков можно активно пить обычную воду.

Таким образом, вместе с продуктами разложения этанола организм сможет избавиться от лишней жидкости.

Поскольку при отёке, связанном с выпивкой, страдает оболочка мозга, стоит восстановить водный баланс и пройдет головная боль, часто докучающая при похмелье.

Ускорить устранение последствий выпивки помогает вода в виде теплого или контрастного душа. Такие гигиенические процедуры смоют вредные вещества переработки алкоголя, выступившие с потом.

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Народ рекомендует

Быстро избавиться от визуальных следов вчерашнего праздника можно народными методами с помощью чаев из лекарственных трав. Снять отек с лица, а заодно и другие признаки похмелья, помогает зверобой, чистотел, ромашка, календула.

Вкус таких напитков понравится не каждому, однако мягкий мочегонный эффект облегчит состояние. Также из отваров этих трав рекомендуют делать компрессы.

Для процедуры, делающей лицо менее отечным и просто полезной для лица, понадобятся:

  • ватные диски либо бинт, марля;
  • одна чашка с теплым травяным отваром, одна – с холодным;
  • льняное или хлопковое натуральное полотенце.

Приготовив все необходимое, снимаем отечность, поочередно прикладывая компрессы разных температур, начиная с теплого. Длительность процедуры – 20 минут, по окончании нужно аккуратно вытереть лицо сухим полотенцем.

Еще одним средством, помогающим эффективно убрать отечность, считаются кубики льда. Метод очень прост в исполнении: берем ледышку из морозилки и прикладываем к лицу минут десять. Быстрее избавиться от припухлостей можно, если заранее заморозить травяные отвары и протереть лицо такими кубиками.

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Маски из подручных средств

Поскольку в печени женщин алкоголь расщепляется медленнее, то наутро после вечеринки они видят в зеркале нелицеприятную картину.

Для дам очень важно побыстрее привести лицо в порядок после пьянки.

Что делать, если мешки под глазами выдают тесную дружбу с алкоголем вчерашней ночью? На помощь приходят маски из того, что найдется в холодильнике в каждом доме и выручит, если нужно снять отеки.

  • Маска из картофеля. Трем на мелкой терке сырой картофель, выжимаем из полученной массы сок, а кашицу заматываем в марлю и прикладываем к лицу минут на 20. Затем убираем и умываемся прохладной водой.
  • Огуречная маска давно знакома тем, кто борется с темными кругами под глазами и припухлостью глаз. Избавиться от этой проблемы можно, прикладывая кружочки огурца на веки или под глаза. Если требуется убрать отек с лица после пьянки с огурцом нужно поступить так, как и с картофелем в предыдущем пункте.
  • Маску из петрушки и чая рекомендуют те, кому пришлось опухнуть. Рецепт ее таков: измельчаем пучок свежей петрушки, заливаем зеленым чаем, настаиваем несколько минут. Затем зелень наносим на лицо и оставляем на 15 минут. После этого вопросов, как снять отек, возникнуть не должно.

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Массаж лица

Зачастую человек засыпает после вечеринки и спит, не переворачиваясь, несколько часов на одном боку. Наутро припухшей выглядит одна половина лица. Чтобы вернуть физиономии нормальный вид, нужно знать, как привести лицо в порядок, используя самомассаж.

Приведите тело в горизонтальное положение, расслабив шею. Делайте кругообразные движения от центра к краям, а также пощипывания и похлопывания. Через 20 минут умываемся холодной водой или прикладываем к коже кубики льда.

Это прекрасно освежит ее, и усилит кровообращение.

Покраснение кожи после алкоголя

После употребления спиртного сосуды расширяются, что выражается в покраснении кожи. Особенно такой эффект выражен у светлокожих блондинов.

Как говорилось выше, красные пятна на лице могут быть симптомами крапивницы. Как убрать красноту после выпивки, интересуются дамы.

Если такое явление не связано с болезнями сосудов, то средствами для решения проблемы будут прогулка на свежем воздухе и длительный перерыв между рюмками.

