Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях: универсальные рецепты и отзывы врачей

Наверняка в мире нет ни одного взрослого человека, который бы никогда не пробовал алкоголь. Распитие спиртных напитков является традиционным занятием на практически всех торжественных мероприятиях. Любой праздник отмечается вместе с алкоголем. Умеренное употребление спиртосодержащего напитка не приводит к неприятным последствиям.

Однако если вы проснулись утром и чувствуете, что вчера было выпито слишком много, значит, у вас алкогольная интоксикация. В данной статье речь пойдет о том, какие есть проверенные средства от похмелья. В домашних условиях избавиться от такого синдрома довольно просто. Однако для этого нужно знать некоторые тонкости и секреты.

Также вы выясните, какие есть аптечные и народные рецепты от похмелья, в домашних условиях разрешенные к применению.

Алкогольные напитки и их виды

Для начала стоит сказать, что пьянящие напитки могут быть разными. Они все отличаются вкусом, запахом, составом, методом приготовления и, конечно, крепостью. Самым безобидным алкоголем считается пиво и вино. В данных напитках содержится минимум этилового спирта (или он отсутствует вовсе). Изготавливаются они за счет брожения продукта.

Более крепкими являются вермуты, игристые вина и ликеры. В них уже можно обнаружить добавление спиртовых растворов. Далее идут коньяк, виски, джин и водка. В этих напитках основным веществом является этиловый спирт. На заключительной ступени стоит абсент и другие напитки, которые чаще всего используют для приготовления коктейлей.

Действие алкоголя на организм человека

Как только человек выпивает первую порцию спиртного, у него в организме начинается необратимый процесс. Алкоголь попадает в желудок и всасывается в его стенки. Далее по крови вещество попадает в печень. Именно там и начинается активная фильтрация.

Печень перерабатывает продукт и превращает его в воду и углекислый газ, который менее вреден для вашего организма. Все токсические вещества данный орган вбирает в себя. Именно поэтому у лиц, злоупотребляющих алкоголем, часто наблюдаются проблемы с печенью.

Обычно человек не останавливается на одной дозе алкогольного продукта и продолжает употребление веселящего напитка.

Именно на этом этапе человек и ощущает легкое помутнение сознания и повышение настроения. Все это в простонародье и называется опьянением.

Похмелье: что это такое?

Похмельем называется состояние, которое обычно сопровождает человека на следующей день после бурной вечеринки. Так, ощущается головная боль, шум в ушах, упадок сил.

В некоторых случаях могут быть перебои в работе сердца и учащение пульса.

Частым последствием бурного веселья является понижение артериального давления, неприятный привкус во рту, тошнота и рвота, которая никак не может принести облегчения.

Многие люди, столкнувшиеся с такими симптомами, задаются вопросом о том, как избавиться от похмелья в домашних условиях. Если ваше состояние не очень тяжелое, то вполне можно обойтись без медицинской помощи. Однако при возникновении алкогольной интоксикации или комы врачебного вмешательства не избежать.

Как избавиться от похмелья?

В домашних условиях сейчас разрешены к употреблению некоторые препараты, спасающие от такого ужасного состояния.

Помните, что ваш организм обезвожен, он испытывает боль и многочисленные спазмы, а также присутствует слабость.

Исходя из всего этого, можно сделать вывод, что вам нужно принять препараты, снимающие боль, восстанавливающие баланс влаги в организме и способствующие появлению заряда энергии.

Таблетки, облегчающие состояние

Среди аптечных препаратов от похмелья можно выделить следующие: «Антипохмелин», «Алка-Зельтцер», «Зорекс Утро» и другие. Во всех подобных лекарствах содержится ацетилсалициловая кислота.

Медики утверждают, что от похмелья в домашних условиях «Аспирин» помогает довольно хорошо. Если у вас нет никакого препарата, то выпейте пару таблеток ацетилсалициловой кислоты.

Она поможет восстановить работу сосудов и снять спазмы сосудов головы и мышц.

Очищающие средства

Помимо приема «Аспирина» или его аналогов, стоит позаботиться о скорейшем очищении организма.

Если у вас сильное отравление, вы чувствуете тошноту и предполагаете скорое появление рвоты, то стоит выпить залпом несколько стаканов теплой воды. Такое средство от похмелья в домашних условиях поможет ускорить очистительный процесс.

Не сдерживайте рвотные позывы. Таким способом ваш организм пытается очиститься от токсинов и остатков алкогольной продукции в желудке.

Помимо естественного опорожнения желудка и кишечника, стоит выпить препарат, который является сорбентом. Такое вещество поможет собрать все вредные вещества и мягко вывести их из вашего тела. Так, к этой категории лекарств относятся следующие: «Энтеросгель», «Смекта», «Полисорб», активированный уголь и другие. Всегда соблюдайте инструкцию при использовании таких препаратов.

Восстанавливающие средства

Эффективное средство от похмелья в домашних условиях не только снимает спазм и очищает организм. Необходимо, чтобы препарат еще и восстанавливал баланс жидкости и солей, а также заряжал энергией.

Если вы предпочитаете аптечную продукцию, то можно принять ударную дозу витамина С. В день человеку можно употреблять до 1000 миллиграммов данного препарата.

Он повысит сопротивляемость организма и взбодрит вас.

Также среди восстанавливающих методов некоторые люди выделяют кофейные напитки. Однако данные средства оказывают лишь временный эффект. Кофе является мочегонным веществом. Именно поэтому принятие данных жидкостей может лишь усугубить ситуацию. Крепкий кофе и энергетики способны взбодрить тело и повысить работоспособность.

Чистая вода

Все средства от похмелья (в домашних условиях) должны сводиться к повышенному употреблению жидкости. Практически каждый человек с похмелья чувствует дикую жажду. И это абсолютно нормально.

Алкоголь в больших дозах способен выводить влагу, нужную вашему телу. Жизненно важные органы в этот момент забирают жидкость из кожи. Именно поэтому человек во время похмелья отмечает сухость губ, лица и рук.

Отдайте предпочтение воде, содержащей полезные соли и минералы. Однако жидкость не должна содержать газов. В противном случае они могут оказать совершенно обратное воздействие на ваш организм. Откажитесь от сладких напитков. Если уж очень хочется выпить чего-то отличного от простой воды, то налейте себе стакан клюквенного морса или чашку крепкого чая.

Горячая еда

Хорошее средство от похмелья (в домашних условиях) — это своевременный и плотный завтрак. В таком состоянии стоит употреблять горячие жирные бульоны, яйца или мясо. Плотная пища способна восстановить работу желудка и ускорить процесс выведения токсинов из организма.

Если вам в такой момент совсем не хочется есть, то нужно сделать это через силу. Исключение составляют лишь те ситуации, когда у человека возникает частая рвота.

Подобное средство от похмелья (в домашних условиях) отзывы имеет лишь положительные.

Многие люди утверждают, что раньше им приходилось долго мучиться от такого состояния, а сейчас достаточно съесть одну тарелку жирного супа, и состояние сразу значительно улучшается.

Контрастный душ

Какие средства от похмелья в домашних условиях быстро помогают? Одним из способов восстановления мышечного тонуса, водного баланса и сил является контрастный душ. После плотного перекуса и принятия нескольких стаканов воды внутрь, нужно обработать и внешнюю часть тела.

Для этого включите в душе горячую воду и направьте струю на себя. Подождите около минуты. После этого включите холодную воду и повторите процедуру. Поочередно меняйте температуру воды.

Стоит отметить, что такой способ не подходит тем людям, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Баня (ванна)

Какие есть еще средства от похмелья, в домашних условиях работающие? Если у вас есть в доме баня или сауна, то с их помощью вы можете быстро восстановиться. Так, в парилке происходит активное потоотделение. Вместе с жидкостью из кожи выходят токсины и вредные вещества. В парилке рекомендуется пить много воды, так как после алкоголя организм испытывает недостаток жидкости.

Выйдя из бани, примите контрастный душ, и вы почувствуете себя во много раз лучше. Но что же делать, если в доме нет бани и сауны? От похмелья в домашних условиях ванна помогает так же хорошо. Наберите горячей воды в ванну. Температура жидкости должна быть не более 42 градусов. При желании можно добавить бодрящие ароматические масла и соль.

Полноценный сон

Вчера вы, что называется, перебрали алкогольных напитков? Что делать? От похмелья в домашних условиях лучше всего поможет отдых. Если вам в этот день некуда спешить, то стоит остаться в постели. Хорошенько выспитесь. Во сне организм восстанавливает все силы и сам пытается избавиться от токсинов. Если вы вдоволь поспите, то уже будете чувствовать себя на 50 процентов лучше.

Клин клином (похмелиться алкоголем)

Многие люди придерживаются мнения, что самым лучшим средством при алкогольном отравлении является употребление его же. Стоит отметить, что медики считают подобное «лечение» одной из начальных стадий алкоголизма. При использовании такого метода возникает порочный круг. Вы пьете алкоголь, и вам после этого плохо, а если вам плохо, то вы пьете алкоголь.

Если уж очень хочется попробовать такой способ, то стоит отдать предпочтение безалкогольному пиву. Один стакан такого напитка может быстро поставить вас на ноги. Данный способ совершенно не подходит водителям и офисным сотрудникам.

Народный рецепт после алкогольной вечеринки

Средства от похмелья в домашних условиях могут применяться не только из аптеки. Их можно сделать своими руками. Есть один проверенный рецепт, который позволяет восстановить силы, водный баланс и повысить работоспособность. Для его приготовления вам понадобится одно куриное или три перепелиных яйца, 9% уксус, соль и кетчуп (можно заменить томатом).

Взбейте в блендере яйца до образования пены, добавьте в них щепотку соли и несколько капель столового уксуса. Также добавьте немного кетчупа или одну ложку томата. Все тщательно перемешайте и выпейте за один раз.

Своевременная забота о себе и своем здоровье

Когда вы только собираетесь отправиться на торжественное мероприятие, стоит заранее позаботиться о возможном похмелье. Многие знатоки советуют выпить масло, но это принесет лишь временный эффект и затормозит возникновение опьянения.

Отлично помогает справиться с утренним похмельем картофель, жирные блюда или зерновые. Так, тарелка каши, съеденная накануне, поможет вам утром чувствовать себя прекрасно. Во время торжества закусывайте, а не запивайте алкоголь сладкими напитками.

После бурной вечеринки: как предотвратить похмелье

Если вы пришли домой после праздника и чувствуете, что завтра вас ждет ужасное и тяжелое пробуждение, то стоит начать бороться с похмельем уже сейчас.

От похмелья (в домашних условиях) лимон поможет просто идеально. Заварите некрепкий чай и положите в него несколько долек кислого плода. Также можно выпить несколько стаканов простой воды.

Чем больше жидкости вы употребите, тем легче вам будет завтра.

Некоторые люди предпочитают предупредить похмельный синдром при помощи рвоты. Стоит отметить, что это довольно эффективный, но неприятный метод. Если вы избавитесь от некоторой дозы алкоголя еще до того, как он всосется в кровь, то похмелье будет значительно легче.

Отзывы о способах лечения похмельного синдрома

Люди, которые не единожды столкнулись с такой проблемой, говорят о том, что самым эффективным средством от похмелья является лечение медицинскими препаратами. Так, таблетки и сиропы быстро всасываются в желудок и облегчают состояние.

Также заядлые любители алкогольной продукции считают, что самым действенным способом облегчения состояния является употребление нескольких рюмочек спиртного.

Что же говорят медики по этому поводу? Так, врачи утверждают, что самым лучшим облегчающим средством является контрастный душ, сытный завтрак, обильное питье и полноценный отдых. И все без исключения доктора в один голос рекомендуют употреблять как меньше спиртного, тогда и проблем с похмельем возникать не будет.

Подведение итогов

Теперь вам известны самые популярные и действенные способы избавления от похмелья в домашних условиях. Если вы чувствуете себя очень плохо и понимаете, что не в силах самостоятельно справиться с проблемой, то стоит обратиться за медицинской помощью к специалистам.

В стенах стационара вам будет поставлено несколько капельниц, которые быстро приведут вас в чувство и помогут организму очиститься от вредных веществ. В том случае, когда вы собираетесь на вечеринку, не поленитесь выпить несколько таблеток активированного угля.

Это поможет вам избежать тяжелых последствий следующим утром.

Помните, что лучшее избавление от похмелья – это разумное употребление алкогольной продукции. Не пейте слишком много, чтобы впоследствии не задаваться вопросом о том, как же избавиться от интоксикации в домашних условиях. Крепкого вам здоровья и веселого вечера!

Источник: https://www.syl.ru/article/181243/new_sredstva-ot-pohmelya-v-domashnih-usloviyah-otzyivyi-kak-izbavitsya-ot-pohmelya

Как избавиться от похмелья в домашних условиях быстро и эффективно

Ни один праздник практически не обходится без алкоголя, а на утро все выпитое дает о себе знать. Как избавиться от похмелья в домашних условиях, чтобы оно прошло быстро и эффективно помогут рекомендации врачей и народные советы. Возьмите себе на вооружение парочку способов, они вас обязательно пригодятся, а вы убедитесь в их эффективности.

Действенные методы при борьбе с похмельем

Чтобы понять, как предотвратить похмельный синдром, сначала разберемся, откуда он приходит. При разложении этанола в организме получается ацетальдегид. Именно из-за его присутствия вы можете наблюдать у себя следующие симптомы:

• тошноту, рвоту;
• головную боль;
• усталость;
• отеки под глазами;
• недомогание.

В сосудах возникает спазм, вызванный недостатком кислорода, отсюда появляется головная боль. Особенно под воздействием ацетальдегида страдает печень, желудок, сердечно-сосудистая система. Необязательно выпивать большое количество алкогольных напитков, иногда голова болит от бокала шампанского или бутылки пива.

Выведение токсинов

На первой стадии нужно употребить сорбирующие вещества, которые способны вывести продукты распада алкоголя. После их употребления самочувствие приходит в норму. В таблице 1 представлены наиболее популярные препараты, помогающие снять интоксикацию.

Таблица 1 Сорбенты, помогающие при борьбе с похмельем

Наименование вещества	Дозировка	Особенности приема
Активированный уголь	1 таблетка на каждые 10 кг массы тела	Разово принимают то количество таблеток, которое рассчитывается исходя из массы тела. Можно повторить прием через 2 часа.
Энтеросгель	2 ст.л. вещества для человека массой 70 кг	Разводят гель в небольшом количестве воды и выпивают, повторяют прием через 2 часа.
Полисорб	ст.л. порошка с горкой для человека с весом более 60 кг	Разводят вещество в 100 мл воды и выпивают. Повторить прием можно спустя 2 часа.
Янтарная кислота	1 таблетка	Запивают таблетку водой. Максимальное количество таблеток не должно превышать 6.

Можно принимать комплексные препараты, действие которых напрямую направлено на борьбу с похмельным синдромом. К ним относят Алькозельцер и его аналоги. Препарат принимают согласно рекомендациям, данных в инструкции. Обычно действует вещество сразу, через несколько минут после принятия симптомы становятся менее выраженными, а затем проходят совсем.

Чтобы убрать головную боль, выпейте таблетку аспирина или анальгина. Они способствуют снятию спазмов.

Восстановление кислотно-щелочного равновесия

Так как основной удар во время принятия спиртного направлен на интоксикацию печени и почек, организм теряет запас воды вместе с солями, минералами и другие питательными веществами. Водно-солевой баланс с похмелья очень истощен и нуждается в восстановлении. Чтобы восполнить баланс, с похмелья нужно покушать:

• кислые, но легкие супчики (щи, куриный бульон);
• кисломолочные продукты (кефир, ряженка, простокваша);
• огуречный или капустный рассол.

А вот избежать нужно жирной пищи, поскольку печень и так находится в стрессе, жирная еда только травмирует ее еще больше.

Возьмите на заметку рецепты похмельного супа.

Хороший отдых

Очень хорошо помогает избавиться от похмельного состояния крепкий сон. Проветрите хорошо комнату, зашторьте шторы и отдохните хотя бы пару часов.

Чтобы избавиться от боли в теле, перед сном примете прохладный душ. Ка только ваше тело расслабится, головная боль пройдет сама собой, а работа органов нормализуется.

Постройтесь поспать как можно дольше, обычно хватает 4-6 часов для полного восстановления сил в организме.

Народные способы

Современная медицина конечно действенна, но не всегда оказывается под рукой. На утро в домашней аптечке сорбентов может не оказаться, а до аптеки идти в таком состоянии не очень охота. Тогда вас спасут следующие рецепты:

• вода с лимонным соком. Витамин С помогает зарядиться энергией, ускорить нейтрализацию ядов в организме. На стакан холодной воды нужно взять лимон. Лимон разрежьте и выдавите его сок в воду. Для вкуса и эффективности добавьте в стакан ч.л. меда, размешайте. Выпейте напиток небольшими глотками и прилягте отдохнуть;
• фрэши. Натуральные соки очень помогают снять алкогольную интоксикацию, поскольку обладают натуральным составом и несут большое количество витаминов и ценных соединений. Обычно рекомендуют выпивать стакан апельсинового или томатного сока. Только не переборщите, от пары стаканчиков вас наверняка затошнит еще больше; 
• отвар из овса. Возьмите на 1,5 л кипятка 1 стакан овса и варите его на медленном огне 1 час. Добавьте в кашу ч.л. соли, затем процедите и жидкость выпейте. В отваре содержится целый кладезь питательных веществ, поэтому после его употребления здоровье придет в норму.

Старайтесь выпить как можно больше чистой прохладной воды без добавления сахара. Она ускорит обмен веществ, поэтому интоксикация уменьшится.

Радикальные методы

Если похмелье у вас очень сильное, тошнота одолела, и принять таблетки вы не в состоянии действуйте следующим образом:

• промойте желудок. Выпейте побольше воды залпом и отправляйтесь в туалет. Рвоту можно вызвать если добавить в стакан с водой около 10 капель нашатырного спирта или кристаллик марганцовки. Дождитесь полного очищения желудка, вам сразу полегчает;
• холодный компресс. Если в душ вы сходить не можете, намочите в ледяной воде полотенце, сверните и обмотайте голову. В воду можно добавить пару капель масло апельсина или эвкалипта, оно поможет расслабиться;
• выпейте крепкий кофе или черный чай с сахаром. Это способ подойдет тем, кто не испытывает проблем с давлением. Кружечка горячего напитка стимулирует работу желудка;
• выйдете на свежий воздух или проветрите окно. Поступление свежей порции кислорода в легкие и кровь просто необходимо.

Многие люди по привычке пользуются старым дедовским способом: похмеляются. Это на самом деле обманчивый прием. Из организма алкалоиды не выходят, более того, к ним еще добавятся новые продукты распада. Поэтому снимать похмелье банкой пива или стопкой водки не рекомендовано, поскольку самой проблемы эти способы не решат.

Советы

Если вы знаете, что будете выпивать, подготовьтесь к мероприятию немного заранее, а во время застолья придерживайтесь простых правил:

• никогда не пейте натощак, плотно закусывайте;
• старайтесь выпивать за столом больше безалкогольных напитков, простой воды или соков;
• не мешайте градус, пейте что-то одно;
• воздерживайтесь от употребления алкогольных коктейлей;
• больше двигайтесь, потанцуйте или сходите проветриться на улицу.

Перед тем, как праздновать выпейте любой адсорбент, он облегчит ваше состояние на утро. Если вы чувствуете, что опьянели, то больше не пейте, выпейте чай с молоком или удалитесь ко сну. Чем ответственнее вы подготовитесь к предстоящим праздникам, тем легче будет вашему организму пережить их последствия. С наступающим Новым годом и Рождеством!

Источник: https://vcusnyatina.ru/sovetyi/kak-izbavitsya-ot-pohmelya.html

Избавляемся от похмелья дома: народный + медицинский рецепты

Как избавиться от похмелья в домашних условиях, не прибегая к помощи врача? Перед посещением очередной вечеринки или торжества, каждому человеку следует заранее подготовиться и узнать, как избавиться от похмелья и вывести остатки спиртного из организма на следующий день.

Есть знакомый или близкий алкоголик?
Действовать нужно решительно! Если ты не поможешь через силу, то ему никто не поможет. Узнай больше …

Что такое похмелье

Похмелье — тяжелое самочувствие, оно наступает по истечении нескольких часов после употребления алкоголя в больших количествах. Похмельный синдром появляется из-за воздействия спиртных напитков на организм. Он всегда связан с состоянием алкогольного опьянения.

В чем причина появления похмелья и как правильно облегчить состояние? Алкоголь, при попадании в организм, направляется в печень, где на него воздействует особый фермент – алкогольдегидрогеназ.

В результате спирт превращается в ацетальдегид. Печень не способна усвоить большое количество алкоголя.

Это приводит к воспалению органа и дальнейшим негативным последствиям, поскольку печень не успевает восстанавливаться.

Основные симптомы похмельного синдрома

Каждый человек реагирует на алкоголь по-разному. Это связано с особенностями состояния здоровья, индивидуальной непереносимостью того или иного вещества и частотой приема напитков. Для того чтобы выйти из похмелья дома, алкоголик должен заранее знать о последствия употребления спиртных напитков.

Похмельный синдром выражается в таких симптомах, как:

• тошнота и рвота;
• постоянное ощущение жажды;
• головная боль;
• озноб и тремор;
• головокружение.

Наличие подобных проявлений организма свидетельствует об алкогольной интоксикации. Интоксикация приводит к дисбалансу и дестабилизации организма.

В отдельных случаях в качестве признака похмелья больной ощущает перепады артериального давления, слабость в теле, отсутствие настроения, частый пульс и пробелы в памяти. Боли в мышцах и суставах также частые симптомы похмелья. При наличии указанных признаков следует знать, что организм человека находится в стрессовой ситуации.

Похмельный синдром появляется из-за того, что человек не умеет контролировать количество принимаемого алкоголя. Так называемая «лишняя» рюмка приводит к тяжелому состоянию и отравлению.

Почки, печень и желудок, способны переработать определенное количество спиртного, но когда заканчивается допустимый порог, наступает интоксикация или отравление. В результате организм обезвоживается и нарушается баланс и происходит воздействие на нервную систему.

Покраснение глаз, раздражение на шумы и яркие цвета, отсутствие аппетита, депрессивное состояние, дрожание рук — все это следствие веселой вечеринки. Рвотный рефлекс — не частый симптом похмелья, а вот тошноту приходится переживать в 99% случаев.

При признаках похмелья стоит позаботиться об организме и найти выход, как облегчить состояние.

Медикаментозная борьба

Как качественно купировать похмелье? В настоящее время специалисты разработали огромное количество медицинских препаратов, они позволяют медикаментозно быстро отойти от пьянки без посещения стационара.

Как избавиться от похмелья? В числе наиболее эффективных препаратов врач порекомендует Алка-зельтцер, Зорекс, Пропротен 100. При приеме этих препаратов, можно за короткое время самостоятельно убрать похмелье.

Их прием помогает победить неприятные симптомы и облегчает состояние организма, но полностью победить похмелье не удастся.

При наличии незначительных признаков и симптомов похмелья входящие в состав витаминные комплексы Унитиол, Гидрокарбонат натрия положительно воздействуют на организм.

Что делать, если в доме не оказалось вышеперечисленных медикаментов, а перенести дискомфорт нет сил? Ответ простой: поможет аспирин, он найдется в каждой аптечке.

Лекарство быстро избавит от головных болей и выведет токсины из организма. Нужно принять одну таблетку перед банкетом. Это облегчит проявление похмельных симптомов на следующее утро после застолья.

Прием аспирина имеет один недостаток – негативное влияние на слизистую желудка.

Пережить тяжесть похмелья помогут также Аскофен или Кофицил-плюс.  Эти препараты рекомендуется принимать на ночь после бурного веселья. Это поможет избежать тяжелых симптомов похмельного недуга.

Препарат зарекомендовал себя как один из наиболее действенных средств, способных устранить типичные симптомы похмелья.

Алька-прим снимает головную боль, избавляет от лихорадки, стабилизирует метаболические процессы, протекающие в коре головного мозга, и устраняет психоэмоциональное напряжение.

Терапия проводится также при помощи Антипохмелина. Это доступное лекарственное средство относится к бадам. Препарат состоит из следующих кислот:

• янтарной;
• аскорбиновой;
• глатумировой;
• фумаровой.

Антипохмелин способен побороть сильное похмелье и оказать необходимую помощь, так как это средство утилизирует алкоголь и очищает печень. Препарат снимает признаки похмелья и не оказывает негативного воздействия на нервную систему. Принятие Антипохмелина рекомендуется уже во время застолья. Это гарантирует, что утром похмелье не застанет врасплох, а организм не испытает стресса.

При отсутствии лекарственных средств, помогают Сорбенты Энтеросгель, Полифепам, СУМС или активированный уголь. Они способны поглощать неусвоенный алкоголь и вредные вещества, образовывающиеся при расщеплении напитков.

Будьте осторожны: прием препарата Энтеросгель противопоказан при атонии кишечника и индивидуальной непереносимости препаратов, содержащих сульфаниламиды.

Если присутствуют электролитные нарушения, например, сердцебиение, то назначают прием Панангина или Аспаркам. Это улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Дринк-OFF выделяется составом, в который входят экстракты женьшеня, имбиря, солодки и другие, а также ряд витаминов и антиоксидантов. Средство ускоренно перерабатывает алкоголь. Борьба с похмельем при помощи этого препарата основана на снятии типичных симптомов.

Security Feel Better относится к профилактическим средствам, принимать которые следует до наступления симптомов похмелья. В состав препарата входят только натуральные компоненты, способные защитить печень, и витамины группы В.

Важно: перед приемом лекарственных препаратов рекомендуется подробно ознакомиться с инструкцией.

Народная медицина в лечении похмелья

Как отойти после пьянки без применения медицинских препаратов? Организм может восстановиться как лекарственными препаратами, так и народными средствами. Способы лечения похмелья простыми средствами.

Имбирный чай устраняет похмельный синдром. Этот напиток помогает при тошноте и рвотных позывах, при нарушениях работы органов пищеварения, вызванных чрезмерным употреблением алкогольных напитков.

Для того чтобы приготовить имбирный чай, потребуется заварить зеленый или черный чай и добавить заранее измельченный на терке корень имбиря. При желании в напиток можно добавить мед или лимон. Готовый чай лучше принимать утром на голодный желудок.

На вопрос, как вернуть организму нормальное функционирование, ответ очевиден – пить достаточное количество простой воды. Поможет также минералка. В результате употребления алкоголя происходит обезвоживание организма, поэтому рекомендуется восполнять запасы воды. Еще более полезна жидкость с добавлением лимонного сока. Поступившая в организм вода стабилизирует объем циркулирующей крови.

Избавление от похмелья возможно при помощи наваристого бульона, приготовленного из мяса курицы или говядины. При желании можно добавить в бульон специи и зелень. Такой отвар восстановит силы и стабилизирует процессы пищеварительной системы.

Чистка кишечника — мощный удар по похмелью. Эта процедура освобождает организм от алкоголя и продуктов его распада. Быстрое избавление от не переработанного организмом алкоголя способствует улучшению самочувствия. Этот метод эффективен при алкогольных отравлениях.

Отличные антипохмельные средства — шиповник или рябина. Они оказывают желчегонное, противомикробное и стимулирующее действие.

Настой готовится из давленых или молотых ягод, залитых кипятком. Настаивать напиток нужно 8—10 минут. Необходимо учитывать пропорции. На 1 стакан воды берут 1 ложку ягод. Настой следует  принимать по 1 стакану каждые 7—8 часов. Небольшое количество меда усилит действие напитка.

Как преодолеть похмельный синдром? Еще одним хорошим средством выступает отвар зверобоя. Его прием оказывает на организм тонизирующее и стимулирующее воздействие. Благодаря отвару зверобоя стабилизируется кровообращение, исчезает тревога.

Для приготовления напитка потребуется взять 4 ст. л. измельченной травы зверобоя и залить ее кипятком, затем дать настояться отвару на паровой бане в пределах получаса. Употреблять отвар после чистки желудка каждый час примерно по 0,5 стакана.

Снять симптомы похмелья дома и облегчить общее состояние организма, чтобы уснуть, можно при помощи кисломолочных продуктов. Кефир, айран и тан обогащают организм протеином и необходимыми витаминами и минералами.

В итоге нормализуется работа обменных процессов, кишечника и восстанавливаются силы. Аминокислоты и полезные бактерии, которые содержатся в кисломолочных продуктах, повышают аппетит.

Употреблять напитки следует на голодный желудок маленькими глотками.

При приеме алкоголя теряется достаточное количество калия, что приводит к сбоям в работе сердца. Поэтому важно восполнить организм аскорбиновой кислотой. Витамин С встречается во многих продуктах питания.

Полезно съесть пару апельсинов или мандаринов или приготовить из цитрусовых свежевыжатый сок.

Традиционным средством облегчения похмелья выступает обычный рассол. Указанный напиток восполняет в организме соли  – электролиты. Эффективно принимать капустный рассол. Он отличается от огуречного тем, что содержит янтарную кислоту, она борется с симптомами похмелья.

Самое быстрое решение, как убирать похмелье в домашних условиях — контрастный душ. После сна стоит незамедлительно принять душ, периодически меняя теплую воду на прохладную. Для того чтобы подготовить организм к процедуре, рекомендуется босыми ногами походить по полу, а затем приступать к водным процедурам.

Для того чтобы облегчить состояние похмельного синдрома, достаточно плотно позавтракать. Прием полноценного завтрака способствует расщеплению ферментов и выводу токсинов из организма. Употребление жирной пищи защищает слизистую желудка от влияния этанола, стабилизирует работу пищеварительной системы и устраняет тошнотворное состояние.

Избавиться от похмелья можно при помощи коктейля, в состав которого входит сок половины лимона, стакан минеральной воды и 50 мл белого вина. Такой напиток восполняет силы и снимает похмельный синдром.

Если состояние средней тяжести, то вышеописанные способы помогут быстро. Большие застолья все же лучше планировать на выходной, чтобы можно было отлежаться и не похмеляться.

Источник: http://BezAlcogolya.ru/poxmele/lechenie-doma/izbavitsya-ot-poxmelya.html

Как быстро избавиться от похмелья

Даже у людей, которые выпивают очень редко хоть иногда, но все же случаются непредвиденные  (а может и предвиденные) ситуации, когда приходится  употреблять алкоголь. И   утром  мучает только один вопрос, как избавиться от похмелья, хотя, бывают ситуации, когда   думать не можешь ни о чем. Вчера было хорошо, а сегодня  утром  встать с постели не можешь, так как комната кружится вокруг тебя, даже в туалет сходить очень трудно.

Мучает сильная жажда, тошнит, голова  не просто болит, она распухает и кажется вот вот взорвется. Ко всему этому присоединяется дрожание рук, а возмлжно и всего тела, в зависимости от того, сколько вы вчера выпили.

А мысли о водке, как и один ее вид, вызывает жуткое отвращение.

Если вы не испытываете ничего подобного,  и вы не испытываете похмельный синдром, значит, вы или мало выпили, или что еще хуже, у вас начинается алкоголизм (при частом употреблении спиртных напитков).

Как избавиться от похмелья

Прежде, чем избавляться от похмельного синдрома, давайте разберемся, почему организм так реагирует на прием алкоголя.

Когда человек употребляет алкоголь, в его организме происходят соответствующие реакции. Например, алкоголь, первым делом попадает в печень, где под воздействием специальных ферментов и каких то реакций превращается в яд, под названием ацетальдегид.  И этот самый ацетальдегид вступает в химические реакции в организме из-за чего образуются новые токсины и яды.

В результате действия этих ядов, организм обезвоживается. Но это происходит не потому что вода уходит из организма совсем, а потому что токсины вытягивают воду из клеток. В результате, жидкость неравномерно распределяется в межклеточном пространстве, а сами клетки остаются без воды. Вот почему на утро вы испытываете сильную жажду и обнаруживаете сильные отеки под глазами.

На  расщепление ядов, образующихся от воздействия алкоголя и их выведение  организм тратит  ценные витамины и минеральные вещества, что бы восстановить  кислотный  баланс, нормализовать сон и многое другое.  А ведь, мы и так постоянно недополучаем  важные витамины и  минералы.

Так вот, при желании, как можно быстрее избавиться от похмелья и   всех  его симптомов,  вам нужно помочь организму вывести яды и токсины, которые образовались из-за алкоголя.

Можно  поставить клизму, сделать промывание желудка, даже если вас не тошнит. На собственном примере хочу сказать, что помогает очень быстро избавиться от алкогализма активированный уголь. Конечно, лучше его принимать перед  тем, как начнешь выпивать, но не всегда это получается.

Лично я постоянно про это забываю хотя бы потому что  я пью очень очень редко.

Но недавно мы с мужем  очень сильно повздорили и долгое время не могли помириться, а когда помирились, решили провести вечер вдвоем и купили бутылочку шампанского.

Да, вечер сначала шел хорошо, но через некоторое время мой организм начал интенсивно избавляться от  выпитого шампанского. Так что в итоге замечательный вечер был испорчен сильной рвотой и страшной головной  болью.

В общем, я сразу же выпила активированный уголь, но не 2-3 таблетки, а 1 таблетку на килограмм тела, так что, если вы весите 70 кг, тогда вам нужно принять 7 таблеток угля. Утром, когда проснетесь, выпить столько же таблеток угля и вобед. К обеду вам станет лучше, но все же можно сделать контрольный прием угля вечером.

Да, я в молодости частенько  с друзьями отмечала различные праздники и всегда  отходила очень тяжело, не менее двух дней, а тут к обеду мне стало очень  хорошо. Но не стоит прибегать к активированному углю очень часто, так как после двух дней приема  из-за лекарства в организм перестают всасываться нужные вещества и витамины.

Как избавиться от похмелья, или что делать дальше

Ну а дальше нужно нормализовать водный баланс в организме. И для начала  нужно восстановить солевой обмен, поэтому, можно выпить капустный рассол, или минеральную воду. Можно приготовить отвар из овса, но с ним нужно повозится, пока заварится, пока настоится, а вы ведь, хотите как можно быстрее избавиться от похмелья. Поэтому, пейте минералку, а если есть, капустный  рассол.

Далее нужно оргонизовать, вернее нормализовать распределение жидкостей, что бы они поступали куда надо, а не задерживались в межклеточном пространстве и не вызывали отеки.

Для этого, вместе с приемом воды, можно выпить что-то мочегонное, но не пейте в этом случае мочегонные таблетки. Ваш организ и так пытается избавиться от одних ядов, а вы ему подбросите еще.

В качестве мочегонного средства можно выпить зеленый чай, или какой-нибудь мочегонный отвар.

Помогает восстановить водный баланс в организме баня, если нет возможности сходить в баню, тогда попробуйте принять контрасный душ. Если нет сил принять контрасный душ, тогда полежите минут  в горячей ванне, с добавлением эфирных масел.  Принимая такую ванну из организма выделяютяс различные соли, что помогает быстрее справится с ядами.

Какое еще средство помогает избавиться от похмелья

Возможно, этот совет покажется вам жестоким, но тем не менее, он хорошо помогает справится с похмельным синдромом. Речь идет о гимнастике.

Делая физические упражнения, в организме начинает быстрее двигаться кровь, которая  доставляет клеткак нужные вещества и кислород, которого так не хватает при похмелье.

Не обязательно прыгать или  бегать , вы можете просто пройтись по свежему воздуху.

Если никаких сигналов вы не слышите от своего организма, тогда попробуйте выпить  молочный коктейль с бананом. Молоко помогает восстановить   микрофлору в желудке, а вбанане содержаться такие минералы, как магний и калий, которых так не хватает в период похмельно синдрома.

Избавиться от похмелья помогают и витамины, особенно, витамины группы В. В больнице, людям, которых выводят из запоя вводят глюкозу, аскорбиновую кислоту и витамин В6, кстати, принимая эти вещества, вы можете существенно облегчить свое состояние. К счастью, эти витамины на сегодняшний день можно купить в аптеке.

Народные средства от похмелья

Видать, наши предки так же страдали от похмелья, так как существует осень много рецептов народной медицины, помогающие снять синдром похмелья.

Например, что бы избавиться от похмелья, можно принимать мед, через каждые 20 минут, после того как встанете. Принимайте мед до тех пор, пока вам не станет легче.

Во-первых, в меде содержится много глюкозы, которая так нужна мозгу. Во-вторых, в меде присутствуют  минеральные вещества, в частности калий, который помогает нейтрализовать  воздействие алкоголя.

Когда вам станет легче, можно принять пищу.

Что же съесть, что бы облегчить похмелье? Ну здесь постарайтесь прислушаться к своему организму. Можно приготовить яичницу, можно съесть салатик с зеленью. Кстати,  в зелени содержится много витаминов, которые так нужны организму после весело проведенного вечера. К тому же, зелень помогает освежить дыхание.

Кто то ест мороженое, кому то помогает квашенная капуста. Мой муж вообще пьет на утро сырые яйца.

Наши предки после застолья употребляли кефир, или простоквашу,  благодаря которым не испытывали  болезненного состояния после приема алкогольных напитков.

Можно натощак пить воду с добавлением лимонного сока.  В южных странах люди вообще натирают тело кусочками этого фрукта после застолья.

Еще одно хорошее средство от похмелья

Справиться с похмельным синдромом вам поможет красный перец (жгучий). Для приготовления лекарства возьмите стручок перца, залейте 0.5 литра кипятка и поварите на медленном огне минут 20.

Когда отвар станет тепленьким, принимайте по глотку  каждые 5 минут пока  лекарство не закончится.

Конечно, если у вас какие-либо проблемы с желудком (язва, острый гастрит), то это средство вам пить нельзя.

Что бы снять побыстрее похмельный синдром, готовят напиток из возы и любого сока в равных пропорциях. В напиток добавляют щепотку соли и выпивают. Если в доме нет никакого сока, тогда просто выпейте стакан  воды с добавлением сахара.

Другие народные средства от похмелья

• Помогает избавиться от похмелья и помидоры с солью.
• Вывести токсины из организма помогает отвар из мяты и мелисы.
• Американцы избавляются от похмелья при помощи томатного сока, в который добавляют сырое яйцо и немного соли.
• При сильном похмелье некоторые целители рекомендуют жевать семена кардомона, или кору ивы, а можно съесть сенена тмина. Кстати, тмин помогает избавиться от неприятного запаха изо рта.
• При похмелье часто мучает людей головная боль. Так вот, справиться с ней помогает чай из одуванчики, или розмарина. Если совсем плохо, попробуйте каждый час пить чай из мяты.
• Для приготовления следующего средства от похмелья вам понадобятся: свежевыжатый апельсиновый сок (200 грамм),  1 лимон с кожурой и 100 грамм меда. Все это кладут в блендер, взбивают и выпивают перед едой.

А вообще, что бы не мучится от похмелья, не искать различные эффективные средства, лучше вообще не пить.

Ведь, алкоголь отрицательно действует на организм, он убивает нервные клетки, под его воздействием погибают клетки мозга.  Поверьте, можно отлично ппроводить время и без приема спиртных напитков.

Кстати, насколько сильным будет похмелье, зависит от того, что вы пили. Например,  хуже всего человек чувствует себя после приема сладких коктейлей, далее идет коньяк. На третьем месте стоит вино, за ним идет ром, виски.

Ну вот, теперь вы знаете, как избавиться от похмелья, знаете некоторые эффективные народные средства, надеюсь, они помогут улучшить ваше самочувствие

Источник: https://moj-dacha.ru/kak-byistro-izbavitsya-ot-pohmelya/

Как быстро избавиться от похмелья и снять тревогу: эффективные таблетки и народные средства

Похмелье — результат интоксикации организма, вызванный расщеплением этилового спирта. Отравление происходит при чрезмерном употреблении любого вида алкоголя: пива, вина, коньяка, водки. Как правило, похмельный синдром беспокоит человека на утро.

Симптомами становится тревога, головная боль, тошнота, дрожь, появляется чувство страха. Узнаем подробнее о способах лечения похмелья в домашних условиях народными средствами. Выясним, какие таблетки от тревоги самые эффективные, что пить и есть, чтобы быстро отойти после похмелья, как избежать опьянения.

Можно поделиться своим способом, оставив отзыв на форуме внизу.

Как снять похмелье в домашних условиях

Ни один праздник обычно не обходиться без распития спиртных напитков. О вреде их употребления знает каждый. Ну что уж поделаешь: алкоголь объединяет людей, а на утро встречает мучительным состоянием. Тогда и встаёт вопрос: как быстро убрать похмелье?

Первая помощь таблетками

1. Сначала нужно очистить организм и вывести токсичные вещества, оставшиеся в организме после распада алкоголя. Помогут лекарственные средства — сорбенты: активированный уголь, Энтеросгель или Полисорб.
2. Затем нужно восстановить запасы жидкости в организме. При алкогольном отравлении вода и полезные вещества выходят вместе с мочой и рвотными массами. Наладить баланс и защитить от интоксикации поможет обильное питьё. Для этого используют порошок Регидрона, обычную воду или чай.
3. Если похмелье осложнено сильной головной болью, аритмией и слабостью — для облегчения симптомов можно принять Но-Шпу, Цитрамон, Парацетамол, или Аспирин Упса.
4. Восстановиться, встать на ноги, поднять работоспособность помогут: Панангин, Персен или Глицин.

Помимо лекарственных препаратов направленного действия в аптеке от похмелья есть комплексные средства, устраняющие сразу все симптомы. К таким медикаментам относят: Зорекс, Алька-Зельцер, Пропротен 100. Но как бы плохо не было с похмелья, необходимо учитывать противопоказания и предварительно изучать инструкцию.

Почему с похмелья болит голова, мучает тревога и хочется секса?

Эффективные народные средства от похмелья

Домашние средства от похмелья в отличие от шипучих таблеток, порошков и микстур, практически не имеют побочных действий, поэтому более безопасны для здоровья. Главное, не забывать про правильную схему лечения: очищение, восстановление баланса, снятие симптомов, поднятие работоспособности.

Что лучше пить с похмелья

Состояние после сильного алкогольного опьянения зачастую сопровождается тошнотой. Практически вся пища отторгается организмом, поэтому не будет полезна в такой период.

Избавиться от сильного похмельного синдрома помогут:

1. Вода. Она считается главным средством от обезвоживания при похмелье. Рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров чистой негазированной жидкости, можно добавить немного сока лимона для поднятия тонуса. А если выпить воды по приходу домой перед сном, это снизит болезненность состояния при просыпании.
2. Чай. Хорошо снимает похмелье зелёный, травяной или имбирный чай с мёдом. В качестве травы для заваривания лучше подойдёт мелиса или мята. Они обладают успокаивающим действием, снимают тошноту и болевые симптомы. А имбирь и мёд тонизируют и укрепляют организм.
3. Спортивные напитки. High Five, Gatorade, SiS Go отлично помогают устранить похмельный синдром. Объясняется это тем, что там содержатся особые вещества — электролиты, являющиеся элементом человеческой крови. Наверно, не найдётся средства от похмелья с лучшим составом.
4. Ананасовый или персиковый сок. Напитки являются катализаторами обменных процессов. А фруктоза, содержащаяся в соках, восполняет запас энергии, а также ускоряет восстановления организма.
5. Рассол. Считался эффективным домашним средством от похмелья во все времена. Чудодейственность напитка заключается в содержании оптимального сочетания уксуса и соли, способствующих регидратации, — восполнению жидкости и натрия в организме.
6. Коктейль «Кровавый глаз». Рецепт: в стакан томатного сока, также эффективного при похмелье, добавляют яичный желток. Не перемешивая, напиток выпивают залпом. Коктейль обволакивает стенки желудка и помогает вывести продукты распада спирта.

Многие люди пьют с похмелья минералку. Однако важно отметить, что не все виды минеральных напитков полезны после алкогольного опьянения. Предпочтение стоит отдать негазированным, йодированным или гидрокарбонатным водам: Ессентуки №4,17, Боржоми, Нарзан. Перед применением шипучих напитков от похмелья лучше дать минералке постоять и выпустить газ.

Не рекомендуется при алкогольной интоксикации кофе или апельсиновый сок. Напитки оказывают раздражающие действие на слизистые оболочки кишечника и способствуют сгущению крови.

Стоит ли опохмеляться

Существует миф, что избавиться от похмелья помогает пиво. Учёные опровергли это мнение.

Алкогольная интоксикация вызывается продуктами распада этанола, организм усердно выводит токсины, а при опохмеле поступает новая порция отравляющих веществ.

Алкоголь лишь временно затуманивает разум и действует, как обезболивающее средство. Через некоторое время наступает ещё большая интоксикация, наносящая удвоенный удар по внутренним органам.

Компромиссом с похмелья будет безалкогольное пиво. Напиток не содержит спирта. Его мочегонное действие позволит организму быстрее очиститься, а хмель успокоит нервы и поможет сдержаться от новой порции отравляющих веществ.

Как гласит народная мудрость: «Если не лечить похмелье, оно само пройдёт через день, а ели лечить — через неделю».

Что лучше есть с похмелья: список продуктов

После интоксикации алкоголем желудок, кишечник и другие внутренние системы жизнеобеспечения находятся в ослабленном состоянии. Поэтому еда с похмелья должна быть щадящей. Стоит исключить острую, копчёную, жирную пищу, а также ингредиенты с повышенной кислотностью.

Что съесть с похмелья, чтобы стало легче:

1. Куриный суп. Это средство номер один при симптомах алкогольного отравления. Блюдо восстанавливает баланс жидкости, натрия и цистина. Последнее вещество нужно для поддержания работы печени, направленной в это время на чистку организма.
2. Рыбный суп. Блюдо также восстанавливает водный запас и насыщает полезными веществами. Особенно будет эффективен японский мисо суп, богатый белками и ферментами, улучшающими пищеварение.
3. Томаты. При умеренном употреблении считаются хорошим стимулятором работы печени. В состав овоща входят антиоксиданты, выводящие токсины из организма. Помидоры содержат фруктозу и витамин С, поддерживающие жизненные силы.
4. Яйца. Не каждый знает, что продукт помогает быстрее разрушить ацетальдегид, так как содержит в составе полезные аминокислоты. Лечебным завтраком с похмелья станет яичница или омлет с помидорами и зеленью.
5. Фрукты и ягоды. Лучше всего облегчают похмельный синдром бананы и киви. Объясняется это большим содержанием в продуктах природного электролита — калия, отвечающего за работу сердечно-сосудистой системы.
6. Овсянка. Зёрна богаты железом, калием, магнием. Поэтому овсяная каша, съеденная с утра, помогает нейтрализовать лишнюю кислоту в желудке, увеличивает содержание глюкозы в крови, придаёт заряд энергии.

Основные блюда рекомендуется кушать вприкуску с ржаным хлебом. Он является источником витаминов группы В, требующихся при борьбе с похмельем.

Как быстро восстановиться после похмелья

Окончательно снять похмелье, выйти из тревожного состояния, избавиться от депрессии и бессонницы поспособствуют:

1. Водные процедуры. От болезненного недомогания поможет спастись тёплая ванна и контрастный душ. С похмелья такие меры приводят в чувства и налаживают кровообращение.
2. Прогулки. Это лучшее, безопасное средство для восстановления. Свежий воздух избавляет от кислородного голодания, поднимает тонус, активизирует кровообращение и общее состояние.
3. Физические упражнения. Зарядка или физический труд помогут разогнать кровь. Здесь важно не переусердствовать, ведь похмельный синдром сопровождается перепадами давления. Стоит выбирать лёгкие нагрузки.
4. Сон. С похмелья организму для восстановления нужен отдых. Кроме того, во сне происходит очищение крови и выведение продуктов распада спирта. При сильной алкогольной интоксикации важно наблюдать за состоянием спящего человека.
5. Баня. Считается завершающим этапом восстановления. Высокая температура активизирует кровообращение, налаживает обмен веществ, стимулирует выработку глюкозы. Это помогает быстрее восполнить жизненные силы. Главное, выбирать умеренный режим и находиться в бане не более 15 минут. А после можно порадовать себя травяным чаем с лимоном.

Как не болеть с похмелья: что делать для профилактики

Прежде всего, стоит помнить: чтобы веселье прошло без последствий необходимо контролировать количество выпитых спиртных напитков. Пару бокалов вина, две рюмки водки или бокал пива — не превратят утро следующего дня в мучительное испытание.

Если нет стопроцентной уверенности в своих силах, лучше принять профилактические меры, чтобы не болеть с похмелья:

1. До застолья рекомендуется выпить две таблетки активированного угля, можно использовать Полисорб или Энтеросгель. Сорбенты предотвратят отравление, обезвредят и выведут токсины. Заранее выпитое средство позволит долго не хмелеть, а употребление сорбента с утра облегчит похмельный синдром.
2. Для ослабления действия алкоголя за день до мероприятия принимают одну таблетку ацетилсалициловой кислоты. Препарат катализирует химические процессы в организме, ускоряет расщепление поступающих продуктов, защищает от интоксикации.
3. Можно выпить за несколько часов до праздника таблетку Глутаргина. Препарат стимулирует расщепление этилового спирта. Кроме того, послужит защитой для печени и нервной системы, что снизит тяжесть похмелья.
4. За 1 час до распития алкоголя принимают 2 таблетки янтарной кислоты. Средство стимулирует обменные процессы, способствует обезвреживанию токсичных веществ и химических реакций.
5. Избежать быстрого опьянения поможет сливочное масло или молоко. За 1–2 часа принимают небольшой кусочек твёрдого продукта или стакан молока. Жиры обволакивают стенки кишечника и замедляют всасываемость алкоголя в кровь.

Не стоит забывать про плотное закусывание на банкете. Для профилактики похмелья важно хорошо покушать до застолья, а потом периодически подкрепляться между приёмом алкоголя. Лучшей защитой органов от токсинов станут протеиновые продукты: мясо, рыба, хлеб, овощи. В перерывах рекомендуется пить воду. Жидкость защитит от обезвоживания, а также предотвратит тяжёлое похмелье на утро.

Источник: https://vseozozh.ru/kak-bystro-izbavitsya-ot-pohmelya/

Народные рецепты против похмелья

1. С утра принять душ.
2. Выпить какое-либо аптечное или домашнее средство от похмелья. Между приёмом двух разных препаратов должно пройти не менее получаса. Активированный уголь сочетается с любыми домашними средствами, другие аптечные препараты лучше не смешивать.
3. Если есть время и желание – сделать очистительную клизму (чайная ложка яблочного уксуса и щепотка соли на 2 л воды).
4. Весь день пить минеральную воду, желательно без газа.
5. Если аппетита нет, не нужно себя принуждать что-то есть: значит, организму лучше поголодать.
6. Если аппетит появился, то не раньше, чем через час после приёма противопохмельного средства, разрешается съесть немного супа. Можно заменить суп кашей. Предпочтение следует отдать гречневой, рисовой молочной либо тыквенной (с пшеном или с рисом) каше.

Если нет тошноты, можно попробовать английскую методику.

Англичане выяснили, что яичница с беконом – незаменимый источник белка. Белки расщепляются на аминокислоты, очищающие печень от токсинов.

Наиболее быстродействующий способ, это правильно промыть желудок и удалить токсины. Для этого выпивают 1-1,5 л. воды и вызывают рвоту.

Хороший способ — лечебные клизмы, которые предупреждают дальнейшее всасывание в кровь остатков алкоголя. Также можно принять сорбенты на основе лигнина.

Для ускорения очищения организма принимают Янтарную кислоту. Она усиливает метаболизм и очищение становится действенным. Рассол дает сильный эффект, нормализует водно-солевой баланс.

