Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя: полезные рецепты и препараты

Злоупотребление алкоголем на протяжении длительного времени губительно влияет на мозг, печень, сердце, поджелудочную железу и другие органы. Так что, приняв волевое решение порвать с вредной привычкой, алкоголик должен отчетливо понимать, что потребуется достаточно много времени на то, чтобы восстановить организм после длительного употребления алкоголя.

 

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

Если спиртное попадает в организм в разумных дозах, то даже имеет место благотворное воздействие. Активизируется работа мозга, концентрируется внимание. Но даже незначительное превышение приемлемого количества (ориентироваться следует на весовую и возрастную категорию пьющего, а также на состояние его печени) может притупить зрение, слух и внимание, появляется сонливость и заторможенность.

Как правило, за 1 час организм способен вывести от 5 до 10 мг производных этанола.

Если такое количество спиртного в день будет выпивать взрослый человек, без серьезных врожденных проблем со здоровьем, то это вряд ли ухудшит функциональность его печени.

Конечно, некоторые превышают допустимые нормы и, кажется, чувствуют себя прекрасно. Но равняться на таких не стоит, поскольку каждый организм имеет свои индивидуальные особенности.

Восстановительные этапы

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

  1. Если неделю не употреблять алкоголь, то можно наблюдать улучшение сна, появление заряда бодрости, восстановление состояния кожных покровов, нормализацию работы органов пищеварения.
  2. Если алкоголику удается быть трезвым на протяжении 2 недель, то он почувствует ясность мыслей, артериальное давление придет в норму, стабилизируется сердечный ритм, пройдет одышка, реже будут появляться головные боли.
  3. Спустя 4 недели с момента, как человек бросил пить, наконец-то мозг покинут все продукты распада алкоголя. Улучшается психоэмоциональное состояние и восстанавливается работа репродуктивной системы.

Такие показатели, безусловно, усредненные, поскольку каждый организм индивидуальный и восстановительный период у всех протекает по-разному.

Мозг

Часто пьющие люди не осознают, что мозг куда сильнее страдает от алкоголя, чем печень.

А то, как быстро он сможет восстановиться, напрямую зависит от области поражения, от количества выпитого, а также от продолжительности воздействия спиртного на мозг.

Алкоголь действует на мозг разрушительно, поскольку в процессе злоупотребления спиртным теряется спинномозговая жидкость и на фоне этого сжимается мозговое вещество.

Для того чтобы мозг стал работать над самовосстановлением, потребуется не притрагиваться к спиртному минимум 2 недели. Если же никак не бороться с вредной привычкой, то клетки мозга будут постепенно разрушаться, что, безусловно, отрицательно скажется на его деятельности. И даже со временем может развиться деменция (слабоумие).

Нервная система

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препаратыПроизводные этанола, поступающие в больших количествах в организм, активно поражают нервную систему. Алкоголики часто жалуются на забывчивость и рассеянность. Резкая и острая реакция на незначительные раздражители, резкие перепады настроения становятся визитной карточкой таких людей.

После проведения дезинтоксикации организма переходят на длительные курсы по приему препаратов, которые улучшают мозговое кровообращение и нормализуют работу сосудистой системы. На восстановление нормальной работы нервной системы может потребоваться больше всего времени, поэтому бывшим алкоголикам и их родственникам нужно запастись терпением.

Печень

Несмотря на то, что печень является удивительным органом, способным самостоятельно восстанавливаться, даже если повреждена большая ее часть, но при явном алкоголизме она нуждается в комплексе дополнительных мероприятий, которые помогут ее очистить, расслабить и восстановить.

Поврежденной печени прежде всего нужно щадящее питание. На жирные, копченые, жареные блюда следует наложить табу. А также пища, напичканная всевозможными химическими добавками типа усилителей вкуса и консервантов, должна быть максимально исключена из рациона. Предпочтение следует отдавать продуктам с большим содержанием клетчатки и богатые витаминами и минералами.

Поджелудочная железа

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

Если же нужно помочь бывшему алкоголику, то следует развить привычку питаться часто, но дробно. Избегать тяжелой пищи. Полюбить пить воду. Обязательно выпивать стакан воды за 30 минут до приема пищи. Отдавать предпочтение еде, приготовленной на пару.

Почки

Длительное злоупотребление спиртным негативно сказывается и на мочевыделительной системе. Может развиться почечная недостаточность на фоне оседания алкоголя в почечных структурах. Но и этот орган способен к самовосстановлению, если полностью бросить пить. Чтобы почки стали функционировать как раньше, может понадобиться до 8 недель.

Чтобы почки быстрее восстанавливали свою функцию, важно отдавать предпочтение щадящему питанию, а также хорошо наладить питьевой режим. Кроме того, активный образ жизни и умеренные физические нагрузки ускорят обменные процессы, что хорошо скажется на положительной динамике.

