Профилактика алкоголизма: статистика и социальные программы для борьбы с алкоголем

Профилактика алкоголизма – сложная работа, направленная на оздоровление нации, укрепление ее генофонда и защиту граждан страны от того негативного влияния, которое оказывает на них алкоголизм. Дело в том, что с данной проблемой сталкивается не только Россия, но и весь остальной мир, но, к сожалению, только в нашей стране она стала национальной бедой.

Профилактические меры же позволяют поставить надежный заслон алкоголизму, не давая вовлекать в пьянство большое количество наших сограждан, в том числе несовершеннолетнего возраста.

Статистика и цели профилактики

Тема профилактики алкоголизма в России всегда остается актуальной. Так, в настоящее время, статистика утверждает, что в 60% случаев российские подростки начинают употреблять спиртное под прямым влиянием собственных пьющих родителей.

В других 40% случаев оно употребляется несовершеннолетними под влиянием скуки, когда ни компьютерные игры, ни телевизор не в состоянии их развлечь.

Распивая же пиво или вино, такие подростки раскрепощаются и им становится легче, по их мнению, общаться со своими сверстниками.

Дело в том, что Россия от пьянства ежегодно теряет около 500 000 человек, при этом алкоголь – причина смерти 30% мужчин и 15% женщин. Алкогольная зависимость приводит к тому, что в нашей стране продолжительность жизни представителей сильного пола ниже, чем даже в малоразвитых африканских странах.

Современные прогнозы наркологов рисуют удручающую картину, при которой только 42% юношей, которым сегодня исполнилось 20 лет, смогут дожить до 60 лет. Это настоящая катастрофа.

Цель мероприятий – заставить зависимого от спиртного признать себя алкоголиком. Связано данное обстоятельство с тем, что большинство таких больных считают себя абсолютно здоровыми и свое заболевание отрицают.

Дело в том, что алкоголь подавляет критическое мышление, и человек видит окружающий его мир абсолютно по-другому. Цель любой антиалкогольной программы – вернуть человеку нормальное восприятие им окружающего мира и заставить его добровольно лечь в наркологическую клинику.

Его пример при этом, должен создать у его окружения категорически неприязненное отношение к спиртному.

Выявление случаев алкоголизма, также должна способствовать пропаганде здорового образа жизни, выявлению тех граждан, которые склонны к пьянству, ведению активной антиалкогольной пропаганды среди них.

Кроме того, хорошо может помочь исправить сложившуюся ситуацию забота о материальном и моральном благополучии семьи, физическое и интеллектуальное развитие ее членов.

Виды профилактической работы по борьбе с алкоголизмом

Мероприятия по профилактике алкоголизма разделены на два уровня. На первом уровне, работу осуществляет государство в рамках всей страны. Это как принятие специального законодательства, так и работа, носящая административный и медико-социальный характер.

Под вторым уровнем понимают работу с конкретной личностью, склонной к пьянству. Это могут быть как взрослые, так и молодежь.

Направлена подобная работа на борьбу с пьянством отдельного представителя общества, с помощью чтения ему специальных лекций и ознакомления с агитационной продукцией антиалкогольного характера.

Профилактика наркомании и алкоголизма бывает:

• первичного вида;
• вторичного;
• третичного.

К первой ее форме относят те мероприятия, которые направлены для защиты от риска алкоголизации тех лиц, которые еще не испытывают проблем с алкоголем. Первичная профилактика обязана на самом раннем этапе человеческой жизни устранить те причины, которые могут в дальнейшем развить у человека алкоголизм. Самым лучшим возрастом для нее считается младший и средний. Для того чтобы молодежь не приучилась к пьянству и не испытала его губительных последствий, в данном случае, необходимо формировать и мотивировать ее на здоровое поведение. Кроме того, ее необходимо вовремя социализировать, оказывать меры по поддержке формирования личности несовершеннолетнего, по профилактике алкоголизации групп риска: детей-сирот, беспризорных, детей родителей-алкоголиков.

Вторичный вид описываемой профилактики разработан для устоявшихся любителей алкоголя. Ее цель — добиться того, чтобы взрослый алкоголик понимал всю пагубность его образа жизни, при этом главное профилактическое мероприятие на этом этапе – клинические беседы, проводимые как с самим зависимым, так и с его родными и близкими. Таким образом, воздействие происходит не только на взрослых, но и на детей и подростков. Это имеет сильнейшее воздействие на еще не опустившегося человека, при условии вовремя оказанной ему помощи со стороны нарколога и психолога.

Третичная разновидность профилактики призвана достичь тех целей, которые не были достигнуты при первичной и вторичной ее формах. Здесь профилактика на тему алкоголизма направлена на уже зависимых людей.

Цель же – обрести мотивацию для отказа от употребления спиртного. В основном, она допускается через группы взаимопомощи и социальной поддержки, то есть «анонимных алкоголиков».

При этом в рамках такого подхода зависимый получает медикаментозную поддержку.

Профилактика алкоголизации молодежи

Профилактика среди молодежи является составной частью стратегии по борьбе с пьянством в России. Направлена она как на школьников, так и на учащихся средних и высших учебных заведений.

В школе в этом направлении работают с младшими школьниками, а также с учащимися средних и старших классов. Именно для них преподавательский состав и правоохранительные органы разрабатывают первичную программу профилактики.

Такая программа должна быть разработана в учебных заведениях того или иного поселения, при этом обновления и корректировки в нее должны вноситься ежегодно.

Профилактика наркомании, алкоголизма и табакокурения с детьми в возрасте до 11 лет обычно проводится в виде родительского собрания, которое необходимо проводить не реже одного раза в месяц. Именно на нем можно выявить родителей школьников, которые больны алкоголизмом. Даже краткое собеседование с ними в присутствии детей и других родителей может принести огромную пользу и защитить их отпрысков и других детей от пьянства в будущем. При этом продолжением родительского собрания может стать индивидуальная беседа с лицами, входящими в группу риска. Она позволяет выделить основные направления работы, например, принятие мер по лишению родительских прав родителей-алкоголиков или же по принятию мер педагогического характера к молодежи, замеченной в употреблении алкоголя.

Как для школьников, так и для учащихся средних и высших учебных заведений мероприятия среди несовершеннолетних могут проводиться в неформальной обстановке.

К ним относятся как тематические программы, так и просто наблюдение за молодежью во время походов, внеклассных занятий, во время посещения сельских поселений летом.

При этом стоит отметить, что в России, к сожалению, многие несовершеннолетние начинают употреблять спиртное, начиная с 14 лет. Именно на этот возраст должна быть рассчитана профилактика алкоголизма среди несовершеннолетних.

Стоит отметить, что толчком к появлению алкогольных пристрастий в молодежной среде может стать негативная окружающая среда в учебном заведении, а также желание быть похожим на взрослых. Непосредственно же профилактика в стенах учебных заведений состоит в том, что учащихся необходимо как можно плотнее занимать.

Это могут быть различные кружки, работа в секциях и группах. Кроме того, хорошие результаты дают спортивно-развлекательные мероприятия, которые могут отвлечь учащихся от интереса к спиртному. Отдельно стоит упомянуть о значении пропагандистской работы и строгого запрета по продаже алкоголя несовершеннолетним.

Профилактика алкоголизма среди взрослых

Алкоголизм и его профилактика наиболее развиты в России среди взрослых. При этом большинство пьющих в нашей стране – это мужчины.

Мужское население нашей страны пьет по многим причинам, главной из которых является низкая культура россиян, а также отсутствие возможности по-иному проводить досуг, особенно в сельском поселении.

Для того чтобы остановить пьянство, принимается множество мер, при этом групповая терапия способна принести лучшие результаты, чем индивидуальное лечение.

Что же касается конкретных мер, то в том случае, когда руководство предприятия, особенно если оно сельское, проводит периодические беседы на тему профилактики алкоголизма, в мужских коллективах уровень алкоголизации в них резко снижается.

Пропаганда спорта, здорового образа жизни, неприятия спиртного будет особенно эффективным если это станет сопровождаться поддержкой спорта на предприятиях, а также иных культурно-досуговых мероприятий.

Кроме того, необходимо одновременно проводить не только беседы, но и лекарственную терапию, потому, что взрослому, страдающему алкогольной зависимостью, зачастую необходима помощь нарколога.

При этом если сельское поселение имеет такие условия проживания, при которых каждый факт женского пьянства будет на виду, в городе женщина может пить годами, и при этом данного обстоятельства никто не будет замечать.

Отдельно стоит упомянуть то обстоятельство, что женский алкоголизм, в отличие от мужского, очень тяжело поддается лечению.

Для того чтобы снизить уровень пристрастия к спиртному среди прекрасной половины человечества, необходимо вести разъяснительную работу среди молодых девушек и женщин о том, что распитие даже легких спиртных напитков, в течение одного года, один—два раза в неделю может привести к стойкой зависимости от спиртного. Наибольшую опасность при этом представляют случайные половые связи, в которые могут вступать женщины под влиянием алкоголя. В этом случае может быть подорвано как здоровье будущей матери, так и ребенка.

Среди мер в данном случае можно назвать оказание, в первую очередь, моральной и психологической помощи женщине. Если она попала в тяжелую жизненную ситуацию, ее необходимо поддержать.

Также в обязательном порядке по месту учебы и работы в женских коллективах должны проводиться беседы на тему профилактики алкоголизма. Их краткое содержание должно быть таковым, чтобы у девушки не возникло желание решать все свои проблемы при помощи алкоголя.

Особенно тревожным фактом, в этом случае, может стать резкое падение успеваемости в учебе и производительности труда на работе.

Основные меры социальной профилактики

К сожалению, профилактика алкоголизма общего характера и среди половозрастных групп не способна дать широкого и массового эффекта, поэтому от государства требуется более серьезная программа по профилактике алкоголизма среди населения страны.

Такая программа принимается как ежегодно, так и на пять—десять лет, и она предполагает принятие мер для общественного регулирования процесса потребления спиртного.

При этом могут использоваться как законодательные механизмы, так и административные и судебные способы борьбы с данным негативным явлением.

Если говорить о законодательных мерах по борьбе с пьянством, то к ним можно отнести:

• категорический запрет на реализацию спиртного несовершеннолетними. При этом устанавливается существенный штраф за нарушение данного запрета, и даже уголовная ответственность;
• установление временных ограничений по продаже спиртного. Так, например, в большинстве субъектов Российской Федерации действует запрет на продажу спиртного с 10:00 до 22:00. Отдельные же регионы запрещают полностью продажу алкоголя за исключением некоторых дней;
• установление административной и уголовной ответственности за вовлечение несовершеннолетних в процесс употребления спиртных напитков.

Данные меры, принимаемые на государственном уровне, способны в несколько раз снизить масштабы алкоголизации населения России. Кроме того, социальная профилактика пьянства состоит в общем его неприятии.

Для этого сцены распития спиртного изымаются из кинофильмов и телепередач, или же на их просмотр устанавливаются возрастные ограничения, выделяются финансовые средства на пропаганду здорового образа жизни и острого неприятия спиртного.

Также создаются бесплатные наркологические клиники и консультации.

В любом случае неприятие пьянства, как образа жизни – это личный выбор каждого человека, поэтому для достижения успеха в вытрезвлении нации, необходимо работать с каждым человеком. Только в этом случае он сможет сделать правильный выбор в сторону здорового образа жизни.

Дело в том, что алкоголик любым способом может добыть требуемую ему дозу, а вот если у человека сформировалось стойкое неприятие к спиртному, то он даже и не подумает его искать. Этим самым он покажет пример другим и отвратит их в будущем от алкоголизма.

Источник: https://simcor.ru/obshee/profilaktika-alkogolizma.html

Способы профилактики алкоголизма

С проблемой алкоголизма люди сталкиваются по всему земному шару. Эта пагубная привычка может привести к печальным, необратимым последствиям. Чтобы не возникало подобных проблем, нужно проводить своевременную профилактику алкоголизма. Всегда легче предупредить заболевание, чем потом его лечить.

Предотвратить алкоголизм легче, чем вылечить

Определение

Профилактика пьянства и алкоголизма – это целый комплекс мероприятий, призванных предупредить привыкание физическое и психологическое к этанолу. С каждым годом эта проблема становится все масштабнее. Большая часть населения умирает от алкоголизма.

На сегодняшний день главной задачей является информирование людей о вреде алкогольной продукции.

Ввиду этой программы проводится профилактика алкоголизма, которая работает в разных направлениях, с разными социальными группами и может проводиться в различных формах.

Благодаря своевременному вмешательству появляется возможность значительно снизить количество случаев появления алкоголизма в сознательном и подростковом возрасте.

Социальная работа

Профилактика алкоголизма среди разных групп населения будет отличаться. Очень важно начинать применять профилактические меры еще на этапе развития личности.

Социальная профилактика алкоголизма заключается в прививании молодежи правильных установок с целью сокращения пьющих подростков.

Среди детей школьного возраста

Детская психика легко поддается влиянию.

Видя, как взрослые выпивают на праздники и не только, детское сознание со временем начинает принимать это как должное, и ребенок начинает считать, что от одной бутылки пива с ним ничего не случится.

Все чаще можно услышать, как школьники обсуждают свои походы на дискотеки, где естественно есть алкоголь, да и на улицах перед выходными можно часто встретить подростков со спиртным.

Социальная программа для школьников предназначена для 2 возрастных подгрупп.

1. Младшего школьного возраста.
2. Среднего и старшего звена.

Кроме того, программа в каждой школе, лицее рассчитана на определенный контингент. Ежегодно программа должна пересматриваться и обновляться. Вряд ли дети до 11 лет начнут употреблять спиртное, хотя иногда встречаются и такие случаи. Но чаще дети становятся просто наблюдателями родительских попоек.

Школьные педагоги должны уметь вовремя распознавать, что в семьях есть проблемы с алкоголем, и проводить профилактические беседы с родителями, потому как их ребенок попадает в группу риска алкоголезависмых.

Обычно таких детей можно отличить по их попыткам привлечь всеобщее внимание. Они делают это посредством плохих поступков, а не стремясь заработать хорошую оценку и блеснуть своим умом.

Профилактика подросткового алкоголизма

Среди подростков и студентов

По статистике, в России употребление спиртного среди детского населения распространяется с 14 лет. Далеко не всегда провоцирующим фактором служит семья. Очень часто желание показать себя крутым, подстегивания и насмешки сверстников приводят к развитию алкоголизма.

Алкоголизм и его профилактика среди подростков предполагает уменьшение количества свободного времени. Подростки должны быть заняты в различных школьных делах. Главное, давать детям задания, которые нужно выполнять в школе до того момента, пока родители не вернутся домой. Если они будут выполнять задания дома, у них появится возможность приобрести алкоголь в магазинах.

Пропаганда спорта и активного образа жизни позволяет снизить риски развития алкогольной зависимости. В спортивных мероприятиях должны быть задействованы все дети. При школе должно функционировать несколько разных секций, чтобы дети могли подобрать для себя увлечение.

Меры профилактики алкоголизма принимаются и на общегосударственном уровне. Запрещено продавать слабые алкогольные напитки детям до 18 лет и крепкий алкоголь до 21 года. Но этот закон соблюдают далеко не все.

Недобросовестные работники ларьков продают алкоголь всем подряд, поэтому разъяснительные работы о вреде алкоголя должны проводиться на уровне общественности.

Важно, чтобы взрослые люди захотели вырастить здоровое, непьющее поколение.

Профилактика пьянства среди подростков и студентов

Среди взрослых

Женщины намного сложнее поддаются лечению от алкогольной зависимости. Массовая доля воды в женском организме меньше, чем в мужском, на 12%, поэтому он не может полноценно восстановиться после алкогольной интоксикации.

Со временем у женщины формируется тяжелая форма зависимости, от которой излечить пациентку практически невозможно. Единственным методом борьбы остается проведение профилактики женского алкоголизма.

Она заключается в формировании неприятия алкоголизма как образа жизни, мотивации сохранять свое здоровье еще с молодого возраста.

Меры по устранению тяги к алкоголю могут выглядеть следующим образом:

• профилактические беседы;
• психокоррекция собственных установок;
• переосмысление установок;
• устранение факторов влияния;
• правильное питание;
• умеренные физнагрузки;
• мотивация.

Виды профилактических работ

Профилактика алкоголизма производится на 2 уровнях. На уровне социальном, т. е. для всего общества, но с учетом особенностей различных возрастных групп, и на уровне индивида, склонного к пьянству.

Профилактика алкоголизма второго уровня бывает:

• первичная;
• вторичная;
• третичная.

Первичная профилактика

В этом случае принимаются меры по предупреждению развития тяги к алкоголю у человека с еще не развившейся зависимостью. Первичная профилактика алкоголизма призвана помочь разобраться в причинах и устранить предпосылки, которые приводят человека в группу риска развития алкогольной зависимости.

Самым подходящим возрастом для проведения первичной профилактики алкоголизма является младший и средний школьный возраст. Молодежь должна быть мотивирована на занятия спортом. Например, за границей учащихся, которые активно участвуют в спортивной жизни школы и показывают хорошие результаты, берут на бюджет в высшие учебные заведения.

Нужно не пропустить момент, когда ребенок начинает формировать свое мировоззрение и пытается показать себя в обществе. Проблемы с алкоголем могут быть вызваны неумением общаться со сверстниками.

Для этого в школах должны работать психологи: заниматься коррекционной работой с подростками. В этом нелегком деле должны принимать активное участие и родители. Взрослым нужно также заниматься мотивированием своего ребенка и следить за своим поведением.

Вторичная профилактика

Эта профилактическая программа разработана для людей с алкогольной зависимостью на начальных стадиях, когда еще не наступила деградация личности. Вторичная профилактика алкоголизма призвана показать алкоголику всю пагубность воздействия алкоголя на его организм, социальные связи и родных.

На этом этапе проводятся различные клинические беседы не только с самим пациентом, но и с его родными. Так удастся избежать в дальнейшем появления такой привычки у детей индивида.

Человек должен осознавать, что помощь ему нужна. Только тогда беседы с психологом помогут избавиться от зависимости. Индивид должен понять, что послужило причиной такого поведения, и постараться принять меры по их устранению. Во избежание прогрессирования пьянства пациенту рекомендуют полностью отказаться от спиртного.

Третичная профилактика

На этом этапе специалисты стараются повлиять на сильно зависимого человека. В основном такие мероприятия представляют собой работу в группах взаимопомощи. Третичная профилактика алкоголизма призвана мотивировать человека избавиться от зависимости.

Кроме бесед и коррекционной работы пациентам показана медикаментозная терапия. На сегодняшний день существует множество средств, которые помогают снизить тягу к алкоголю. Алкоголикам обычно требуется восстановить функциональность своих внутренних органов.

Третичная профилактика алкоголизма

Лечение зависимости

Профилактика и лечение алкоголизма как у женщин, так и у мужчин, будет успешной только при желании самого индивида. Человек должен четко осознавать, что у него есть проблема, которая мешает ему развиваться и жить полноценной жизнью. На ранних стадиях алкогольной зависимости можно попробовать излечиться самостоятельно.

В первую очередь нужно заняться психологической коррекцией своего восприятия и пересмотреть свои приоритеты. Правильное питание и соблюдение режима помогает эффективно устранить тягу к алкоголю.

Меры по предотвращению пьянства предполагают достаточное употребление витаминов и минералов. Снижают тягу к спиртному витаминные комплексы с магнием в составе. Также нужно позаботиться о своевременном восстановлении и поддержке нервной системы. В этом помогут витамины группы В.

Антиоксиданты помогают восстановить мышечный тонус и повысить сопротивляемость организма разрушающим факторам.

Можно воспользоваться рецептами народной медицины. В основном это травяные сборы, которые помогают обогатить организм витаминами, снизить нервное перенапряжение, наладить сон и расслабить мышцы. Обычно используют такие травы для лечения алкогольной зависимости:

• мята;
• мелисса;
• расторопша;
• зверобой;
• мать-и-мачеха.

Работа в анонимных группах помогает человеку быстрее обрести мотивацию. Человек должен найти для себя занятие, которое будет его отвлекать от мыслей об алкоголе и приносить удовольствие.

Медикаментозное лечение

Меры по устранению алкогольной зависимости при помощи медикаментов считаются самыми эффективными. Препараты могут применяться вне зависимости от психологического настроя больного. Медицинские средства делят на несколько групп:

• устраняющие похмельный синдром;
• снижающие тягу к алкоголю;
• вызывающие отвращение к спиртным напиткам.

Эти препараты должен выписывать врач, многие из них продаются только по рецепту. Важно понимать, что кормить таблетками пьющего человека всю жизнь все равно не выйдет, поэтому медикаментозная терапия должна проводиться в комплексе с психологическим воздействием.

Среди препаратов, избавляющих от похмелья, самыми популярными являются «Метадоксил», «Сульфат магния» в порошке, «Лимонтар». Тягу к алкоголю можно снизить при помощи антидепрессанта «Тианептина».

В сложных случаях пациентам прописывают транквилизаторы: колют их или выдают таблетки только под строгим наблюдением врача в стационаре. У алкоголиков часто развивается бессонница, тревожность.

Среди самых часто используемых транквилизаторов выделяют «Диазепам», «Фенозепам».

Препараты, вызывающие отвращение к спиртному: «Эспераль», «Тетурам», «Антабус».

Важно запомнить, что подкладывание таблеток в еду или питье пациентам без их ведома может привести к губительным последствиям, вплоть до летального исхода. Многие из этих препаратов нельзя сочетать со спиртными напитками. Подбирать медикаменты должен врач, учитывая особенности организма больного, стадию алкоголизма и степень повреждения органов.

«Антабус» вызывает отвращение к выпивке

Заключение

Лечение алкогольной зависимости является длительным, сложным процессом, не всегда приносящим желаемый результат. Одним из главных методов борьбы с алкоголизмом среди населения является социальная профилактика.

Программа социальной профилактики разрабатывается в соответствии с особенностями различных социальных и возрастных групп.

Самым благоприятным возрастом для проведения профилактики алкоголизма является средний и младший школьный возраст.

Источник: https://urazuma.ru/zavisimosti/profilaktika-alkogolizma.html

Профилактика алкоголизма: профилактические мероприятия и планы

Алкоголизмом называют заболевание, при котором больной чувствует непреодолимую физическую и психическую тягу к спиртным напиткам. На данный момент зависимостью от спиртных напитков страдает большое количество людей как в нашей стране, так и по всему миру.

Последствия алкоголизма ужасающие: разрушенные семьи, покалеченные судьбы, дети-инвалиды, усиление криминогенной активности на почве пьянства и многое другое.

Россия только по официальной статистике теряет в год до 600 000 граждан по причине алкогольной смертности. Очень вероятно, что реальные цифры намного более крупные.

Никакие мероприятия по профилактике алкоголизма не будут действенными, если человек не возьмется за себя сам и не примет необходимые меры.

Алкогольная статистика в России

Каждый год проводятся исследования, направленные на изучение так называемой алкогольной статистики. Ниже приведены свежие данные по этому вопросу:

• В настоящий момент в России около 3 миллионов человек страдают тяжелой формой алкоголизма.
• По данным исследований, средняя доза чистого алкоголя на душу населения в год составляет 18 литров. При этом Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) установила порог в 8 литров на человека в год. После преодоления данной цифры начинаются необратимые последствия для населения, потому что этнос начинает постепенно угасать. Таким образом, допустимая доза алкоголя в переводе на чистый спирт в нашей стране превышена в 2 раза.
• Слабоалкогольные напитки и пиво больше всего популярны в молодежной среде. Именно поэтому производство такой продукции с каждым годом растет, а ее разнообразие увеличивается. Злоупотребление спиртными напитками в молодом возрасте в большинстве случаев приводит к возникновению различных заболеваний.
• По данным статистики массово в потребление алкоголя вовлекаются несовершеннолетние в возрасте 13-15 лет. Еще несколько лет назад этот порог составлял 16-18 лет. Спиртные напитки препятствуют нормальному развитию умственных и физиологических данных детей, а также создают необратимые нарушения в работе психики подростков.
• Хронический алкоголизм, алкогольный психоз, цирроз печени, панкреатит, отравления – вот лишь малый список заболеваний, вызванных употреблением спиртных напитков, которые ежегодно приводят к смерти.
• Наконец, каждый год в России от алкоголя гибнет около 15 000 человек.

Виды профилактики алкогольной зависимости

Профилактика алкоголизма – это комплекс мероприятий, направленных на формирование отвращения и негативного отношения к спиртным напиткам. В задачу таких мер входит также формирование привычек здорового образа жизни, не допускающего появления в ней алкоголя.

Специалисты выделяют три вида профилактики алкоголизма:

Первичная

Предупреждение появления алкогольной болезни.  Как правило, это беседы и рассказы на тему негативного влияния алкоголя на организм. Это все нужно для того, чтобы человек получил возможность выстроить свою жизнь так, чтобы алкоголь никак не воздействовал на нее.

Ученые доказали, что самый эффективный метод профилактики – это осознанное отношение человека к жизни и понимание того, что алкоголь не является в ней чем-то ценным.

Обычно первичной профилактике алкоголизма подвержены дети младшего и среднего школьного возраста. Подобные мероприятия проводят  также с подростками и молодежью. Обычно при этом используются психологические и педагогические методы воздействия.

Достичь формирования негативного отношения к алкоголю можно несколькими путями. Основной план действий перечислен ниже:

• Развитие и усиление стимула на самосовершенствование самого себя, а также той среды, в которой чаще всего находится человек.
• Осознание собственного «Я», понимание себя как неповторимой личности с набором индивидуальных особенностей.
• Подавление факторов, способствующих возникновению восприимчивости к заболеванию.
• Уменьшение факторов, провоцирующих интерес ребенка к спиртному.
• Формирование навыков управления и контроля над собственным поведением.
• Поддержка со стороны социума.

Капельница при алкогольной интоксикации на дому

Идеальным результатом проведения первичной профилактики станет полное отсутствие тяги и интереса человека к алкоголю.

Первичную профилактику алкогольной зависимости обычно проводят учителя в школе, преподаватели в университете, также в ней принимают участие семья, подростковые, молодежные группы.

Вторичная

Она необходима тем, кто уже болен алкоголизмом. Сюда относится не только работа с зависимым человеком, но и с его семьей. Также больному организуют встречу с бывшими алкоголиками, которые подавили зависимость. При вторичной профилактике очень важен психологический аспект.

Если кратко говорить о вторичной профилактике алкоголизма, то следует отметить, что она включает в себя следующие мероприятия:

1. диагностика заболевания;
2. обнаружение и анализ причин, приведших к алкоголизму;
3. психологическая помощь больному (занятие в группе, беседа с психологом, анонимная терапия и т.д.).

Помимо профилактики стоит отдельно упомянуть об антиалкогольных программах. Они действенны как раз тогда, когда человеку необходимо преодолеть уже имеющуюся зависимость. Ниже перечислены некоторые виды таких программ:

• Краткосрочная детоксикация. Больному предлагается помощь в отказе от алкоголя и преодоления тяги к нему в течение нескольких дней, а также курс лечения. Обычно дезинтоксикация осуществляется на протяжении 5 дней.
• Реабилитационные программы непосредственно в медицинском учреждении. Данный метод включает в себя как индивидуальную, так и групповую работу. У больного формируется отвращение к спиртному. Пациентам также рекомендуется посещение так называемых собраний анонимных алкоголиков после выписки из реабилитационного центра.
• Программы на основе социальной модели. Они направлены на реабилитацию больного в социуме. С помощью специалистов пациент вырабатывает приемлемое для общества поведение, а также вновь учится коммуникации с другими людьми.

Это только часть программ, помогающим больным в борьбе с алкоголизмом. В любом случае выбор метода антиалкогольной программы базируется на индивидуальных особенностях пациента, а также на рекомендациях врача.

Третичная

Включает в себя помощь людям, избавляющимся от алкоголизма. Здесь самыми важными методами являются психологические консультации, а также работа в группах (так называемые клубы анонимных алкоголиков).

Многие специалисты считают, что третичную профилактику человек может осуществлять самостоятельно. Врачи-наркологи и психиатры рекомендуют следующие методы:

1. Не держите дома спиртное. Не поддавайтесь импульсу и не выпивайте даже небольшое количество алкогольных напитков.
2. Больше времени проводите с семьей. Вам нужно начать налаживать теплые отношения, которые испорчены за многие годы пьянства.
3. Восстановитесь на работе, займите ту должность, которая у вас была до пристрастия к алкоголю. Также можно найти другу работу, которая ничем не будет напоминать о прежней жизни. Когда вы заняты, у вас просто нет времени на то, чтобы думать о навязчивом желании выпить. Работа поможет вам еще и улучшить финансовую ситуацию, а это также благотворно повлияет на семейные отношения.
4. Подумайте, чем вам хочется заниматься в свободное время. Возможно, у вас есть какое-то хобби. Человек всегда получает удовольствие от любимого занятия. Также хобби будет способствовать повышению вашей самооценки.
5. Для эффективной профилактики зависимости от алкоголя вам необходимо признать наличие проблемы. В особо сложных ситуациях лучше обратиться к психологу.
6. Займитесь спортом, запишитесь в тренажерный зал или посетите уроки танцев. Физическая активность позволит держать свое тело в красивом и здоровом состоянии. Согласитесь, не хочется губить все это алкоголем.
7. Проведите не только внешнюю, но и внутреннюю работу. Для этого вам нужно разобраться со своими внутренними противоречиями. Как известно, главная причина алкоголизма кроется именно в психологическом состоянии больного. Работа над собой является хорошей профилактикой алкоголизма. Очень важно уметь принимать себя. В противном случае, даже посторонняя помощь иногда бессильна. Примите тот факт, что вы человек, поэтому как и у всех, у вас есть как положительные, так и отрицательные качества. Осознав последние, вы сможете работать над собой, что приведет к улучшению собственных личностных качеств.
8. Повышенная тревожность – это популярная черта, характерная для людей с проблемами с алкоголем. Разумеется, для эффективной терапии от этого нужно избавляться. Обычно тревога настигает человека перед совершением каких-то событий, но волнение это, как правило, носит беспричинный и необоснованный характер. Даже сам человек не может объяснить, что его беспокоит. Больному все видится в негативных тонах, жизнь как будто становится однообразной и неинтересной.
9. Признавайте жизненные трудности и находите решение проблем. Справившись с непростыми ситуациями, вы будете каждый раз повышать свою самооценку.
10. Постарайтесь избегать любого негатива вокруг. Например, не читайте новости о различных катаклизмах с большим количеством жертв, болезнях, авариях и т.д. Такого рода информация только повысит уровень тревожности, а этого лучше избегать в период лечения.
11. Расширяйте диапазон своих удовольствий. Пусть ими станут лакомства, приятная музыка, интересная книга, увлекательное путешествие, просмотр хорошего фильма, помощь кому-либо, обновка, общение с домашним любимцем. Именно тогда воспоминания об удовольствии от алкоголя будут все больше отдаляться от вас.
12. Старайтесь как можно чаще находиться на свежем воздухе, гулять. Сейчас вам просто необходимо отвлекаться от привычной обстановки.
13. Признаете себя Личностью, и это будет первой ступенькой к жизненным изменениям, связанным с полным отказом от алкоголя.
14. Обратите внимание на свой внешний вид. Начните следить за тем, во что вы одеты, как выглядит ваша прическа и т.д. Если вы будете довольны собственным внешним видом, то получите удовольствие, а также получите мотивацию для дальнейшего совершенствования себя.

Если вы чувствуете, что можете сорваться, не дожидайтесь этого момента и обращайтесь к психологу. Не нужно стесняться своего положения, потому что злоупотребление алкоголем, как и любую болезнь, лучше всего лечить на ранних стадиях.

Таким образом, профилактика алкоголизма, а также пристрастие к другим вредным привычкам, может иметь разные формы. Разумеется, лучше всего, когда человеку помогла ранняя профилактика в детском и молодом возрасте. Однако тогда, когда человек уже болен алкоголизмом, профилактика все равно будет эффективной.

Источник: https://alkogolizma.com/lechenie/profilaktika-alkogolizma.html

Профилактика пьянства и алкоголизма. Формирование здорового образа жизни

Что же такое алкоголизм?

Пьянство и алкоголизм — серьёзное препятствие на пути развития любого общества.

По данным Всемирной организации здравоохранения, злоупотребление алкоголем находится на третьем месте среди причин смертности (после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний).

Подсчитано также, что систематическое употребление алкоголя уменьшает продолжительность жизни примерно на 15-20 лет. Лицами в нетрезвом состоянии совершается почти 40% всех преступлений, они — частые виновники дорожно-транспортных происшествий.

К сожалению, Республика Беларусь относится к группе стран с высоким уровнем потребления алкоголя, и проблемы пьянства и алкоголизма, а также наносимого этим пагубным явлением вреда являются для нас весьма актуальными.

Помимо этого, по оценкам экспертов Института социологии Национальной академии наук Беларуси, около 15% взрослого населения занимается самогоноварением и, следовательно, уровень реального потребления спиртных напитков составляет более 15 литров на одного человека.

По стандартам Всемирной организации здравоохранения критический показатель – 8 литров абсолютного алкоголя на одного человека. По мнению ученых, в случае превышения данной нормы происходит постепенная деградация нации в демографическом, экономическом, социальном и культурном отношении.

Справочно: алкоголь, или этиловый спирт, является наркотическим ядом, действующим на клетки организма человека, парализуя и разрушая их. Учеными доказано, что 100 г водки губит 7,5 тыс. активно работающих клеток головного мозга. Доза 7-8 г чистого спирта на 1 кг тела является смертельной для человека.

Алкоголь в любых дозах через формирование структурных изменений мозга подавляет интеллект, инициативность, творческие способности, снижает социальную активность, подавляет чувство гордости, чести, ответственности, заметно снижает половые способности как мужчин, так и женщин, формирует стандартность мышления, подавляет человека физически и нравственно, отягощает наследственность и т. д.

Систематическое потребление спиртного приводит к стойкому расширению кровеносных сосудов, непосредственно повреждая сердечную мышцу. Почки перестают выделять из организма вредные продукты жизнедеятельности.

Органом, наиболее повреждаемым при злоупотреблении алкоголем, является печень. Она перерабатывает около 95% алкоголя, поступившего в кровь.

В результате в печени откладываются жирные соединения, что ведет к ее ожирению и замещению функционирующих печеночных клеток нефункционирующей рубцовой тканью — циррозу печени.

Алкогольный цирроз является основной причиной смерти, связанной со злоупотреблением алкоголем.

Установлено, что уже после четырех лет потребления алкоголя имеет место сморщенный мозг из-за гибели миллиардов корковых клеток. По оценкам зарубежных ученых, употребление алкоголя в дозе 200г.

сухого вина подавляет интеллект пьющего на 18-20 дней. Если люди выпивают два раза в месяц, то это означает, что их интеллект постоянно снижен.

Алкоголь оказывает воздействие на иммунную систему, повреждая ее защитный механизм.

Наконец, одно из самых негативных последствий злоупотребления алкоголем состоит в том, что под его воздействием в мозгу происходит совокупность химических и физиологических перестроек, ведущих к установлению стойкой алкогольной зависимости. Алкоголь включается в обменные процессы организма.

Все это дает основание рассматривать алкоголизм как тяжелую болезнь, с которой часто «больные» не в состоянии справиться самостоятельно. Порой недостаточно даже таких решительных действий, как выведение из запоя, кодирование, попытки бросить пить.

Сформированная зависимость от алкоголя настолько сильна, что даже когда человек не пьет, он находится, как говорят медики, в состоянии ремиссии. Стоит принять хоть немного спиртного — и болезнь возвращается, несмотря на воздержание от употребления алкоголя в течение многих месяцев или даже лет.

На распространенность пьянства и алкоголизма основное влияние оказывают следующие факторы:

• низкий уровень жизни населения;
• отсутствие интересных занятий в свободное время;
• неправильное воспитание в семье;
• тяготы повседневной жизни;
• «питейные» традиции и обычаи;
• доступность приобретения спиртных напитков;
• семейные ссоры и конфликты и другие.

Органами внутренних дел в рамках своей компетенции проводятся определенные мероприятия, направленные на профилактику пьянства и алкоголизма

В частности в 2017 году пресечено 65 фактов незаконного оборота алкогольной продукции, в том числе и домашней выработки, при этом изъято около 2 тонн спиртосодержащей жидкости(спирт, водка).

Осуществляется контроль за поведением и образом жизни лиц, состоящих на профилактическом учёте за совершение правонарушений в состоянии алкогольного опьянения, с данными гражданами проводятся профилактические беседы, разъясняется ответственность за совершение правонарушений на почве злоупотребления алкоголем, демонстрируются фото, видео и другие профилактические материалы о пагубном воздействии алкоголя на человека.

В то же время к лицам, не желающим вести трезвый образ жизни, принимаются более строгие меры административно правового воздействия, а именно к принудительному лечению от алкоголизма в условиях ЛТП осуждено 168 граждан, злоупотребляющих спиртными напитками для прохождения курса лечения от алкоголизма

В последние годы в молодежной среде набрал значительные «обороты» так называемый пивной алкоголизм. Это отнюдь не безобидная вещь. Дело в том, что из-за слабой концентрации в пиве алкоголя его пьют в больших количествах, чем водку или вино. Поэтому алкоголизм на почве употребления пива развивается в 3-4 раза быстрее, чем от крепких спиртных напитков.

Законодательство Республики Беларусь предусматривает административную ответственность за распитие указанных напитков на улицах, стадионах, в скверах, парках, в общественном транспорте и других общественных местах, кроме тех, которые предназначены для этих целей.

По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека на 50% зависит от него самого, а именно от образа его жизни. Государство регулирует законодательными актами условия труда на производстве, медицинскую помощь и т.п., что составляет остальные 50%.

, а преодоление пьянства и алкоголизма является задачей не только государства и общества в целом, но и каждого его индивида.

Какие факторы, способствуют формированию алкоголизма.

Биологические факторы – играют определенную роль в образовании алкогольной зависимости. Наследуется биологическая предрасположенность (биохимическая основа), на почве которой может развиться болезненная зависимость. На основании исследований пришли к выводу, что у 60% зависимых от психоактивных веществ лиц (алкоголь, наркотики и т.п.) их ближайшие родственники страдали зависимостью.

Социальные факторы – распространение проблем, связанных с алкоголем, неотделимо от обычаев и представлений общества об алкоголе, семейной обстановке, способной как увеличивать, так и уменьшать риск возникновения зависимости. Социальная нестабильность, безработица, жизненные потрясения, проживание в районах с низким имущественным цензом, духовный и культурный «вакуум» и т.д.

Психологические факторы алкогольной зависимости включают: а) определенный склад личности (бездуховность, отсутствие серьезных интересов и цели в жизни, повышенная внушаемость); б) патологические черты характера (склонность к колебаниям настроений, трудности в установлении контактов, застенчивость, низкая или наоборот завышенная самооценка, неумение справляться со своими чувствами и т.п.); в) астенические (физические и нервно – психические слабости организма) и истерические расстройства.

Духовные факторы – отношение человека к самому себе, окружающему его миру и людям, которое связано с качеством участия в жизни. Алкоголизм – это болезнь души со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Частота употребления спиртных напитков, их относительная дешевизна и доступность – способствуют привыканию к алкоголю.

Признаки алкоголизма

Первый признак – первичное патологическое влечение к алкоголю, желание в определенном ритме потреблять алкоголь, причем это желание должно быть обязательно удовлетворено.

Здоровый человек легко отказывается от реализации этого желания, если обстоятельства требуют такого отказа.

Больной алкоголизмом либо не может отказаться от выпивки при любых обстоятельствах, а если он не сможет реализовать свое патологическое влечение, он испытывает раздражение, злобу или депрессию.

Второй признак раннего алкоголизма – рост толерантности к алкоголю, способность перенести ту или иную долю вещества. Здоровые люди обычно удовлетворяются приемом 100-150 мл крепкого алкоголя (за вечер), а при передозировке алкоголя испытывают тошноту и рвоту. Организм старается освободиться от яда.

Поэтому эта нормальная реакция на алкоголь называется «защитный рвотный рефлекс». Больные алкоголизмом способны употреблять гораздо большие дозировки алкоголя без каких-либо защитных рефлексов. Дозировка 400-500 мл водки за вечер уже должна настораживать как окружающих так и самого потребителя алкоголя.

Третий признак алкоголизма – утрата контроля над дозой. Здоровый человек в процессе употребления алкоголя испытывает чувство насыщения. Он выпивает бутылку пива или бокал сухого вина и продолжать выпивку нет желания.

Больной алкоголизмом выпивает некую ключевую дозу – обычно она составляет 100-150 мл водки – у него развивается непреодолимое желание продолжить выпивку дальше. Контроль над дозой утрачен, в случае продолжения пьянства, через несколько лет любая доза алкоголя будет вызывать тяжелый эксцесс или запой.

После какого-то периода трезвости больной под влиянием первичного патологического влечения к алкоголю выпивает некоторую дозу спиртного, утрачивает контроль над потреблением, сильно напивается, наутро чувствует себя плохо (похмельный или абстинентный синдром), опохмеляется, но вновь не контролирует дозу, опять сильно напивается. Тяжелый алкогольный эксцесс может длиться от 2-3 дней до нескольких месяцев.

Лечение алкоголизма

Полноценное лечение больного алкоголизмом представляет сложный многофакторный процесс. Для лечения алкогольной зависимости используются различные методы: лекарственная терапия, психотерапия и социальная реабилитация.

Лечение больного начинается с остановки пьянства («купирование запоя») и лечения абстинентного (похмельного) синдрома. Такую помощь жители Минска могут получить в различных структурах Минского городского наркологического диспансера.

Если течение алкоголизма осложняется судорожным синдромом или психозом лечение должно проводиться в Республиканской клинической психиатрической больнице.

Остановка потребления алкоголя является хоть и обязательной, но не главной целью лечения. Все больные под влиянием жизненных обстоятельств периодически «бросают пить» и некоторое время ведут трезвый образ жизни.

Проблема больного не в остановке пьянства (хотя многие переживают эту остановку болезненно). Проблема больного и цель настоящего лечения – в сохранении и поддержании трезвости, причем такой трезвости, чтобы больной не чувствовал себя ущербным, неполноценным.

Трезвость должна иметь качественную привлекательность для больного.

После прекращения употребления алкоголя в помощь больному алкоголизмом должны включаться психотерапевты, психологи, а также специально подготовленные параспециалисты (больные алкоголизмом, имеющие длительный опыт трезвости). Большую роль в этой работе играет Сообщество Анонимных Алкоголиков (добровольное объединение больных алкоголизмом, желающих достичь устойчивой трезвости).

1. Обязательно проводится работа с родственниками больного, с его семьей, так как за годы пьянства в семье происходят различные нежелательные процессы, отношения между членами семьи становятся патологическими.
2. Меры профилактики и защиты
3. Профилактика алкоголизма предполагает: с одной стороны, контроль за производством и потреблением алкоголя на разных стадиях — государственном, макро- и микросоциальном, семейном, индивидуальном; с другой стороны – раннее выявление лиц, злоупотребляющих алкоголем и оказание им соответствующей медико-психологической помощи.
4. Выявление на самых ранних этапах в подростковом и даже детском возрасте предрасположенных к алкоголю людей (для этого можно ориентироваться на два определенных фактора – наследственность и особенности потребления алкоголя в родительской семье) и постоянное внимание к ним.
5. Информирование детей, подростков и взрослых об особенностях алкоголя, его опасных последствиях для здоровья, поведения и жизни.
6. Обучение навыкам сопротивления в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя, риском развития зависимости и рецидива.
7. Пропаганда здорового образа жизни и предупреждение алкогольных расстройств.
8. В случаях возникновения любых проблем с алкоголем, следует не теряя времени обращаться за консультациями и помощью к специалистам.

Помните!

Алкоголизм легче предупредить, чем лечить!

Источник: http://sov.minsk.gov.by/profilaktika-2015/profilaktika-pyanstva-i-alkogolizma-formirovanie-zozh