Хроническим алкоголикам такой рецепт не поможет. Капилляры на лице такого человека полопались, и красное лицо останется с ним до конца жизни, даже избавься он от зависимости.

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Полезные советы

Посоветовав, как снять отечность, приводим рекомендации врачей, чего делать нельзя во время и после пьянки:

  • закусывать спиртное соленой пищей;
  • запивать большим количеством жидкости;
  • опохмеляться;
  • принимать мочегонные препараты без консультации с медиком.

А самый действенный метод не страдать от отеков – перестать травить организм этанолом.

(Visited 9 915 times, 7 visits today)

Источник: https://alcogolizmed.ru/teoriya/kak-privesti-sebya-v-poryadok-posle-pyanki.html

Как быстро прийти в себя после алкоголя и с запоя

Причин плохого самочувствия может быть несколько:

  • индивидуальная непереносимость этилового спирта;
  • нестабильная работа печени и недостаток фермента алкогольдегидрогиназы, окисляющего спирт до кетонов и альдегидов;
  • недостаточная работа почек;
  • чрезмерное количество выпитого спиртного;
  • алкоголь-суррогат.

Отравление может наступить еще во время вечеринки. Добавляются последствия в виде рвоты, головной боли, повышенной раздражительности, усиленного потоотделения и тремора конечностей на следующий день. Развивается патологическое состояние ─ похмельный синдром, который усугубляется чувством вины.

Как прийти в себя после алкоголя

Вывести токсины из организма экстренно поможет ликвидация обезвоживания. Она восстановит нормальный уровень солей и рН в жидких средах организма, простимулирует работу печени и выделительной системы. Применение специальных препаратов при похмелье поможет быстрой нейтрализации отравляющих веществ.

Первоочередные меры

Если интоксикация сильная, нужно вызвать рвоту. Для этого надо предварительно выпить как можно больше жидкости и надавить на корень языка. Процедуру для эффективности надо повторить до полного освобождения желудка от последствий застолья.

Необходимо принять контрастный душ. Он снизит количество шлаков, которые выделяются с потом на поверхность кожи. 

Проветривание помещения и прогулка на свежем воздухе способствуют усиленной вентиляции легких и быстрому восстановлению. Нельзя ложиться спать, сон может помешать отследить ухудшение состояния: изменение давления и частоты сердечных сокращений, повышение температуры, потерю сознания. Тогда понадобится обращение за помощью в медучреждение.

Курение усугубляет плохое самочувствие, в кровь поступают дополнительные токсины. От вредной привычки следует отказаться.

Все меры в совокупности дают хороший результат, если они дополняются достаточным количеством выпиваемой жидкости ─ чистой воды без газов с добавлением 1 ч. л. свежевыжатого сока лимона, апельсина, грейпфрута. Сахар добавлять нельзя. Привести себя в порядок после запоя помогут зеленый чай с мятой, натуральный молотый кофе, спортивные напитки ─ кокосовая вода и Gatorade.

Хорошее средство ─ рассол из овощей домашнего квашения. Его эффективность сравнима с действием препарата Регидрон, который назначают при отравлениях для нормализации водно-солевого обмена.

Завтрак

Первый прием пищи должен быть предельно легким, чтобы не перегружать организм. После стресса, которым является запой, у организма пищеварительные возможности ограничены .

Завтрак должен быть несложным в приготовлении и включать магний- и калийсодержащие продукты. Они вернут в организм потерянные во время пьянки вещества.

Для поддержания работы сердечно-сосудистой системы и нормализации пищеварения нужны источники витаминов и микроэлементов. Это могут быть сырые фрукты и овощи ─ банан, яблоко, киви, томаты; зелень и ягоды ─ клюква (и морс из нее), малина, смородина. Они оказывают противовоспалительное и седативное действия, стимулируют процессы регенерации.

Для первого приема пищи подойдут кисломолочные продукты с низким содержанием жира: кефир, йогурт, ряженка, айран, бифидок, кумыс. Такой белковый завтрак можно дополнить сырым яйцом или омлетом. Лецитин легко усваивается печенью, благотворно сказывается на ее восстановлении, усиливает желчевыделение.

В меню можно включить некрепкие рыбные бульоны и супы из курицы. Они обогатят организм железом, улучшат обмен веществ.

Полезно есть на завтрак каши. Например, вязкая рисовая каша действует как сорбент, обволакивая желудок и снижая интоксикацию. Овсянка содержит целый комплекс полезных веществ и витамины. Она способствует нейтрализации кислот спиртных напитков. Можно добавить к еде тонизирующий травяной чай, содержащий имбирь. Он снижает болевые ощущения в желудке и ликвидирует чувство тошноты.

Читайте также:  Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине — полезные препараты и рецепты для лечение алкоголизма

Соленые продукты (квашеные капусту, огурцы, помидоры, салаты домашнего приготовления) нужно есть в небольших количествах. Они могут дополнительно травмировать слизистую оболочку желудка высоким содержанием кислот.

Видео-советы

Причины появления отеков после вечеринки со спиртным

Кроме вышеперечисленных кожных проявлений употребления алкоголя, большой проблемой являются отеки, которые почти всегда сопровождают лицо на утро после мероприятия. Посмотрим, в каких случаях вечеринка гарантированно закончится тем, что лицо опухнет на утро:

  1. В большинстве случаев отек лица возникает от употребления крепкого алкоголя, в этом случае водный обмен страдает особенно сильно.
  2. Неумеренное употребление не очень крепких напитков, таких как пиво или вино, тоже приведет к отекам лица. В организм поступает слишком много жидкости, почки не справляются с ее выводом, и она скапливается внутри, в том числе и в тканях лица. К утру лицо обязательно отечет, под глазами появятся мешки.
  3. Большое количество закуски, особенно соленой или копченой, нарушает водно-солевой обмен в организме. Отеки на лице не заставят себя ждать.
  4. Алкоголь любой крепости обезвоживает организм, человек начинает пить много жидкости: воды, сока, чая, и происходит отекание всех частей тела, лицо — не исключение.

Как устранить мешки под глазами?

При появлении мешков под глазами следует знать, как быстро привести себя в порядок после пьянки. Специалисты рекомендуют сперва минимизировать разрушающее действие алкоголя. Для этого нужно выпить любой сорбент.

В целях дезинтоксикации можно использовать активированный уголь или Энтеросгель.

Применение сорбентов позволит вывести ядовитые вещества из организма. Если накануне была выпита изрядная порция спиртного, рекомендуется сделать промывание желудка, что поможет избавиться от остатков алкоголя. Обычно после этой процедуры общее состояние больного улучшается.

Устранить мешки под глазами помогут также:

  • Сон. Если есть возможность выспаться, лучше воспользоваться ей. После нескольких часов сна мешки под глазами уменьшаются.
  • Контрастный душ. Водные процедуры освежают лицо и положительно отражаются на общем самочувствии человека.
  • Прогулки на свежем воздухе. Если состояние позволяет, можно погулять на улице или в парке. Получив необходимую порцию кислорода, организм активизируется и ускоряет процесс выведения продуктов разложения этилового спирта.
  • Прием полезных минералов и микроэлементов. Больше всего в период похмельного синдрома организму потребуется витамин C, который является отличным антиоксидантом. Свежевыжатые соки из цитрусовых придадут бодрости и ускоряют восстановительный процесс.

Положительно отразится на состоянии кожи очистительная клизма. Можно скомбинировать несколько описанных методов. В этом случае эффективность восстановительной терапии значительно увеличится.

Лишние килограммы после застолья

Избавиться от похмелья — дело одного дня, а вот чтобы нивелировать влияние алкоголя и обильного застолья на фигуру и состояние организма в целом, придется постараться. Отлично с накопленными шлаками и лишними жировыми отложениями справляется рисовое очищение, построенное на основе свойства риса набухать. Рис прекрасно борется с накоплением солей и оздоравливает почки.

Замоченный рис употребляют на завтрак, на голодный желудок.

Подготовить его желательно накануне вечером, сделать это просто. Необходимо промыть столовую ложку риса, лучше бурого, и залить водой комнатной температуры. Вода вымывает из риса крахмалистые вещества, благодаря чему зерна начинают напоминать губку, которая отлично впитает все токсины в вашем желудке.

Также замачивают накануне, тщательно промывают и варят в течение пяти минут. Едят, тщательно прожёвывая, при этом не солят и не запивают водой.

Как убрать внешние признаки похмелья?

Понять, что человек накануне немало выпил, можно, взглянув на его лицо: бледный или желтоватый оттенок кожи, мешки под глазами, синие или фиолетовые губы. Как убрать данные симптомы похмелья?

Во-первых, вернуть здоровый цвет лица и губ поможет витаминная капельница. Если обратиться в поликлинику возможности нет, примите витамины. Акцент нужно делать на витаминах группы В и аскорбиновой кислоте.

Во-вторых, сделать лицо свежее в домашних условиях поможет косметический лед. Заварите чай из аптечной ромашки и заморозьте. Кубиками льда протирайте лицо. Не держите непрерывно лед на коже более 5 секунд.

Чтобы убрать мешки под глазами, воспользуйтесь хорошо известным рецептом – компрессами из черного чая. Только не берите пакетированный чай. Лучше заварить рассыпной, макать в заварку ватные спонжи и прикладывать на глаза. Всего 20 минут таких процедур – и мешков под глазами не будет.

Привести лицо в порядок поможет следующая маска: одно яблоко трете на терке, к получившейся кашице добавляете взбитый белок, немного крахмала и оливкового масла. Перемешиваете и наносите на кожу. Ждете, пока маска высохнет, и смываете.

Сколько длится отходняк? У каждого индивидуально. Все зависит от состояния организма, восприимчивости к спиртному, количества выпитого, качества употребляемого алкогольного напитка и длительности пребывания в пьяном угаре.

Если во время застолья вы не можете отказаться от выпивки, постарайтесь больше закусывать, пить чистой воды, также можете принять Мезим или Фестал.

Лучше всего, чтобы не пришлось восстанавливаться после запоя, вообще отказаться от алкоголя.

ozavisimostyah.ru

Стоит ли применять препараты?

Первое, что приходит в голову, когда опухло лицо, воспользоваться мочегонными препаратами. Но эти средства не дадут желаемого эффекта, могут только на непродолжительное время снять отечность. Чтобы избавиться от скопившейся жидкости, нужно избавиться от пьянства.

Одним из самых востребованных препаратов, спасающих от отечностей при похмелье, является аспирин. Ацетилсалициловая кислота действует на микросгустки эритроцитов, вызывающих отечности, приводя их к распаду.

Антипохмельные препараты Алька – Зельтцер, Алька Прим содержат Аспирин в своем составе. Если принять один из препаратов накануне выпивки, можно избежать похмелья. Следует учесть, что лекарства, содержащие ацетилсалициловую кислоту, нельзя применять при наличии гастрита, язвы желудка и других заболеваний ЖКТ.

Небольшие отечности проходят быстро. К середине дня припухлости исчезают вместе с головными болями, в таких случаях можно обойтись таблеткой Аспирина.

Если алкогольные напитки привели к сильному опьянению, любителя спиртного следует отправить в больницу, где сразу ему назначат внутривенные капельницы, содержащие: раствор глюкозы, витаминов, неотропных и седативных препаратов. При повышенном АД и признаках тахикардии назначается пропранолол.

Источник: https://GolovaNeBoli.ru/alkogolizm/kak-bystro-prijti-v-sebya-posle-alkogolya-i-s-zapoya.html

Как привести себя в порядок после пьянки, как снять похмельный синдром в домашних условиях

Неважный вид лица – это прямое отражение некоторых процессов в организме человека, которые происходят из-за выпивки и переработки алкоголя. Да и подобное явление ни с чем не спутать.

Например, сразу можно обратить внимание на отечное лицо после пьянки.

У человека отекают веки, щеки, становится одутловатым овал лица. Казалось бы, с чем это может быть связано, если во время выпивки наблюдается нехватка жидкости, обезвоживание организма? Все это связано с тем, что в организме нарушается течение многих обменных процессов, страдает лимфатическая система. Имеющаяся же в организме жидкость распределяется неправильно.

Одним словом, настоящий хаос и настоящий стресс для тела. Все это выливается в отечность. А вот те, кто часто впадают в запой, и вовсе могут иметь постоянную отечность лица и конечностей, от которой никак не избавиться. Алкоголь и постоянные запои наносят непоправимый урон не только внутреннему состоянию человека, но и его внешности.

После пьянки могут менять свой цвет губы. Они могут быть синими, фиолетовыми, но никак не розовыми или красными, как должны быть в нормальном состоянии. Это связано с нарушением кровообращения во всем организме. Но есть и еще один орган, проблемы с которым сразу отражаются на внешнем виде губ. Это сердце да и вся сердечно-сосудистая система.

Наконец, завершают картину синие или фиолетовые круги под глазами. Они свидетельствуют о многом. Так, это может быть признаком общей интоксикации организма, проблем с почками, печенью, желудочно-кишечным трактом. Не стоит сбрасывать со счетов банальную усталость и изношенность после бурных алкогольных излияний. Цвет лица тоже оставляет желать лучшего.

Но что тогда можно предпринять, чтобы привести в порядок лицо после недавнего употребления алкоголя? Дальнейшими советами могут пользоваться даже люди после запоя, хотя сразу нужно сказать, что чем больше у человека алкогольный “стаж”, тем более необратимыми становятся последствия. От этого зависит и эффективность воздействия.

Может ли ухудшиться состояние кожи из-за пьянок

Алкоголь может повлиять на состояние кожи косвенным образом: проблемная кожа может быть результатом поражения печени, кишечника или поджелудочной железы.

Поэтому если у вас ухудшилось состояние кожи на фоне регулярного употребления алкоголя, то походом к дерматологу ограничиться не удастся: причины лежат гораздо глубже, и выяснить их важно не только для красоты, но и для здоровья всего организма.

Как алкоголь влияет на кожу

Регулярное употребление алкогольных напитков непременно сказывается на состоянии кожных покровов. Особенно сильно портит кожу крепкий алкоголь.

Самое главное негативное воздействие спиртного для кожных покровов — это обезвоживание. Кожа теряет необходимую для нормального функционирования влагу и начинает увядать буквально на глазах.

Люди, в чьей жизни алкоголь занимает почетное место, выглядят гораздо старше своих сверстников и рано стареют на лицо.

Кроме обезвоживания, можно выделить еще несколько характерных проявлений воздействия алкоголя на кожу:

  • потеря здорового цвета лица (серость, тусклость);
  • расширенные поры и рыхлость кожи;
  • красные пятна на коже;
  • гиперемия лица и купероз;
  • повышенная сухость;
  • потеря тургора, обвисание;
  • снижение эластичности;
  • раннее появление морщин;
  • воспалительные процессы кожи.

Всем знаком красный вид лица выпившего человека. Но мало кто задумывается, почему это происходит и чем грозит. Алкоголь, попадая в организм, изменяет приток крови к коже, расширяя кровеносные сосуды.

В результате кровь заполняет мелкие капилляры, которые расположены у самой поверхности кожи. Лицо краснеет, зачастую на коже появляются красные пятна.

При регулярном употреблении спиртных напитков, капилляры на лице лопаются от чрезмерной нагрузки и у человека развивается купероз (сосудистая сеточка), справиться с которым почти невозможно.

Алкоголь оказывает разрушительное действие на женский гормон эстроген, в результате в организме женщин начинают усиленно вырабатываться мужские гормоны, кожа становится грубой, увеличиваются поры, может появиться нежелательная растительность на лице, бороться с которой очень трудно.

Как привести лицо в порядок: эффективные способы

Бороться необходимо не только с симптомами подобного состояния, но и с его причинами. И начать стоит с детоксикации организма, поскольку внешний вид существенно улучшится после того, как будет выведен токсин. В данном случае в роли токсина выступают продукты распада этилового спирта.

Для интоксикации можно выпить активированный уголь или любой сорбент, который свяжет и выведет все плохое из тела. Это существенно сократит время, во время которого внутренние органы будут подвергаться отравлению.

Читайте также:  Можно ли пить алкоголь при ветрянке у взрослых: последствия употребления спиртных напитков при болезни

Большинство проблем поможет решить нормализация водного баланса. Стоит выпить достаточное количество жидкости, чтобы активизировались многие процессы в организме. Предпочтение лучше всего отдавать минеральной воде, потому что она способна не только утолить жажду, но и восстановить водно-солевой баланс.

Прием витаминов тоже положительно отразится на внешности. Особенно хорошо, если есть возможность сделать витаминную капельницу. Но можно ограничиться приемом витаминов в виде таблеток, дополнив их натуральными источниками полезных веществ. Самый полезный в данном случае – витамин С. Он тонизирует, бодрит. К тому же это прекрасный антиоксидант.

Для борьбы с симптомами тоже есть несколько эффективных способов. Например, можно кардинально заняться собой, своим лицом, приготовив косметический лед для протирания лица. Для этого необходимо заварить крепкий настой, например, ромашки аптечной, дать ему остыть.

После этого настой разливается по формочкам для изготовления льда, кладется в морозильную камеру до полного застывания. Через 30-40 минут лед будет готов. Им необходимо протереть лицо. Непрерывный контакт кожи и льда не должен превышать пяти секунд, чтобы не навредить коже.

Стоит делать плавные, но отрывистые движения при протирании лица льдом.

Что касается устранения мешков под глазами, отеков и темных кругов, то можно вспомнить и про всем знакомые компрессы из черного чая. Вот только использовать лучше не чай в пакетиках, а рассыпной продукт в листьях. Это важное правило, от которого зависит результат процедуры. 20 минут – и можно привести себя в порядок.

Вот только едва ли это поможет тем, кто всегда находится в состоянии после запоя, поскольку лицо при этом меняется бесповоротно. Хорошо приводит в порядок после выпивки и посещение сауны. Баня положительно влияет и на внутреннее состояние человека, и на внешнее. После нее можно почувствовать себя другим человеком.

Все перечисленные способы лучше применять комплексно, чтобы увеличить оказываемое положительное воздействие. Но все же лучше не пить настолько много, когда это отражается на лице. Ведь все со временем имеет свойства накапливаться.

Опасные для кожи ошибки при употреблении спиртного

Одна из грубых ошибок, которую часто совершают люди — это принятие спиртного на ночь с целью расслабиться и выспаться. Это действие в итоге имеет противоположный эффект.

Дело в том, что сначала спиртное и правда вызывает сонливость, а примерно через час после попадания в кровь в организме человека начинается прилив гормона норадреналина, который усиливает волнение и повышает стресс.

В итоге человеку снятся кошмары, сон беспокойный и на утро нет ощущения отдыха. На коже это проявляется в виде болезненного и утомленного вида, могут быть пятна на лице.

Что касается крепости алкоголя, то, конечно, чем крепче напиток, тем сильнее он влияет на организм. Бокал вина не нанесет особого вреда организму. Напитки покрепче содержат альдегиды, которые уже наносят урон клеткам, разрушая их.

При употреблении крепкого алкоголя не стоит запивать его сладкими и газированными напитками, это будет двойной удар по кожному покрову, т. к. сахар и газировка сами по себе вредны для кожи.

В данном случае предпочтение стоит отдать простой воде.

Как вы уже поняли, любимые женщинами мартини и коктейли, без которых редко обходится современная вечеринка, тоже наносят много вреда коже из-за содержащегося в них сахара.

Покраснение кожи после алкоголя

После употребления спиртного сосуды расширяются, что выражается в покраснении кожи. Особенно такой эффект выражен у светлокожих блондинов.

Как говорилось выше, красные пятна на лице могут быть симптомами крапивницы. Как убрать красноту после выпивки, интересуются дамы.

Если такое явление не связано с болезнями сосудов, то средствами для решения проблемы будут прогулка на свежем воздухе и длительный перерыв между рюмками.

Хроническим алкоголикам такой рецепт не поможет. Капилляры на лице такого человека полопались, и красное лицо останется с ним до конца жизни, даже избавься он от зависимости.

Почему сохнет кожа лица после алкоголя

Если после алкоголя сохнет кожа, появляется ощущение «стянутости» на лице, если трескаются губы и болят слизистые — то это либо аллергическая, либо аутоиммунная реакции на алкоголь.

Если сухость кожи наблюдается только после какого-то определённого алкогольного напитка, то единственный выход — отказаться от этого напитка, как минимум на год.

Если после годичного воздержания реакция возобновляется — с этим напитком придётся завязать совсем.

Избавиться от сухости кожи после алкоголя помогут сорбенты (активированный уголь, смекта, энтеросгель или другие) и желчегонные препараты ( лив-52 , желчегонные сборы из аптеки, сироп шиповника, кукурузные рыльца). Они помогут быстрее вывести те вещества, на которые отреагировал ваш организм.

Заподозрить аллергию на алкоголь можно и при возникновении таких симптомах: шершавые, шелушащиеся пятна на лице, красная и горячая кожа лица, покрасневшие и слезящиеся глаза, сильные отёки, мелкая сыпь, напоминающая ожог крапивой. Аллергические реакции могут быть и гораздо более опасными. Читайте специальную статью, чтобы знать, как нужно действовать в случае развития тяжёлой аллергической реакции, а также почему вообще возникает аллергия на алкоголь.

Почему дрожат мышцы лица после алкоголя

Мелкая непроизвольная дрожь (или, по-научному, тремор) рук, языка и головы — это признак хронического алкоголизма. Утром и натощак такой тремор усиливается.

Иногда исчезает после еды или после приёма алкоголя, поэтому алкоголики норовят опохмелиться с утра.

Врачи утверждают: человеку, не страдающему алкогольной зависимостью, в похмельном состоянии обычно даже думать об алкоголе противно.

Крупный, охватывающий всё тело тремор возникает после однократной пьянки и не означает развития алкоголизма. Это симптом острого отравления алкоголем, избавиться от него можно при помощи детоксикации: читайте выше в разделе про отёки, а также в отдельной статье о том, как быстро и эффективно вывести из организма токсины при похмелье.

Отчего лицо после алкоголя сводит судорогой

При появлении любых судорог необходима консультация невропатолога. Если после алкоголя иногда сводит судорогой мышцы лица — то это может быть судорожный синдром центрального происхождения. Но может быть и что-то другое, это можно определить только во время личной консультации у врача. Возможно, потребуется также визит к наркологу и токсикологу.

Как быть, если темнеет (чернеет) лицо после алкоголя

Если после запоев возникает и какое-то время держится тёмный (будто загорелый) цвет лица — то необходимо обратиться к терапевту и сдать анализ на билирубин, чтобы оценить состояние печени.

Из-за чего меняется цвет языка после алкоголя

После пьянки может измениться цвета «налёта» на языке: стать более жёлтым, тёмным, синюшным или каким-то другим. Это означает, что к алкогольной интоксикации добавилась ещё и кишечная. Язык отражает состояние желудочно-кишечного тракта, работа которого неизбежно сбивается из-за пьянок.

Почему опухает лицо после алкоголя

Однозначного ответа на вопрос, почему опухает лицо после алкоголя, дать практически невозможно. Бывают случаи, когда, употребив большую дозу спиртного, человек спит до утра на одной стороне, при этом наблюдается покраснение, отечность, болевые ощущения в половине лица. Это возникает по причинам сдавливания, нарушившего кровообращение, и причин для особой тревоги нет.

При сильной и стойкой отечности лица, или когда отекает область глаз, еще хуже – левая сторона, нужно срочно обратиться к специалисту. Такие симптомы могут появиться в результате обострения скрытых заболеваний какого-либо органа: почек, печени, сердца. Для этого совсем необязательно употреблять большие дозы алкоголя, достаточно бокала пива.

Припухлости после выпивки сигнализируют о сбоях в работе организма, в частности, мочевыделительной системы, когда не выводится лишняя жидкость, а также в системе кровоснабжения. Этиловый спирт обезвоживает организм, нарушая работу почек.

Почечная недостаточность становится причиной скопления жидкости в мягких тканях, при этом в добавку к припуханиям лица появляются отечности нижних конечностей, правой половины лица, что сопровождается головными болями

Интоксикация приводит к нарушению баланса функционирования внутренних органов. Печень очищает кровь от алкоголя посредством печеночного фермента алкогольдегидрогеназы.

При этом активность фермента при частом употреблении алкоголя снижается, что способствует увеличению отечностей.

Следует учесть, что есть еще одна причина опухнуть после запоя, приобрести мешки вокруг глаз: употребление закуски, содержащей много соли.

Что делать, если припухает лицо

На другой день после перебора алкоголя человек ощущает сильную жажду, ошибочно объясняется тем, что при большой дозе спиртного происходит обезвоживание организма.

В действительности страдания происходят по причине недостаточного объема циркулирующей крови. Воды в таком случае избыточное количество, появляются отечности, но сильно хочется пить.

Такое состояние связано с патологическим перераспределением крови.

Чтобы снять отек лица после пьянки, необходимо избавиться от похмельных симптомов, после этого опухшее красное лицо после алкоголя придет в норму. Ни в коем случае нельзя улучшать самочувствие новой порцией алкоголя, от этого будет только хуже.

В ответ на вопрос: «Как привести лицо в порядок после пьянки», – рекомендуется провести такие «спасательные мероприятия» для всего организма:

  • Чтобы снять интоксикацию, необходимо принять активированный уголь или Полисорб, что окажет благоприятное влияние на работу печени и почек.
  • По истечении получаса желательно выпить капустного рассола для поддержки ионного обмена. Облегчить состояние организма при помощи кефира, можно, если принять его натощак.
  • Для того чтобы смыть продукты распада, выводимые через кожу, необходимо принять контрастный душ, заканчивая процедуру холодной водой.
  • Полезен после душа зеленый чай, в который добавляют мяту, ромашку, травяной мочегонный сбор. Напиток выполняет мочегонное действие и тонизирует организм, отравленный запоем.

Можно предложить еще несколько советов, как приводить в порядок лицо после пьянки, быстро снимать опухоль в районе глаз, что делать с покраснением кожного покрова после употребления спиртных напитков.

Причины появления отеков после вечеринки

Кроме вышеперечисленных кожных проявлений употребления алкоголя, большой проблемой являются отеки, которые почти всегда сопровождают лицо на утро после мероприятия. Посмотрим, в каких случаях вечеринка гарантированно закончится тем, что лицо опухнет на утро:

  1. В большинстве случаев отек лица возникает от употребления крепкого алкоголя, в этом случае водный обмен страдает особенно сильно.
  2. Неумеренное употребление не очень крепких напитков, таких как пиво или вино, тоже приведет к отекам лица. В организм поступает слишком много жидкости, почки не справляются с ее выводом, и она скапливается внутри, в том числе и в тканях лица. К утру лицо обязательно отечет, под глазами появятся мешки.
  3. Большое количество закуски, особенно соленой или копченой, нарушает водно-солевой обмен в организме. Отеки на лице не заставят себя ждать.
  4. Алкоголь любой крепости обезвоживает организм, человек начинает пить много жидкости: воды, сока, чая, и происходит отекание всех частей тела, лицо — не исключение.

Источник: https://alkomir.net/kak-privesti-sebya-v-poryadok-posle-pyanki-kak-snyat-pohmelnyj-sindrom-v-domashnih-usloviyah/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector