Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя, полезные рецепты и препараты

О вредных свойствах алкоголя известно всем, но редко праздничные события обходятся без горячительных напитков. Употребляя спиртосодержащую продукцию, люди должны помнить, что она отрицательно влияет на жизненно важные органы – печень, почки, сердце, головной мозг.

Негативное воздействие возрастает в разы, если человек постоянно пьет горячительное. Таким людям и их близким важно знать, как восстановить организм после длительного употребления алкоголя.

Используя эффективную комплексную методику, которая включает использование медицинских препаратов, средства народной медицины и психологическую работу над собой, удастся справиться с последствиями негативного влияния спирта.

Симптомы длительного воздействия алкоголя на организм

Чтобы полностью восстановить организм, который пострадал вследствие длительного употребления алкогольных напитков, потребуется время. Быстрого положительного эффекта ожидать не стоит. Самостоятельно побороть пагубную привычку могут немногие.

Поэтому не стыдно прибегнуть и к помощи специалистов, которые обладают необходимыми знаниями и могут предложить эффективную терапевтическую схему. Пока же необходимо понять, как этиловый спирт влияет на органы и системы.

Токсическое влияние алкоголя можно прекратить, только если отказаться от его употребления. Первый этап – осознание проблемы, с которой столкнулся человек, пристрастившийся к спиртосодержащей продукции.

Если у него наблюдаются ниже отмеченные симптомы, то меры необходимо принимать незамедлительно:

• постоянные головные боли;
• судороги, появление галлюцинаций;
• проблемы с давлением;
• нарушение сна, слабость;
• повышенное потоотделение;
• перепады настроения.

Эти нарушения появляются из-за абстинентного синдрома. Когда проблема образовалась, необходимо собрать свою силу воли в кулак. Ведь этот этап самый сложный. Продукты распада этанола находятся в организме. Поэтому алкоголик сопротивляется по максимуму любым терапевтическим методам.

Помощь в больнице или домашнее лечение

Восстановить здоровье после длительного приема алкоголя – задача сложная, требующая комплексного подхода, поддержки близких людей, использования лекарств и народных методов.

Восстановление организма, который пострадал от воздействия вредных компонентов, входящих в спиртное, происходит постепенно. Поэтому лучше обратиться за квалифицированной помощью к врачу. Опытный специалист на основании анализов сможет назначить грамотное лечение.

В самых сложных случаях врач может порекомендовать лечь в специализированную клинику.

В домашних условиях очистить организм после пьянок можно, но эффекта придется ждать дольше, да и соблазн в виде очередной бутылки с любимым горячительным напитком велик.

К тому же выбор и покупка медицинских препаратов без назначения врача может привести к плачевным последствиям. Если же принято решение лечиться дома, то следует полностью отказаться от алкогольных напитков.

Спустя неделю трезвой жизни будут заметны улучшения в виде нормализации физического состояния, работы внутренних органов, прекращения учащенного сердцебиения и головокружений.

Обратите внимание! Если в течение месяца не пить спиртного, то иммунитет придет в норму! За это время организм победит все токсины, которые входят в алкоголь. Тяга к горячительным напиткам также сведется к нулю.

Особенности использования медицинских препаратов

После длительного по времени запоя без использования медикаментов трудно вернуть организм в нормальное состояние. Злоупотребление горячительными напитками ни к чему хорошему не приводит: страдает пищеварительная система, сердце, ЖКТ, сосуды, головной мозг, почки.

Поэтому к восстановлению организма необходимо подходить комплексно, проходя несколько этапов:

• очищение. Чтобы избавить организм от вредных веществ, необходимо сделать клизму, принять лекарства из группы сорбентов. Недорогой, но эффективный активированный уголь должен быть всегда под рукой. Избавлению от шлаков поспособствуют диуретики;
• наладить работу почек. Соблюдение питьевого режима, покупка специальных мочегонных препаратов, капельница с глюкозой – вот несколько вариантов, которые помогут преодолеть проблемы с этим органом;
• прием витаминов. Современные комплексы содержат все необходимые организму компоненты и элементы. К витаминам можно добавить прием аскорбиновой кислоты, глицина.

При обезвоживании недостаточно пить много жидкости. Здесь следует добавить щелочную минеральную воду, препарат под названием «Регидрон».

Если состояние человека, который злоупотреблял спиртным долгое время, вызывает опасения, то следует незамедлительно оформить вызов врача. Он назначит терапию, а в сложных случаях алкоголика поместят в клинику.

Обратите внимание! Все медицинские препараты, которые можно применять после потребления горячительных напитков, делятся на 4 вида. Перед покупкой необходимо удостовериться, что лекарство принимать можно и нужно.

Врачи назначают:

• средства, способствующие восстановлению (препараты, основной задачей которых является возмещение нехватки гепатоцитов);
• лекарства, предназначенные для активации роста новых клеток;
• составы, служащие для очищения организма, снижения интоксикации;
• таблетки, помогающие работе почек и печени.

Привести здоровье в порядок после пьянства – задача сложная, тем более если человек курит. Ведь никотин – вещество, действие которого снижает эффективность любых медицинских препаратов, назначенных врачом. Если уж принято решение завязать с алкоголем, то от сигарет также стоит отказаться.

Немедикаментозные способы остановить развитие алкоголизма

Как почистить организм после длительного употребления алкоголя, не нанеся еще большего вреда? На помощь приходят народные методы, которые доказали свою эффективность. Например, можно заняться изучением фитотерапии и изготовлением настоев, которые позволят оздоровить организм.

Среди многообразия средств, подаренных самой природой, можно выбрать следующие варианты:

• ромашка;
• мать-и-мачеха;
• зверобой;
• шиповник.

Из них, а также горечавки, бессмертника и других растений готовят полезные для здоровья настойки. Человеку достаточно в день принимать полстакана средства, приготовленного в домашних условиях. В аптеке представлен обширный выбор травяных сборов.

Можно почитать о каждом из них и подобрать варианты, которые принесут пользу. Отвары готовят перед употреблением. То, как их принимать, производители указывают на упаковке. Обычно необходимо взять несколько ложек травяного сбора и залить кипятком. Получившийся отвар употребляют два раза в сутки перед едой. В раствор можно добавить мед.

Обратите внимание! Отличное средство – сок полевого хвоща. Это растение также можно купить в любой аптеке.

Оно способствует восстановлению работы головного мозга, оказывает благотворное влияние на внутренние системы и органы. Приготовить его несложно. Перед изготовлением отвара следует пропустить полевой хвощ через мясорубку.

Получившийся напиток можно смешать с медом 1:1. Готовый состав хранят в холодильнике или прохладном месте.

Используя средства народной медицины, можно добиться требуемого эффекта – человеку, который злоупотреблял алкоголем, станет значительно легче. На восстановление потребуется примерно месяц.

Это долго, но натуральные элементы, входящие в состав средств, подаренных природой, окажут положительное действие на организм. Чистка, укрепление, восполнение нехватки полезных веществ – вот результат применения методов нетрадиционной медицины.

Такой итог порадует человека, страдающего от пристрастия к спиртному, его близких.

Соблюдение режима питания

Пищеварительная система не меньше, чем другие органы, страдает от пагубного воздействия токсинов, входящих в алкогольную продукцию. Можно сказать, то она принимает на себя основной удар. Если человек откажется от употребления алкоголя, то пищеварительная система со временем восстановится. Как ей помочь? Здесь важно придерживаться правильного и здорового питания.

Обратите внимание! Благодаря грамотной диете человек сможет быстрее восстановиться. Однако ее подбором не стоит заниматься самостоятельно. Только опытный диетолог сможет составить индивидуальное меню с учетом состояния организма, пострадавшего от алкоголя.

Обычно в рацион вводят:

• фрукты и свежие овощи;
• каши, нежирную молочную продукцию;
• яйца, рыбу и злаки;
• минеральную воду.

Органы пищеварения будут работать без сбоев, если человек откажется от жирной, очень соленой и острой пищи. Естественно, нельзя кушать мясо, заедая шоколадом или другими кондитерскими изделиями. Пищу лучше готовить на пару. Обязательное условие – соблюдение питьевого режима.

Профилактика

Отказ от алкоголя и никотина, поддержание здорового питания – меры, которых недостаточно, чтобы привести организм в порядок после длительного употребления спирта. Человек должен заняться спортом, больше гулять на свежем воздухе, приобщиться к какому-либо хобби.

Можно завести домашнее животное. Забота о братьях наших меньших – отличный способ забыть о бутылке. У людей разная сила воли, да и поддержка близких и друзей у каждого из нас отличается. Кто-то может справиться с пристрастием к алкоголю своими силами.

Другому человеку без помощи опытных специалистов не обойтись. Заниматься своим здоровьем нужно всегда! Пристраститься к бутылке очень просто, но вылечиться от алкогольной зависимости порой невозможно.

Источник: https://AlkoZlo.ru/alkogol-i-zdorove/kak-vosstanovit-organizm-posle-dlitelnogo-upotrebleniya-alkogolya

Как восстановить организм после пьянки: домашние средства, лекарственные препараты. Время восстановления

Этиловый спирт в любом количестве – это серьезный удар по здоровью, по всем системам и органам. Такое негативное воздействие не проходит бесследно, его необходимо нейтрализовать.

Как восстановить организм после алкоголя

После острой или хронический алкогольной интоксикации неизбежно страдают жизненно важные внутренние органы. Особенно достается печени, почкам, поджелудочной железе.

Терапия подразумевает тотальную детоксикацию, а также поддержание витаминного, солевого баланса. Кроме этого, необходимо восстановить функционирование внутренних органов.

Внутренние органы

Печень, почки, желудок в первую очередь подвергаются разрушительному воздействию этанола. Спирт разрушает клетки, активное выведение метаболитов дает колоссальную нагрузку на органы.

• Для восстановления печени придется принимать гепатопротекторы.
• Лечению почек помогут фиточаи из листьев боярышника или толокнянки. Они способны предотвратить воспаление на ранних стадиях. Кроме того, положительный эффект оказывается ограничением потребления соли.
• От алкогольной язвы желудка поможет специальная система питания. Под запрет попадают кислые и острые продукты. В дополнение к диете можно использовать суспензии для восстановления слизистых оболочек (например, Алмагель или Фосфалюгель).
• Не менее разрушительно алкоголь влияет на состояние кишечника. Он разрушает полезную микрофлору, а ее место занимают патогенные бактерии. Как следствие – запоры, диареи, вздутие, спазмы. В этом случае нужно заново заселять кишечник полезными бактериями – пробиотиками. Подходящие препараты – Линекс, Хилак, Бифиформ, Адиарин, а также другие аналоги.

Перед применением любых лекарственных препаратов следует проконсультироваться с врачом и внимательно изучить инструкцию по применению.

Нервная система

Вместе с внутренними органами спиртное повреждает нервную систему человека. Сначала алкоголик становится нервным, агрессивным, раздражителем. Потом у него неузнаваемо меняется характер. На последних стадиях пьяницы подвержены тревожности, депрессиям, паническим атакам.

Первое, что нужно сделать, как только замечены тревожные признаки – полностью отказаться от алкоголя, а также очистить тело от продуктов распада ацетальдегида. Сделать это можно с помощью сорбентов, промывания желудка, капельниц и специальных препаратов.

Для запуска процессов регенерации потребуются специальные лекарства. Одно из самых доступных – глицин. Он восстанавливает мозговую деятельность, улучшает память, нормализует цикл сна. Кроме того, он свободно отпускается в аптеках.

Как прийти в себя после пьянки

Для более мощных препаратов потребуется рецепт врача-невролога.

Мозг

Этанол уничтожает клетки мозга и разрушает нейронные связи. Восстановить повреждения можно только за счет формирования новых нейронных связей. На это требуется около месяца. Именно поэтому у хронических алкоголиков начинаются необратимые процессы деградации – их серое вещество просто не успевает восстановиться в перерывах между пьянками.

Единственный способ помочь восстановлению – провести очистку крови от токсинов с помощью капельницы с физраствором. Он выводит метаболиты через мочевыводящую систему, а значит, нейроны меньше контактируют с отравляющими веществами.

Восстановление организма в домашних условиях

Облегчить состояние после обильных возлияний можно даже в домашних условиях. Чтобы восстановить себя, нужно:

1. Очистить организм от остатков алкоголя. Подойдут любые способы: стимулирование рвоты, клизма, усиленное питье.
2. Ускорить кровообращение. Здесь можно действовать последовательно: проветрить комнату, принять контрастный душ, сделать несколько физических упражнений или прогуляться на свежем воздухе.
3. Восстановить силы. Лучшее решение – легкий питательный завтрак. А от жирной, соленой, копченой пищи на некоторое время следует отказаться.

Если перечисленные способы не дают желанного облегчения, можно подключить тяжелую артиллерию – медикаменты.

Лекарства и препараты

Медикаменты для восстановления здоровья после пьянки можно разделить на несколько основных групп:

1. Специальные препараты, которые борются с похмельем. Они действуют комплексно, убирая все неприятные симптомы. Самые популярные – Алька-Зельтцер, Антипохмелин, Алкоклин, Morning Care.
2. Сорбенты (Энтеросгель, Смекта, Регидрон, активированный уголь). Способствуют скорейшему выведению токсинов.
3. Мочегонные (фурасемид, индаламид, спиронолактон). Прием диуретиков сочетают с большим количеством жидкости. Но употреблять их нужно осторожно, иначе можно вызвать обезвоживание.
4. Регенераторы. Помогают восстановить поврежденные внутренние органы. Сюда входят гепатопротекторы, суспензии и пробиотики.
5. Спазмолитики. Снимают головную боль и спазмы (Аспирин, Цитрамон, Миг, Ибупрофен, Кетанол).

Перед применением любого препарата необходимо ознакомиться с инструкцией, изучить список противопоказаний, рассчитать необходимую дозировку.

Сколько организм восстанавливается после алкоголя

Как долго придется лечиться — сугубо индивидуальный вопрос. Сколько времени займет восстановление, — зависит от степени интоксикации. Чем больше человек пил, тем больше времени ему потребуется на очищение.

После разового отравления алкоголем для полного выздоровления понадобится 2-3 дня.

Если же пьяница страдает от хронической интоксикации, то процесс затянется надолго. Ниже описано, как проходит восстановление по дням, неделям и месяцам после длительного употребления спиртного:

• Первые признаки улучшения наступят на пятые сутки после полного отказа от спиртного.
• Спустя 7 дней появляется аппетит, но пищеварение еще слабое.
• Через 2-3 недели восстанавливается работа головного мозга, мысли становятся яснее, проходит мигрень.
• Спустя месяц нормализуется гормональный фон, оживляется либидо. Улучшается внешность – лицо покидает постоянная отечность, появляется здоровый румянец.
• Спустя 2 месяца восстанавливается иммунитет. Болезней, особенно инфекционных, становится гораздо меньше.
• Через 90 дней заметны улучшения в работе нервной системы. Уходит тревожность, улучшается сон.
• Наконец, через год происходит полное восстановление внутренних органов. Печень, почки, поджелудочная начинают работать в полную силу. Человек чувствует себя абсолютно здоровым и свободным от алкоголизма.

Как быстро восстановить организм после алкоголя

Существуют способы ускорить процесс детоксикации. Лучше всего обратиться в больницу или частную клинику. Там помогут восстановить здоровье, а также привести организм в порядок быстро и профессионально, под наблюдением врача. Обычно используются такие средства:

• Очистительные клизмы.
• Промывание желудка.
• Капельницы с различными лекарственными растворами.
• Витамины в форме уколов.
• Специальная диета.
• При необходимости – психологическая поддержка.

Источник: https://DoctorSos.ru/poxmele/vosstanovlenie-organizma-posle-alkogolya/

Как восстановить организм после алкоголя: рекомендации и предостережения

В этой статье мы собрали советы для восстановления после употребления спиртного: что лучше выпить и съесть, какие активности подходят, а какие следует исключить, что нужно для восстановления определенного органа или системы.

Для чего необходимо восстановление организма после употребления алкоголя?

Посиделки со спиртным приносят целый ряд проблем, самая минимальная из которых является похмелье. Алкоголь влияет на психику человек и на работу внутренних органов – мозг, печень, сердце и почки.

У некоторых возникает психоз, выражающийся в необоснованной агрессии, с ощущением тревожности и бессонницей. Зафиксированы и случаи депрессии на фоне употребления алкоголя, доводящей до суицидальных мыслей и апатии.

Чтобы избавиться от таких неприятных последствий, необходимо очищать организм. Действие алкоголя распространяется практически на все тело, задевая множество органов, поэтому восстановление должно быть комплексным.

Детоксикация

Чтобы восстановить организм после алкоголя, необходимо в первую очередь избавиться от остатков самого алкоголя и токсичных продуктов его распада. Для этого необходимо:

1. Очистить организм. Сделать это можно с помощью клизмы или принять сорбенты. Отлично подойдет активированный уголь.
2. Помочь в выведении токсичных веществ из организма. Для этого необходимо употреблять продукты и напитки, которые убыстряют данные процессы: молоко, кефир, лимонный сок.
3. Снятие отеков. С этим поможет справиться контрастный душ. Лучше отказаться от принятия ванны и посещения сауны, поскольку данные методы сильно нагружают сердечно-сосудистую систему.
4. Восстановить кислотно-щелочной балансс. Для регулировки необходимо употреблять кисломолочные продукты и минеральную воду.
5. Повысить работоспособность. Чтобы взбодриться, выпейте зеленого чая или чашечку кофе, пройдитесь по улице пешком.
6. Успокойте нервы. На фоне похмельного синдрома иногда развиваются и панические приступы вперемешку с нервозностью. Успокоиться помогут травяные чаи или таблетки с седативными свойствами, например, валерьянка.

Восстановление после пьянки за несколько этапов

Как быстро прийти в форму после спиртного? Есть несколько советов по этому вопросу.

1. Во-первых, необходимо не забывать пить большое количество воды. Лучше отказаться от сладких напитков, отдавая предпочтение минеральным водам и дистиллированной воде. Газировка и промышленные соки задерживают в организме воду, не позволяя быстро избавиться от токсичных веществ. А минеральная вода позволяет выводить токсины быстрее, а также благоприятно влияет на процессы метаболизма.
2. Во-вторых, употребление зеленого чая. Этот напиток обладает рядом полезных свойств, которые необходимы организму после алкогольной интоксикации. Чай помогает пищеварительной системе, а также оказывает тонизирующий эффект, позволяя взбодриться перед началом рабочего дня.
3. В-третьих, лекарственные препараты. Чтобы быстро восстановиться, придется прибегнуть к помощи специальных медикаментов. Найти их можно в любой аптеке или получить после консультации с врачом. Медикаментозное лечение позволяет улучшить работу сердечно-сосудистой системы, восстановить нервную систему и работу кишечно-желудочного тракта.

Сколько времени необходимо организму, чтобы прийти в норму?

Сколько восстанавливается организм после пьянки? Один из самых популярных вопросов в теме восстановления от алкоголя. Чтобы физически чувствовать себя лучше, получить работоспособность, избавиться от тошноты и головокружения, должно пройти не меньше 6 часов с момента приема спиртного.

Точное время назвать сложно – это напрямую зависит от количества выпитого и особенностей организма, реагирующего на алкогольные напитки. Кому-то хватает 7 часов, чтобы чувствовать себя вполне хорошо, а для кого-то потребуется целый день на восстановительные процессы и только к следующему дню он будет в форме.

В среднем у мужчин процесс восстановления после пьянки занимает до 9 часов с момента принятия алкоголя, у женщин чуть больше – до 11 часов.

За это время восстанавливается большая часть функций, выводятся токсины. При этом человек может ускорить вывод токсинов из организма с помощью специальных продуктов, тем самым сокращая количество времени для восстановления.

Восстановление организма

Как организм останавливается после пьянки? При алкогольной зависимости страдают все внутренние органы, поэтому мы разберем как восстановиться после алкоголя поэтапно.

Избавление от похмелья

Похмелье моментально не убрать, ведь процесс интоксикации организма может длиться около суток. Однако можно устранить основные симптомы похмельного синдрома. Для этого потребуется употреблять больше кисломолочных продуктов, можно использовать медовые напитки и лимонный сок. Для получения бодрости подойдет контрастный душ, зеленый чай или кофе с большим количеством молока.

Также можно прибегнуть к помощи медикаментам. Избавиться от похмельного синдрома помогут “Алка-зельтцер”, “Кофицил-плюс” и “Аскофен”.

Помощь печени

Так как печень активно задействована в восстановительных процессах, то о ней необходимо позаботиться в первую очередь. Самым действенным способом является прием лекарственных препаратов, гепатопротекторов, позволяющих защитить печень от негативных воздействий.

Единоразовое употребление таких медикаментов не поможет, чтобы восстановить здоровье при регулярных пьянках, нужно пропивать препараты курсами. Обычно они длятся с периодичность два-три раза в год.

Для восстановления печени подойдет препарат «Эссенциале Н форте», для регенерации клеток — средство «Дипана». А медикамент «Гептрал» поможет вывести токсины в похмельное утро.

Помощь почкам

Восстановление организма после алкоголя должно уделять внимание и почкам, ведь спиртное нарушает стабильное функционирование этого органа. Обычно страдают выделительная и фильтрационная функции.

Для улучшения работы почек врачи рекомендуют прибегнуть к лечебной диете. При ней следует исключить из питания: сладкое, жирное, сыры, бобовые, маринованные овощи, жаренное мясо и рыбу, копчености, острые блюда.

При почечной диете рекомендуется сократить объем белка в пище.

Для первой помощи при проблемах с почками подойдут адсорбирующие средства – «Карбролонг» и “Полисорб”, для симптоматического лечения – «Зорекс». Также подойдет препарат «Анастезин», если ощущается сильная тошнота.

Помощь желудочно-кишечному тракту

Организм восстанавливается постепенно, поэтому работа пищеварительного тракта нормализуется только в течении суток. Для восстановления жкт необходимо включить в рацион больше кисломолочных продуктов, чаще есть супы и бульоны, есть больше фруктов и овощей. В первые дни после принятия алкоголя обеспечить организм достаточным количеством воды — около двух литров в сутки.

Если имеется сильная боль и спазмы, то следует принять “Но-шпа” или “Смекту”. Для восстановления нормальной работы пищеварительного тракта подойдет “Мотилиум”.

Помощь мозгу

Один из главных пунктов в процессе реабилитации – восстановление мозговой деятельности. Для этого используют ноотропные и сосудистые препараты, действие которых направлены на улучшение мозгового кровообращении и нормализации питания клеток. Процесс восстановления мозговой деятельности занимает время, около месяца.

Для помощи мозгу подойдет “Пирацетам”, “Церебролизин”, а также благоприятное воздействие окажут препараты растительного происхождения — “Билобил” и “Танакан”.

Восстановление памяти

Как восстановить память? После приема алкоголя на утро многие не могут вспомнить прошедший вечер или некоторые отрезки времени. Точно воссоздать прошедший вечер помогут только друзья, а самостоятельно удастся вспомнить немногое.

Для этого придется разбудить мозговую активность – сходить в душ, выпить крепкий чай, совершить прогулку на свежем воздухе.

Полностью восстановить память после алкоголя можно только при условии, что алкогольная зависимость будет побеждена, тогда повышается мозговая активность и вместе с ней улучшается память.

Для улучшения памяти и концентрирования внимания отлично подойдут: “Глицин”, “Фезам” и “Фенотропил”. Обратите внимание, что данные препараты необходимо пропивать курсами – не менее двух недель.

Какие продукты подходят для восстановления организма?

Кроме воды и зеленого чая можно употреблять и другие напитки. Отлично подойдет ягодный морс, богатый витаминами и помогающий улучшить работу пищеварительной системы. Хорошим выбором станет и огуречный рассол, знакомый многим алкоголикам не понаслышке. Рассол сможет помочь организму отрегулировать количество электролитов в организме.

Травяные чаи также помогут положительно повлиять на восстановление нервной системы, а при добавлении мяты такой напиток способен и устранять болезненные ощущения. Не стоит избегать и молочные продукты, самыми выигрышными вариантами станут молоко и нежирный кефир.

Также можно употреблять напитки с добавлением имбиря и лимонного сока, которые отлично справляются с тошнотой и рвотными позывами.

Отличным вариантом для перекуса станут бананы и киви, содержащие большое количество калия. В качестве полноценного завтрака подойдёт обычная овсянка — в ней содержится много кальция, железа и магния.

Напитки с добавлением имбиря и лимонного сока отлично справляются с тошнотой

Другие факторы

Многие ошибочно полагают, что физические нагрузки помогут избавиться от похмельного синдрома, поэтому советуют с утра выйти на пробежку или сделать пару упражнений. В обычное время, когда организм не борется с токсичными веществами, эти советы довольно полезны. Но не при похмельном синдроме.

Во время похмелья организм испытывает стресс, он измотан и утомлен, перерабатывая алкогольную продукцию. Ему необходимо восстановление без резких повышений активности. Отличным вариантом станет обычная пешая прогулка до магазина или остановки. Свежий воздух поможет прийти в себя и взбодриться, при этом не сильно нагружая организм.

Когда вы пытаетесь восстановиться после алкоголя, необходимо отказаться от курения.

Табачный дым зачастую приносит головокружение, активизирует приступы тошноты, а после похмелья и подавно. Лучше переждать некоторое время, давая организму возможность перебить все вредные элементы, без добавления новых негативных последствий

Помощь при длительных запоях

Описанные выше средства подойдут при нерегулярном употреблении спиртного, чтобы восстановить организм после длительного употребления необходим другой комплекс мер. Подробнее прочитать об восстановлении при алкоголизме вы сможете в соответствующей статье на нашем сайте.

Источник: https://alkogolik-info.ru/vliyanie-na-zdorove/obshaya-zdr/kak-vosstanovit-organizm-posle-alkogolya.html

Как восстановить организм после алкоголя: быстро в домашних условиях?

Вопрос о том, как быстро восстановить организм после алкоголя, задают те, кто проснулся после веселой вечеринки и хочет вернуться в привычный ритм, и те, кто с трудом выходит из длительного запоя.

Если в первом случае достаточно нескольких часов, чтобы привести себя в норму, то во втором для стабилизации общего самочувствия требуется комплексный подход, включающий прием медикаментозных средств, соблюдение специальной диеты, использование народных рецептов по ускорению общей детоксикации.

Как восстановить организм после употребления алкоголя: снимаем похмелье

Последствия веселой вечеринки с обилием спиртного – опухлость лица, подавленное самочувствие, головная боль, повышенная возбудимость нервной системы, вызывающая чувство постоянного раздражения. Перечисленные неприятные симптомы связаны с процессом распада этилового спирта. Чтобы нейтрализовать яды, организм тратит все запасы витаминов, минералов, жизненной энергии.

1. Физическое устранение ядов. Действенные бороться с интоксикацией – клизма или промывание желудка. К числу более гуманных методов относится употребление энтеросорбентов, активированного угля.
2. Обильное питье. Оптимальное решение для устранения похмелья – кисломолочные продукты (выводят из организма токсины), минеральная вода или рассол (восстанавливают солевой баланс).
3. Водные процедуры. Ванна или контрастный душ помогают взбодриться, борются с состоянием обезвоживания.
4. Глицин. Состояние похмелья проявляется нервным напряжением, повышенной раздражительностью, агрессивностью. Чтобы преодолеть эти неприятные симптомы, следует употреблять по 1 таблетке через каждый час, но не более 5-ти в сутки.
5. Холодный компресс. Чтобы избавиться от головной боли, можно использовать холодный компресс. Достаточно положить несколько кубиков льда в полиэтиленовый пакет и приложить на 10-15 минут. Сосуды сузятся, неприятные ощущения отступят.
6. Эфирные масла. Ванна с маслом лаванды или розмарина – «скорая помощь» в снятии похмелья. Несколько капель добавляется в воду 35-40 градусов, процедура длится 15-20 минут. Исследования показывают, что такое средство ускоряет вывод токсинов в 25-ть раз.
7. Правильный завтрак. Важно заставить себя поесть даже при отсутствии аппетита. Подойдет каша, бульон из нежирного мяса, кисломолочные продукты: они помогут насытиться, но не создадут дополнительной нагрузки на ЖКТ. Рекомендуется выпить чай, свежевыжатый сок или морс.

Сколько восстанавливается организм после запоя?

Скорость восстановления организма после продолжительного пьянства зависит от многих факторов:

• возраста пациента;
• общего состояния его здоровья;
• состояния печени, поджелудочной железы и других органов;
• длительности запоя и т.д.

Клинические исследования показывают, что мужчины возвращаются к нормальной жизни быстрее, чем женщины.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Необходимо использовать медицинские препараты и народные рецепты для устранения неприятных симптомов. Избавиться от похмелья недостаточно: важно нормализовать работу ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, печени, почек и других органов.

Практика показывает, что абстинентный синдром пропадает через 3-6 дней после того, как человек бросил пить. Еще 2-3 недели требуется для полного устранения признаков интоксикации. Психосоматические нарушения, обусловленные длительным злоупотреблением спиртным, сохраняются до нескольких месяцев после полного отказа от него.

Правильное питание после запоя

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Медики едины во мнении, что важно выстроить правильный рацион питания. Следует обеспечить присутствие в нем следующих элементов:

• молочные и кисломолочные продукты – нейтрализуют токсины;
• арбузы, огурцы, брусника – являются натуральными диуретиками;
• свежие фрукты и овощи – насыщают организм витаминами;
• зелень (петрушка, укроп, спаржа) – ускоряет выведение из организма продуктов распада спиртного;
• натуральные чаи, свежевыжатые соки, морсы – активизируют работу желудочно-кишечного тракта.

После злоупотребления алкоголем рекомендуется отдать предпочтение легким блюдам, которые не создадут дополнительной нагрузки на поджелудочную железу. Полезны каши, бульоны, яйца вкрутую, отварное нежирное мясо (курица, индейка, крольчатина), белая рыба.

Из ежедневного рациона пациента исключается жареное, жирное, маринованное, соленое, еда, содержащая обилие специй. Перечисленные блюда создают дополнительную нагрузку на желудок и кишечник, и без того ослабленные длительным употреблением спиртного.

Медикаментозные средства при выходе из запоя

Чтобы ускорить интоксикацию организма, пациенту назначают медикаментозные препараты. К числу таковых относится:

• активированный уголь;
• смекта;
• энтеросгель;
• полисорб и т.д.

Перечисленные препараты «связывают» яды, находящиеся в ЖКТ, и выводят из организма. Для ускорения обменных процессов пациенту рекомендованы витамины внутримышечно, мочегонные средства.

Вторая группа медикаментов, назначаемых после запоя, – седативные средства. Аксиолитики и транквилизаторы помогают преодолеть тягу к спиртному, нормализовать сон.

Если состояние пациента оценивается как тяжелое (сильная интоксикация, невозможность принимать жидкость из-за постоянной рвоты), для восстановления организма используется лечение капельницей. Пациенту вводится внутривенно раствор глюкозы или изотонический раствор.

Как восстановить организм после алкоголя в домашних условиях?

• Капустный или огуречный рассол. Помогает восстановить водно-солевой баланс, нарушенный обильными возлияниями.
• Томатный коктейль. Устраняет сухость во рту, очищает организм от токсинов. Для его приготовления в стакан томатного сока вбивают одно сырое яйцо, добавляют соль и перец.
• Травяные чаи. Борются с обезвоживанием, активизируют работу кишечника. Народная медицина рекомендует чай из мяты и мелиссы, ромашки. Для ускорения эффекта добавляются дополнительные ингредиенты: розмарин, одуванчик, ивовая кора.
• Лимонный сок. Тонизирует, пополняет запасы витамина С в организме, сокращает время выхода из запоя. Рекомендуется употреблять его в чистом виде по 2-3 ст. ложки после каждого приема пищи или добавлять в зеленый чай в аналогичном количестве.

Народная медицина дает множество советов, как восстановить организм после алкоголя. Чтобы вернуться к нормальному самочувствию быстрее, следует помнить, что борьба с интоксикацией – важная работа, требующая комплексного подхода. Важно совмещать прием медикаментов с правильным питанием и коррективами образа жизни.

Источник: https://stop-alko.info/zapoy/vosstanovit-organizm-posle-alkogolya.html

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя, как убрать последствия спиртного

Восстановление организма после приема алкоголя крайне важно. Практически каждый из нас выпивает спиртное на праздники — вино, шампанское, водку.

И не всегда удается ограничиться небольшим количеством, что наносит серьезный вред организму человека, и печени в частности.

Важно знать!

Систематическое употребление алкогольных напитков даже в небольших количествах причиняет вред вашим внутренним органам.

Последствия употребления спиртного

Алкоголь пагубно сказывается на всех органах и системах. Больше всего страдают ЦНС, дыхательная, эндокринная, мочеполовая и сердечно-сосудистая системы.

В печени, почках и желудке под действием спиртного запускаются необратимые процессы. Их серьезность зависит от дозировки и частоты употребления.

После отравления алкоголем или запоя организм подвергается особому стрессу и для детоксикации и восстановления требуется целый комплекс лечебных мероприятий. Тем не менее, после отказа от алкоголя, можно привести здоровье в порядок.

При правильном подходе и соблюдении всех мер по реабилитации, организм восстанавливается практически полностью:

• работа печени, почек, ЖКТ и мочеполовой системы нормализуется;
• восстанавливается нормальная работа ЦНС;
• улучшается память человека.
• Важно знать!
• После однократного алкогольного опьянения, включаются внутренние ресурсы организма, специальные механизмы защиты, которые помогают человеку самостоятельно восстановиться после утреннего похмелья.
• Однако, с длительным запоем справиться своими силами уже не получится, и потребуется более серьезные лечебные мероприятия.

Общие рекомендации по восстановлению

Первое и наиболее важное правило для восстановления организма — полный отказ от принятия спиртных напитков.

Также важно следить за питанием.

• Диета должна содержать большое количество клетчатки, чтобы выводить токсины из организма: овощей, злаков и фруктов.
• Для восстановления функций мозга следует есть орехи.
• Для нормализации работы и регуляции микрофлоры ЖКТ нужно включить в рацион кисломолочные продукты: натуральный йогурт, кефир, творог.
• Обязательно нужно пить много жидкости для восстановления водного баланса и быстрого вывода токсионов из организма. Это может быть вода, соки и чай.
• Нужно отказаться от кофе и курения.

Восстановлению организма поможет активный образ жизни.

• Это не обязательно означает интенсивные физические  нагрузки и посещение тренажерного зала.
• Вы можете начать с пеших прогулок — они полезны для дыхательной, сердечно-сосудистой системы и оказывает общеукрепляющее действие на организм.
• При отсутствии противопоказаний, можно ходить в баню или сауну.

Народные средства

История читательницы

Я, наверное, была из тех «счастливчиков», которым пришлось пережить практически все симптомы больной печени. По мне можно было составлять описание болезней во всех подробностях и со всеми нюансами!

Читать далее »

Для быстрого восстановления организма после приема алкоголя в домашних условиях, помогут народные средства.

• Чай из шиповника хорошо восстанавливает поджелудочную железу. Можно добавить в чай немного меда.
•  Травяной сбор из ольхи, ромашки, тысячелистника и шалфея поможет нормализовать кровяное давление, вывести токсины и простимулировать работу головного мозга. Желательно принимать настой длительно, курсом.
• Напиток из алоэ: измельчить несколько листьев, добавить тертый имбирь, сок лимона и мед. Принимать нужно по 1 столовой ложке, натощак.

Через какое время организм восстанавливается после алкоголя

Елена Николаева, к. м. н., гепатолог, доцент: «Есть травы, которые действуют быстро и воздействуют именно на печень, сводя на нет болезни. […] Лично я знаю единственный препарат, который содержит все необходимые экстракты….»

Курс реабилитации может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.

Но следует помнить, что все методики лечения направлены на остановку разрушения печени и головного мозга, убрать последствия алкоголя. Разрушенные клетки восстановить невозможно.

Поэтому подумайте перед тем, как выпить спиртное, действительно ли это вам нужно. Иногда выведение из запоя и последующее восстановление требуют серьезной медицинское помощи, а действие алкоголя несет угрозу жизни и здоровью человека.

Экстренные методы: как быстро восстановить организм после алкоголя

Если после употребления спиртного у вас появилось головокружение, тошнота или рвота, вы чувствуете, что выпили слишком много — необходимо принять меры, чтобы предотвратить дальнейшую интоксикацию организма.

• Нужно вызвать рвоту. Для этого можно выпить 1-2 л слабого раствора марганцовки.
• После этого принять абсорбент, например — активированный уголь в концентрации не менее 1 таблетки на 10 кг веса.

Эти экстренные меры помогут избежать похмелье с утра. Также, следует отказаться от курения и пить как можно больше жидкости: питьевой или минеральной воды, чая, соков, рассолов.

Не стоит перегружать желудок тяжелой пищей, употребляйте продукты, богатые кальцием, магнием и витаминами.

Для улучшения работы печени, можно принимать лекарственные средства для восстановления ее функций.

Они ускорят выведение токсинов и окажут тонизирующее действие на организм. Однако, принимать их стоит только после консультации врача.

Источник: https://ipechen.ru/alcohol/vosstanovit-organizm-posle-alkogolya/