Как быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях — лучшие методы для быстрого отрезвления, полезные рецепты

То, что можно вынырнуть из алкогольной нирваны в считанные минуты, – скорее, миф, чем реальность, но методы, способные на время восстановить координацию и мышление, все-таки имеются. Из списка советов, как быстро протрезветь, самый простой – вызвать рвоту. Палец засовывают в горло, голову низко наклоняют. После выпить воды. Но есть и более гуманные способы.Как быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях — ТОП 5 методов для быстрого отрезвления, полезные рецепты

Время отрезвления от алкоголя

Что сделать, чтобы протрезветь, зависит от дозы выпитого и промежутка времени, за который нужно прийти в норму. Чем больше «принято на грудь», тем больше понадобится времени и методов реабилитации. Алкоголь распадается со скоростью 1 миллилитр на 10 кг веса в час, вес надо поделить на 10, а количество выпитого – на быстроту отрезвления.

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь, зависит еще и от комплекции. Для примера:

  1. При весе 60 кг и принятых 100 г водки, алкоголь выходить будет по 6 мл за час, на все уйдет 6 часов 40 минут.
  2. При весе под центнер спирт распадается по 10 мл за час, понадобится около 4 часов.

Быстро и качественно выводят из состояния опьянения медики, но услуги «опохмельщика» стоят дорого. Таблетки тоже не всегда есть под рукой, как и нужные лекарства, в такой ситуации, в поисках решения, как протрезветь, поможет клизма. Вводить нужно трижды по 2 литра за раз, потом выпить аскорбиновой кислоты, по 2 г на 5 кг веса.

Как быстро вывести алкоголь подручными средствами:

  1. Понюхать нашатырь. Кончик носа слегка оттянуть, а потом уже вдыхать пары.
  2. Выпить крепкого кофе, он снижает седативное действие алкоголя. Можно и чаю, но с лимоном, медом и имбирем.
  3. Холодная вода. Умыться или сунуть голову под струю, эффективнее будет контрастный душ. Но при сильном опьянении этот способ не годится, он лишь усугубит состояние, поскольку температура тела и без того понижена.

Как быстро протрезветь более мягкими способами:

  1. Принять препараты для нейтрализации спиртного, к этой серии относятся Энтеросгель, Дегидратин, Тиамин, Диакарб, Зорекс.
  2. Развести в воде аскорбиновую или лимонную кислоту.

Как быстро протрезветь за 5 минут?

Еще один способ, как можно быстро протрезветь – физическая разминка. Организм получит больше кислорода, а часть этанола выйдет с потом и дыханием. Многим помогает напряженное мозговое усилие — вспомнить таблицу умножения. Но эти методы не действенны, если человек «набрался» до состояния, когда плохо стоит на ногах и слабо соображает.

Как быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях — ТОП 5 методов для быстрого отрезвления, полезные рецепты

Могут помочь такие действия:

  1. Приложить ко лбу холод или минут на 15 вывести на мороз.
  2. Хорошенько помассировать ступни.
  3. Использовать нашатырный спирт для отрезвления, дозировка – 5-6 капель на стакан воды.
  4. Сильно растереть уши.

Как протрезветь за 30 минут?

С давних времен считается, что лучший быстрый способ протрезветь в домашних условиях – попариться в бане. Актуален для тех, кто имеет собственную парилку или сауну, где этанол быстро выйдет с потом. Нельзя этот метод применять к тем, кто страдает сердечными заболеваниями или заменять парилку горячей ванной.

Врачи дают такие рекомендации, как протрезветь за полчаса:

  1. Принять холодный душ.
  2. Сделать дыхательные упражнения.
  3. Выпить мочегонные средства или зеленый чай.
  4. Прожевать кусочки бананов, груш или персиков.

Как протрезветь за час?

Если время позволяет, проблема, как быстро отрезвить человека, решается проще. Для начала дать полчаса переспать, если человек отключился, потом реанимировать методами, указанными выше. Важно учитывать, все эти способы приводят в норму ненадолго, после решения срочных важных вопросов потребуется отдых.

Еще несколько способов, как быстро протрезветь:

  1. Приготовить содовый раствор, в литре воды разводят столовую ложку соды, дают выпить залпом. После принять активированный уголь, в расчете 1 таблетка на 10 кг веса, и аспирин.
  2. Угостить огуречным рассолом.
  3. Дать пожевать лавровый лист.

Что помогает протрезветь?

Выбирая, что выпить, чтобы протрезветь, можно воспользоваться обычной водой, жидкость хорошо снижает уровень интоксикации. Почки работают усерднее, спиртное не задерживается, выходит. Но вода должна быть обычная, не газированная, минералка с пузырьками еще больше усугубляет опьянение.

Как быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях — ТОП 5 методов для быстрого отрезвления, полезные рецепты

Помогают также восстановиться:

  • раствор янтарной кислоты;
  • мочегонные травы или отвар шиповника;
  • разведенный уксус, пропорция – 4 столовые ложки на стакан воды.

Отрезвляющий напиток

Вопрос, как быстро и надолго протрезветь, многие решают с помощью кофе, но тут главное – правильная дозировка.

Кофе заваривают из 4 чайных ложек на стакан воды, чай готовят из 2 чайных ложек, в зависимости от сорта, он должен быть густым до черноты. Такие напитки сильно влияют на сердце, поэтому пить несколько порций подряд нельзя.

Равно, как отрезвлять человека в состоянии сильнейшего опьянения, это может вызвать алкогольную кому.

Как приготовить отрезвляющий коктейль:

  1. В стакане йогурта развести лимонный сок и 8 таблеток активированного угля. Выпить залпом.
  2. В половине стакана томатного сока растворить чайную ложку растительного масла, ложку красного перца и сок половины лимона. Взбить миксером, выпить сразу.
  3. На половину стакана джин-тоника положить сырой желток, 2 чайные ложки масла, на конце ножа красного и черного перца. Перемешать, проглотить.

Продумывая, как быстро протрезветь после алкоголя, не лишним будет позаботиться о мерах безопасности. Они очень простые: курить меньше, не мешать алкоголь со сладким, поскольку сахар имеет эффект усиления, и хорошо закусывать после первых рюмок, ведь на голодный желудок хмель действует быстрее.

Как быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях — ТОП 5 методов для быстрого отрезвления, полезные рецепты

Если рассматривать лекарства, которые ослабляют влияние спиртного, то стоит учесть, что они делятся на отрезвляющие и для лечения хронического алкоголя.

Характерные особенности отрезвляющих средств:

  1. Работают, как психостимуляторы, используется особый антагонист опиатов налоксон и фруктоза, которая ускоряет распад этанола.
  2. Разработаны для ликвидации легкого опьянения и быстрого выхода из похмелья, для чего в состав включен аспирин.

Какие препараты помогают:

  1. Активированный уголь. Пить перед застольем 5-6 таблеток, тогда спиртное не будет всасываться, принимать дополнительно после каждого часа застолья.
  2. Аспирин и Фестал. Принимать за полчаса до выпивки.
  3. Алка-Зельцер, Антипохмелин. Больше рассчитаны на снятие похмельного синдрома, а не отрезвление, но ослабить воздействие спиртного могут.
  4. Аскорбиновая кислота. Блокирует алкоголь, вступая в реакцию, приводит к распаду на простейшие соединения. Принимать нужно до застолья, разводят чайную ложку на стакан воды.

Как быстро протрезветь и избавиться от перегара?

Сколько бы ни выпили накануне, утром все равно будет перегар, поскольку в организме спиртное распадается на составляющие, в числе которых альдегид, провоцирующий неприятный запах.

Как вывести запах алкоголя, который стойко держится несколько часов? Помогают в этом кофейные зерна, петрушка, лимон, справляется отлично сок сырой тертой картошки. Убирает запах и заваренный лавровый лист: 15 штук на стакан воды, выпить за 2 часа.

Есть еще один проверенный рецепт от опытных наркологов.

Рецепт напитка от перегара

Ингредиенты:

  • вода – 1,3 л;
  • мед – 1 ст.;
  • молоко – 1,5 л;
  • аскорбиновая кислота – 20 шт.

Приготовление, применение

  1. В горячей воде развести мед.
  2. Влить молоко, добавить растолченные аскорбинки.
  3. Выпить 2 стакана сразу, остальное – за день.

Есть много способов, как быстро вывести алкоголь из крови, все они действенные, но какие подходят больше, можно определить только на практике. Помогают на короткое время, пить спиртное после этих процедур нельзя.

Жевать кофейные зерна людям, у которых проблемы с давлением, запрещается. Необходимо употреблять много воды, поскольку токсины выводятся почками, и концентрация алкоголя в крови уменьшится.

Быстрее действует лимонный напиток.

Рецепт напитка для протрезвления

Ингредиенты:

  • газированная минералка – 1 ст.;
  • лимон – 0,5 шт.

Приготовление, применение

  1. В воду выжать сок из половины лимона.
  2. Настоять полчаса.
  3. Выпить залпом.

Помогают протрезветь 2 условия: много теплой воды и свежий воздух. В первом случае на вывод токсинов работают почки, во втором – легкие. Для более сложных случаев есть отрезвляющие коктейли, поэтому стоит непременно держать в запасе хотя бы несколько яиц. Желательно знать, какие продукты выводят алкоголь из организма, чтобы запастись ими заранее.

Как быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях — ТОП 5 методов для быстрого отрезвления, полезные рецепты

В этом списке:

  1. Мед. Принятые 200 г продукта снимают опьянение.
  2. Кефир, бифидок, айран. Молочные продукты блокируют спиртное.
  3. Тертый имбирь. Перед выходом в гости нужно съесть чайную ложку, утром повторить.

Как вывести токсины из организма после алкоголя?

Справиться с интоксикацией помогают сырые яйца, лимон, петрушка, чеснок, мята, имбирь, при этом обязательно пить много воды. Давно известное надежное средство – мускатный орех, кусочек нужно минут пять пожевать и проглотить. Этот продукт борется с неприятным запахом изнутри, поэтому эффект наступит быстрее.

Несколько методов, как вывести алкоголь с помощью яиц:

  1. Желток смешать с тремя каплями сока и каплей растительного масла, добавить две ложки томатной пасты и по щепотке красного и черного перца.
  2. Заменить в рецепте лимон чайной ложкой коньяка.
  3. Взболтать яйцо в стакане томатного сока, разбавить тертым имбирем и черным перцем.

Источник: https://womanadvice.ru/kak-bystro-protrezvet-za-5-minut-i-vyvesti-alkogol-iz-organizma

Как быстро отрезветь от алкоголя: ТОП-23 способа

Экстренные ситуации требуют соответствующих мер, поэтому мы расскажем, как быстро отрезветь. Чтобы прийти в себя от алкоголя, необходимо действовать очень осмотрительно. Запрещается посещать парилки и заниматься спортом, как советуют некоторые «знатоки». Но мы не будем забегать вперёд, раскроем карты по порядку.

Техника быстрого отрезвления от алкоголя

Действуйте согласно приведённому ниже руководству, тогда вы добьётесь нужного эффекта в разы быстрее.

Шаг №1. Вызовите рвоту

Спиртное, которое присутствует в органах ЖКТ, поглощается стенками и разносится кровью по всему организму. Сначала спровоцируйте рвоту, чтобы почистить желудок и остановить процесс поглощения спирта.

Если нет желания сидеть над унитазом, тогда примите абсорбирующий препарат. Подойдёт «Полисорб» или активированный уголь (1 единица с расчётом на 8—10 кг. массы тела). Однако должного эффекта от этих действий вы не получите.

После опорожнения желудка понюхайте нашатырь. Просто поднесите его к носу с небольшого расстояния, повторите действия дважды. Если же человек находится в состоянии опьянения и без сознания, тогда с нашатыря нужно начинать. Только потом вызывать рвоту.

Шаг №2. Охладитесь

Холод помогает как быстро отрезветь, так и частично избавиться от алкоголя. Всё дело в усилении циркуляции крови. Итак, необходимо умыться ледяной водой, после чего обязательно протереть мокрым полотенцем шею и уши.

Если есть возможность искупаться в душе, воспользуйтесь ею. Но не выставляйте сразу холодную воду, душ должен быть контрастным. Чередуйте разные температуры по 25—30 секунд. Завершите купание обливанием холодной водой.

Шаг №3. Выпейте крепкий чай

Приготовьте крепкий качественный чай (чёрный). Он усиливает циркуляцию крови, а также обладает лёгким мочегонным эффектом. Параллельно снимается нагрузка с печени, спирт выходит быстрее.

В качестве альтернативы можно заготовить кофе, но такой напиток противопоказан лицам с сердечными недугами. Поэтому предпочтение всё же отдаётся чаю.

Читайте также:  Лечение алкогольного отравления в домашних условиях — полезные рецепты и препараты при интоксикации организма

По истечении четверти часа употребите ещё одну кружку чая, добавьте сахар. Глюкоза улучшает работу мозга и помогает быстрее прийти в чувства. Далее нужно употребить маленькими глотками 0,3—0,4 л. воды.

Шаг №4. Выйдите на свежий воздух

Так как быстро отрезветь, сидя в душном помещении, не удастся, нужно выйти на прогулку. Так организм частично избавится от алкоголя в крови, мозг насытится кислородом.

Не нужно совершать часовые прогулки. Достаточно подышать воздухом 10—20 минут, выйдя на балкон. Ни в коем случае не напрягайтесь физически, чтобы не нагружать сердце.

Шаг №5. Напрягите ум

Кроме шуток, умственная деятельность способствует быстрому отрезвлению. Некоторые по-пьяному ведут серьёзные разговоры, другие играют в покер или разгадывают загадки.

Чтобы простимулировать нейроны головного мозга, можно решить математические или логические задачи, пройти тест на IQ или разгадать кроссворд.

После подобных манипуляций не помешает крепкий сон на протяжении 6 часов. Нужно пить воду в большом количестве, чтобы усилить вывод спирта из организма.

Аптечные средства, помогающие отрезветь и убрать перегар

Как быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях — ТОП 5 методов для быстрого отрезвления, полезные рецепты

Если вы ещё не знаете, как быстро и сравнительно безопасно отрезветь от алкоголя, имеет смысл обратиться к медикаментам. Препараты подходят для приёма в домашних условиях, но за 5 минут вы успехов не добьётесь. Нужно время, чтобы спирт вывелся из организма.

№1. «Лимонтар»

Предупреждает абстинентный синдром, отрезвляет, используется до или после бурного застолья. Достаточно употребить 1 таблетку согласно инструкции, вскоре наступит облегчение.

№2. «Фуросемид»

Так как быстро протрезветь не всегда удаётся с первого раза, в ход идут препараты с мочегонным эффектом. Привести себя в порядок и избавиться от перегара можно, приняв «Фуросемид» дважды с периодичностью в 3 часа. Результат проявляется спустя 45 минут.

№3. «Зеналк»

Фитосредство, которое выпускается в Индии, уже давно используется нашими соотечественниками для быстрого отрезвления. «Зеналк» предупреждает скопление токсичных веществ, а также останавливает окислительные процессы.

№4. «Медихронал»

Помогает в одинаковой степени эффективно как быстро отрезветь, так и избавиться от алкоголя в крови. Проводит комплексную детоксикацию – чистит почки, печень, кровь, лимфу. Ясный ум возвращается через 20 минут после приёма.

№5. «Антипохмелин»

Представленное средство выпускается и под названием «RU-21». Несколько таблеток снизят нагрузку с ЦНС, остановят всасывание алкоголя стенками пищевода, приведут пьяного в чувства.

№6. «Полисорб»

Сегодня сорбент используется повсеместно, и это неудивительно. Он направлен на поглощение ядов и одновременное сохранение микрофлоры кишечника. То есть, полезные вещества не покидают организм, а борются с алкоголем и усиливают его вывод. Достаточно приобрести маленькую баночку «Полисорба» и пропить по инструкции.

№7. «Верошпирон»

Мочегонный препарат, суточная дозировка которого составляет 3 единицы. Наряду с приёмом лекарств необходимо много пить, в противном случае наступит сильное обезвоживание. Помимо вывода спиртного «Верошпирон» выгоняет и полезные ферменты.

№8. «Лактофильтрум»

Сначала необходимо почистить кишечник клизмой или естественным образом, только затем можно принимать лекарство. Оно выступает в роли сорбента и одновременно с этим налаживает микрофлору органов ЖКТ.

№9. «Энтеросгель»

Так как быстро отрезветь от алкоголя можно с помощью «Энтеросгеля», рассмотрим такой вариант подробнее. Состав защищает организм, обволакивая стенки желудка. Всасывание спирта замедляется. Параллельно органы очищаются от токсичных соединений. Алкогольное опьянение быстро проходит из-за того, что препарат обладает абсорбирующим эффектом.

№10. «Аспирин»

Проверенный препарат, который устраняет состояние опьянения. Для того чтобы аспирин подействовал эффективнее, растворите 2 таблетки в 0,2 л. цитрусового сока. Выпейте залпом. При необходимости повторите через 1,5—2 часа.

№11. Активированный уголь

На 10 кг. собственного веса приходится 1 таблетка. Выпейте средство и ожидайте результата. Если вы не можете проглотить таблетки, разотрите в порошок и размешайте в воде. На свойствах препарата это не отражается.

Народные средства, помогающие отрезветь

Как быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях — ТОП 5 методов для быстрого отрезвления, полезные рецепты

Рассмотрите, как быстро отрезветь с помощью методов народного врачевания. Проверенные средства избавляют организм от алкоголя и продуктов его распада.

№1. Отвар из овса

В 1 л. фильтрованной воды всыпьте 0,15 кг. овсяных неочищенных зёрен. Отправьте на плиту и ждите начала бурления. На ленивом огне протомите около трети часа. За 10 минут до окончания примешайте небольшое количество мёда, ориентируясь на собственный вкус. Для устранения проблемы выпейте 0,5 л. тёплого отфильтрованного состава.

№2. Зелёный чай с мятой

Приготовьте крепкий высококачественный чай зелёного сорта. В заварник добавьте несколько веточек свежей или высушенной мяты. Настаивайте четверть часа. Отфильтруйте и выпейте 0,4 л. Не спешите, растяните чаепитие на 20—25 минут.

№3. Лимон

Если нет времени на приготовление различных снадобий, возьмите свежий лимон. Вымойте цитрус и съешьте вместе с цедрой. Прополощите ротовую полость простой водой, кислота негативно сказывается на зубной эмали. Вы отрезвеете спустя 1 час.

№4. Мёд

Перед потреблением мёда промойте желудок, иначе алкоголь всосётся в организм ещё сильнее. Растворите в стакане негазированной минералки 3 ст. л. мёда. Выпейте залпом. Повторите процедуру через полчаса. За счёт насыщения организма глюкозой получается быстро отрезветь.

№5. Кока-кола

Как быстро отрезветь – выпить колу. Газировка избавляет организм от алкоголя. Поэтому после застолья постарайтесь найти 0,5—1 л. сладкого напитка. Наряду с этим Кола устраняет проблемы в виде расстройства ЖКТ.

№6. Молоко

Молоко не позволяет спиртосодержащим напиткам всасываться в стенки органов пищеварения и разноситься кровью, но его лучше употребить до начала застолья. Достаточно будет 0,25 л. молока.

№7. Фрукты

В момент алкогольного опьянения начинайте потреблять фрукты, в которых содержится большое количество фруктозы. Отдавайте предпочтение цитрусам, яблокам, грушам, винограду, бананам.

Что делать запрещается при опьянении

Как быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях — ТОП 5 методов для быстрого отрезвления, полезные рецепты

Придерживайтесь практических рекомендаций, чтобы не допускать распространённых ошибок, которые могут только навредить.

Во время опьянения запрещается курить. В крови содержится слишком много вредных веществ. Не усугубляйте ситуацию.

Нельзя пить нашатырный спирт. Кроме вызова рвотного рефлекса это ни к чему не приведёт.

Запрещается посещать баню/сауну. Сердечно-сосудистая система испытывает слишком высокую нагрузку.

Не занимайтесь спортом. Он не приведёт к отрезвлению, скорее, станет только хуже. Существует риск заработать инфаркт.

Как не допустить сильного опьянения

Чтобы не думать о том, как быстро отрезветь и очистить организм от алкоголя, воспользуйтесь некоторыми советами.

Старайтесь употреблять алкоголь одного вида, не смешивайте его ни с чем. Градус у напитка должен быть один.

Чтобы не опьянеть сильно, после очередного тоста хорошо закусывайте мясными изделиями или сытными салатами.

Не потребляйте горячительный напиток через соломинку. В этом случае сильное опьянение наступает в разы быстрее.

Не потребляйте алкоголь часто. Между тостами старайтесь выдерживать около получаса. Остальное зависит от индивидуальных особенностей организма.

Чтобы быстро справиться с алкогольным опьянением, воспользуйтесь проверенными покупными препаратами. Если нет возможности прогуляться в аптечный пункт, обратите внимание на народные методы. Придерживайтесь практических рекомендаций, чтобы в дальнейшем не допускать подобного.

Источник: https://more-vsego.net/kak-bystro-otrezvet-ot-alkogolja-top-23-sposoba.html

Как быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях за 5 минут

Давайте договоримся сразу, и запомним это на всю жизнь: нейтрализаторов алкоголя в крови не существует! Фантастический «Каспарамид» в повести братьев Стругацких «Трудно быть богом» остаётся, увы, фантастикой.

Есть препараты, активирующие работу печени, (а уж она в дальнейшем выработает ферменты, расщепляющие алкоголь на относительно безвредные фракции); или есть вещества, связывающие при сильном опьянении попавший в организм C2 H5 OH — например, всем известный активированный уголь. Но чтобы выпил таблетку и протрезвел через 5 минут — так, увы, не бывает.

Средства призванные помочь в отрезвлении

Обилие же препаратов на рынке призвано облегчить работу именно печени — этому мощному противо-токсичному фильтру, данному нам природой. Которая, вероятно, и не предполагала, что живой организм будет добровольно вливать в себя в таких количествах один из сильнейших ядов — этанол.

Да, этанол вырабатывается в желудке в результате пищеварительных процессов. Да, в народе пока не придумано лучшее средство от чрезмерной физической усталости, чем «100 граммов водки и на боковую».

После этого накопленная в мышцах молочная кислота (которая, собственно, и даёт синдром усталости, если перетрудиться) полностью нейтрализуется алкоголем, а он, в свою очередь, нейтрализуется ею. Так, что поутру не остаётся никаких последствий в виде похмелья. Но это 100 граммов. И именно «с устатку» . И в сочетании со сном.

Если уж случился «передоз» во время какого-нибудь торжества, где не пить означает быть «белой вороной», для того, чтобы потом быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях, помогут следующие препараты эффективно снимающие симптомы, облегчающие общее состояние:

  • Алка-зельцер
  • Лимонтар
  • Зорекс
  • Метадоксил

Все они имеют в своём составе аспирин, снимающий головную боль, вызванную алкогольным спазмом сосудов, а так же шипучей смесью из лимонной кислоты и соды. Таблетки большие, водорастворимые, с шипучим эффектом. Употреблять по одной, с интервалом не менее чем через 4 часа.

Препараты-сорбенты, связывающие алкоголь, и, особенно, сивушные масла, если они в нём есть:

  • Активированный уголь. Употребляется из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса;
  • Белый уголь, или таблетки высокодисперсного диоксида кремния, употребление так же, как и чёрного активированного угля;
  • Энтеросгель;
  • Полисорб;
  • Дегидротин;
  • Тиамин;
  • Атоксин.

Последние пять препаратов применять согласно инструкции по применению.

Особо нужно сказать о мочегонных препаратах. Да, после переработки алкоголя в печени с помощью ферментов в работу вступают почки, которые выводят с мочой распавшийся алкоголь. Логично было бы употребить мочегонное.

Но без врачебного контроля этого делать не стоит, мочегонные препараты могут спровоцировать избыточный вывод из организма вместе с жидкостью и калия, который принимает активное участие в мембранной проницаемости клеток, при выводе из них «шлаков», всевозможных продуктов распада.

Понимание механизма действия алкоголя

Часто можно слышать «советы бывалых» (я их называю «алкоголиками в законе»), что водку лучше не запивать, а заедать. Есть за алкогольным столом, безусловно, надо, голодный человек опьянеет гораздо быстрее. Но в этих условиях, без воды и соков интенсивное всасывание спиртного начнётся уже в пищеводе и желудке.

Соответственно раньше начнётся общая интоксикация организма и выше будет степень опьянения. При разбавлении же спиртного напитка жидкостями (только не газированными!) получается пролонгированное действие алкоголя, и всасывание в кровь будет происходить в тонком кишечнике, что не так критично.

Особо надо остановиться на гендерных различиях опьянения. Женщины пьянеют быстрее, и связанно это с тем, что в её организме больше жира и меньше воды. У мужчин же — ровно наоборот. А жир лучше связывает, впитывает в себя алкоголь и хуже с ним расстаётся.

Таким образом, женщинам и времени нужно больше, чтобы отрезветь. Кроме того, в процессе расщепления спиртного принимают участие два фермента: АДГ, иначе называемый алкоголь-дегидрогеназа, и АЦДГ (ферменты). Второй расщепляет у пьяного человека уже не алкоголь, а продукт его распада, ядовитую производную ацетальдегид на менее токсичную уксусную кислоту.

Дальнейшая реакция — переработка уже уксусной кислоты в углекислый газ и воду. Так вот у женщин количество АДГ меньше, чем у мужчин. По этой причине и лечить женский алкоголизм сложнее.

Кроме того, у мужчин сначала меняется поведение, а потом оценка окружающей действительности. У женщин в этих же условиях сначала меняется адекватная оценка реальности, а затем уже — поведение. Да и пьянеют они быстрее, особенно когда пытаются пить с мужчинами на равных.

Народные средства для отрезвления: от щадящих до радикальных

Но не будем морализаторствовать. Будем снисходительны к человеческим слабостям. Как бы то ни было, есть сложившаяся традиция отмечать праздники и значимые события алкогольными напитками. Потому? что сказано давно и не нами: «Пить можно всем. Необходимо только, знать — где и с кем, за что, когда и сколько!»

Читайте также:  Алкоголь и рак: влияние спиртных напитков на рост раковых клеток, причины и риски развития

Правда, бывают ситуации, когда после обильных возлияний нужно прийти в себя очень быстро. Для этого рассмотрим для начала способы и средства, выработанные народом за долгую историю пития на Руси и помогающие «наутро после».

  • Вызвать рвоту, один из самых действенных способов, когда встаёт вопрос, как быстро отрезветь от алкоголя. Для этого не менее трёх литров тёплой воды подкрашивается до светло-розового цвета марганцовкой (перманганатом калия). Для промывания желудка этой жидкостью выпить всё до первых позывов рвоты, потом повторить раз за разом до употребления всех трёх литров.
  • Если застолье продолжалось уже часов пять-шесть, но адекватность ещё сохранилась — сделать клизму объёмом не меньше литра! Таким образом вымоется содержимое пропитанного алкоголем кишечника, снизится нагрузка на печень, и она уменьшит выделение веществ, которые образуют в дыхании характерный «выхлоп» — запах перегара.
  • При резком, внезапном опьянении, развести в стакане с холодной водой 3-4 капли нашатырного спирта или 5-6 нашатырно-анисовой настойки. Выпить залпом. После этого наблюдается интересный эффект «холодного взрыва» в области затылка и резкого пощипывания в глазах и носоглотке. Несмотря на очень отрицательные отзывы специалистов, метод работает. Возможно, дело только в психологическом внушении — но и это уже немало!
  • Прекратить приём алкоголя (предварительно настроившись на отрезвление, это важно!), принять прохладный душ.
  • Выпить мелкими глотками стакан крепкого свежезаваренного сладкого чая с лимоном. А вот с крепким кофе нужно быть поосторожнее, особенно если вскоре нужно будет сесть за руль: вместе с наступлением бодрости от кофе меняется и адекватное восприятие реальности, и можно не рассчитать скорости, расстояния до пешехода и многое другое.
  • Выйти на свежий воздух, провентилировать на улице лёгкие, начиная вдох и выдох с диафрагмы. Делается это так: после резкого выдоха начинаете медленный глубокий вдох с живота, «надувая» его, и только потом уже вдыхая воздух в грудную клетку до максимума. Так же, с живота, делается выдох, при котором в конце из лёгких «выжимается» максимум воздуха. И так раз 5-6. Кровь насыщается кислородом, быстрее идут обменные процессы.
  • Выжать сок из двух лимонов, разбавить 1 к 1 холодной водой со льдом, выпить залпом. Хорошо, если при выжимании в сок попадут и эфирные масла из лимонной кожуры.
  • Для выведения алкоголя выпить стакан рассола из квашеной капусты. Не огуречного, а именно капустного — только в нём содержится комплекс макро- и микроэлементов, «выдавливающий» спиртное из клеток организма, замещая его водой.
  • Цитрусовые. Съесть порезанные на дольки пару крупных апельсинов или больших очищенных мандаринов, или очень большой грейпфрут.
  • Если протрезвление нужно не экстренное, а хотя бы к утру — пить вообще много жидкости, а лучше, по возможности, съесть 3-4 ломтя арбуза, и не менее двух раз за ночь сходить в туалет, опорожняя мочевой пузырь и выводя продукты распада алкоголя из организма.
  • Сварить очень жидкую овсяную кашу (можно из хлопьев), поесть её холодную и без соли (по-английски). Слизистая составляющая овсянки обволакивает обожжённую спиртным поверхность желудка, исцеляя её, а содержащиеся в овсе растительные ферменты соединятся с пищеварительными и АДГ-ферментами печени и быстрее очистят клетки организма от алкоголя.
  • Если нет возрастных противопоказаний к употреблению молока — выпить на каждые 100 граммов водки 300 мл молока.

Послесловие и 4 дельных совета

В пору моей флотской молодости мне хотелось стать «морским волком» как можно скорее. Основная команда после рейса списалась со вставшего в док парохода, а на её место ( в основном для несения вахт) набрали портовых «бичей». Вахты они худо-бедно несли.

И были непревзойдёнными мастерами по части возлияний пива, водки и вообще всего, что плещется, а так же травли морских историй, кои мы, желторотые, сходившие после демобилизации из армии всего в один четырёхмесячный рейс, слушали, разинув рот. И пили с «ветеранами» — куда ж без этого?

Какая водка самая лучшая в России? Последний рейтинг Роскачества по цене и качеству

Только вот беда: там, где они выцеживали два стакана, я едва осиливал один — и сваливался без чувств со всеми признаками очень пьяного человека.

Наш судовой врач, старый мудрый еврей Роман Иосифович, однажды подозвал меня, зеленоватого после вчерашнего, и желающего отрезвиться, и спросил: «Володя, ты же не хочешь стать алкоголиком ? » Сформулируй он вопрос иначе, например «ты хочешь…» , я бы, наверное, ощетинился. Но на такую вежливую форму лишь кивнул. И получил четыре совета, которым следовал потом всю жизнь

  • Никогда не употребляй спиртное за одним столом с неприятными тебе людьми. Ни при каких условиях. Так что сначала определись с этим.
  • Садись за стол со спиртным только тогда, когда он обилен едой.
  • Компания должна быть интересной тебе, у вас должны быть общие темы для разговоров. Алкоголь без общения — просто пьянка и способ деградировать.
  • Никогда не опохмеляйся! Выпей наутро крепкого чаю. Похлебай горячего супа. Отлежись — если для этого есть возможность. Но даже грамм принятого наутро «после вчерашнего» спиртного запустит процесс привыкания.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ae0b8f577d0e68a8790fb6f/5b306efd7d6d5000a8198818

Способы отрезвления от алкоголя в домашних условиях

Каждому человеку полезно знать, как быстро отрезветь от алкоголя. Часто празднование становится таким веселым, что незаметно очередная рюмка становиться лишней. Разделяют несколько стадий опьянения. Близкие легко могут определить состояние человека и понять, какие последствия его ожидают утром. В некоторых случаях может понадобиться быстрое отрезвление.

Стадии опьянения

Люди предпочитают употреблять алкогольный напиток, чтобы оказаться в эйфорическом состоянии. Это помогает поднять настроение. Многие считают, что этот метод помогает избавиться от стресса, депрессии, нервного напряжения, страха. Поэтому его часто принимают для смелости.

Через несколько минут после употребления спиртного напитка, наблюдается желаемый эффект. Стоит отметить, что существует несколько стадий опьянения. Каждую из них следует рассмотреть подробно.

Начальная

После того как спиртное попадает внутрь, человек испытывает приятное и теплое чувство. Возникает расслабление, физический комфорт. Заметно улучшается настроение. Человек становится любезным к окружающим. Снижается ощущение реальности, неприятности отходят на второй план. Но может быть и другой эффект – существующие проблемы могут приобретать несоответствующие масштабы.

Учитывая это, человек может смело выпивать еще больше алкоголя. Постепенно окружающая обстановка становится уютной, располагает к общению с совсем незнакомыми людьми. При этом человек может вести себя расковано и даже агрессивно.

Нередко в такой стадии опьянения человек преувеличивает собственные возможности. Это является причиной многих несчастных случаев.

Средняя

В этом случае опьянение негативно влияет на настроение: оно становиться радостным, а затем резко ухудшается. Может снижаться самооценка, существующие проблемы кажутся катастрофическими. Нередко можно заметить, как пьяный человек требует уважения от окружающих. Поведение становится непредсказуемым. Становится тяжело контролировать ситуацию.

Часто наблюдается снижение инстинкта самосохранения. Не зря говорят, что пьяным море по колено. В таком состоянии человек теряет способность концентрировать внимание и координацию движений. Такому человеку необходимо оказать помощь, несмотря на сопротивление.

Сильная

Сильная стадия является опасной для здоровья и жизни. Не следует допускать, чтобы человек продолжал употреблять алкогольный напиток. Речь становится невнятной, смазанной, непонятной. Становится трудно подобрать необходимые слова. Движения неаккуратные, а походка шаткая. Наблюдается слишком громкое произношение речи. Нередко возникает сексуальное раскрепощение.

При сильном опьянении человек не способен адекватно оценить ситуацию. Если продолжать пить, то возникает психоэмоциональное возбуждение, угнетение настроение. Это сопровождается сонливостью. Улица, скамейка, вполне могут подойти для сна. После такого отдыха, утро будет очень тяжелым.

Что такое отрезвление?

Отрезвление подразумевает снижение действия алкоголя на человеческий организм. Эффект наблюдается, когда человек начинает здраво мыслить и оценивать окружающую ситуацию.

Если человек находится в начальной стадии опьянения, то он способен адекватно мыслить и принимать верные решение. Более тяжелая стадия сопровождается необходимостью отдыха и сна.

Привести в сознание человека становиться нереальным.

Стоит учитывать, что алкогольные напитки по-разному влияют на каждого человека. Мужчины обычно сталкиваются изначально с затруднением произношения речи, а затем нарушается координация.

У женщин все наоборот – изначально происходит нарушение движений, а затем речи. Протрезвление также происходит по-разному.

Важно учитывать, что в таком состоянии категорически запрещено пускать человека за руль автомобиля.

Как не перепутать запой с перепоем?

Запой и перепой являются тяжелыми признаками опьянения. Отличить эти состояния помогут такие характеристики:

  1. Перепой – чрезмерное употребление алкоголя за один вечер.
  2. Запой – употребление алкоголя в большом количестве на протяжении нескольких дней и даже недель. Утро начинается с того, что человек похмеляется спиртным. Чаще всего это пиво. Это переходит в очередную пьянку. Следующее утро начинается так же. Так начинается алкоголизм.

Есть такая категория людей, которая редко употребляет спиртное. Но достаточно выпить, и человек уходит в длительный запой.

Как отрезветь от алкоголя?

Каждому полезно знать, как можно быстро отрезветь. Бывают экстренные ситуации, которые требуют адекватного состояния. Например, важная встреча или срочный вызов на работу. Если человека мучает тошнота, то ему необходимо как можно скорее вывести алкоголь из организма. Это облегчит самочувствие и поможет протрезветь.

Хороший способ, который можно применить на дому – выпить большое количество подсоленной воды. Это поможет избавиться от тошноты, очистить кишечник от токсинов.

Также можно выпить черный чай с небольшим количеством соли.

Быстро и на короткий срок

Существует много способов, которые представляют отрезвляющий эффект. Понадобятся в том случае, когда надо быстро прийти в сознание на короткое время. Каждый метод является эффективным:

  • обтереть лицо льдом или снегом;
  • искупаться в холодной воде;
  • быстро растереть уши и ступни;
  • пожевать лавровый лист;
  • выпить крепкий кофе с лимоном.

Быстрый способ отрезветь может понадобиться каждому человеку в любой момент веселья. Хороший метод прийти в сознание – выпить имбирный чай с лимонным соком и медом. Но такой напиток лучше всего принимать после рвоты.

На длительный срок

Чтобы получить эффект на длительный срок, человеку может понадобиться оформление в стационар. В медицинских учреждениях алкоголь выводят из организма с помощью лекарственных препаратов. В домашних условиях может помочь свежий воздух, сауна. Дополнительно можно принять мочегонные препараты.

Человеку необходимо выпивать большое количество воды, чтобы очистить организм. Воду можно заменить чаем, безалкогольным пивом. Это полезно знать тем, кто не знает, что выпить чтобы отрезветь быстро.

Хорошо помогают физические нагрузки. Они способствуют потоотделению. Это быстрый метод прийти в трезвое сознание. Кроме жидкости полезно есть фрукты. Особенно цитрусовые. Они эффективно помогают в таких случаях.

Полностью

Если застолье прошло удачно, а завтра надо идти на работу или решать важные дела, надо прийти в сознание. Это поможет избежать похмелья. Поэтому надо знать, что сделать чтобы быстро отрезветь. Эффективно поможет обычный рассол из-под домашних огурцов или помидоров. Но он должен быть холодным.

После этого необходимо компенсировать дефицит витамина С. Его можно купить в готовом виде. Заменить можно аскорбиновой кислотой или аспирином. Запивать нужно большим количеством воды. Через короткое время человек почувствует облегчение.

Медицинские методы отрезвления

В медицине такая процедура требует госпитализации. Пациенту назначают капельницы, которые помогают избавляться от алкоголя и его последствий. Терапия состоит из использования таких препаратов:

  • внутривенное введение физического раствора (компенсирует дефицит жидкости в организме, выводит токсины);
  • раствор глюкозы способствует нормализации функции печени, для выведения алкоголя;
  • калий и магний (компенсирует дефицит этих веществ в организме);
  • витамины в виде растворов ускоряют нейтрализацию алкоголя;
  • транквилизаторы снимают негативные последствия от спиртного;
  • тонизирующие препараты для восстановления организма.
Читайте также:  Абстинентный синдром при алкоголизме — основные симптомы и методы лечения при алкогольной зависимости

За час такой терапии человек может почувствовать себя намного лучше. Таким способом предпочитают отрезвлять, когда ситуация достаточно тяжелая. При необходимости можно вызвать врача на дом.

Народные средства

Многим интересно будет узнать, как отрезветь быстро в домашних условиях. Существует большое количество способов, которые эффективно будут помогать в таких случаях. Спиртной напиток надо начинать выводить как можно быстрее. Человека надо вывести на свежей воздух, дать выпить большое количество жидкости. Следует вызвать рвоту и не давать человеку уснуть.

Что делать, чтобы отрезветь в домашних условиях?

Отличное средство в этом случае – мята. Принимать надо в виде настойки. Помогать начнет через двадцать пять минут. Должно исчезнуть головокружение, головная боль, тошнота. При сильном опьянении следует промыть желудок.

Для этого используют соду. Необходимо сделать раствор с использованием кипяченой воды, в соотношении 1:1. После этого надо принять любой сорбент. Это полезная информация для тех, кто не знает, что выпить чтобы отрезветь.

Дышим свежим воздухом

Если человек находится на свежем воздухе, он должен знать, как быстро отрезветь на улице. Надо делать упражнения для правильного дыхания. Не надо стоять на одном месте. На свежем воздухе следует находиться минимум час.

Нюхаем нашатырный спирт

Аммиак или нашатырь надо дать понюхать человеку, который находиться без сознания. Это скорый метод, который помогает разбудить сильно пьяного человека. Если он уснул в таком состоянии, нашатырь поможет проснуться. Затем надо вызвать рвоту.

Делаем физзарядку

Физические нагрузки проводят в виде пробежки. Можно покачать пресс. Между упражнениями должна проходить минута. Это поможет, если человек находится в начальной стадии опьянения.

Выгоняем алкоголь

Чтоб быстро прийти в сознание, необходимо быстро вывести алкоголь из организма. Вопрос, как это сделать самостоятельно, беспокоит каждого. Изначально надо вызвать рвоту. Этот полезный совет поможет вывести спирт, который не попал в кровоток. Через сколько отрезвеешь, зависит от количества выпитого.

Полезные советы

Сколько люди не выпивают, все равно сталкиваются с похмельем. Это сопровождается неприятными симптомами и плохим самочувствием. Для предотвращения таких ситуаций, человек надлежащим образом должен контролировать себя.

Источник: https://cookinghouse.ru/alkogol-i-zdorove/otrezvet-ot-alkogolja.html

Как быстро протрезветь. ТОП 9 лучших методов

Стоит предупредить сразу же: протрезветь моментально просто нереально. Но если есть необходимость ( например, вызвали срочно на работу, а у вас гулянка, или же надо садиться за руль), стать чуть трезвее реально. Но чтобы не озадачиваться вопросом, как быстро протрезветь, лучше просто не употреблять хмельные напитки до состояния, когда трезветь нужно срочно.

Что такое отрезвление

Отрезвлением можно считать время, когда полностью вышел весь этанол из вашей крови. Скорость зависит и от веса, и от количества спирта, и от его крепости, и от особенностей вашего метаболизма. Процесс отрезвления называется элиминацией.

Для того, чтобы избавиться от алкоголя, поступившего в кровь, организм использует естественную систему очистки крови и определенные ферменты. Также могут в отрезвлении участвовать почки и легкие ( в этом случае может возникнуть перегар).

Именно поэтому самым надежным способом протрезветь является просто подождать несколько часов. Но они-то у нас есть не всегда…

Как быстро протрезветь

Так как пьянству уже не одна тысяча лет, то способов быстрого протрезвления таки придумано немало.

Метод 1. Просто прекратить пить немедленно

Это не столько метод, сколько подготовка ко всем остальным нашим действиям. Лучше сделать это вечером пораньше, так для протрезвления у вас хватит времени. Прекратить пить – это не значит, что нужно вместо коньяка пить пиво. Не пейте больше ничего: никакого на посошок! Сразу начинаем пить водичку, но не газированную, она все усугубит!

Метод 2. Вызвать рвоту

Не удивляйтесь, но вызвать рвоту нужно правильно. Лучше сделать это, засунув указательный палец в горло. Помойте после этого руки непременно. Чтобы удушения не случилось, голову держите низко.

После того, как выйдет все, съешьте крекер и попейте воды. Но не во время самой рвоты, а после.

До того, как быстро протрезветь таким способом, подумайте, так ли вам нужно подобное насилие над желудком: если чувствуете вы себя хоть и пьяным, но нормально, не стоит делать этого.

Метод 3. Плотно поесть

Плотно — это не кальмаров с чипсами, а еды, богатой на крахмал. Картошка и мясо вне конкуренции. Также хороша будет фруктоза, а именно апельсины и другие цитрусовые, яблоки, виноград или бананы. Поможет вывести этанол быстро и мед. Ну, и про жирную пищу не забываем. Еще будет уместно молочко, которое создаст пленку на слизистой в желудке, а она помешает всосаться этанолу.

Метод 4. Промыть желудок

Хорошо, если во время застолья есть тот, кто в этом поможет. Для начала нужно сделать клизму. Делают её трижды, а воды ввести минимум два литра. Теперь промываем желудок, причем нужно вводить около 700 мл. воды.

За всю процедуру вводится около 5-7 л воды. Для закрепления эффекта промывания нужно дать нашатыря (понюхать) и аскорбиновой кислоты ( внутрь и по паре граммов на 5 кг веса). Также можно выпить витамина В1 и глюкозы.

Метод 5. «Нагрузить» ум или тело

Если вы развиты физически, просто позанимайтесь физкультурой. Так вы получите много кислорода, а какое-то количество этанола выйдет вместе с потом и дыханием. Достаточно десятка отжиманий-приседаний.

А вот марафон на несколько километров сейчас не актуален. Уместной будет и умственная нагрузка: порешайте интеллектуальные задачки, вспомните всю таблицу умножения.

Можно еще план действий на завтрашний день обдумать.

Метод 6. Понюхать нашатыря

Нашатырь. Способ классический, но нюхать его правильно нужно. Сначала беремся за кончик своего носа и тянем его, потом нюхаем, ведь так вы улучшите обоняние.

Метод 7. Выпить кофе или чай

Протрезветь кофе не поможет, но зато он снижает седативное действие этанола. Кофе обезвоживает не хуже алкоголя, кстати, поэтому про водичку тоже не забывайте.

Кстати, кофе не улучшит вашу моторику и когнитивную функцию в пьяном виде. А чай лучше пить крепкий и с имбирем. А где имбирь, там еще и мед с лимончиком: глюкоза и фруктоза с витамином С.

А вот обычная вода или кофе помогут еще и убрать перегар.

Метод 8. Водные процедуры

Только с холодной водой. Холодные брызги вас обязательно взбодрят. Не подойдет это если вас есть отравление или вас тошнит. Обычно в этом состоянии температура понижена, а душ это лишь усугубит.

Среди водных процедур не менее хороша для пьяного сауна или же баня: много этанола выйдет с потом. Сауна актуальна лишь для тех любителей выпить, у которых нет недугов сердца.

Если сауны нет и не предвидится, нужно полагаться лишь на свежий воздух: возможно половина часа на нем сделает для выпившего доброе дело.

Метод 9. Медикаменты

Примите янтарную кислоту. Кстати, уместен еще и активированный уголь, эубикор, или же полисорб. Положительную роль сыграет и мочегонное. Только если это не опасный фуросемид, конечно. Мочегонные травы или отвар шиповника (мочегонный и с витамином С) — отличный вариант.

А вот всякие антипохмелины на самом деле не действуют, да и убрать перегар не помогут. Любой из тех, кто к алкоголю дышит не слишком ровно, должен найти свой способ, как быстро протрезветь.

В домашних условиях кому-то в помощь фрукты или аскорбинка, кому-то лишь душ, а кому-то только сон.

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь?

Посчитать, сколько времени нужно, чтобы протрезветь именно вам, помогут специальные калькуляторы, учитывающие и закуску (или отсутствие её), и вес, и количество этанола, и вид напитка и проч. Но можно это вычислить и самостоятельно. Если вы будете делать это в пьяном виде, такой подсчет и протрезветь поможет: так или иначе, работа головой.

Итак, первое, что нужно взять на вооружение, это тот факт, что распадается алкоголь примерно с одной скоростью: один миллилитр на десять килограмм вашего веса и за один час.

Таким образом, если весите вы незначительные 60 кг и приняли 100 граммов водки (а это 40 г. чистого спирта, кстати), выходить весь этанол из вас будет по 6 миллилитров за час. Таким образом, трезветь вы будете около шести часов и сорока минут.

Если же в вас центнер веса, спирт будет распадаться по десятку миллилитров за один час, поэтому уже через четыре часа в вас его не останется. А еще для того, чтобы вычислить, сколько времени нужно, чтобы протрезветь, определите точное время, когда спирт к вам в организм попал и точное его количество.

Алкоголь свой распад начинает буквально сразу, поэтому достаточно вес тела (свой или вес «пострадавшего») поделить на десять, а количество употребленного чистого спирта поделить на быстроту вытрезвления. Теперь это количество часов прибавляем к тому времени, когда начался запой или вечеринка.

Дата и час отрезвления, определенные таким способом, будут точными максимально.

Полезные советы

  1. Если даже просто кажется, что у кого-то из собутыльников алкогольное отравление – немедленно ищите врача!
  2. Нельзя отрезвлять человека, у которого снижается в этом состоянии болевая чувствительность. Так можно ввести его в алкогольную кому;
  3. Не нужно протрезвлять себя до такого состояния, чтобы вести машину. Не получится, поэтому вызывайте такси, ждите городской транспорт (если не слишком поздно) или оставайтесь ночевать там, где гуляли.
  4. Жуйте кофе, в таком виде он тоже протрезвляет! Но не тот, что в гранулах, а именно зернышки. Если же у вас и без этанола проблемы с давлением, не используйте продукт этот никаким способом, как и чай, кстати. Ваш друг — минеральная водичка без намека на газ.
  5. Существует также много способов, позволяющих вернуть адекватность после застолья на совсем короткое время. Но поможет вся эта магия только минут на пять и только если с момента последней вашей капли этанола уже прошло 90 минут. Поможет в этом, например, массаж ушей или ног (особенно стоп), кофе (или чай), а также обтирание снегом или окунание в холодную воду. Все это просто стимулирует нервную систему и продолжать пить после этого нельзя. Лучше выпить водички и ибупрофена и сразу же спать. Вода и ибупрофен нужны чтобы мучительные головные боли не испортили вам утро. Если возможности поспать нет, можно вздремнуть даже в метро или маршрутке, на которой вы едете к месту встречи.

Источник: https://alcozavr.com/sovety/kak-bystro-protrezvet.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector