Безопасная доза алкоголя в день для женщин и мужчин — влияние спирта на организм человека

Люди по-разному относятся к алкоголю. Кое-кто не может прожить и дня, не пригубив хоть одну рюмку водки. Некоторые пьют несколько раз в месяц и только по поводу особых случаев. Есть и такие личности, которые совершенно равнодушно реагируют на спиртные напитки.

Однако, несмотря на такое разное отношение к выпивке, всем хорошо известно, что алкоголь действует на организм подобно яду, постепенно разрушая не только здоровье, но и моральный облик пьющего человека.

Безопасная норма алкоголя в России

Существует ли безопасная доза спиртного? Дать однозначный ответ на этот вопрос врачи не могут.

Одни медики заверяют своих пациентов, что можно употреблять не больше одной дозы алкоголя на протяжении недели, другие уверены, что количество спиртного, превышающее за месяц 60 мл водки и 150 мл вина, уже свидетельствует о пьянстве.

Ученые для определения безопасной для человеческого организма дозы алкоголя даже вывели массу различных формул. Но большинство докторов-наркологов сходятся во мнении, что у каждого человека существует своя сугубо личная норма выпитого, которая напрямую зависит от его индивидуальных особенностей.

Российскими медиками были проведены многочисленные исследования, в результате которых они пришли к выводу: мужчинам средней комплекции, дабы не спиться, можно употреблять до 250 мл вина, 500 мл пива и не больше 50 мл водки (или другого напитка крепостью до 40 градусов) в день. У женщин допустимая порция алкоголя в сутки меньше: вина – не больше 150 мл, пива – до 330 мл и водки – 30 мл. Следует понимать, что речь идет только о каком-либо одном из перечисленных спиртных напитков, а не сразу обо всех.

Ученые считают, что указанные порции не способны оказать негативного влияния на здоровье человека. Если же вы пьете алкоголь выше безопасной нормы, тогда горячительные напитки будут постепенно и неуклонно превращать вас в настоящего алкоголика.

Не только половая принадлежность учитывается при расчете безопасной для человека нормы алкоголя. Климатические условия также играют немаловажную роль в процессе втягивания в алкоголизм. Замечено, что в холодных регионах люди спиваются гораздо быстрее, чем в областях с комфортным температурным режимом.

Указанные выше цифры являются относительными, так как каждый человек, исходя из своих особенностей, самостоятельно должен определять свою допустимую норму, которая будет комфортна для его самочувствия.

При этом стоит понимать, что алкоголь даже в самых маленьких количествах противопоказан беременным и кормящим грудью женщинам, детям, подросткам, водителям и людям, принимающим какие-либо лекарства.

Увлечение спиртными напитками – путь к алкоголизму

По данным ВОЗ, выпивая на протяжении года около 8 литров алкогольных напитков, человек наносит непоправимый ущерб своему здоровью. В то же время отечественные наркологи отмечают, что среднестатистический россиянин может выпить алкоголя от 15 до 18 литров в год, а это уже угрожающий признак пьянства.

Если в обычной обстановке человек способен проконтролировать количество выпитого, то во время застолья он сознательно позволяет себе больше, чтобы расслабиться и повеселиться.

Не зря после праздников у людей обостряются всевозможные хронические недуги. Для того чтобы соблюдать норму, человеку необходимо четко определить для себя, сколько ему можно выпить и не превышать свой лимит на день.

Только таким образом можно выработать у себя культуру пития.

Но не только праздники способствуют развитию алкоголизма. Заболев вирусной инфекцией, некоторые люди предпочитают лечиться не медикаментозными средствами, а крепкими напитками. Алкоголь действительно помогает уничтожать болезнетворные микробы, но вместе с ними он медленно и уверенно разрушает весь организм.

Неумение контролировать себя во время распития горячительных напитков очень опасно. Сильное превышение допустимой нормы спиртного вызывает тяжелейшую алкогольную интоксикацию и может стать для человека фатальным. Для умеренно пьющего взрослого гражданина смертельной дозой может стать 1200 г водки, выпитой за короткий промежуток времени.

При наличии серьезных заболеваний отравление алкоголем наступает гораздо быстрее. Об опасном состоянии сигнализирует очень низкая температура тела (на 3-4 градуса ниже нормы) и тяжелое дыхание. Обычно через 12-36 часов после попадания в организм огромного количества алкоголя у человека останавливается сердце и наступает смерть.

Как пьют за рубежом?

Англичане оказались менее консервативными, чем американцы. В Великобритании разрешенная доза алкоголя составляет 32 мл чистого этанола для мужчин и 24 мл – для женщин.

В Австралии взрослый мужчина, не боясь навредить здоровью и спиться, с чистой совестью может позволить себе выпить алкогольные напитки, содержащие не более 20 мл спирта. Для женщин эта норма снижена до 10 мл в сутки.

В ЮАР допустимой порцией спиртного считается 24 мл чистого этанола в день для мужского населения. Южноафриканским женщинам можно выпивать не больше 12 мл.

Существует мнение, что рекомендованная врачами доза алкоголя в день не только безопасна, но и весьма полезна, а умеренно выпивающие люди живут дольше трезвенников. Но приверженцы гипотезы предупреждают, что пользу способно принести только сухое красное вино, от более крепких напитков никакой выгоды организму не будет.

Людей, равнодушных к алкоголю, мало волнует то, сколько можно выпить за неделю или месяц. Они находят радость в работе, путешествиях, спорте, хобби, общении с друзьями и близкими людьми.

Позволяя себе выпить, они всегда знают свою норму и умеют вовремя остановиться. Этим счастливым людям не страшен алкоголизм.

Источник: https://boduna.net/vliyanie-na-zdorove/skolko-mozhno-pit-v-den.html

Чем вреден алкоголь для мужчин: вред для организма и социума

Злоупотребление спиртными напитками сегодня, к сожалению, считается даже модным. Однако мало кто из выпивающих понимает, насколько алкоголь вреден для мужчин, даже если это не пара бутылок водки в день, а всего лишь 1-2 бутылки пива или 200 гр.

виски за вечер после работы. Здесь хочется отметить, что помимо формирования стойкой зависимости и последующей деградации мужчины как личности существует еще и ряд физиологических особенностей мужского организма, попадающих под воздействие этанола.

В чем они заключаются, разбираемся ниже.

Негативное влияние спиртных напитков на все сферы жизни мужчины

Здоровье

Влияние алкоголя на организм выпивающего человека уже оговорено вдоль и поперек. Здесь страдают и печень, и сердце, и в первую очередь мозг. Но все это кажется выпивающему мужчине лишь далекой и невзрачной перспективой, которая «уж меня-то не настигнет». Именно так считает большинство увлекающихся алкоголем мужчин. Но мало кто из них понимает, что в отличие от долгосрочной негативной перспективы существует также и негативное влияние на исключительно мужские качества и особенности мужского организма. Заключается оно в следующих моментах.

Спиртное негативно влияет на тестостерон

А, как известно, именно этот гормон является исключительно мужским. Именно под влиянием тестостерона мужское тело имеет правильные очертания (широкие плечи и узкий таз). Именно тестостерон отвечает за тембр голоса, растительность на лице и теле, и за мужскую силу (потенцию) в том числе. Постепенное отравление организма спиртными напитками угнетает выработку тестостерона в организме мужчины.

Происходит это по причине того, что этанол и мужской гормон просто не могут жить в одном теле, а также потому, что отравленная алкоголем печень теперь уже не способна подавлять выработку эстрогенов (женских гормонов) в мужском организме.

Ведь в теле мужчины вырабатываются как мужские, так и женские гормоны. Только женский гормон призвана утилизировать здоровая печень. С чем печень алкоголика справиться не может. Результат — оплывшая фигура выпивохи, рост молочных желез, ожирение по типу женского (живот и бедра). При этом мышцы алкоголика становятся дряблыми, а доминирующими чертами характера становятся нервозность, инфантильность и плаксивость.

Важно: пиво, которое так любят фанаты футбола и просто вечернего отдыха, является самым что ни наесть эстрогеновым напитком. Именно поэтому при пивном алкоголизме мужчина не только теряет тестостерон добровольно, но еще и дополнительно вливает в себя женские гормоны эстрогены.

Спиртное блокирует сексуальное удовольствие

И те, кто уверяет в обратном, просто еще не дошли до финала. Как правило, к рюмке прикладываются и из-за половой стеснительности в том числе. Такие скованные кавалеры считают, что рюмка-другая поможет им расслабиться и получить удовольствие с партнершей.

Однако алкоголь окажет со временем обратный эффект. Так, если поначалу после выпитого наступала эрекция и секс имел место быть более длительным и как кажется мужчине, качественным, то со временем каждая принятая доза алкоголя будет усугублять положение горе-кавалера.

Сначала эрекция будет наступать, как и прежде. Вот только семяизвержение будет более редким явлением. Продолжительный половой акт будет приводить к болезненности, а затем и к разочарованию из-за невозможности достичь оргазма. В дальнейшем страх повторить неудачную попытку полового контакта просто блокирует потенцию. Сложится замкнутый круг, из которого можно будет вырваться лишь путем трезвости.

Важно: около 15% мужчин, столкнувшихся с импотенцией, пострадали именно из-за алкоголя. Вот только гораздо удобнее все списать на то, что организм мужчины устал или находится в постоянном нервном перенапряжении. И это из тех, кто решился обратиться за помощью. А сколько людей таятся дома наедине с бедой?

Спиртное ослабляет активность сперматозоидов

У часто выпивающего мужчины и так в постели происходят постоянные сбои: оргазм наступает реже, спермы становится все меньше. При этом даже те сперматозоиды, которые могли бы участвовать в оплодотворении, умирают под воздействием этанола. При этом у сперматозоидов не просто снижается подвижность, но и полностью исчезают головка и хвостик. Как результат — мужское бесплодие. Мужские яички сморщиваются, семенные каналы уменьшаются,  сперматозоиды не способны к дозреванию.

Важно: сперматозоиды обновляются в мужском организме каждые три месяца. При этом выпитый алкоголь сохраняется в них до 25 дней. Поэтому зачинать малыша лучше всего через 4 месяца после последней дозы выпитого спиртного. Так удастся свести к минимуму риск генетического сбоя при оплодотворении яйцеклетки.

Социум и алкоголизм мужчины

Кроме всего прочего алкоголь часто отнимает не только человека как личность у социума. То есть, пьющий мужчина становится неприятен жене, детям, коллегам и друзьям. В окружении такого человека остаются лишь собутыльники, которые также падают на социальное дно. Выпивающий мужчина теряет семью, работу, а затем и себя.

Но самое страшное в том, что алкоголь отнимает человека у жизни. Или жизнь у человека. Трактовать можно по-разному. Смысл будет один и тот же. Под воздействием спиртного мужчина совершает массу необдуманных поступков от вождения в нетрезвом виде до уголовно наказуемых преступлений:

• Кражи;
• Сексуальное насилие;
• Пьяный дебош и драки у мужчин;
• Умышленное и непредумышленное убийство;
• Покушение на убийство;
• ДТП и пр.

В результате жизнь человека сломана только из-за пагубного пристрастия к зеленому змию. Алкоголь убивает жизнь!

Интересно: среди всех случаев смертности мужчин в возрасте до 50 лет в 90% случаев виноват алкоголь. Поэтому стоит трижды подумать о вреде спиртного, прежде чем пропустить вечером бутылочку пива или рюмку водку. Куда полезнее будет пробежаться с любимой в парке.

Источник: https://alkotraz.ru/zdorove/posledstviya-upotrebleniya/alkogol-vreden-dlya-muzhchin.html

Безопасная доза алкоголя в день для человека

В жизни возникают ситуации, при которых человек может себе позволить выпить алкогольные напитки в различных количествах. Многие задумываются, какая доза алкоголя считается безопасной для человека и сколько можно его принимать в день. Существует ли доза алкоголя, которая пойдет во благо человеческому организму или не нанесет ему вреда?

Безопасное принятие алкоголя

На этот вопрос до сих пор не могут ответить даже светлые умы общества. Что значить безопасная порция алкоголя? Длительное время ученые бьются над этим вопросом, проводится большое количество опытов и исследований. За последнее время становится ясно, что для каждого человека индивидуально существует своя собственная норма и доза потребления этого зеленого змея.

В этом можно убедиться на собственном примере. У каждого случалась такая ситуации, когда сидя за одним столом, один человек мог опьянеть от бокала с шампанским, а другой выпивал большое количество напитков и чувствовал себя трезвым. Видно, что некоторых людей трудно напоить, они после множества выпитого ощущают и ведут себя совершенно трезво.

Мужская и женская зависимость

С мужчинами дело обстоит иначе. Их организм, слажен и работает по-другому и чтобы превратиться в хронического алкоголика потребуется около десяти лет. Но идут они к этому большими шагами. Так как организм мужчины немного выносливее и мозг работает совершенно в другом направлении, то им придется все эти десять лет регулярно употреблять спиртные напитки ежедневно или с небольшими перерывами. К сожалению, зависимость все равно вырабатывается.

Есть еще один фактор — это возраст людей. Если в молодом возрасте, человек еще может переключить свое внимание на другие темы и занятия, то в более старшем это сделать гораздо сложнее. В молодом организме часто происходит следующее: человек может выпить одну рюмку коньяка и сильно опьянеть. В более зрелом ему для этого понадобится пол бутылки этого напитка.

Исходя из всех особенностей организма каждого человека, выходит что только сам человек сможет определять, сколько ему нужно выпить для состояния опьянения. Какая доза для него будет комфортной и не вызовет сильного недомогания и рвотного рефлекса. Нечасто это выходит, так как после выпитого не все могут контролировать себя и поэтому происходят сильнейшие опьянения.

Увлечения спиртным прямой путь к алкоголизму

Сразу же возникает вопрос, почему мы так много употребляем алкоголя. Ответ на него довольно простой. Пусть каждый задумается, сколько праздников мы отмечаем в год, сколько день рождений, юбилеев и крестин случаются в нашей жизни. Каждый из них мы стараемся отметить большой шумной компанией, в которой обязательно присутствует алкоголь.

Приглашая в свой дом друзей или знакомых, хорошим тоном считается поставить бутылку на стол, так сказать для поддержания разговора. При рождении ребенка, что мы приносим в роддом — конечно же, вино или шампанское. Так и вырабатывается та зависимость, от которой потом довольно трудно избавиться.

Также можно сравнить и такую ситуацию, если при обычной обстановке человек может проконтролировать сколько и чего он выпил, то на больших мероприятиях, это сделать довольно трудно и часто приходится хватить лишку. Только позже человек начинает понимать, что накануне он переборщил с выпитым, когда приходит похмелье и начинает болеть весь организм.

Для того чтобы этого не происходило каждому индивидуально необходимо решить для себя, какова же его норма употребления алкоголя и сколько он может выпить, чтобы наутро не болела голова. Таким образом, вырабатывается некая культура питья. Сделать это очень трудно, так как каждый из нас получает хоть небольшую, но все-таки зависимость от алкоголя.

Контроль над алкоголем

Мало того что организм в этот период времени переживает не самые лучшие времена, так сверху он получает еще и удар по печени. Алкоголь поможет уничтожить некоторые бактерии это бесспорно, но в это время он и разрушит некоторые органы в организме. Поэтому проводя «лечение», таким способом человек наносит вред своему организму, сам того не желая.

Самое страшное во всем этом это неумение контролировать потребление спиртного. Если такое происходит, то в организме случается тяжелая форма интоксикации, которая приводит к печальным последствиям. Для того чтобы человеческому организму погибнуть, не нужно большого количества алкоголя. Взрослому, здоровому организму будет достаточно три бутылки водки, для того, чтобы человек умер.

Страшные последствия алкоголизма

Если у человека имеются любые хронические заболевания, то отравление алкоголем может наступать гораздо быстрее, чем у здорового организма.

Самые верные признаки, это учащенное дыхание, сильное сердцебиение, понижение температуры, сильная одышка. В конце концов, через несколько часов наступает смерть.

Порой, предотвратить это невозможно, так как человек бесконтрольно выпил большое количество алкоголя.

Ежедневно ученые пытаются выяснить и установить норму потребляемой спиртного в нашей стране, на сегодняшний день она является следующей:

Для женщин:

• Вино — два бокала.
• Пиво — три бокала.
• Водка — одна рюмка.

Для мужчин:

• Вино — три бокала.
• Пиво — четыре бокала.
• Водка — три рюмки.

Как можно понять все эти показатели приблизительные и многое будет зависеть от особенностей каждого организма индивидуально. Придерживаясь такой нормы, можно уберечь себя от интоксикации и не беспокоится о похмельном синдроме. Конечно же, это не значит, что необходимо ежедневно употреблять это количество спиртного.

Ежедневная норма алкоголя

Сколько же можно употреблять алкоголя в день здоровому человеку. Этот вопрос остается открытым. Каждый организм, это индивидуальное поле деятельности. Если для одного человека достаточно выпить бокал вина, то другому необходимо пару тройку рюмок водки. Многое зависит от особенностей организма человека.

Женщины как говорилось выше, чаще мужчин могут пристраститься к спиртному, поэтому ежедневное употребление для них нежелательно. Нужно определять какое количество допустимо на праздник или любое другое мероприятие. Только контроль за выпитым поможет избежать неприятных последствий и зависимости.

Мужчины всегда отличались выносливостью, но в случае алкоголя их также не обходит стороной эта зависимость. В случае, когда употребление превращается часто просто в пьянку и беспричинное потребление становится нормой, необходима помощь специалиста нарколога. Он поможет разобраться в ситуации и назначит лечение.

После того как человек, будь то мужчина или женщина, сможет верно контролировать свое поведение и научатся не злоупотреблять спиртными напитками, на их организм не будет оказывать негативное влияние. Сделать это нужно каждому человеку, для того чтобы оградить себя от алкоголизма.

Источник: http://alkonavt.net/qa/bezopasnaya-doza-alkogolya-v-den-dlya-cheloveka.html

Вред алкоголя для здоровья мужчин и женщин

Вред алкоголя на организм человека заключается не только в нанесении непоправимых повреждений внутренним органам и септимам. Он уничтожает клетки мозга, нервные волокна, и кроме всего этого – ломает жизни родственникам и друзьям пьющего человека. О вреде алкоголя говорится во всех медицинских и социальных изданиях, обсуждающих данную тему.

О пользе алкоголя, распространяются, как правило, только люди получающие прибыль с его продаж. В современном мире даже дети знают непреложную истину — чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью. И для закрепления этой мысли, имеет смысл ознакомится с данной проблемой ещё глубже.

Какой вред наносит алкоголь организму

Чем вреден алкоголь для организма человека? В первую очередь, надо понимать что алкоголь, это этанол – этиловый спирт. Данное вещество не входит в состав биохимических процессов ни одного живого организма, в том числе и человека. То есть элементарная логика должна подсказывать что – спирт употреблять нельзя.

Второй немаловажный аспект – спирт очень быстро впитывается в кровь. Это происходит от того, что его молекула крайне мала. Всасывание этилена начинается ещё в ротовой полости, через слизистую оболочку.

Затем около 20% впитывается через стенки желудка, остальная доля принятого спирта попадает в кровоток через стенки тонкого кишечника.

То есть вред здоровью налицо – впитывается абсолютно весь выпитый алкоголь.

Молекулы спирта легко растворяются в воде. Поэтому легче всего они проникают через мембраны тех клеток, где больше всего воды – клетки мозга. И далее по восходящей плотности тканей, вплоть до костей.

Это одна из причин, почему женщины спиваются и погибают быстрее – в их организме больше воды, чем в мужском. По этой же причине женщины тяжелее переносят электрошок – сопротивление тела выше.

Любая, надуманная польза алкоголя в малых дозах не оправдывает себя, так как последующие за употреблением спирта последствия, перекрывают любое его положительное влияние.

Очень спорным исключением может быть ситуация, когда алкоголь полезен, это попытка таким образом вывести из организма радионуклиды и тяжёлые фракции, например стронций.

Но тут надо понимать, что хоть спиртное и помогает в этом предприятии, он также наносит и без того ослабленному радиацией организму дополнительный вред, так что не всякий человек способен перенести такое «лечение».

И каждому кто сталкивается с такой проблемой, должен решать, от чего предпочтительнее умирать – от цирроза и панкреатита, или от белокровия. Для тех, кто предпочитает жизнь – есть медицинские способы бороться с радиацией.

Для всех кто задаётся вопросом — полезен ли алкоголь в малых дозах, есть перечень заболеваний, которым подвергаются внутренние органы в результате любой дозировки.;

1. Инфаркт миокарда.
2. Разрыв аорты.
3. Почечная недостаточность.
4. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
5. Бездетность и импотенция.
6. Заболевания, вызванные разрушением нервной системы.

Вред алкоголя для женщин, вынашивающих ребёнка просто неоспорим. Ведь в такой ситуации страдают не только сами женщины, но и их, не рожденный ребёнок.

Если спиртные напитки употребляются человеком довольно часто, то очень быстро наступает привыкание организма к нему, так как он учится с каждым разом всё быстрее его расщеплять на составные части. Поэтому что бы добиться эффекта опьянения, человек постепенно повышает дозу алкоголя, что естественно усиливает его разрушительную функцию.

Основной проблемой алкоголизма, принято считать нарушение работы центральной нервной системы. Злоупотребление спиртными напитками приводит к провалам памяти и нарушению координации движений человека.

Кроме этого молекулы спирта способны накапливаться в клетках нервной ткани, это приводит к нарушению его поведения, изменению настроения и так далее. Но в конечном итоге функции нервных клеток затормаживаются настолько, что в итоге просто погибают.

Любое количество алкоголя вредно для печени. Печень это тот фильтр, через который проходят все токсины, там они и обезвреживаются. Для печени спиртной напиток это яд, и она пытается его расщепить на безопасные элементы.

В этот момент она не может обезвреживать другие токсины, и они беспрепятственно проникают в кровь. Следствие алкоголизма для печени это полное перерождение её клеток в жировую ткань, а она не умеет бороться с опасными элементами.

Это приводит к быстрому отравлению и смерти организма.

Вред алкоголя в социальной жизни

Как алкоголь вредит здоровью, понятно всем. Но пьянство ещё и разрушает социальную жизнь человека. Ведь под влиянием спиртного, человек становится неадекватным, у него пропадает способность критически мыслить, и в большинстве случаев он становится агрессивным.

Это происходит от того, что печень не может регулировать гормональный уровень в крови, а мозг работать в полную силу. В социальной жизни алкоголь вреден в любых количествах. Под его действие совершается до 90% всех преступлений от мелкого хулиганства до насилия и убийства.

Если молодой человек или девушка рано начали выпивать, то так же рано и случайно начнётся их половая жизнь. А случайные связи это — прямой петь к венерическим заболеваниям или незапланированной беременности.

Алкоголь это причина почти 60% всех дорожно-транспортных происшествий. Вред алкоголя, нельзя недооценивать в супружеских отношениях. Миллионы семей распались по причине пьянства одного из супругов. Чаще всего пьют мужчины, но много случаев и женского алкоголизма разрушило семьи. 25% всех самоубийств совершено под действием алкоголя. Эти люди уже не расскажут, полезен алкоголь или нет.

Вред алкоголя в медицине

Многие люди, задаются вопросом — какое количество алкоголя безопасно вовремя приема, каких-либо медицинских препаратов. Вреден ли алкоголь вообще, при приёме лекарств.

Вот короткий, но ёмкий ответ:

1. При смеси алкоголя и аспирина, развивается язва желудка.
2. Если принимать спиртное вместе с кофеином, колдрексом, эфердином или теофедрином, наступит гипертонический криз. Его последствия – паралич или смерть.
3. Если запить алкоголем мочегонный препарат, снизится давление крови, до состояния брадикардии или полной остановки сердца.
4. Препараты Панадол, Парацетамол, Эффералган вместе со спиртным, полностью разрушат печень в кратчайшие сроки.
5. Инсулин со спиртом – диабетическая кома и смерть.
6. Если принять нейролептик, транквилизатор, снотворное со спиртным, то скорее всего проснутся человек уже не сможет.
7. Обезболивающий препарат или противовоспалительное средство с вином или водкой, вызывают смертельную интоксикацию организма.
8. Антибиотики с водкой полностью уничтожаются, то есть не вызывает ни какого эффекта. Кроме того, организм привыкает к препарату и он уже не действует на него никогда.
9. Нитроглицерин или антигистамин, запитые вином или пивом вызывают сильнейшую аллергию и боль.

Есть люди, считающие что, менее вредно для здоровья, пить маленькие дозы алкоголя и не каждый день. Они должны понимать, что, сколько бы человек не выпил, он тем самым снижает в крови уровень тиамина, или по-другому – витамина В. А при дефиците данного микроэлемента нервная система человека довольно быстро разрушается, в том числе и головной мозг.

Спиртное для женского и детского организма

Если тема алкоголь его польза и вред в контексте обсуждения мужского здоровья, ещё может обсуждаться с разных сторон, то в случае с женщинами и детьми вывод всегда однозначен – спиртное это яд.

В женских журналах, часто обсуждается тема, какой спиртовой напиток менее вреден. Это самоубийственная позиция – искать «безвредный» спирт. Организм девушки или женщины мене терпим к токсинам, чем мужчины. Женщины тяжелее страдают от алкоголизма, и кстати, быстрее его получают.

Под действием алкоголя внутренние органы женщин разрушаются в разы быстрее, чем у мужчин. Кроме этого, внешность женщины страдает намного сильнее – кожа высыхает, желтеет, появляются морщины, волосы истончаются, ногти слоятся. Так как водка действует сильнее на женский организм, то и мозг она разрушает гораздо быстрее.

Своеобразная «польза от алкоголя» для молодых девушек, заключается в том, что спиртное убивает не созревшие клетки в фолликулах яичников. А их, как известно – ограниченное количество.

И если для мужчин, пропустить стакан вина в юности можно почти без последствий, то девушка, выпив на празднике, бокал шампанского, может лишить себя радости материнства.

Возникает вопрос – сколько можно выпить женщине спиртного, что бы не рисковать своими яйцеклетками. Ответ на него однозначен – вообще ни капли.

Нельзя не упомянуть известный факт для здоровья будущей матери и её ребёнка этанол – яд. Он может не просто убить плод, но и развить в нём опасные патологии, чаще всего слабоумие. Ведь спирт, прежде всего, уничтожает клетки головного мозга.

Почему алкоголь вреден для подростков? Он тормозит их рост, гормональное и половое развитие.

Если подросток начинает выпивать в 12-13 лет, то он на всю жизнь остаётся маленького роста, субтильного телосложения, не обладает развитой мускулатурой и самое главное достаточным для нормальной жизни интеллектом.

Именно поэтому во многих странах запрещено приобретать и употреблять спиртные напитки, лицам младше 21 года. Считается, что физический рост продолжается именно до этого возраста.

Спирное с сигаретами и наркотиками

Чистый алкоголь менее вреден для организма, чем в сочетании с сигаретами или наркотиками. Если человек думает что знает свою норму спиртного, то есть, сколько ему можно выпить водки или вина, что бы не упасть пьяным.

То в сочетании с сигаретами эта норма снижается в разы. Никотин в сочетании с этанолом наносят двойной урон центральной нервной системе.

В такой ситуации спирт растворяется внешнюю оболочку с эритроцитов, после чего они слипаются в тугие тромбы и закрывают просветы крупных и мелких сосудов.

Усиленный этанолом никотин и другие вещества из сигаретного дыма, способны вызывать рак не только легких, но и других органов. Таким образом, для организма человека, сигареты и водка, это двойной удар.

Давно известен факт что, крайне опасно совмещать наркотики и спиртное. Даже наркоманы со стажем знают, что от алкоголя нужно отказаться, если принимаешь наркотик. Сочетание этих двух элементов в 99% случаев смертельно.

Польза от алкоголя

Есть тысячи причин отказаться от алкоголя в принципе, хотя существует несколько теорий о том, что малая доза, например, вина полезна для сосудов, или для выведения стронция из крови. В связи с этим многие люди задаются вопросами, вредно ли пить спирт, хотя бы малыми дозами.

Или существует ли «безопасный, слабый» зеленый змей? Надо помнить одно ущерба от алкоголя, даже от слабого и редкого, гораздо больше, чем пользы. А сосуды лечить и стронций выводить из крови, куда полезнее натуральными соками, и фруктами содержащими йод.

Таким образом, польза полного отказа от алкоголя – долгая и счастливая жизнь.

Источник: https://ZozhMania.ru/vrednie-privychki/vred-alkogolya-dlya-zdorovya

Безопасная доза алкоголя в день для мужчин и женщин

Существует ли безопасная для человека доза алкоголя в день? Каждый из нас, хоть раз задавался вопросом «если алкогольную продукцию производят, значит, в ней должны быть определенные положительные аспекты для человека?». В целом, можно положительно ответить на данный вопрос.

С учетом этого, возникает вопрос «какая доза алкоголя безвредная для организма человека, существует ли такое количество этанола, которое не навредит, а принесет лишь пользу?».

Для того, чтобы разобраться в данном вопросе, необходимо узнать, может ли вообще алкоголь быть полезным и сколько нужно выпить, чтобы оздоровить организм.

Полезность этанола: пить или не пить?

Ответ на данный вопрос положительный, но с учетом всех нюансов и индивидуальных особенностей организма человека. Если человека резко застал сердечный приступ, для облегчения симптомов, можно выпить 10 грамм водки или коньяка. Такая же доза допустима при печеночных или почечных коликах. Низкое артериальное давление слегка стабилизирует 30 грамм коньяка. Но не стоит воспринимать это как рекомендацию к действию.

На протяжении многих столетий красное вино славится своими лечебными свойствами. Все благодаря тому, что в составе винограда имеется ресвератрола (природный фитоалексин).

Он обладает следующими свойствами:

1. Приостанавливает развитие новообразований;
2. Борется и предупреждает инфекционные заболевания;
3. Помогает иммунной системе благодаря своим гепатопротекторным свойствам;
4. Улучшает метаболизм организма;
5. Понижает уровень сахара;
6. Помогает в переносе кислорода по клеткам;
7. Улучшает обмен между клетками;
8. Сводит к минимуму риск инфаркта миокарда, ожирения и атеросклероза;
9. Очищает организм от холестерина;
10. Восполняет витамин В;
11. Придает эластичность сосудам;
12. Помогает при простуде, если соблюдать необходимую дозировку.

Это же касается и водки, при употреблении 30 грамм в день принесет вам только пользу:

1. Поможет эффективно сбить температуру;
2. Самый чистый напиток без различных примесей;
3. Наладит состояние нервной системы;
4. Придаст бодрости и сил организму;
5. Сузит рыхлые вены.

Источник: https://alcogolizm.com/questions/bezopasna-doza-alkogolya-v-den.html

Действие алкоголя на организм человека

Алкоголь — самый опасный наркотик из всех возможных. К такому выводу пришли ученые, оценив вред, который этиловый спирт наносит организму. При этом учитывается влияние алкоголя не только на самого пьющего, но и на окружающих. Огромное значение отводится и количеству употребляемых напитков. Так, спиртное заняло первое место среди прочих наркотических веществ.

Может ли алкоголь быть полезен?

Существует мнение, что небольшие дозы алкоголя могут быть полезными для человека. Этанол — одно из веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Но для этого предусмотрены собственные физиологические процессы его выработки в результате метаболизма.

Помните, что продукты распада этанола концентрируются в мозге, а не в крови. Их положительное действие связано с нервной системой:

• алкоголь снимает напряжение, успокаивает, снижает возбудимость нервных клеток;
• спиртное поднимает настроение, вызывает эйфорию.

Псевдоположительное воздействие длится недолго и всегда сопряжено с риском развития зависимости. Несмотря на это постоянно публикуются исследования, подтверждающие пользу умеренных доз алкоголя для органов и систем. Конечно, такие данные нельзя воспринимать как призыв к действию. Однако они вносят свой вклад в формирование иллюзии безопасности употребления спиртного.

Принцип действия алкоголя

Действие алкоголя на организм можно однозначно считать вредным. С увеличением количества употребляемого спиртного невозможно уберечь внутренние органы и мозг от повреждений. Неизбежно наступает момент, когда самостоятельно избавиться от пагубной привычки уже нет никакой надежды.

Итак, в чем проявляется вредное действие алкоголя?

• Отравление клеток. Алкоголь — это яд, убивающий все живое. Именно поэтому его используют как антибактериальное средство при повреждениях тканей. Основная концентрация этанола наблюдается в печени и головном мозге. Для отмирания клеток мужчинам требуется более 20 мл спиртного, женщинам — более 10 мл.
• Мутагенное воздействие. Иммунная система человека настроена на уничтожение всех инородных клеток. Алкоголь вызывает мутацию в тканях. Это приводит к возникновению рака, так как иммунитет не справляется с нагрузкой.
• Половая дисфункция. У мужчин сперматозоиды формируются в течение 75 дней. Чтобы избежать появления мутагенов у детей, ему необходимо воздержаться от употребления алкоголя в течение 2,5 месяцев перед зачатием. Для женщин все намного сложнее. Яйцеклетки присутствуют в организме с рождения, соответственно все мутации сохраняются в них на генетическом уровне и могут проявляться у потомства.
• Нарушение развития плода. Этот факт связан не с мутацией, а с неправильным функционированием систем. Чаще всего страдают мозг и конечности.
• Алкоголь — это наркотическое вещество. Сконцентрированный в мозге, он влияет на работу двух групп нейромедиаторов. Рецепторы гамма-аминомасляной кислоты начинают работать в усиленном режиме. Эти клетки отвечают за тормозные реакции нервной системы. Человек успокаивается. Эндорфины и дофамин начинают вырабатываться в большем объеме, что приводит к состоянию эйфории.

Действие алкоголя на мозг

В большей степени действие алкоголя распространяется на мозг. Этот орган является основным потребителем энергии, задействует все остальные органы и рецепторы, влияет на функционирование систем в целом. Отрицательное действие алкоголя на мозг основано на прекращении подачи кислорода к нейронам из-за алкогольной интоксикации. Клетки умирают, человек постепенно становится слабоумным.

Интенсивное употребление алкоголя оказывает необратимые действия:

• снижение мозговых функций;
• поражение клеток коры больших полушарий.

Все это неизменно сказывается на интеллектуальных способностях, а также объясняет изменение поведения, пристрастий и увлечений алкоголиков.

Действие алкоголя на другие органы и системы

• Сердце и сосуды. Заболевания этих органов занимают первое место среди прочих расстройств, вызванных употреблением спиртного. Действие алкоголя разрушает сердечную мышцу, приводит к тяжелым последствиям вплоть до смерти. Злоупотребление спиртным приводит к развитию гипертонии, ишемической болезни, становится причиной инфарктов. У людей со сравнительно небольшим алкогольным «стажем» часто наблюдаются увеличение сердца и нарушение сердечного ритма.
• Система внешнего дыхания. Действие алкоголя проявляется в нарушении нормального ритма, чередования вдохов и выдохов. Итогом становятся серьезные расстройства. Дыхание учащается, по мере развития алкоголизма происходит ухудшение. На фоне такого расстройства возникают болезни типа бронхита, эмфиземы легких, трахеобронхита, туберкулеза. В сочетании с курением алкоголь оказывает смертельное воздействие на дыхательную систему.
• ЖКТ. Слизистая оболочка желудка первой берет на себя удар от систематического употребления алкоголя. Исследования выявляют гастрит, язвенные поражения ЖКТ, включая двенадцатиперстную кишку. Действие алкоголя повреждает слюнные железы. С прогрессированием болезни наблюдаются и другие поражения тканей.
• Печень занимает особое место среди пищеварительных органов. В ее функции входят обезвреживание ядовитых веществ, выведение токсинов. Печень участвует в метаболизме практически всех поступающих элементов — белков, жиров, углеводов и даже воды. Под действием алкоголя орган теряет способность осуществлять свои функции в нормальном режиме. Развивается цирроз.
• Почки. Практически все алкоголики страдают от нарушенной выделительной функции этого органа. Спиртное нарушает работу надпочечников, гипоталамуса и гипофиза. Это приводит к неправильной регуляции почечной деятельности. Клетки эпителия, выстилающего внутреннюю поверхность органов и защищающего их от повреждений, отмирают. Это неизбежно кончается серьезными патологическими заболеваниями.
• Психика. Под действием алкоголя развиваются самые разнообразные отклонения — галлюцинации, судорожные явления, онемение в конечностях, резкая слабость, мышечная дисфункция. Нередко наблюдается паралич, который проходит в период воздержания от спиртного.
• Иммунитет. Процесс кроветворения нарушается из-за систематического употребления алкогольных напитков, выработка лимфоцитов снижается, появляется аллергия.
• Репродуктивная система. Половая дисфункция — непременный спутник алкоголизма. У мужчин на фоне нарушенной репродуктивной способности развиваются неврозы и депрессия. Женщины страдают от невозможности зачатия, частых токсикозов во время беременности, раннего прекращения менструаций.

Кроме перечисленного, действие алкоголя истощает мышцы и ухудшает состояние кожи. У больных наблюдается белая горячка, сокращается продолжительность жизни и ее качество.

Риск для будущих детей

Негативное действие алкоголя на развитие плода известно со времен Древней Греции. Тогда были предприняты первые попытки ограничить пагубную привычку. Сегодня ученые однозначно доказали, что хронические алкоголики практически не в состоянии зачать здоровое потомство.

Проблема осложняется тем, что генетическое кодирование вследствие болезни родителей практически невозможно исправить фармакологическими средствами. В результате возрастают риски для потомства:

• умственная отсталость проявляется в большинстве случаев;
• физическое уродство часто является следствием хронического алкоголизма у родителей;
• в 94 % случаев даже здоровые дети впоследствии сами становятся пьяницами.

Конечно, вопрос рождения здорового потомства складывается из многих факторов. Но опасность зачать больного ребенка слишком высока. Даже у почти здоровых людей, склонных к употреблению спиртного, могут родиться дети с отклонениями. Особенно если зачатие происходит в момент опьянения.

Ряд исследований европейских ученых был направлен на оценку деградации нескольких поколений алкоголиков в одной семье. Итогом наблюдений стали неутешительные факты:

• первое поколение хронических алкоголиков показало нравственную испорченность, излишнее употребление спиртного;
• второе поколение страдало от алкоголизма в полном смысле этого слова;
• в третьем поколении появились ипохондрики, меланхолики и лица, склонные к убийствам;
• четвертое поколение стало показателем упадка и прекращения рода (бесплодие, идиотизм, умственная неполноценность).

Свою роль играет не только действие алкоголя на генетическом уровне, но и неблагоприятная обстановка, в которой воспитываются дети. Социальные факторы оказываются не менее значительными. Дети находятся в состоянии постоянного стресса, у них наблюдаются затруднения в обучении. В итоге у ребенка развиваются психологические нарушения, которые приводят к агрессивности или замкнутости.

Как прекратить употреблять алкоголь?

Действие алкоголя на организм разрушает человека. От недуга страдают не только сами пьющие, но и окружающие их люди, в первую очередь дети. Как прекратить уничтожать себя и найти силы для борьбы с недугом?

Освободиться от зависимости поможет книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить». Бестселлер специально создан для людей, которые решили изменить свою жизнь и освободиться от пагубного действия алкоголя. Книга поможет осознать необходимость перемен и покажет путь возвращения к нормальной жизни.

Источник: http://BrositPitLegko.ru/article/dejstvie-alkogolja/

Когда алкоголь полезен? Какие дозы можно считать лечебными

Шампанское

Аргументы «за»: самый праздничный напиток. Снимает раздражительность, восстанавливает аппетит и улучшает вкусовые ощущения. Полезно при отёках и сердечной недостаточности, когда надо усилить выведение жидкости из организма.

Аргументы «против»: плохо переносится людьми с гастритом.

Факты: французские учёные подтвердили действенность старинного рецепта лечения простуды: добавить в шампанское 2 кусочка сахара, довести почти до кипения и выпить на ночь.

Танины и сахар дают импульс к выработке антител; магний способствует восстановлению сил и ликвидирует мышечную усталость; селен помогает снизить остроту начинающегося простудного заболевания; сера и аминокислоты снижают температуру и распространение инфекции.

Вино

Аргументы «за»: красные столовые вина полезны для сердца, обладают антиоксидантным действием, замедляют процессы старения, способствуют восстановлению жизненных сил пpи их упадке, повышают тонус и бодpость, рекомендованы пpи болезнях желудочно-кишечного тpакта. Белое сухое столовое вино утоляет жажду. Поpтвейн и веpмуты помогают пpи отсутствии аппетита, способствуя лучшему выделению желудочного сока.

Аргументы «против»: белые вина противопоказаны при мочекаменной болезни, сопровождающейся воспалительным процессом (нефрит, цистит и т. п.). Их нельзя пить при простатите.

Факты: пpи эпидемиях число заболевших в винодельческих pайонах и сpеди людей, pегуляpно употpебляющих вино, всегда ниже. Вино подавляет бактеpии тубеpкулёза, холеpы, маляpии и дp. Пpичём почти тот же эффект пpоизводит и вино, вдвое pазбавленное водой.

Коньяк

Аргументы «за»: коньяк расширяет сосуды и снимает головную боль, 30 мл напитка с сахаром помогут при гипертонии и стенокардии. Одна ложечка коньяка успокоит нервы, снимет стресс.

Аргументы «против»: не стоит употреблять при диабете, желчнокаменной болезни.

Факты: чем старше возраст напитка, тем больше в нём полезных веществ. На американском рынке во времена «сухого закона» коньяк одной известной марки продавался в аптеках как лекарственное средство.

Водка

Аргументы «за»: перцовая водка эффективна при простуде, кашле. В малых дозах помогает от головной боли (в больших — становится её причиной). Умеренное употребление благотворно влияет на пищеварение. 25-30 грамм водки ежедневно снижают уровень холестерина.

Аргументы «против»: водка быстрее вызывает алкогольную зависимость.

Факты: исследования показывают, что крепкие напитки на основе спирта-ректификата (более чистого с точки зрения химии) быстрее вызывают алкоголизм, и при лечении расставаться с водкой тяжелее, чем, например, с коньяком. Не следует думать, что водка — самый безопасный для здоровья напиток, потому что «чище» коньяка или виски.

Не обольщаться!

В числе наиболее частых причин смерти алкоголика — инфаркт, инсульт, цирроз печени, расстройство нервной системы.

Спиртные напитки в качестве лечебных средств помогают людям непьющим и малопьющим. На алкоголиков они не действуют.

Алкоголь притупляет скорость реакции.

Относительно безопасные дозы алкоголя (в день)

• водка, коньяк — 30-60 мл
• десертные, креплёные вина — 150-200 мл
• шампанское, столовое вино — 200-300 мл
• пиво — 450-720 мл

Источник: https://aif.ru/health/life/8088