Отравление алкоголем

Серьезной проблемой алкоголиков может стать не только постепенное губительное воздействие на организм спиртов, но и острое отравление, которое могут вызвать суррогаты и некачественный алкоголь.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

  1. При наличии вестибулярных нарушений и диспепсических явлений следует быстро вывести из организма производные алкоголя, которые еще не успели усвоиться. Провоцирование рвоты и очищение желудка предотвратит дальнейшую интоксикацию.
  2. Сделать очистительную клизму.
  3. Принять диуретики (мочегонные по типу лазикса).
  4. Принять энтеросорбенты (активированный уголь, атоксил). Они помогут вывести избыток токсических веществ из организма.
  5. Питьевой режим. Сразу после промывания желудка нужно обеспечить постоянный прием жидкостей. Так часто, насколько это возможно, делать глотки минеральной воды без газа или раствор регидрона.
  6. Чтобы повысить доступ кислорода к мозгу принимают глицин или корвалол.
  7. Сделать особый удар по витаминам. Фаворитом должна стать аскорбиновая кислота (витамин С). Это могут быть как синтетические поливитамины из аптеки, так и натуральные фрукты и овощи.
  8. Не во всех случаях он уместен, но все же может сыграть свою роль душ с резким перепадом температуры воды.
  9. Особое внимание уделяют гепатопротекторам. Они могут не только приостановить дегенеративный процесс в печени, но и начнут восстанавливать уже поврежденную структуру органа.
  10. При тяжелом алкогольном отравлении и сильной интоксикации требуется госпитализация пациента и проведение серьезной терапии путем внутривенного капельного введения препаратов.

Алкогольное отравление — это особо опасное состояние, которое чревато более серьезными последствиями, чем обычное похмелье. От него может развиться алкогольная кома или даже наступить летальный исход, причем у вполне здоровых и молодых людей.

Разумнее всего, лечение алкогольного отравления отдать в руки врача-токсиколога. Но если такой возможности нет, то зависимый от спиртного человек и его родственники должны сами знать, как восстановиться после алкогольного отравления.

Мероприятия по восстановлению

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препаратыПоследовательность действий при выведении человека из запоя в целом очень напоминает ситуацию с алкогольным отравлением. Но следует учитывать то, что при запое обменные процессы в организме начинают работать в новом режиме, подстраиваясь под постоянное присутствие алкоголя. Поэтому, если резко прервать запой и начать восстановление, то может быть спровоцирован алкогольный психоз. Такое разрешается делать только в условиях стационара.

Если же человек самостоятельно борется с запоем, то за 3 часа до начала дезинтоксикации будет разумно принять в последний раз небольшое количество алкоголя, лишь затем приступать к лечению. Для положительной динамики больному также следует отказаться от курения. Ведь этанол и никотин – это антогонисты, которые вызывают резкую дисфункцию сосудов.

После этого можно приступать к медикаментозному восстановлению, которое должно проходить курсами. Действенны такие средства:

  • витаминно-минеральные комплексы;
  • ноотропные, антидепрессанты, успокоительные средств;
  • поддерживающие сердечную мышцу;
  • гепатопротекторы.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

А также нельзя забывать о разумной физической нагрузке. Хороший вариант – это выгул домашнего питомца, прогулки в парке или по лесу, нетяжелая работа на приусадебном участке. Такие занятия способны улучшать как физическое, так и эмоциональное самочувствие.

И все же комплекс мероприятий по восстановлению организма бывшего алкоголика должен составляться с учетом индивидуального подхода. Многообразие применяемых лекарственных средств, длительностью и интенсивностью курса реабилитации может существенно отличаться в каждом конкретном случае.

Народные средства

К разумным рекомендациям традиционной медицины можно подключить и народные средства. Такие нетрадиционные рецепты могут в короткие сроки восполнить организм недостающими веществами. Растительные компоненты, как правило, мягко действуют на организм, направляя его работу в правильное русло.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

  1. Настой шиповника. Лучше всего его заваривать в термосе. На литр воды понадобится горсть сушеных плодов. Настоять в течение часа. Пить весь день вместо других напитков. Перед употреблением можно добавить мед.
  2. Настой желтой горечавки. Одну чайную ложку сырья нужно залить стаканам кипятка и настаивать 10 минут. Перед употреблением процедить и принимать за 30 минут перед каждым приемом пищи. Средство способно стимулировать действие головного мозга, оказывает желчегонное и очищающее кровь действие.
  3. Сок полевого хвоща. Свежую траву следует перекрутить в мясорубке и отжать через марлю. На зиму можно законсервировать в меде (1:1). Принимают по 1 столовой ложке натощак. Средство способно очистить практически все органы и кровь.

Но любое растительное средство даст видимые результаты, если принимать его регулярно не менее 1 месяца.

Если четко следовать рекомендациям специалистов, то удастся практически полностью нормализовать состояние внутренних органов, хотя этот процесс нельзя назвать быстрым. Если же человек не умеет себя контролировать, то лучше отказаться от алкоголя вовсе, чем потом мучительно восстанавливать утраченное здоровье.

Источник: https://otravlenye.ru/vidy/alko-i-narko/vosstanovlenie-organizma-posle-zapoya-ili-otravleniya-alkogolem.html

Что выпить после пьянки: препараты, средства, советы

Многих любителей веселых мероприятий интересует вопрос, что выпивать после пьянки для уменьшения неприятной симптоматики. Традиционная и нетрадиционная медицина располагает массой полезных советов.

Следование основным правилам поведения до мероприятия и после него, позволяет снизить вероятность развития неприятных последствий. Специалисты рекомендуют употреблять таблетки, действие которых направлено на снижение негативной симптоматики.

В основном это таблетки от опьянения, позволяющие блокировать распространение продуктов распада алкоголя по организму.

Основные правила поведения после застолья

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

Если сильно болит голова, принять рекомендуется обезболивающий препарат. Головная боль является наиболее распространенным симптомом после пьянки. Обусловлено это негативным воздействием спиртной продукции на сосуды. Для борьбы с неприятным симптомом подойдет Аспирин, Ибупрофен или Спазмалгон. Восстановить работу желудочно-кишечного тракта помогут легкие куриные бульоны. Их уместно употреблять в том случае, если человек не страдает проблемами с желудком.

Читайте также:  Статины от холестерина. польза и вред, эффективные и безопасные, лучшие природные препараты. отзывы и цены, как принимать, сколько, чем заменить

Справиться со всеми тяготами похмелья, помогает восстановление водного баланса. Алкоголь приводит к обезвоживанию, поэтому его важно наполнить достаточным количеством воды. В противном случае возможно усугубление общей ситуации.

Вместе с восстановлением водного баланса рекомендуется позаботиться о благополучии всех органов и систем. Для этого многие врачи советуют применять витаминный комплекс. Чрезмерное потребление спиртного, приводит к уменьшению запасов витаминов и микроэлементов.

Если поддерживать организм витаминными комплексами, похмелье будет переноситься гораздо легче.

После алкоголя упор делается на аминокислоты, это строительный белок, который помогает ликвидировать последствия хорошего вечера. Восстановить количество полезных компонентов поможет употребление углеводов. При отсутствии головной боли можно употребить немного кофе, это позволит сузить сосуды и улучшить самочувствие. Чрезмерное количество крепкого напитка способно привести к раздражению.

Советы традиционной медицины

Периодически выпивающий человек должен знать, как облегчить собственное состояние наутро после приятного вечера. Особое внимание уделяется апельсинам и лимонам, они позволяют оставить осадок в желудке и тем самым ускорить процесс его работы. Натуральный апельсиновый сок рекомендуется смешать с лимоном и медом. Это действенный способ избавления от похмелья.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

Дешевое и надежное лекарство это Аскофен. Оно способствует устранению головной боли и нормализации давления. Заменить его можно Кофицил-Плюс. Данные препараты желательно всегда хранить в домашней аптечке.

Хорошим сочетанием от боли и интоксикации является соотношение Аспирин, Ношпа и Активированный уголь. Сорбент помогает абсорбировать токсические вещества, Ношпа устраняет спазмы, а Аспирин способствует облегчению головной боли. Избавиться от похмелья можно путем применения витамина В6.

Он устраняет не только симптомы вечернего застолья, но и борется с неприятным запахом изо рта.

Проверенным методом является употребление кофе вместе с лимоном и коньяком. В этом вопросе главное не переусердствовать в количестве спиртной продукции. Если человек страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, от такого соотношения желательно отказаться. При отсутствии противопоказаний, данный препарат позволит избавиться от всех тягот вечерних прогулок за 15-20 минут.

Эффективные домашние рецепты

Справиться с отягощающими симптомами, помогут домашние методы. Если выполнять все правильно, никаких проблем быть не должно. К основным домашним методам относят:

  • молоко;
  • сок;
  • активность;
  • свежий помидор;
  • таблетки от боли.

Пьющий человек знает, что чрезмерное употребление спиртного заставляет постоянно ходить в уборную. Вместе с мочой происходит вымывание всех полезных витаминов и микроэлементов. Для восстановления потерь, постоянно нужно употреблять витамины.

Снизить негативное воздействие алкоголя поможет обыкновенное молоко. Стакан кисломолочного напитка необходимо выпить перед застольем. Этот метод гарант отсутствия похмелья и головной боли.

Молоко будет впитывать все негативные вещества и не давать им распространяться по организму.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

Как неоднократно упоминалось выше, неплохим вариантом справится с интоксикацией, является употребление сока. Томат, апельсин и лайм – лучший способ облегчить общее состояние.

После бурного отдыха не рекомендуется долго пребывать в лежачем положении. Специалисты призывают проводить активно время. Пешая прогулка на расстояние 5-6 км значительно улучшит состояние.

После длительного похода можно отдохнуть.

Парадоксально, но именно сок свежего помидора с небольшим количеством соли, способствует нормализации всех процессов. От головной боли помогут стандартные спазмолитические препараты. К их числу относят Кетонов, Диклофенак и Ношпу. Главное это соблюдать правильную комбинацию и не переусердствовать с приемом медикаментов.

Применение специальных таблеток против опьянения тоже неплохой вариант. Подбирать их необходимо с осторожностью.

После хорошего застолья не рекомендуется нагружать организм. Человек должен восстановить силы и пополнить растраченные запасы воды и соли. Плохое самочувствие быстро устраняется посредством обильного питья. При возникновении тяжелых симптомов, рекомендуется обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Медикаментозное воздействие на организм

Применение специальных таблеток от алкогольного опьянения – это рациональное решение. Позаботиться об их приобретении необходимо заранее, до важного мероприятия. Неплохими свойствами отличаются следующие медикаменты:

  • Алка-Зельтцер.
  • Зорекс.
  • Медихронал.
  • Активированный уголь.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

Алка-Зельтцер – это наиболее востребованный медикамент, который выпускается на протяжении 80 лет. В его основе содержится ацетилсалициловая, пищевая и лимонная кислота. Медикамент позволяет устранить головную боль и нормализовать кислотно-щелочной баланс.

Неплохим препаратом является Зорекс. В его основе содержится унитиол и кальция пантотенат. Благодаря грамотному взаимодействию, они позволяют оказать деинтоксикационное действие. Медикамент усиливает процесс выведения алкоголя из организма.

Он достаточно эффективный и востребованный.

Название Медихронал известно практически каждому второму человеку. Он содержит в своем составе формиат натрия и глюкозу. В совокупности данные компоненты позволяют вывести токсические вещества, и улучшить обменные процессы. Составляющие Медихронал, активно всасываются в кишечнике. Использовать его рекомендуется под контролем специалиста, после консультации.

Какой медикамент лучше, сложно определить. Проконсультироваться касательно данного вопроса необходимо со специалистом. Известно, что наиболее безопасным и эффективным способом побороть похмелье, является прием активированного угля. Это энтеросорбент, позволяющий справиться со многими токсическими веществами.

Он выводит из организма соли тяжелых металлов, активные компоненты других препаратов и даже наркотические средства. Для усиления действия, активированный уголь рекомендуется употреблять перед застольем, и на утро после него.

Это позволит предотвратить проникновение токсинов в кровь и тем самым не допустить распространение отравляющего действия.

Источник: http://alko112.ru/preparaty/chto-vypit-posle-pyanki.html

Восстановление организма после алкоголя: как быстро восстановить мозг и как помочь организу

Восстановление организма после алкоголя, курения проводится в двух случаях – если человек испытывает дискомфорт после вечерних гуляний или длительного употребления спиртных напитков – запоя.

После алкоголя в организме происходят необратимые процессы. Страшен посталкогольный психоз, который выражается в агрессии, тревожности. У некоторых появляются суицидальные мысли, нарушается память. Поэтому важно восстановить здоровье, органы, в частности – клетки мозга, печень, почки и как можно быстрее их очистить. Как помочь в этом случае?

Мозговые клетки и печень

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

Нельзя сказать, что после длительного употребления спиртных напитков, курения страдает какой-то отдельный орган.

«Плохо» становится всему организму. Но более всего страдают клетки головного мозга и печень. Мозг претерпевает необратимые процессы – погибают нейроны.

Важно! Употребление каждый день бутылки пива или 200 мл вина – это уже первая стадия алкогольной зависимости. Через 2-3 года человек уже будет зависим от алкоголя, при этом дозировка будет все время увеличиваться.

При этом клетки мозга будут постепенно разрушаться, что может привести к развитию алкогольной комы. В неделю у человека должно быть 5 трезвых дней, только в этом случае алкогольной зависимости можно будет избежать.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

Из-за того, что поражается мозг через некоторое время после запоя и отравления, у человека снижается память, внимание, становится рассеянным сознание. Длительные запои, курение приводят к страшным последствиям во время интоксикации.

Идеальный вариант очистить мозг – не принимать спиртные напитки. После отказа от алкоголя, печень «справится» с токсинами, они будут выведены, мозг будет реабилитирован.

Если присутствуют симптомы алкогольной комы, следует немедленно обратиться в стационар. В этом случае страдают клетки мозга, и последствия могут быть непредсказуемыми, вплоть до летального исхода.

Длительный прием алкогольных напитков может вызвать очень серьезные осложнения, развитие алкогольной комы, нарушения в работе печени.

Но, этот орган – очень уникален, ведь даже если останется 20% здоровых клеток, то печень сможет восстановиться.

Токсины, которые попадают со спиртными напитками во время запоя и курения, особенно при длительном употреблении, печень просто не в состоянии переработать.

Почему? Потому что выделяемое количество ферментов не соответствует количеству токсических компонентов.

Как следствие, они оседают в организме и начинают разрушать органы, что влияет на клетки головного мозга и может стать причиной развития алкогольной комы.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

После отказа от алкоголя и приема различных отваров, организму будет намного проще восстановиться и возобновить свою нормальную работу.

На сегодняшний день многие клиники оказывают услугу очищения организма. Называется этот способ – детоксикация. Реабилитация проводится с помощью лекарственных препаратов, которые полностью выводят из организма токсические элементы и оставшиеся молекулы этанола.

Источник: https://alcogolizm.com/posledstviya/kak-vosstanovit-organizm-posle-alkogolya.html

Как восстановить организм после длительного запоя?

Чтобы восстановить организм после запоя, надо:

В первую неделю:

  • пить много жидкости (минералка, компот, чай);
  • есть щадящую пищу (кисель, нежирный бульон);
  • снизить артериальное давление (магнезия, адельфан и др.);
  • восполнить нехватку калия. Принять панангин (аспаркам) или калинор. Есть курагу, мёд, яблоки, бананы, апельсины и т.д.;
  • снять тревогу, отвлечься. Принять глицин, афобазол, карбамазепин, грандаксин или мебикар.

Во вторую неделю:

  • больше спать. При бессоннице принять финлепсин или фенибут;
  • есть продукты, богатые белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты);
  • гулять на свежем воздухе и понемногу заниматься физкультурой.

Для начала надо разграничить период восстановления на два этапа. Первый — собственно абстинентный синдром. Продолжительность его, как правило, в пределах 7-10 дней.

Принимаемая большей частью людей за похмелье острая фаза абстинетного синдрома на самом деле длится 2-3 дня. Эта фаза ощущается человеком, переживается им. Но организм приходит, что называется, «в себя» еще около недели.

За это время стабилизируется работа большей части жизненно важных органов и систем.

Во втором этапе мы будем бороться с низкой работоспособностью, которая по-научному называется астенией или «астенический симптомокомплекс». Продолжительность данного этапа может достигать месяца. Разберем каждый этап отдельно.

Внимание! Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед приёмом любых препаратов, упомянутых ниже!

Кроме того, читайте статью «Как восстановить организм после алкоголя» — о том, как помочь организму прийти в себя не после запоя, а при похмелье после разовой пьянки, а также как можно восстановить здоровье и работоспособность органов, повреждённых алкоголем.

1. Абстинентный синдром

Подробно он разобран в отдельной статье. Основные проблемы, которые мы рассмотрим в этой статье — нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы после длительного запоя.

Читайте также:  Запой – как выйти в домашних условиях, лучшие способы лечения

Сердечно-сосудистая система после запоя

Наиболее частыми проблемами после выхода из длительного запоя являются повышения артериального давления, учащение частоты сердечных сокращений (тахикардия).

Снизить повышенное артериальное давление можно приемом гипотензивных средств (адельфан, капотен, капозид, магния сульфат и пр.). Положительный эффект дают мочегонные средства (диакарб, глицерин, триампур). Принимать лазикс (фуросемид) нужно с осторожностью, так как он вместе с водой выводит и жизненно важные электролиты.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

Магнезия снижает давление и тем самым помогает восстановиться после запоя.

С тахикардией можно бороться приемом коринфара под язык. С анаприлином нужно быть очень осторожными, так как превышение дозы может вызвать серьезные осложнения.

Что делать, если поднялось давление после запоя. Инфографика. Рассмотреть в полном размере.

Для восполнения дефицита калия показан прием панангина (аспаркама), калинора. Из продуктов полезны курага, мед, калина, бананы, яблоки, авокадо, апельсины, мандарины.

Остальные, более серьезные расстройства (нарушение ритма сердца, ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, сердечно-сосудистая недостаточность) должны лечиться исключительно в условиях стационара!

Работа желудочно-кишечный тракта

Чаще всего человек, находящийся в запойном состоянии, утрачивает аппетит. То есть желудок вынужденно не получает субстрата, который он должен переваривать.

Однако, продукция желудочного сока не прекращается, а в нем содержится соляная кислота. Вывод предельно прост — желудок сам себя начинает разъедать, воспаляется его слизистая.

Отсюда частые проблемы пьющих людей в виде гастритов, язв желудка.

Когда человек выходит из запоя, надо начинать понемногу, малыми порциями, но обязательно есть. Возможно, первое время даже заставлять себя делать это. Пейте кисели: они обволакивают стенку желудка, предотвращая дальнейшее раздражающее действие желудочного сока.

С целью восполнения потерянных белков хорошо употреблять не жирный, не концентрированный куриный бульон (жиры в данном состоянии, практически, не усваиваются, вызывая расстройства стула — понос, который и так может сопровождать выход из запоя).

А белковый дефицит крайне негативно сказывается на состоянии клеток, в первую очередь головного мозга. При низком содержании белка они начинают отекать, вызывая расстройства сознания, грубые нарушения памяти, снижение способности воспринимать действительность.

Положительный эффект дает молоко, но с ним тоже могут возникать проблемы. У взрослых людей, как правило, существенно уменьшается количество ферментов, расщепляющих белки и жиры, содержащиеся в нем. Само по себе молоко у взрослых людей может вызывать нарушения стула. Поэтому, если Вы его даже в обычной жизни плохо переносите, то не надо нагружать организм.

Также подходят минеральная вода, компоты, морсы, теплый некрепкий чай (это уже обсуждалось в статье о том, как выйти из запоя в домашних условиях).

Не ешьте копчености, соления и маринады, острая, пряная, жирная пища, бутерброды, всевозможные тонизирующие и синтетические напитки («Кола», «Спрайт», «Пепси», «Фанта», энергетики и прочие).

Как уже упоминалось выше, ешьте небольшими порциями, лучше чаще это делайте. Польза кисломолочных продуктов спорна. В виде исключения можно употреблять йогурты (без вкусовых добавок), детские творожки.

Тревога после запоя. Центральная нервная система

Основными спутниками абстинентного состояния можно назвать раздражительность, бессонницу, беспочвенную тревогу после запоя.

Первое, что можно порекомендовать — постарайтесь хоть как-то отвлечь себя (хотя это будет сложно) от своего дурного самочувствия. Неплохой эффект дает просмотр легких, не напрягающих головной мозг передач, фильмов, музыкальных клипов, мультфильмов и тому подобное.

Читать книгу вряд ли получится, даже беллетристику. Первое время после длительного запоя выходить на улицу вряд ли получится из-за часто возникающей тревоги после запоя.

Но если удастся, то лучше провести время где-нибудь в парке, лесопарке, куда не доносятся звуки цивилизации, в компании или одному — решать вам.

Внутреннюю дрожь, раздражительность, возбужденность помогут снять либо теплая ванна, либо теплый, приятный душ.

С тревогой после запоя помогут справиться глицин, афобазол, финлепсин (карбамазепин), грандаксин, мебикар. Для борьбы с тяжелыми нарушениями сна в наркологической практике используется феназепам, в дозировке не более 0,1 — 0,05 мг на ночь в течение 2-3 дней, но его можно получить только по рецепту.

Хорошо, когда человека при выходе из запоя поддерживают близкие люди. Родственники могут помочь не только морально, но и практическими действиями: читайте об этом в статье о том, как помочь человеку выйти из запоя.

2. Работоспособность

Как правило, основные функции организма к этому времени (7 — 10 дней после запоя) уже приходят в норму. Сердце успокоилось, артериальное давление стабилизировалось, восстановился аппетит и функция кишечника.

Могут сохраняться нарушения сна (прерывистый, поверхностный сон, кошмарные сновидения, трудности при засыпании). С подобными расстройствами помогут справиться финлепсин, фенибут. Повышенную истощаемость, сложности в концентрации внимания, тугоподвижность мышления, временное оскудение круга интересов поможет преодолеть фезам.

Настоятельно рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, сон должен быть не меньше 7-8 часов.

Ешьте больше продуктов, богатых животными белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты). Помимо всего прочего, растительная клетчатка поможет нормализовать работу кишечника (запоры часто беспокоят людей после длительных запоев).

Больше гуляйте на свежем воздухе, полезно постепенно наращивать уровень физических нагрузок. Оптимальным является посещение бассейна.

Не стоит бросаться с места в карьер — идти в тренажерный зал и сразу же доводить себя до полусмерти и седьмого пота. Сердце и сосуды до конца еще не восстановились после стресса и результатом может быть случайно нагрянувший инфаркт миокарда или миокардит (воспаление сердечной мышцы).

Любой запой является серьезным ударом по иммунной системе, поэтому желательно остерегаться сквозняков, купаний в проруби и тому подобное. Главное — не торопиться, не хлестать и не подгонять себя. Все встанет на свои места, но не сразу, через 2-3 недели.

И вот, после того, как вы приложили столько усилий и всё-таки выкарабкались из запоя, главное — не начать снова пить. Для этого читайте статью, в которой врач-нарколог делится хитрыми психологическими приёмами, а также советует таблетки и работающие народные рецепты, которые помогают удержаться от выпивки.

Источник: https://pohmelje.ru/kak-vosstanovit-organizm-posle-zapoya/

Как очистить организм от алкоголя

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Полезные рецепты и препараты

Нередко у людей возникают такие ситуации, когда они озадачиваются, а как очистить организм от алкоголя. Например, с вечера друзья решили утроить застолье по какому-либо важному поводу, а на утро нужно иметь трезвый вид и ясные мысли. И если вдруг возникла такая ситуация, то следует знать, что существуют народные и медицинские способы избавиться от последствий употребления спиртного.

Вмиг стать трезвым, конечно же, не получится, но смягчить неприятные ощущения, вызываемые похмельем, можно. Для этого следует пить как можно больше жидкости, но только не газированной. Лучше попить рассол, фруктовый свежевыжатый сок, молоко, кефир или хотя бы минеральную воду. Употребить их нужно много, а чтобы очистить желудок от остатков спирта, необходимо вызвать рвотные позывы.

Очистив желудок, примите активированного угля и немного поешьте. А ещё, желательно выпарить токсины в бане или смыть их под душем. Ну а если нужно очень быстро принять свежий вид, то воспользуйтесь препаратами, рекомендуемыми в данной статье.

Как очистить организм от алкоголя в домашних условиях

Медициной доказано, что употребление алкогольных напитков в минимальных дозах не только не наносит вреда, но и способствует оздоровлению организма. Однако множество мероприятий предполагают распитие спиртного в больших количествах, что нередко доводит организм до отравления.

Испытывая сильную интоксикацию, необходимо обращение к врачу.

Если же алкоголя принято не чрезмерно много, возможно очищение в домашних условиях, но при этом следует знать, как правильно проводится процедура, а также, сколько нужно не пить алкоголь чтобы очистить организм (для полной очистки потребуется от 3 до 12 месяцев).

Симптомы отравления

Способов, как очистить организм от алкоголя, несколько, чтобы подобрать наиболее подходящий, нужно определить, как протекает интоксикация.

Так симптомами могут быть:

  • постоянный упадок сил;
  • рассеянность и временная потеря памяти;
  • отвращение к большинству запахов;
  • сильные головные боли;
  • шелушение кожи;
  • сильное выпадение волос;
  • сильная физическая слабость, мешающая выполнению элементарных действий;
  • тошнота;
  • рвота.

При ощущении одного или нескольких признаков стоит обратить внимание на состояние здоровья, а также начать очищение организма от алкоголя.

Главные правила очищения

Очистка организма от спиртного может проводится как за небольшой промежуток времени, так и длительно. Вне зависимости от способа, следует придерживаться общих правил, таких как:

  • После длительного употребления алкоголя, стоит полностью отказаться от напитков, повышающих активность/восстанавливающих энергию.
  • Отказаться от употребления соленого/сладкого, острого/жирного.
  • Рацион практически полностью должен состоять из овощей и фруктов.
  • В сутки употреблять около 3 литров воды.
  • Выпить таблетку «Аспирин», чтобы избавиться от плохого самочувствия.

Восстановление за сутки

Стоит сразу запомнить, что вывести спиртное за утро, несколько часов или за сутки невозможно. Задаваясь вопросом, сколько надо не пить алкоголь, чтобы очистить организм, медики объясняют, что требуется 21 день.

Больному очень повезло, если после бурного мероприятия у него в запасе есть целые сутки, поскольку за это время можно немного восстановиться и отойти от состояния похмелья.

С утра и до вечера рекомендуется делать следующее:

  • Начать утро с употребления чистой воды, без газов, чтобы нормализовать работу желудка.
  • Если «больной» пьет редко, помощником станет активированный и белый уголь.
  • В приобретении бодрости и избавлении от ядов поможет контрастный душ.
  • Также, для ускорения вывода продуктов расщепления алкоголя рекомендуется приём янтарной кислоты (продаётся в аптеках). Это очень мощное средство детоксикации.
  • Принимайте сорбенты, лучше всего по соотношению цена-качество — «Полисорб» с диоксидом кремния.
  • В течение дня рекомендовано отказаться от нормального приема пищи, ограничиваясь фруктами и овощами. (Если появляется сильная потребность в пище, пьющий может употреблять только рисовую кашу.
  • Рис имеет свойство всасывать в себя яды, выводя их из организма).
  • Не станет лишним вызвать рвоту, после алкоголя данное действие значительно поможет организму в восстановлении, а также подавит симптомы похмелья.
  • Несколько раз в день можно принять Глицин. Таблетки являются безопасными, способствуют поступлению кислорода в мозг, что помогает в лечении.
  • Восстанавливающими напитками считаются зеленый чай и морковный сок. В течение дня можно также периодически выпивать минеральную воду, она поспособствует улучшению состояния, а также поможет вывести скопившиеся ядовитые токсины.
Читайте также:  Кагоцел — совместимость с алкоголем, инструкция по применению, советы врачей

Лечение народными средствами

Если после увлечения спиртным, похмельный синдром проявляется слабо, а признаки отравления себя не проявляют, нет необходимости в обращении к врачу, поскольку можно очистить организм от алкоголя в домашних условиях.