С этой задачей лучше всего справятся простокваша, кефир, айран, мацони. Они восстанавливают силы, помогают «переболеть» и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Употребление пищевой добавки с прибиотиками поможет оправиться после похмелья. Ацидофилин, который содержится в них, восполняет витамины А, С, В.

Натуральными успокоительными средствами принято считать молоко, настойку хмеля и пиво (лучше безалкогольное). Пережить похмелье поможет нашатырный спирт. Препарат растворяют в воде (4-5 капель на стакан) и выпивают.

Народные средства от похмелья

Бытует мнение, что лучше всего помогает от похмелья это полечиться алкоголем, то есть опохмелиться. Выпить еще водки — распространенный народный метод. Человек добавляет плохих веществ в уже пораженный организм.

Хотя при этом наступает кратковременное улучшение состояния, но тело начинает хотеть выпивать все больше спиртного. Простая пьянка перерастает в запой. Борьба разгорается с новой силой. Ниже приводим популярные народные методы, помогающие побороть недуг.

Рассол или маринад капусты, помидоров или огурцов. В яркой картине русского похмелья эти продукты снимают тяжелые последствия — угнетение, сердцебиение. Но, эффективность такого метода можно оспорить.

Справится с жутким похмельем нелегко. Но, в этом Вам поможет правильно приготовленная шипучка — в пол литровую банку налить стакан воды, засыпать 30 граммов сахара плюс две столовые ложки уксуса, и добавить немного питьевой соды, размешать и выпить получившийся коктейль.

Предлагаем ознакомиться:  Трава подорожник лечебное свойство

Быстродействующий способ — выжать лимонный сок из двух — трех плодов, развести в таком же количестве кипяченой воды. Этот напиток снизит действие вредных веществ, принесет избавление от тошноты.

Для очистки кишечника, потребуется полстакана меда съесть небольшими порциями в течение дня. Он действует, как слабительное.

Зверобой — седативное средство, которое улучшает сон и поможет поправиться с неприятными симптомами. Отвар семян льна уберет изжогу и избавит от болей в желудке. Чай из мяты снизит давление, уменьшит дрожание рук. Убрать головокружение, и излечиться от головной боли поможет настойка мяты.

Быстро переболеть поспособствует томатный сок с солью. Порциями по полстакана в течение часа-полутора выпить 1 литр.

Домашний клюквенный морс активно восполнит утерянный витамин С. Несколько капель валерьянки уберут пивной перегар и не смогут нанести вред организму.

Силы вернет стакан кефира, смешанного в равных пропорциях с минеральной водой.

Облегчить болевой, симптом и уберет тошноту отвар зверобоя и шиповника.

Магазинные препараты зачастую действуют быстрее и эффективнее домашних, но стоят дороже и не всегда безопасны для здоровья. Покупая средство от похмелья в аптеке, необходимо внимательно изучить его состав, принцип действия и противопоказания.

«Алка-Зельтцер»

Устраняет головную боль, изжогу, снимает жар. Шипучие таблетки состоят из аспирина (ацетилсалициловой кислоты), лимонной кислоты и соды. Аспирин разжижает кровь, благодаря чему уменьшается нагрузка на сердце, прекращается головная боль.

«Антипохмелин»

Жевательные пастилки с приятным вкусом содержат органические кислоты, которые:

• замедляют процесс окисления этанола и преобразования его в ацетальдегид;
• ускоряют разложение ацетальдегида и уксусной кислоты на воду и углекислый газ.

Если «Антипохмелин» принять вовремя или непосредственно после застолья, можно предотвратить похмелье. Однако препарат действует только в том случае, если недомогание вызвано отравлением «чистым» алкоголем.

«Медихронал»

Порошок содержит глицин и формиат натрия. Препарат улучшает обменные процессы, положительно влияет на функции печени, способствует скорейшей нейтрализации токсинов. Больной чувствует облегчение через 20–30 минут после приёма средства.

«Зорекс»

Адсорбенты

Адсорбирующие препараты поглощают токсины и способствуют скорейшему их выведению из организма. Эти средства подходят при любых отравлениях: алкогольных и пищевых.

Самые популярные адсорбенты:

• активированный уголь;
• «Сорбекс»;
• «Полифепан»;
• «Энтеросгель».

Активированный уголь и «Сорбекс» не рекомендуется принимать при обострении язв, эрозий желудка и двенадцатиперстной кишки.

«Полифепан» – гидролизованный лигнин древесины (в форме порошка). Препарат помогает при расстройстве желудка. Во избежание запоров «Полифепан» нужно запивать большим количеством воды.

«Энтеросгель» – паста с нейтральным вкусом, содержит аморфный диоксид кремния, а также несколько видов глин и цеолитов. Средство имеет очень пористую структуру, быстро связывает токсины (даже продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий) и помогает как при похмелье, так и при пищевых отравлениях. Чтобы избежать похмелья, рекомендуется принять немного «Энтеросгеля» перед застольем.

Адсорбенты очищают организм, но для того, чтобы избавиться от головной боли и снизить температуру, их принимают совместно с болеутоляющими и жаропонижающими средствами, преимущественно с аспирином и «Но-шпой». Пример рецепта:

• 1 таблетка аспирина;
• 2 таблетки «Но-шпы»;
• 6–8 таблеток активированного угля.

Если эти 3 препарата принять вечером после застолья, утром похмелья не будет.

Домашние методы, избавляющие от последствий неумеренного употребления алкоголя, проверены веками. Они действуют на организм медленно, но щадяще.

Известные средства:

• контрастный душ: сначала горячий, потом холодный. Но его нельзя принимать при варикозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• огуречный или капустный рассол. Богат минеральными солями и витамином С, благотворно влияет на сосуды и пищеварение, служит антиоксидантом, помогает при тошноте. Однако подходит только та жидкость, в которой квасили овощи, маринады с уксусом пить бесполезно и даже вредно. С утра, натощак, употребляют один – два стакана рассола. По вкусу в напиток добавляют растёртый чеснок, сладкую паприку или чёрный перец;
• кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, простокваша, пахта, сыворотка;
• крепкий кофе, но только в том случае, если нет аритмии и давление не повышено;
• стакан чая или травяного отвара с чайной ложкой мёда и столовой ложкой уксуса либо лимонного сока. Возможно повышенное потоотделение, но вместе с потом уходят и токсины;
• гидрокарбонатно-натриевая минеральная вода (типа «Боржоми»), лучше без газа;
• яблочный, грейпфрутовый, виноградный или апельсиновый сок, разбавленный минеральной водой в пропорции 1:1. Если от сладкого не тошнит, разрешается добавить по вкусу 1–2 чайные ложки мёда;
• виноград;
• витаминный коктейль (рекомендуется при повышенном давлении): 200 мл яблочного, 200 мл морковного, 50 мл свекольного сока, 50 мл сока сельдерея. Пить небольшими глотками в течение часа;
• в стакан томатного сока добавить по вкусу соль, выпить;
• стакан крепкого ройбуша (можно заменить зелёным чаем) остудить до комнатной температуры, добавить столовую ложку лимонного сока и 15 капель перекиси водорода. Средство бодрит, избавляет от тошноты и сонливости;
• чайную ложку картофельного крахмала развести в 50 мл воды. Отдельно вскипятить 200 мл воды с 2 чайными ложками сахара. Смешать две жидкости, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры. Добавить 2 чайные ложки лимонного сока и чайную ложку йода. Выпить в 2 приёма (чтобы от йода не потемнели зубы – через соломинку), с промежутком в час. «Синий йод» помогает при тошноте и рвоте, снижает давление;
• содержимое 2 ампул витамина B6 смешать со 100 мл воды, выпить в один приём;
• желток свежего сырого куриного яйца взбить со 100 мл томатного сока, посолить, поперчить, выпить в один приём;
• сырое куриное яйцо взбить с 2 чайными ложками яблочного уксуса, посолить, поперчить;
• принимать один раз в час препарат на основе янтарной кислоты (в день – не более 6 таблеток). Такие средства активизируют работу печени.

Похмельные супы

Некоторые люди при похмелье на еду смотреть не могут. Им рекомендуется поголодать в течение 1–2 дней. Если же после приёма противопохмельного средства человеку становится легче и появляется аппетит, нет причин морить себя голодом.

Народные средства от похмелья

Похмельные супы

Организм отравлен – нужно срочно вывести токсины и продукты распада. Самый эффективный подход — медикаментозный. От похмелья следует выпить энтеросорбенты – активированный или белый уголь, энтеросгель, настойку элеутерококка.

При необходимости болеутоляющие средства — одна таблетка (аспирин, цитрамон, спазмалгон) и витамины. Эти препараты продаются в аптеке совершенно доступно. Вместе с тем необходимо восполнить дефицит жидкости.

Продукты, содержащие алкоголь, обезвоживают организм, нарушают водный баланс. Не следует пить чай, кофе и газированные напитки. Рекомендуется молоко, кефир. Если нет отвращения к пище — поешьте. Подойдет нежирный бульон, картофельное пюре.

Прогулка может помочь вернуться к нормальному самочувствию. Умеренная физическая нагрузка пойдет на пользу и организм быстрее утилизирует токсины. Можно принять контрастный душ (если позволяет здоровье).

Источник: https://neonkologia.ru/narodnye-retsepty-protiv-pokhmelya/

Как избавиться от похмелья. Лучшее средство

Здравствуйте, дорогие читатели. Вот и настало время поговорить, как избавиться от похмелья. Жители земного шара начинают приходить в себя после празднования Нового года. Для борьбы с недугом применяют различные способы, которые относятся к традиционной медицине и народным средствам. Они отличаются влиянием на организм, наличием противопоказаний и действующими компонентами.

Похмелье может наступить сразу или через несколько часов после употребления алкоголя. Степень и время действия абстинентного синдрома зависит от индивидуальных особенностей организма, частоты использования крепких напитков. Иногда сухость во рту, головные боли, тремор и другие проявления сохраняются на протяжении 3-4 дней.

Общие советы от похмелья

Врачи рекомендуют обязательно провести манипуляции, которые делают при отравлении. Для этого ставится клизма, осуществляется промывание желудка. Иногда симптомы выражены слабо, тогда можно обойтись применением обычных сорбентов. К их числу относится обычный активированный уголь, другие препараты, содержащие лигнин.

Если не знаете, как бороться с похмельем и не принимать медикаменты, то лучше всего поможет сон. Он поможет справиться даже с самыми сильными симптомами интоксикации. Желательно, чтобы за спящим человеком кто-нибудь присматривал, поскольку часто интоксикацию сопровождает рвота.

В такой ситуации придется быстро положить человека на бок. Наблюдающий должен следить, чтобы руки и ноги лежали свободно. При зажатии может возникнуть синдром длительного раздавливания. Результатом нередко является почечная недостаточность или шок.

Погрузиться в сон поможет:

• валерьянка,
• пустырник,
• успокоительные сборы,
• «Новопассит»,
• «Мексидол».

Все эти средства мягко воздействуют на организм, поэтому могут быть куплены без рецепта врача.

Средства традиционной медицины

Сегодня в аптеках продаются средства, которые помогают вывести из организма токсины, вещества, образованные из-за распада молекул алкоголя. Одним из самых эффективных средств является «Энтеросгель». Его принимать лучше сразу же после окончания вечеринки или праздника. Утром следует повторить процедуру.

В свою очередь врачи также могут научить, как быстро избавиться от похмелья. Они выписывают специальные таблетки. Состав таких медикаментов может существенно меняться.

1. Иногда используется обычный аспирин, который дополняется активными веществами, помогающими быстро снять симптомы абстинентного синдрома.
2. К таким препаратам относится «Алка-Зельцер». Он тонизирует, обезболивает, восстанавливает работы ЖКТ.
3. Подобным действием обладает и «Алька-Прим». Кроме аспирина есть в нем глицин и сода. Преимуществом средства является то, что оно устраняет ядовитое влияние ацетальдегида.
4. Есть препараты, которые ускоряют передачу нервных импульсов, восстанавливают функции печени. Примером является «Пиэль-Алко», который быстро улучшает общее состояние. Есть медицинские препараты, в которых преобладают натуральные ингредиенты.

Всегда ли можно использовать таблетки для борьбы с похмельем?

Хотите точно знать, как победить похмельный синдром? Посоветуйтесь с врачом по поводу приема лекарств. В обратном случае эффект от их использования может быть отрицательным. В некоторых лекарствах содержатся сильные аллергены.

При выборе медикаментов определить, какие таблетки окажутся наиболее эффективными, можно методом проб и ошибок. Главное правило – изучить инструкцию и не превышать указанные дозы. Часто противопоказаниями к приему являются: беременность, тяжелые болезни печени и почек, чувствительность к отдельным компонентам.

Народные способы лечения похмелья — лучшие средства

Многие люди считают, что лучшим средством от похмелья является рассол. Этот факт был неоднократно доказан учеными. Дело в том, что при интоксикации алкоголем происходит обезвоживание. В тканях появляется избыток воды, который сочетается с недостатком объема циркулирующей крови.

Рассол позволяет пополнить потери солей-электролитов, наладить баланс в организме. Специалисты уверяют, что лучше всего использовать рассол от квашеной капусты. Он содержит в большом количестве янтарную кислоту.

Эффективными средствами борьбы с недугом является:

• желток яйца, щепотка красного перца,
• сок лимона, апельсина и меда,
• вода и мятный спирт,
• горячий чай, лимон,
• теплое молоко с касторовым маслом и щепоткой перца,
• обычная минералка.

В некоторых странах для борьбы с симптомами используется кумыс. Он содержит большое количество солей и минералов, поэтому в азиатских странах применяется в качестве лекарства.

Врачи говорят о том, что народные средства от похмелья и медицинские подействуют быстрее, если их сочетать с правильной едой. Для этого могут использоваться: щи, борщ, мясной бульон. При этом блюдо, должно быть, горячим, не очень жирным.

Бросайте выпивать

И наконец, самое лучшее средство избавления от похмелья это вести трезвый образ жизни, друзья. Даже на новогоднем корпоративе коллеги не смогли меня сломить. Берите пример господа и дамы!

Но человек такое существо, которое постоянно ищет приключения на свою голову. Решив проблему с алкоголем, он начинает бороться с лишним весом. Оклемавшись и победив похмелье (продукт жизнедеятельности зеленого змея) замечает лишний сантиметры на поясничной области.

Так и я в последнее время по понятным причинам, кулинарный блог виду как ни как, стал немного прибавлять в теле. Различные диеты поперек горла стоят. Посидел в свое время на них. Сейчас ни в чем себе не отказываю. А вот физические упражнения то, что нужно. С этой целью подарил семье на Новый год велотренажёр.

Буду стараться выкраивать время для занятий на нем. Сейчас мой вес составляет 69 кг. Посмотрим, что будет со мной через месяц. А на сегодняшний животрепещущий вопрос, думаю, лучше ответить так:

Чем тратить деньги на самогон, купите лучше снаряд спортивный. Такой, к примеру, тренажёр в борьбе с похмельем очень эффективный.

Хотелось бы, уважаемые читатели, узнать о ваших методах борьбы с похмельем. Может быть ваш опыт и познания кому нибудь сослужат добрую службу.

С добрыми пожеланиями, Александр Абалаков.

Источник: https://ablexur.ru/napitki-i-kokteli/kak-izbavitsya-ot-pohmelya/

Как быстро избавиться от похмелья – средства в домашних условиях

Похмелье (похмельный синдром) – это ужасное самочувствие утром после выпивки накануне. Количество алкоголя может быть небольшим, особенно если пить изредка. Болит голова, тошнит, дрожат руки, расстроено пищеварение, слабость, жажда, потливость, иногда свето- и шумобоязнь. Как правило, симптомы похмелья длятся и проходят в течение суток.

Причины

Примерно пятую часть алкоголя организм всасывает в кровь в желудке, остальную – в тонком кишечнике.

Печень очищает кровь с помощью фермента алкогольдегидрогеназы, который расщепляет молекулы спирта. У женщин уровень фермента ниже. Как следствие, женский организм на 30% быстрее усваивает алкоголь.

Согласно исследованию 2012 года, умеренное потребление алкоголя снижает риск инсульта у женщин.

Исследование подтверждает, что 23% людей не страдают похмельем.

Основная причина болезненного состояния – отравление. Через несколько часов после употребления алкоголь распадается на токсичные составляющие. В организме скапливаются другие вредные вещества, которые в обычных условиях были бы окислены и выведены.

Некачественный алкоголь дополнительно нагружает печень. Она вынуждена нейтрализовать токсичные примеси, сивушные масла, которых в сомнительной выпивке масса.

Употребление спиртного обезвоживает организм. Частое мочеиспускание и рвота усугубляют дефицит влаги – причину головной боли.

Причина головной боли при похмелье наутро – массовая гибель клеток головного мозга.

В отсутствие алкогольной зависимости при похмельном синдроме мысль утром о выпивке вызывает отвращение.

Простые средства избавиться от похмелья

Приводимые способы устраняют утреннее похмелье, схожи с лечением отравления.

Для избавления от похмелья в течение для пить небольшими порциями чистую воду для устранения обезвоживания.

Сладкий чай восстанавливает уровень глюкозы. После расщепления спиртного в организме повышен уровень мочевой кислоты, а сахар в крови падает, что вызывает потливость, капризность, слабость, иногда судороги.

Исследование подтверждает, что поддержание уровня сахара в крови смягчает последствия накопления мочевой кислоты в крови.

Популярное народное средство – выпить от похмелья рассол из-под маринованных огурцов – нежелателен, поскольку соль задерживает жидкость в организме.

Если при избавлении от похмелья раскалывается голова, поместить на лоб прохладный компресс.

Как правило, в состоянии алкогольного отравления есть не хочется. Поддерживать силы фруктами, овощным салатом.

В течение дня выпить 0.5л кефира для улучшения деятельности желудочно-кишечного тракта.

Считается, что помогает от похмелья прием таблеток активированного угля. Средство связывает токсичные вещества в кишечнике, блокирует их действие, улучшает самочувствие при похмельном синдроме.

Научные данные подтверждают, что выпить от похмелья небольшое количество алкоголя улучшает самочувствие:

В организме алкоголь превращается в токсическое соединение (в частности, в формальдегид) – причину похмельного синдрома. Порция спирта (этанола) останавливает их образование. Организм естественным образом выводит вредные вещества.

Обратиться к врачу при следующих симптомах похмелья:

• замедление ритма дыхания;
• спутанность сознания;
• снижение температуры тела;
• бледная кожа;
• непрекращающаяся рвота.

В молодом возрасте симптомы похмелье сильнее.

Исследование 2010 года содержит вывод, что умеренное потребление алкоголя связано со снижением общей смертности в среднем и пожилом возрасте по сравнению с трезвенниками и алкоголиками.

В то же время авторы подчеркивают, что необходим здравый смысл при определении умеренной дозы выпивки. Например, «стандартным напитком» считается 340мл (12 унций) пива с 5% содержанием спирта.

Как избавиться от прыщей на лице

Другие критерии умеренного употребления (один «стандартный напиток» в день – женщинам, два – мужчинам).

Печень за час нейтрализует один «стандартный напиток».

То, через сколько спирт можно обнаружить в организме, зависит от применяемого теста. В крови – до 6 часов, при использовании алкотестера – до 12-24 часов, в слюне – до 12-24 часов, в моче – до 72 часов, в волосах – до 90 дней.

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Аспирин снимает головную боль при похмелье. Но лекарство раздражает слизистую желудка. При регулярном применении может стать причиной гастрита или язвенной болезни.

Куриный бульон устраняет дисбаланс электролитов. Если его немного выпить от похмелья, он восстановит уровень натрия, устранит головную боль и головокружение. Калием богаты бананы.

Свежий воздух помогает быстро снять похмелье в домашних условиях. Полезно часто проветривать комнату, если есть силы – прогуляться.

Кому нужно на работу, применять подходящее средство от похмелья.

Обзор рекомендует натуральные продукты: вишню, виноград, гранаты, морковь, шпинат, шоколад, орехи, семена.

Имбирь оказывает антиоксидантное и гепатонопротекторное действия.

Яйца богаты цистеином. Из данной аминокислоты организм производит антиоксидант глутатион. Прием спиртного снижает запасы глутатиона. Организм хуже справляется с нейтрализацией продуктов метаболизма алкоголя. Поэтому употребление яиц избавляет от симптомов похмелья.

Апельсины и другие продуктов, богатые витамином С, дают схожий эффект.

Помидоры содержат соединения, которые защищают печень от повреждений.

Как быстро снять похмелье – рецепты разных стран:

• китайцы предпочитают выпить от похмелья крепкий зеленый чай;
• итальянцы – чашку черного кофе;
• американцы считают, что выпить от похмелья лучше томатный сок со свежим яйцом;
• немцы снимают похмелье маринованной селедкой с луком.

Прохладный душ. Применять процедуру после пробуждения, если позволяет состояние. Процедура бодрит, дает заряд энергии для дальнейшего лечения отравления.

Как избавиться от целлюлита

Горячая ванна. Средство с добавлением эфирных масел лаванды или розмарина избавляет от похмелья. Домашняя процедура, выполняемая в течение 10-15 минут, стимулирует работу почек, они быстрее выводят токсины.

Контрастный душ. Начинать процедуру с теплой воды, затем на 3-5 секунд сделать прохладной, затем снова теплой. Выполнять в течение минуты. По окончании прохладный душ, хорошо растереть тело полотенцем.

Домашние средства избавляют от похмелья в простых случаях. Если состояние тяжелое, вызвать врача.

Народные средства от похмелья

Чай с мятой и мелиссой. Входящие в состав вещества способствуют выведению из организма токсинов. Также выпить от похмелья зеленый чай, ромашку, молоко или простоквашу.

Кора ивы. В составе салициловая кислота, предшественница аспирина:

Жевать продолжительное время, спросить от похмелья в аптеке.

Семена кардамона:

Принимать по 2 штуки 2-3 раза в день.

Тмин:

Разово принять 1/4 чайной ложки семян.

Чай из одуванчика:

Заварить стаканом кипятка 1 ч.л.

Народное средство избавляет от головной боли при похмелье. Принимать по стакану каждый час.

Мед. Средство быстро избавиться от симптомов похмелья. Принимать небольшими порциями в течение дня.

Исследование подтверждает, что мед увеличивает скорость выведения из организма алкоголя.

Источник: https://www.silazdorovya.ru/kak-izbavitsya-ot-poxmelya/

Как избавиться от похмелья – 12 универсальных рецептов

За всё в этой жизни нужно платить и, как это ни прискорбно, валютой очень часто становится наше с вами здоровье.

Похмельный синдром, он же «бодун», является бичом всего человечества и это как раз тот случай, когда организм наш становится универсальной валютой, которой каждый платит за хорошо проведенное «вчера».

Но сегодня уже настало и приходится думать, как избавиться от похмелья, да ещё и в домашних условиях, то есть, имея под рукой только ограниченный набор «инструментов». Но это не беда.

Как избавляться от похмелья не следует

Не лечиться всем подряд – это опасно для здоровья. Если чего-то нужного не оказалось под рукой, а сил на экспедицию в аптеку нет, лучше попросите друга или близкого человека.

Не ешьте через силу – если организм не принимает в себя пищу, значит, она ему не нужна. Кроме того, не вся еда одинаково полезна (в этой статье описана пища, которая помогает бороться с алкоголем и продуктами его распада).

Не принимайте аспирин, парацетамол, цитрамон, феназепам и их аналоги – аспирин после пьянки может повредить кишечник, парацетамол и цитрамон в период интоксикации опасны для печени, а феназепам просто несовместим с алкоголем и очень опасен для здоровья.

Не боритесь с тошнотой – не стоит подавлять естественные защитные механизмы организма, лучше пить больше воды (!но с умом) и промывать желудок, пока тошнота не пройдет. Еще раз – ни каких таблеток от тошноты!

Не принимайте сорбенты одновременно с лекарствами – активированный уголь и прочие сорбенты могут поглощать лекарства. Между приемами сорбентов и лекарственных препаратов следует выдерживать интервал в 2-3 часа.

Не пренебрегайте своим здоровьем – почувствовали сильные боли в груди, нечёткость зрения, увидели кровь в моче – без раздумий вызывайте врача.

Что при похмелье бесполезно

Следующие народные средства не повредят при похмелье, но и не принесут ни какой пользы: кофе (разве что увеличит давление и сухость во рту, что не есть хорошо), томатный сок, маринады (не путать с рассолом), сода, поливитамины (витрум и т.д.), гепатопротекторы (препараты расторопши и т.д.), афобазол. Не тратьте на это время, а лучше перейдите к списку ниже.

Как лечить похмелье правильно

Для начала рекомендуем вам ознакомиться с теорией (если есть силы и возможность): статья раз – здесь описаны первопрчины помелья, статья два – здесь описаны базовые принципы лечения похмелья.

Рецепт 1. Опохмелиться.

Это быстрый, но одновременно с тем и кратковременный способ избавиться от похмелья, который лишь убирает некоторые симптомы, но не лечит саму «болезнь».

Если выпить бутылку пива или 50-100 мл водки, получится на краткий промежуток времени улучшить общее состояние организма, так как алкоголь окажет успокаивающее и анестезирующее воздействие.

За этот короткий промежуток времени следует с ещё большим энтузиазмом приступить к чистке организма от продуктов распада алкоголя. Кстати, опохмелиться можно и безалкогольным пивом, что менее вредно для организма.

Опохмеляться лучше водкой, как самым чистым алкогольным продуктом. Сторонние примеси в «благородных» напитках, типа виски, текилы или джина, дополнительно нагружают печень, а это очень и очень не хорошо.

Рецепт 2. Принять контрастный душ.

Горячая вода способствует потоотделению, а этот процесс сопутствуется выводом из организма токсинов и прочих вредных веществ. Кроме того, обильное потоотделение выравнивает баланс жидкости в организме, который нарушен в результате возлияний.

Контрастный душ следует начинать с горячей воды, а затем чередовать с холодной, которая будет смывать пот и очищать поры.

Рецепт 3. Сходить в баню.

Посещение бани сродни контрастному душу, но баня также ускоряет обмен веществ, усиливает кожное дыхание, устраняет обезвоживание, убивает нежелательные бактерии. Рекомендуется именно сауна, а не русская баня, которая создает большую нагрузку на сердце. Для лечения похмелья будет достаточно три подхода по 5, 10 и 20 минут.

Внимание! Не следует заходить в парилку людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями. Если ваш пульс выше 110 ударов в минуту, а давление выше 140/90 – не ходите в баню, лучше избавляйтесь от похмелья другими способами.

Рецепт 4. Избавиться от ядов.

Продукты распада алкоголя являются ядами, и именно они травят ваш организм. Чтобы от них избавиться, выпейте: активированный уголь (1 таблетка на 10 кг) или любой другой сорбент, янтарную или лимонную кислоту, настойку элеутерококка, кисломолочные продукты (особенно полезен при похмелье кумыс), не пастеризованный квас.

Рецепт 5. Выпить стакан рассола.

Лучше огуречного или капустного – в нем много солей-электролитов, которые нормализуют осмотическое давление в плазме крови. Важно выпить не больше 1 стакана, иначе отёчность тканей только усилится. Кстати, лучше пить именно капустный рассол, так как в нём уже содержится янтарная кислота.

Рецепт 6. Пить много воды и принимать мочегонные.

Неправильное распределение жидкости – одна из первопричин плохого самочувствия с похмелья (в тканях воды много, а в сосудах — нехватка).

Это устраняется приемом большого количества воды и мочегонных (безалкогольное пиво, зеленый чай, верошпирон, клубника и т.д.), но здесь важно поддерживать баланс солей в крови, иначе от всего этого толку будет мало. Именно поэтому сначала нужно выпить рассол.

Когда похмелье наступило, следует пить столько воды, сколько требует организм. В принципе, будет достаточно 0,5 воды на каждые полчаса. Если большое количество воды вызовет рвоту, то это только к лучшему – токсичные продукты покинут ваше бренное тело ещё быстрее.

Рецепт 7. Есть цитрусовые и бананы.

В цитрусовых содержится лимонная кислота, которая ускорит метаболизм и, как следствие, выведение из организма токсинов. В бананах много калия, который выводится из организма во время частых посещений туалета по-маленькому.

Рецепт 8. Выпить отвар зверобоя и/или шиповника.

Отвар шиповника содержит огромное количество аскорбиновой кислоты, а также витамины А, Р и К. Заваривать шиповник следует как чай, а не кипятить, так как при интенсивной термообработке аскорбиновая кислота частично разрушается.

Рецепт 9. Выпить сок лимона.

Всё та же лимонная кислота. Выдавите сок двух-трёх лимонов, и развести его в двойном количестве кипяченой воды.

Рецепт 10. Съесть полстакана мёда.

Эксперименты показывают, что в домашних условиях избавиться от похмелья можно интенсивной чисткой кишечника и приемом мёда. Лакомство нужно употреблять небольшими порциями. Мёд содержит много фруктозы, которая ускоряет метаболизм и стимулирует так называемый «пентозный шунт» — процесс восстановления важнейшего кофермента никотинамид-динуклеотидфосфата (НАДФ, NADP).

Рецепт 11. Хорошо выспаться.

Сон – лучшее лекарство от похмелья, поскольку во сне в организме активизируются холинергические процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов).

Здесь важно, чтобы за пьяным человеком кто-нибудь следил, так как в этом состоянии у «пациента» может начаться рвота и его нужно будет перевернуть набок.

Кроме того, нежелательно долгое время лежать в одном положении, так как это может привести к почечной недостаточности в результате краш-синдрома (синдром длительного раздавливания, который возникает в результате продолжительного зажатия частей тела).

Рецепт 12. Заняться спортом.

После сна можно заняться спортом, но это вариант подходит только для тренированных молодых людей, которые не имеют проблем с сердцем. Во время физических нагрузок организм быстрее избавляется от вредных веществ за счёт потоотделения, перераспределения сосудистого тонуса, клубочковой фильтрации в почках.

Как не болеть с похмелья, когда «просто плохо»

Есть такое понятие, как дисфория (противоположность эйфории) – это когда ни чего конкретного не болит, но настроение подавленное и кажется, что всё пропало. Это связано с тем, что во время возлияний был нарушен баланс некоторых нейромедиаторов, веществ, за счёт которых и работает мозг (серотонины, дофамины и т.д.)

Чтобы выиграть время и заняться серьезным лечением следует: выпить какао, пантогам, пикамилон, препараты магния или энергетик, если к последнему нет противопоказаний.

К примеру, таурин, содержащийся во многих энергетиках, играет роль нейромедиаторной аминокислоты, которая снимает тревожность, улучшает отток крови, уменьшает головную боль.

Как видите, избавиться от похмелья в домашних условиях не так сложно, как это может показаться из-за дурного самочувствия. Следуйте этим рекомендациям, расскажите о них всем тем, чьё здоровье вам не безразлично. В следующей статье мы расскажем вам о препаратах, которые следует и не стоит принимать во время похмелья.

Источник: https://therumdiary.ru/poxmele/kak-izbavitsya-ot-poxmelya.html