Восстановление мозга после алкоголизма — как возобновить нормальную работу нервной системы

Алкоголизм, как хроническое заболевание, сказывается на работе каждого органа. Именно поэтому в процессе чрезмерного употребления спиртного больше всего ущерба получает мозговая деятельность. В первую очередь меняется механизм синтеза регуляторов нервной системы.

Возникает прогрессирующее расшатывание психики. Входящий в состав губительной жидкости этанол мгновенно уничтожает нейроны в огромном количестве. 100 грамм водки достаточно, чтобы уничтожить до 8 000 клеток, которые поддерживали нормальную умственную работу.

Это и является следствием потери памяти, дезориентации в пространстве.

Мозг после алкоголя — разновидности полученных повреждений

При чрезмерном распитии алкосодержащих продуктов данные симптомы не исчезают, а напротив проявляются в полной мере. После отрезвления такие побочные эффекты наблюдаются в невыраженной легкой форме.

Напитки такого характера наносят большой вред состоянию здоровья, но при разовом употреблении восстановление поврежденных тканей вполне реально.

Степень вреда, который наносит алкосодержащий продукт зависит от следующих факторов:

• возраст и пол алкоголика;
• наличие хронических болезней;
• крепость горячительной жидкости и объем выпитого спиртного;
• систематичность распития напитков на основе этанола;
• генетическая предрасположенность.

Как право, именно от таких параметров и зависит, восстановится ли головной мозг после алкоголя или нет.

Повреждения от алкогольного опьянения:

• Нарушений функций затылочной части. Потеря координации движений, дезориентация.
• Утрата клеток контролирующих поведение больного. Исчезновение моральных ценностей, деградация личности.
• Исчезновение комплекса тканей, утрата которых приводит к нарушениям в функциональности памяти, плохой запоминаемости происходящих событий и действий.

Восстановление мозга после алкоголя возможно тогда, когда стадия развития алкозависимости не переросла в бесконтрольное питье спирта. В случае развития последнего этапа зависимости к спиртному, больной никак не сможет повлиять на выздоровление работоспособности умственной деятельности и психики.

Так, врачи и ученые при совместном изучении алкозависимых ранее приходили к выводу, что клетки мозга после алкоголя восстановить невозможно, и сохранить имеющиеся функции их выработку реально только в том случае, если укреплять оставшиеся ткани.

Со временем данная гипотеза не подтвердилась, так как был выявлен факт формирования новых работоспособных нейронов.

Чтобы вернуть здоровье организму поддавшемуся мощному отправлению, были разработаны фармацевтическими компаниями ряд лекарственных препаратов. Они способны вернуть утраченные части органов отвечающих за функции умственной и психической активности, обновив нейроны.

Ищете спасение от алкоголизма?Выход есть! Оставьте заявку, и наши специалисты вам помогут.

Восстановление мозговой деятельности у алкоголиков

Но что именно требуется делать алкозависимому, чтобы его будущее могло давать перспективы на дальнейшее развитие и самосовершенствование? Для этого требуется выполнять ряд врачебных требований:

1. Полный отказ от распития спиртного. При длительном воздержании от принятия алкогольной продукции нейроны и другие жизнеобеспечивающие клетки начинают самовосстановление.
2. Систематический прием медикаментов назначенных врачом-наркологом. Выписанные лекарственные препараты позволяют привести в норму кровоток сосудов и снять головные боли.
3. Пополнение рациона питания здоровой пищей, а также витаминными комплексами. Полезные микроэлементы, витамины помогут вернуть баланс жизненно важных компонентов для нормализации работы головного мозга.
4. Контроль. Чтобы результат длительного восстановления действительно был, следует контролировать свой организм и реагировать на его любые изменения. При обнаружении недомогании, головных болях и других неприятных симптомах следует пройти обследование и проконсультироваться с медиком.

Соблюдение вышеуказанных правил не гарантирует тот факт, что алкозависимый сможет вернуться к прежней жизни. Причина может крыться в индивидуальных особенностях организма, его восприятии на изменения и генетической предрасположенности.

Самым сложным является первый шаг, так как избавиться целиком от влияния спиртосодержащих веществ можно только пройдя полноценный курс реабилитации.

Избавление от алкозависимости в профессиональных наркологических центрах у мужчин и женщин осуществляется в идентичном порядке:

• Детоксикация. Добровольное или принудительное выведение спирта и этанола из крови пациента.
• Диагностика. При помощи современной компьютеризированной техники осуществляется детальная проверка работоспособности каждого органа. Выявляются сопутствующие алкоголизму заболевания.
• По итогам обследования составляется план лечения: назначаются медикаментозные препараты и психотерапии.
• Прохождение полного курса реабилитации. Больной выполняет все предписания врача.

Таким образом, у алкозависимого есть шанс справиться с неконтролируемой тягой к горячительным напиткам и в дальнейшем вернуть свою работоспособность.

Лечение сопутствующих заболеваний

Наравне с мозгом от принятия спиртных напитков страдает и печень. Продолжительное употребления алкосодержащих жидкостей приводит к прогрессирующему циррозу печени. Это способствует проявлению печеночной энцефалопатии и гепатаргии. При развитии данных заболеваний наблюдаются следующие симптомы:

• бессонница;
• резкие перепады настроения;
• депрессия;
• нарушение координации;
• расстройство познавательных функций.

Если не предотвратить развитие болезней, то больной может впасть в печеночную кому, которая зачастую заканчивается для алкозависимого летальным исходом.

Для лечения данных дефектов требуется использование современной медицинской аппаратуры, способной поддерживать нормальную работу органа. также используются устройства для восстановления аммиака в кровотоке пострадавшего.

Когда проблема перешла за грань возможного восстановления врач и пациент решаются на кардинальный метод: трансплантацию печени. Этот вид лечения является самым действенным, но он имеет высокую стоимость.

Алкоголизм – это не просто тяга к распитию спиртного, сопровождающаяся минутной эйфорией, а уничтожение работы организма изнутри.

Если близкий человек стал заложником спиртосодержащих жидкостей, то помочь ему отказаться от их употребления могут профессиональные врачи-наркологи.

Применяя современные технологии и методики, алкозависимый сможет избавиться от своей проблемы и вернуть нормальную работу головного мозга.

Стоимость лечения от алкоголизма Каждый случай зависимости — индивидуален. Кому-то необходимо особое питание или медикаменты, другому — дополнительные часы терапии с психологом. Мы поможем подобрать вариант лечения, который подойдет именно вам или вашему близкому.

Источник: https://reshenie-web.ru/blog/vosstanovlenie-mozga-posle-alkogolya.html

Как восстановить мозг после алкоголизма ? когда начинает восстанавливаться мозг если бросить пить, можно ли

Длительное употребление алкоголя влияет на здоровье. Страдают внутренние органы и психическое здоровье. После отказа от алкоголя многих волнует, как восстановить мозг после алкоголизма, и возможно ли это при нормальном образе жизни.

Влияние алкоголя на мозг

Употребление большого количества спиртного, в течение продолжительного времени, влияет на весь организм человека. Но больше всего, от действия этилового спирта страдают следующие отделы организма:

• органы пищеварения;
• сосуды и сердце;
• клетки головного мозга.

Если долго употреблять спиртные напитки, то нервная система перестает нормально функционировать. При постоянном воздействии этанола на организм, в крови резко понижается количество кислорода, необходимого для нормальной деятельности мозговых клеток. В результате постоянного воздействия алкоголя наступает алкогольная интоксикация.

Мозг алкоголика страдает от недостатка кислорода, из-за чего погибают нервные клетки. Результатом такого воздействия алкогольных напитков на мозг человека резко ухудшается восприятие окружающей действительности.

Восстановление погибших нейронов происходит длительное время, а некоторые нейроны восстановить невозможно. Однократное употребление алкоголя тоже влияет на мозговую деятельность, но восстановить функции мозга в этом случае реально.

При систематическом действии алкоголя, нервная система реагирует следующим образом:

• ухудшается зрение;
• возникают проблемы с координацией движений;
• реакция становится замедленной;
• искажается речь;
• болит голова;
• заметны изменения в поведении;
• человек становится рассеянным;
• ухудшается память;
• страдает интеллект;
• происходит дезориентация в пространстве.

Перечисленные явления возникают из-за сбоев в работе мозга. Выделяют следующие факторы, влияющие на работу мозга после алкоголя:

• пол и возраст человека;
• продолжительность зависимости от спиртного. Насколько часто происходят пьянки и каков объем выпивки;
• насколько часто человек находится в запое;
• генетический фактор;
• общее самочувствие, и наличие хронических патологий.

Перечисленные факторы взаимосвязаны, и от них зависит степень токсического влияния на системы органов и деятельность головного мозга.

Восстанавливаются ли мозговые клетки

Восстановление мозга после алкоголизма занимает много времени, и требует терпения. Бросать пить придется постепенно, чтобы избежать синдрома отмены алкоголя. Основными задачами мероприятий по восстановлению мозговой деятельности являются:

• устранение последствий запоя и изменений, произошедших с организмом;
• восстановление мозговой деятельности.

В процессе реабилитации применяются медикаментозные препараты и специальные процедуры, помогающие восстанавливать нарушенные процессы.

Мозг восстановится, если человек начал заниматься своим здоровьем, и действительно хочет вернуть себя к нормальной жизни.

Методы восстановления

К методам восстановления мозговой активности относится комплекс процедур, включающих медикаментозное лечение, правильное питание и корректировку образа жизни.

Если человек действительно решил бросить пить, и хочет восстанавливаться, то записавшись в клинику на восстановительные процедуры, он должен придерживаться следующих правил:

• Необходимо полностью отказаться от распития спиртного. Когда у пьяницы начинает проявляться синдром отката, он должен находиться в медицинском центре под врачебным наблюдением. После того как пациент бросил пить, для выхода из запоя необходимо пройти процедуру детоксикации, чтобы полностью очистить организм от продуктов распада этанола. Можно самостоятельно, без помощи медикаментов, длительное время воздерживаться от спиртного. В таком случае очищение организма от алкоголя пройдет самостоятельно, и специальные препараты не потребуются;
• Когда организм начнет восстанавливаться, для поддержания работы мозга необходимо хорошо и правильно питаться. После отката от пьянства, для нормальной работы, мозгу понадобятся фрукты, овощи, зелень. Чем лучше питаться, подскажет врач;
• Курс витаминных комплексов поможет укрепить общее самочувствие, и быстро вернуться к нормальному образу жизни;
• Необходима ежедневная физическая активность. Укрепляя мышцы, можно одновременно улучшить состояние дыхательной системы и сосудов. Физкультура улучшает самочувствие, укрепляет иммунитет.

При наличии хронических патологий, нужно начать лечение. Больной должен соблюдать все врачебные назначения, пить лекарства. Нужно избегать стрессов, и находить время для отдыха.

В медицине возможно обновление клеток мозга, с помощью метода нейрогенеза. Под нейрогенезом понимают процесс формирования новых нейронов. Нейроны образуются из стволовых клеток, которые способны регенерировать любые ткани.

Данный метод лечения дает отличный результат, но пока эта область находится в стадии эксперимента.

Эффективные медикаменты

Головной мозг после алкоголизма восстановится, если лечить повреждения в специальных центрах. В Москве и других городах, лечением алкогольной зависимости занимаются специальные центры. Восстановительная методика дает хороший результат. Сколько времени займет лечение, и во сколько обойдется реабилитационная методика, можно узнать на сайтах медицинских учреждений.

Можно также позвонить в клинику, где отвечают операторы и узнать, какие процедуры проводят медики для восстановления мозговой активности. Специалисты отвечают, какими методами выполняется восстановление мозговой активности, и какие медикаменты назначают при выходе из запоя.

В клинике назначат специальные таблетки, вызывающие стойкое отвращение к любому виду алкоголя, помогут избавиться от абстинентного синдрома. Эти процедуры необходимы, чтобы стабилизировать кровоток. При нормальном кровообращении организм и головной мозг получают достаточное количество кислорода, что важно для слаженного функционирования всех систем и органов.

Медикаментозная терапия обычно начинается с внутривенных инъекций, затем прописывают таблетки.

Стабилизировать состояние нервной системы помогает Феназепам. Это лекарственное средство из категории транквилизаторов. Феназепам начинает успокаивать нервную систему, оказывая мягкое, миорелаксантное воздействие. Таблетки также назначают при снятии симптомов абстинентного синдрома.

Средство оказывает следующее воздействие:

• снимает головные боли, избавляет от головокружений;
• устраняет тревожность и раздражительность;
• избавляет от сильного потоотделения;
• снимает аритмию;
• улучшает самочувствие и настроение.

Феназепам можно принимать только по назначению врача, и препарат отпускают по рецепту. Нельзя принимать лекарство, если алкоголь еще находится в крови.

Другие препараты, назначаемые для восстановления психического здоровья:

• Пирацетам. Это лекарство из категории ноотропов, назначаемое для улучшения мозговой активности. Пирацетам благотворно влияет на процессы головного мозга. Средство показано при нарушении мозгового кровотока, при болезнях психологического характера. Курс лечения долгий, и может продолжаться полгода. Пирацетам можно принимать в состоянии алкогольного опьянения. В этом случае препарат предотвращает сбои в работе головного мозга. Медикамент может приниматься в таблетированном варианте, внутривенных инъекций или порошков, растворяемых в воде.
• Мексидол. Медикаментозное средство оказывает антиоксидантное действие, обеспечивая клетки организма недостающей энергией. Применяется в таблетках или уколах. Средство помогает стабилизировать мозговое кровообращение, уменьшает негативные последствия при кислородном голодании мозговых клеток. Мексидол применяется в процессе комплексного лечения для восстановления психического здоровья.
• Экстракт валерианы дает седативный эффект, снимает спазмы мышечной ткани, избавляет от тревоги и страхов. Валериану можно принимать в таблетках или в виде настойки. При алкогольной зависимости не рекомендуется настойка валерианы, потому что в составе средства есть спирт.

В процессе медикаментозной терапии обязательно назначают витаминные комплексы. При алкоголизме организм страдает от нехватки витаминов из группы В. Витамин В необходим для нормального функционирования всех систем, включая головной мозг. Недостаток этого витамина может вызвать помутнение сознания, и привести к психозу.

Важно: прием витаминов не сможет восстановить активность головного мозга. Лечение витаминными комплексами показано в начале развития алкогольной зависимости. При запущенном заболевании витамины назначаются для общего улучшения самочувствия.

Тиамин или витамин В1 показан при одновременном употреблении алкоголя. При алкоголизме, длящемся продолжительный период, дозу витамина увеличивают. Достаточное количество витамина В1 содержится в пшеничных ростках, пивных дрожжах, картофеле, в продуктах из ржаной муки. Могут назначать уколы кокарбоксилазы, которые в крови преобразуются в витамин В.

Для восстановления мозговой деятельности после алкоголя, важен качественный сон. Для нормализации сна назначают специальные препараты и фитосборы. Травяные сборы из ромашки, валерианы, мелиссы, пустырника и лаванды принимают перед сном, или же в течение дня.

Для нормализации мозговой активности, после очищения организма от продуктов распада этанола, показана лечебная гимнастика. В процессе занятий клетки насыщаются кислородом, в результате чего происходит восстановление нейронов.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне…

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм — опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью … Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Источник: http://alcogolizmy.ru/vnutrennie-organy/kak-vosstanovit-mozg-posle-alkogolizma/

Восстановление мозга и нервной системы после алкоголя

Доказано, что даже малые дозы спирта приводят к гибели нейронов, но при отсутствии регулярного приема этанола мозговые функции не нарушаются в результате образования новых аксональных связей.

Злоупотребление алкоголем влечет множество последствий, в том числе стойкую деградацию нервных клеток головного мозга.

При 3-4 стадии алкоголизма изменения, возникшие в нейронах, полностью восстановить невозможно, но медицина имеет в своем арсенале препараты, которые могут повысить уровень мозговой активности и предупредить развитие осложнений.

Влияние алкоголя на мозг

Попадая в организм, алкоголь подвергается метаболическим реакциям посредством фермента, вырабатываемого гепатоцитами печени, алкогольдегидрогеназы, в результате чего образуется высокотоксичное вещество – ацетальдегид.

Именно этот продукт обмена оказывает пагубное влияние на клетки внутренних органов, в первую очередь, головного мозга.

Его воздействие проходит несколько стадий, которые отражают нарушение когнитивной, мыслительной деятельности и органических поражений нервной ткани.

Стадия эйфории

Часть этанола, не подвергшегося метаболической реакции дегидрирования, всасывается в кровеносное русло через эндотелиальные клетки сосудов, попадая в ткани головного мозга. Возникающее чувство эйфории связано со способностью этилового спирта стимулировать активность гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК).

Это органическое соединение относится к тормозному нейромедиатору центральной нервной системы, функционирование которого связано с взаимодействием специализированных ГАМКергических рецепторов. Медиатор способен блокировать проводимые импульсы, что наблюдается и при алкогольном опьянении. На этой стадии воздействия этанола на мозг наблюдается эйфория, которая выражается:

• чувством спокойствия;
• повышенным настроением;
• мышечным расслаблением;
• умеренным помрачением сознания в виде сомноленции – нарушение, сопровождающееся некоторой степенью апатии, повышенным порогом чувствительности к внешним раздражителям.

Стадия эйфории также обусловлена вазодилататорной активностью этанола, способствующей расширению сосудов и выходу в кровь множества медиаторов, в том числе эндорфинов и серотонина, которые оказывают воздействие на эмоциональное состояние человека.

Длится этот период около получаса, после чего следует следующая стадия.

Стадия отравления

Дальнейшая циркуляция этилового спирта в организме приводит к повреждению мембран эритроцитов, что снижает их способность к оскигенации тканей, в некоторых случаях развивается сладж – патология, при которой нарушается пластичность красных кровяных клеток, в результате чего им сложнее продвигаться в мелких капиллярах и производить газообмен с тканями.

Кроме того, алкогольная интоксикация приводит к развитию дыхательных расстройств. Эти патологические процессы обуславливают возникновение гипоксии, к которой наиболее чувствителен головной мозг. Кислородный дефицит приводит к нарушению функционирования нейронов, замедлению передачи нервных импульсов, а также влечет гибель клеток, которые в дальнейшем элиминируются из организма с мочой.

Токсическое воздействие этилового спирта на клетки центральной нервной системы обуславливает изменения в психике и неврологические расстройства у больных, страдающих от зависимости.

Во время опьянения возможно развитие делириозных, т.е.

Повреждение, гипоксия и гибель клеток мозжечка обуславливает нарушение координации и ориентирования в пространстве.

Расширение сосудов, гипоксия и нарушение кровообращения могут стать последствием кровоизлияния в мозг.

Критическая доза алкоголя при воздействии на продолговатый мозг, где расположен дыхательный центр, а также кору ЦНС вызывает кому.

Стадия деградации

Токсическое воздействие этанола в виде повреждения нейронов, их гипоксии, а также кровоизлияний влечет за собой деградацию нервной ткани головного мозга.

При этом орган постепенно уменьшается в размерах, значительно снижается его функция, что приводит к когнитивным, интеллектуальным, мыслительным расстройствам.

Психический статус характеризуется апатией, заторможенностью, иногда агрессивностью, происходит изменение личности.

Гистологическое исследование мозговой ткани умерших, страдавших алкогольной зависимостью, выявляет деградацию нервных клеток, истончение и демиелизацию их мембранных оболочек, укорочение аксонов, повреждение синапсов нейронов.

Нарушение функции головного мозга вследствие алкогольной интоксикации приводит к развитию различных энцефалопатий, характеризующихся изменением психики, ухудшением памяти, вплоть до фиксационной амнезии, при которой человек не может воспроизвести только что полученную информацию, неврологическими проявлениями.

На фоне тяжелого отравления у больного может развиться судорожный припадок с тоническим спазмом мускулатуры, а также летальный исход вследствие необратимых нарушений мозговой деятельности.

Влияние алкоголизма на нервную систему и поведение

Прием алкоголя приводит к эйфории, которая проявляется повышенным настроением без весомых причин, открытостью в общении, чувством удовлетворения, расслаблением мышц, человек становится разговорчивым и любопытным. В дальнейшем эта стадия сменяется противоположными явлениями в виде агрессивного поведения, злости, обидчивости, снижения самокритики, нарушения координации движений и ориентирования в пространстве.

Все эти признаки возникают в результате воздействия на нервную ткань этилового спирта и его метаболитов, которые оказывают деструктивное и дегенеративное влияние на нейроны.

Возможно развитие делирия, бредовых галлюцинаций. При этом человек испытывает чаще всего страшные и агрессивные сценоподобные видения, в такой момент больной становится опасным для окружающих, поэтому данное патологическое состояние является показанием для обращения за медицинской помощью. Патогенез нарушения психической деятельности в результате алкогольной интоксикации до конца не изучен.

Патология наблюдается как при острой фазе опьянения и является признаком алкоголизма, так и при развитии алкогольной энцефалопатии. Наиболее неблагоприятной является фиксационная амнезия. При этом человек теряет способность к профессиональной деятельности.

Восстановление мозговой деятельности у алкоголиков

Терапия дегенеративных процессов мозговой деятельности направлена на устранение звеньев патогенеза, купирование симптоматики, дезинтоксикацию организма и устранение повреждения клеток. Больному, страдающему от алкоголизма, следует обратиться к врачу-наркологу, а также неврологу для проведения диагностики и назначения плана лечения.

1. Главным условием успешного восстановления мозговой функции является полный отказ от употребления спиртных напитков. Это необходимо для устранения патогенетического звена заболевания. Прием алкоголя на фоне медикаментозной терапии не только не приведет к желаемому эффекту, но и станет причиной развития множества осложнений, что усугубит состояние больного.
2. Диетотерапия играет большую роль в восстановлении нервной ткани. Необходимо наладить режим питания, прием пищи должен быть частым и дробным. Состав блюд должен включать в себя все группы витаминов, особенно тиамин (В1), способствующий нормализации нервных клеток, микро- и макроэлементы, а также достаточное количество белков, жиров и углеводов.
3. Средства, входящие в фармакологическую группу ноотропов восстанавливают повреждения мембран нейронов, ускоряют импульсный обмен между клетками.
4. Инфузионная терапия витаминами и глюкозой позволяет лечить интоксикационный синдром.
5. Купирование головных болей возможно с помощью нестероидных противовоспалительных средств (Диклофенак, Ибупрофен). Противопоказан пациентам с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также эрозивными недугами толстого и тонкого кишечника.
6. Ангиопротекторы позволяют защитить структуру сосудов и предупредить развитие кровоизлияния и уменьшить гипоксию тканей.
7. Реабилитация в психиатрическом отделении показана больным с агрессивным поведением при угрозе жизни окружающих и собственной, или по собственному желанию.

Таким образом, восстановление мозга после отказа от алкоголя вполне возможно.

ВашНарколог рекомендует: нейрогенез – новые клетки мозга

Традиционно считалось, что размножение клеток нервной ткани невозможно, и количество нейронов обуславливается генетической закладкой еще на эмбриональной стадии.

Позже множество исследований выявило, что клетки мозговой ткани способны к репродукции.

Такое открытие послужило толчком к разработке препаратов нового поколения, которые не только укрепляют и восстанавливают структуру клеток, но и стимулируют их рост и размножение.

В настоящее время ведутся постоянные разработки и клинические испытания новых методов стимуляции нейрогенеза, среди которых большие надежды возлагаются на трансплантацию стволовых нейронов или стимуляцию их эндогенного синтеза, а также большое внимание в исследованиях оказывается на нейропротекторные соединения. Применение инновационных методов в будущем поможет в терапии заболеваний, приводящих к деградации клеток головного мозга, в том числе алкогольной этиологии.

Источник: http://VashNarkolog.com/alcoholism-treatment/vosstanovlenie-mozga

Как восстановить клетки мозга и нервы самостоятельно

Наш мозг – удивительное и уникальное творение. Ученые по сей день не могут раскрыть и объяснить абсолютно все его функции и возможности. В науке существует термин «нейрогенез».

Он означает способность мозга порождать новые нейроны из стволовых клеток и клеток-предшественников. Появился он не так давно, потому что ранее считалось, что утраченные нейронные связи и нервные клетки не способны восстанавливаться.

Но проведенные многочисленные исследования доказали обратное.

Долгое время в научном и медицинском мире преобладало мнение, что нервные клетки гибнут постоянно и с возрастом их становится все меньше. Именно этим объяснялось постепенное утрачивание когнитивных способностей у пожилых людей. Также медики были уверены, что вредные привычки, черепно-мозговые травмы и некоторые другие факторы неизбежно приводят к разрушению мозговых клеток.

Отчасти это так. Но они не учитывали тот факт, что утраченные клетки могут полностью восстановиться. Человек вполне способен обрести утерянные когнитивные способности. Кроме того, люди способны самостоятельно и осознанно разрушать ненужные и деструктивные нейронные связи и создавать новые – полезные и положительные.

Такая удивительная способность нашего мозга названа нейропластичностью.

В мире существуют тысячи примеров, когда люди до глубочайшей старости оставались в абсолютно здравом рассудке и даже вели активную деятельность. Однако, противоположных примеров тоже немало. Ученые смогли выдвинуть ряд основных советов, которые помогают восстанавливать клетки мозга, улучшать его работу и сохранять когнитивные способности независимо от возраста.

Некоторые интересные особенности нашего мозга

Прежде чем мы перейдем к советам, ознакомьтесь с интересными фактами о нашем мозге:

• Мозг весит примерно 2-3% от массы тела, но потребляет около 20-25% всей имеющейся в организме энергии.
• Мозг не отличает реальность от фантазии и мыслей. Все, что вы думаете, чувствуете, представляете, видите – воздействует на структуру мозга и оставляет свой отпечаток.
• Мозг никогда не отдыхает. Он перерабатывает информацию, даже когда вы спите.
• Чем больше в жизни человека страхов, тревог, стресса, тем сильнее поражается область, отвечающая за память.
• Существует мнение, что мы задействуем лишь около 10% возможностей своего мозга. На самом деле постоянно задействуется вся его структура , под 10% подразумевается сознание. Около 90% процессов происходит в подсознании, которое нам недоступно в обычном состоянии. Поэтому правильнее будет сказать, что мы осознаем лишь около 10% работы нашего мозга.
• Все наши привычки, убеждения, способы эмоционального и психологического реагирования – просто устойчивые нейронные связи в мозгу. Их можно разрушать и строить новые.
• Разрушение старой нейронной связи происходит за 40 дней. Именно столько дней идут религиозные посты – происходит ментальное очищение. Новые нейронные связи строятся 21 день.

5 действий, помогающих восстанавливать клетки мозга

Итак, теперь рассмотрим, какие факторы помогают нам восстанавливать нервные клетки и улучшать работу мозга. Они являются отличной профилактикой постстрессовых синдромов, старческого слабоумия и других проблем, связанных с возрастными изменениями мозговых структур и следствиями психологических и физических травм.

1. Физическая активность

При физической активности, даже обычной ходьбе, приток к мозгу чистой, насыщенной кислородом крови, увеличивается. Кроме того, в период физических нагрузок начинается усиленная выработка дофаминов (гормонов счастья), которые заряжают энергией, бодростью, хорошим настроением. Чем больше дофаминов вырабатывает мозг, тем легче человек переносит стрессы и иные сложные жизненные ситуации. Высокая стрессоустойчивость сохраняет здоровье нервной системы.

Выбирайте любой, понравившийся вид спорта и занимайтесь им регулярно. Это укрепит здоровье, восстановит клетки мозга и будет способствовать нейрогенезу.

2. Питание

Питание имеет очень большое значение для нашего здоровья. Увеличение количества полуфабрикатов, синтетических продуктов и прочей вредной пищи напрямую связаны с ростом заболеваний в современном мире.

Для мозга и организма в целом вредна жирная, ненатуральная калорийная пища. Сбалансированное правильное питание очищает организм и проясняет сознание. Работа мозга значительно улучшается, если человек следит за своим рационом и есть много свежих овощей, фруктов, орехов, злаков.

Исследования показали, что все долгожители не имеют лишнего веса и питаются очень простой, натуральной пищей.

3. Медитация

Наш мозг, так же как и кишечник нуждается в очищении от шлаков, только от ментальных. И медитации – это лучший способ удалить из своего мозга все лишнее и ненужное. Во время медитаций повышается выработка «гормонов счастья», которые помогают побороть тревогу, страхи, стрессы.

Медитирующий человек становится спокойным, уравновешенным, проницательным, лучше приспосабливается к изменяющимся обстоятельствам, быстрее находит правильные решения.

Медитация – прекрасный метод осознанной помощи своему мозгу и нервной системе. Это очень мощный инструмент для нейрогенеза. Альтернативой медитациям являются молитвы.

4. Секс

Во время занятия сексом в организме происходят сотни реакций, способствующих нашему здоровью. Снижается уровень стресса, активируется энергетический потенциал, идет выработка серотонина, окситоцина, дофамина. Именно эти гормоны считаются нейромедиаторами, помогающими мозгу восстанавливать утраченные нейронные связи и активно строить новые.

Кроме того, секс стимулирует отдел мозга, отвечающего за память, повышает иммунитет и разгоняет кровь. Люди, которые регулярно занимаются сексом, более стрессоустойчивы и жизнерадостны. Чем чаще в вашей жизни бывает секс, тем больше у вас нервных клеток.

5. Тренировка ума

Тренировать необходимо не только тело, но и ум. Для здоровой мозговой деятельности человеку необходимо постоянно развивать свой ум. Для этого существует огромное количество способов:

• обучение чему-то новому (например, иностранному языку);
• путешествия в новые, ранее незнакомые места;
• хобби, увлечения;
• смена трудовой деятельности;
• знакомства с новыми людьми;
• чтение книг.
• участие в интеллектуальных играх, квестах.

Для того чтобы клетки мозга были в полном порядке, необходимо постоянно поддерживать в себе любознательность, открытость ко всему новому, а также сохранять критическое мышление и субъективное восприятие.

Все изложенные принципы очень просты и их можно легко применять в свой жизни. Они помогут восстановить клетки мозга и нервы самостоятельно, даже если вам пришлось пережить серьезные психологические или физические травмы.

Человеческий организм невероятно жизнеспособен и может полностью самовосстанавливаться. Но движущей силой в этом является ваше мышление. Мысли материальны. И все, что вы думаете о себе, своем теле, здоровье, состоянии, будет воплощаться в жизнь.

Поэтому всегда думайте о здоровье и чистом разуме.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Источник: https://net-nevroza.ru/5-faktorov-pomogajushhih-vosstanovit-kletki-mozga-i-uluchshit-ego-rabotu/

Восстановление мозга после алкоголя — обновляются ли нервные клетки

После того, как человек хоть раз находился в состоянии сильнейшего алкогольного опьянения, из-за употребления большого количества спиртных напитков, его начинает интересовать вопрос: восстановятся ли органы и их функции? Особенно важно способны ли восстановиться клетки головного мозга после отказа от алкоголя. Тот же вопрос задает себе человек, проходящий курс реабилитации после лечения хронической алкогольной зависимости.

Бывают случаи, особенно по праздникам, когда человек, сам того не желая, за короткое время выпивает очень большую дозу алкоголя. Ясно, что приятных ощущений после этого не стоит ждать. Больше всего страдают люди, которые не привыкли употреблять алкогольные напитки, или же делают это редко и в небольших порциях. У них еще долго будет болеть голова от выпитого спиртного.

Исследования показывают, что всего лишь пять процентов этанола выходит из организма естественным путем, то есть при помощи потоотделения и мочеиспускания.

Остальная его часть подвергается расщеплению в организме, и для того чтобы вывести все продукты распада этанола из организма, понадобится некоторое время. Это зависит также от того, в каком физическом состоянии находится человек, какого он возраста, пола. И конечно же какие напитки он употреблял и в каком количестве.

Разрушающее воздействие этанола на клетки мозга

Нет сомнений в том, что этанол разрушает клетки головного мозга. Об этом свидетельствует нарушение походки, торможение реакций, расстройства памяти. Как только этанол перестает поступать в организм, функции постепенно восстанавливаются.

То, что алкоголь вреден для здоровья знают все. Все начинается с нарушения сознания, а может привести к тому, что человек станет инвалидом навсегда. Существуют некоторые факторы, которые помогают определить какой ущерб нанесен клеткам головного мозга и какое воздействие оставил этанол на них.

К ним относят:

• как часто человек употребляет алкоголь и в каких количествах;
• с какого возраста он начал употреблять алкоголь, а когда у него началась алкогольная зависимость;
• какого пола человек, сколько ему лет, образован ли он, есть ли генетическая предрасположенность к алкогольной зависимости и наблюдались ли случаи хронического алкоголизма среди родственников;
• в каком физическом состоянии находится человек;
• наблюдался ли эмбриональный алкогольный синдром у человека.

Расстройство сознания на короткое время, которое наступило после приема алкоголя, случается гораздо чаще, чем ранее утверждали медики. Подобный результат можно определить, как возможное последствие алкогольного опьянения, которое не зависит от того, есть ли симптомы хронической алкогольной зависимости у человека или сколько ему лет.

Ученые провели эксперимент, пытаясь выявить негативное воздействие этанола на клетки головного мозга, связанное с кратковременным расстройством сознания.

В эксперименте участвовали более чем семьсот студентов.

Больше половины молодежи, уже имела опыт распития алкогольных напитков, и ответили утвердительно: да, после приема большого количества алкоголя у них возникали расстройства памяти. Сорок процентов из них сказали, что такое случалось в последний год, а девять процентов респондентов употребляли алкогольные напитки в течение двух последних недель, и у них наблюдалось помутнение сознания.

Влияние алкоголя на женский мозг?

Осложнения, вызванные приёмом алкогольных напитков, у представительниц слабого пола бывают более серьезными, нежели у мужчин.

Экспериментально доказано, что относительно клеток организма женщины этанол ведет себя гораздо агрессивней, чем относительно клеток мужчины. Органы и их функции сильнее подвержены негативному влиянию алкоголя, Быстрее происходит разрушение печени, поражение сердечной мышцы и клеток нервной системы.

Проведя сравнительный анализ результатов исследований головного мозга человека при помощи МКТ, ученые установили тот факт, что негативное воздействие этанола проявляет себя в том, что головной мозг уменьшается в размерах.

Степень подобного уменьшения служит главным показателем того, что в мозговых клетках присутствуют органические изменения. И чем больше стаж употребления алкоголя, тем выше подобные показатели.

Кроме этого, результаты экспериментов показали, что как женщины, так и мужчины, которые страдают алкогольной зависимостью, сталкиваются с определенными проблемами, когда они должны научиться чему-нибудь, или запомнить какую-либо информацию. Все это возникает по причине частого употребления алкогольных напитков.

Заметим, что представители мужского пола, которые участвовали в подобном опыте, имели вдвойне больший стаж регулярного употребления большого количества алкоголя, нежели представительницы слабого пола.

Выходит, что негативное воздействие этанола как на мужской мозг, так и на женский проявляется по одним и тем же признакам. Но необходимо учесть, что женщины принимали алкоголь ровно на половину меньше. Из всего этого делаем вывод, что этанол сильнее воздействует на женский мозг.

Авторы пришли к обратному выводу, то есть согласно им, этанол одинаково влияет на всех без исключения. Это значит, что нужно продолжать эксперименты в таком роде, чтобы выяснить особенности воздействия этилового спирта на мозговые клетки женщины.

Нехватка тиамина и болезнь Корсакова-Вернике

Если человек систематически выпивает алкоголь, без контроля над количеством выпитого, и это длится  довольно продолжительное время, то у него существуют все шансы возникновения дисфункции головного мозга или поражения его клеток. Более того, к этому может привести потребление большого количества спиртного, а могут серьезные нарушения в работе печени из-за хронической алкогольной зависимости.

Например, у большинства людей, страдающих хронической алкогольной зависимостью, в организме наблюдается нехватка тиамина, или как его еще называют — витамин B1.

Не хватать его может из-за неправильного питания, нарушения метаболизма в организме и конечно же из-за злоупотребления спиртных напитков. Он играет незаменимую роль в процессе обмена веществ углеводов, липидов, белков.

Он поддерживает нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, нервных структур.

У большинства людей, страдающих от хронической алкогольной зависимости, наблюдается нехватка витамина B1. А это может привести к такому тяжелому заболеванию, как синдром Корсакова-Вернике, точнее можно сказать к синдрому Вернике и корсаковскому синдрому.

Болезнь Вернике характеризуется параличом глазных мышц, расстройством сознания и нарушением координации движений. Иногда пациент с подобным синдромом не может самостоятельно найти дверь комнаты, чтобы выйти, он не может перемещаться без чужой помощи. Если появился хотя бы один из признаков заболевания, нужно срочно обратиться к врачебной помощи.

У большинства людей, страдающих алкогольной зависимостью, вместе с синдромом Вернике наблюдается корсаковский синдром, который называют также алкогольным параличом. При таком заболевании наблюдаются нарушения памяти, когда он забывает все то, что с ним происходило до болезни, но может в мельчайших деталях описать события, имевшие место за несколько лет до этого.

Кроме того, он хорошо помнит все то что с ним происходит после болезни.

Пациент перестает ориентироваться в окружающем мире и в себе. Иногда, даже увидев свое отражение в зеркале, больной не осознает, что это он.

Цены на услуги клиники Ультрамед

Возможно ли восстановление клеток мозга?

Считалось, что человек рождается с конкретным количеством мозговых клеток, и если они каким-то образом повреждаются, то восстановить их невозможно. Ученые считали, что нейроны под воздействием этилового спирта подвергаются разрушению и больше не функционируют.

для того, чтобы восстановить их деятельность необходимо укрепить оставшиеся нервные клетки, так как не существует возможности добавлять новые. Но во второй половине прошлого столетия ученые открыли, что формирование новых нейронов возможно. Подобный процесс называют нейрогенез.

После такого открытия ученые разработали новый подход к терапии нарушений деятельности мозговых клеток.

Что можно сделать в домашних условиях

• Для восстановления функций мозга, нарушенных вследствие употребления алкоголя необходимо в период ремиссии и реабилитации проводить профилактические мероприятия.
• В этих целях рекомендуется принимать витамины группы В, PP, С, полиненасыщенные жирные кислоты Омега3 и Омега 6.
• Необходимо соблюдать режим «сон-бодрствование», при этом сон обязательно должен приходится на ночное время.

Немаловажное значение имеет питание человека. Оно должно быть сбалансированным, низкокалорийным с высоким содержанием тиамина.

Основу диеты составляют такие продукты, как рыба, постное мясо, крупы, бобовые, овощи и фрукты, орехи.

Также врачи назначают нейрометаболическую терапию и физиотерапию, способствующие восстановлению когнитивных нарушений (нарушение памяти, заторможенность мышления, снижение психической активности) и нервной системы.

Полный индивидуальный комплекс поддерживающей и восстановительной терапии пациенту составляет врач. Только выполняя назначения профессионально составленного плана реабилитации можно рассчитывать на положительный результат лечения.

Источник: https://www.ultra-med.ru/stati-ob-alkogolnoy-zavisimosti/vozmozhno-li-vosstanovlenie-mozga-posle-zloupotrebleniya-alkogolem/