Для этого подходят народные рецепты, например:

Почистить организм от алкоголя поможет мед. Мед обладает мочегонным эффектом и, кроме того, имеет способность выводить различные отравляющие компоненты. Минусом является то, что принимать мед необходимо продолжительное время, за одно применение эффекта не будет.

Для получения результата следует в течение дня каждый час рассасывать по чайной ложке «лекарства».

  • Для бодрости и подавления признаков похмелья помогает крепкий чай. Улучшить чистку поможет не только чай, а отвар из сушеной крапивы. Данная трава обладает сильнейшим мочегонным эффектом и способностью в восстановлении функций кишечника.
  • Два раза в день можно употреблять отвар корней одуванчика. Для получения лекарства следует ложку травы прокипятить в стакане воды. Спустя 30 минут отвар с огня снять, процедить.
  • Для очищения организма после отказа от алкоголя поможет настой, в состав которого входят чабрец, тысячелистник, ягоды можжевельника и зверобой. Компоненты смешать в одинаковых пропорциях, залить стаканом горячей воды. Разделить настой на несколько приемов. Срок приема: 10 дней. Выпивать по пол стакана в сутки.

Позаботьтесь о состоянии своей печени

Лучшее средство для её восстановления — шрот расторопши.

Помощь врачей

При тяжелой интоксикации проводить очищение дома крайне нежелательно. Полностью очиститься и почувствовать себя лучше помогут лишь условия стационара. Опытные врачи предложат провести одну из процедур:

  • Гемосорбция — очищение крови (выводит отравляющие вещества из организма);
  • Плазмаферез — ликвидация из организма пораженной части плазмы;
  • Гемодиализ — фильтрация почек;
  • Внутривенное введение медикаментозных средств (капельница).

Частые ошибки в избавлении от ощущения похмелья

Для восстановления организма требуется полное очищение. Несмотря на это, множество людей считают, что избавившись от ощущения похмелья, организм можно считать здоровым.

Придерживаясь такого мнения, ежедневно множество допускают самые распространенные ошибки, а именно:

  • Большинство считает, что опохмелившись на утро, приняв дополнительную дозу спиртного, похмелье сразу же исчезнет. Ощущение недуга действительно пройдет, однако ситуация лишь усугубиться, поскольку организм получит новую дозировку яда.
  • Аптечные препараты не помогут в очищении. Как бы красиво не звучала реклама, любые медикаменты помогут лишь временно уничтожить внешние проявления похмелья, но способностью выводить яды они не обладают.
  • Опасно принимать сборы трав, способствующие появлению отвращения к алкоголю. Практически все растения с такими свойствами ядовиты, принимая их, есть риск получить сильное отравление.

Стоит помнить, что даже минимальные дозировки спиртного могут привести организм к отравлению. Не следует искать варианты, как быстро очистить организм от алкоголя, так как это возможно лишь в условиях стационара.

Если был выбран метод домашнего очищения, то стоит прежде всего запастись терпением, а также ограничить себя от повторного употребления алкоголя до тех пор, пока не произойдет полное восстановление, а именно, в течение 3-12 месяцев.

Не верьте тем, кто говорит что этот процесс занимает 21 день, это не правда.

С чего начинать лечение

Быстрое выведение токсичных продуктов распада этилового спирта редко волнует алкоголиков — состояние похмелья для них вполне привычное дело.

А вот людям, редко употребляющим большое количество пива, вина или водки, требуется срочно улучшить самочувствие.

Особенно если в этот день нужно идти на работу или заняться неотложными домашними делами.

Алкогольные напитки выводятся из организма человека несколькими путями:

  • органами мочевыделительной системы с каждым опорожнением мочевого пузыря;
  • печенью вместе с каловыми массами;
  • через легкие с выдыхаемым воздухом;
  • с помощью обильного потоотделения через кожные покровы.

Для каждого из этих путей существует своя скорость выведения этилового спирта, индивидуальная для каждого человека.

Некоторые люди страдают от мучительных симптомов похмелья в течение 1–2 дней даже после употребления пары бокалов сухого вина, а другие с легкостью отправляются на место службы и после выпитой бутылки водки.

Очистить организм от алкоголя быстро и эффективно помогут нехитрые советы. Итак, что следует сделать после пробуждения:

  • при чистке зубов использовать мятную зубную пасту или ополаскиватель с ментолом;
  • часто прикладывать к лицу смоченное в холодной воде полотенце;
  • принять душ, чередуя теплые и прохладные струи воды;
  • при отсутствии повышенного артериального давления выпить чашку крепкого сладкого чая (кофе способствует обезвоживанию);
  • совершить прогулку на свежем воздухе;
  • проводить лечения, часто проветривая помещение.

Во время завтрака нужно принять пару таблеток комплексных витаминов с микроэлементами:

  • Витрум,
  • Селмевит,
  • Центрум,
  • Компливит.

Они восполнят запас биологически активных веществ, что постепенно восстановит работу всех систем жизнедеятельности.

Быстрая помощь лекарственных средств

За несколько часов помогут очистить кровь от алкоголя растворы для внутривенного, внутримышечного или подкожного введения. Для быстрого устранения негативных симптомов похмелья применяются Апоморфин, Кордиамин, 40% глюкоза и другие препараты.

Такие средства в тщательно рассчитанных дозировках используют медики в специализированных клиниках, которые приедут на дом к пациенту и проведут лечение. Способ этот недешевый и обычно пользуется спросом у родственников и членов семьи, ушедших в запой алкоголиков.

Очистить эффективно организм от алкоголя в домашних условиях помогут более щадящие методы.

Самый быстрый способ вывести алкоголь из организма — капельницы с солевыми растворами

Растворы с микроэлементами

Продукты распада этилового спирта задерживаются в организме из-за нарушения работы почек, мочевого пузыря, мочевыводящих путей.

В состоянии похмелья складывается парадоксальная ситуация – человек испытывает сильную жажду, но жидкости в его теле предостаточно.

Она распределилась в тканях и клетках, что хорошо заметно по массивным отекам под глазами и на лодыжках.

Прием регидратационных фармакологических препаратов позволяет восстановить запасы жидкости в тканях, которые испытывают дефицит воды. К таким лекарствам относятся:

  • Гидровит,
  • Регидрон,
  • Тригидрон.

Эти препараты выпускаются в виде порошков, каждый из которых предназначен для растворения в одном литре воды. Полученное разведение следует пить небольшими порциями на протяжении всего дня.

В состав порошка входят микроэлементы и декстроза, восполняющие энергетические запасы, нормализующие водно-солевой баланс.

В результате восстанавливается обмен веществ, а промежуточные и конечные продукты распада этилового спирта выводятся из организма.

Адсорбенты

Препараты, связывающие на своей поверхности этанол и продукты его метаболизма – ацетальдегид и уксусную кислоту, необходимо использовать после очищения желудка. Если человека постоянно тошнит, то нужно вызвать рвоту для выведения остатков алкогольных напитков.

Для этого следует растворить в литре теплой воды несколько кристаллов перманганата калия, выпить и надавить кончиками пальцев на корень языка. Вызывать рвоту надо до отхождения из желудка чистой жидкости.

Целесообразно использовать адсорбенты или энтеросорбенты, чтобы вывести алкоголь из крови.

Хорошо устраняют из желудочно-кишечного тракта шлаки и токсины такие лекарственные средства:

  • активированный и белый уголь,
  • Смекта,
  • Энтеросгель,
  • Полисорб,
  • Полифепан.

Несомненным достоинством этих препаратов является отсутствие абсорбции слизистыми оболочками органов пищеварения. Они только связывают вредные вещества, а сами выводятся с каловыми массами в неизменном виде.

Это позволяет избежать нагрузки на печень, пострадавшую в результате негативного воздействия алкогольных напитков.

Диуретики

Чтобы вывести алкоголь из организма, следует наладить работу мочевыделительной системы.

Употребления спиртных напитков негативно действует на структурные почечные элементы, что становится причиной задержки жидкости и ее распределения в виде отеков.

В качестве мочегонных средств можно использовать настои и отвары лекарственных трав:

  • медвежьих ушек,
  • тычиночного ортосифона,
  • пол-пола,
  • кукурузных рылец,
  • брусничного листа.

Такие напитки помогают очистить не только почки, но и весь организм в целом. Нормализуется частота мочеиспусканий, а вместе с каждой порцией урины будут выделяться вредные и токсичные продукты метаболизма этанола.

Большей эффективностью обладают фармакологические препараты:

  • Тригрим,
  • Верошпирон,
  • Гипотиазид.

В состоянии похмелья нельзя принимать Лазикс и его структурный аналог Фуросемид.

Эти таблетки усиливают мочеотделение, но вместе с уриной организм покидают необходимые для клеток и тканей калий и магний.

Ромашковый чай помогает выводить алкоголь из организма

Гепатопротекторы

Самый сокрушительный удар наносит алкоголь клеткам печени, провоцирую их гибель, нарушая обмен веществ. Так как в организме человека деятельность всех систем взаимосвязана, то последствия разрушения гепатоцитов ощущают почки, головной мозг, а особенно желудочно-кишечный тракт.

Человек в состоянии похмелья страдает от сильной тошноты, приступов рвоты, диареи.

Быстро вывести алкоголь из крови в таком состоянии необходимо, чтобы снизить нагрузку на печень, иначе после вечеринки могут серьезные осложнения в работе внутренних органов. Что следует предпринять:

  • выпить в течение дня несколько стаканов теплого ромашкового чая и настоя из плодов шиповника;
    принять пару таблеток или капсул любых гепатопротекторов – Карсила, Эссливер форте, Эссенциале форте, Лив-52;
  • не совершать каких-либо физических нагрузок.

Облегчить работу печени и желудочно-кишечного тракта помогут пищеварительные ферменты – Энзистал, Фестал, Мезим форте.

Их прием целесообразен при употреблении продуктов питания. Если пища в желудке отсутствует, то такие препараты принесут только вред.

Ноотропные лекарственные средства

К разрушительному действию спиртного особенно чувствительны клетки головного мозга. Недаром при вскрытии умерших алкоголиков патологоанатомы обнаруживают целые участки погибших нейронов.

В процессе употребления этилового спирта нарушается передача нервных импульсов и расстраивается регуляция всех систем жизнедеятельности, в том числе и отвечающих за выведение токсинов из кровяного русла.

Восстановить оптимальную работу центральной нервной системы помогает прием следующих препаратов:

  • Ноотропил,
  • Пантогам,
  • Мексидол.

Источник: https://AlkoBlog.com/sovety/kak-ochistit-organizm-ot-alkogolya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector