Гипноз от курения: техника проведения, эффективность лечения и отзывы пациентов

Курение – это привычка, имеющая психологические корни. Поэтому людям, потребляющим табак или сигареты годами, трудно отказаться от своей привязанности. Лечение курения под гипнозом можно назвать одним из действенных способов кодирования.

Он позволяет легко победить никотиновую зависимость или значительно уменьшить тягу к табаку. Для того чтобы пройти курс терапии, необязательно ходить к гипнотизеру. Существуют методики самогипноза, который можно проводить в домашних условиях.

Кодировка от никотиновой зависимости с помощью гипноза происходит в состоянии транса. Это изменение сознания человека для внушения ему каких-либо установок. Пациент, находящийся в нем, лучше воспринимает новую информацию, которую его мозг может блокировать при бодрствовании.

Гипнотерапия работает с подсознанием человека, создавая у него непереносимость табакокурения. У восприимчивых пациентов влечение к никотину проходит за два-три сеанса. Это происходит потому, что разрушаются психоэмоциональные причины, сформировавшие условный рефлекс. Иногда человек, прошедший гипнотерапию, чувствует отвращение к табаку при одном запахе дыма.

При лечении курения применяются методы эриксоновского гипноза. Его суть в том, чтобы высвободить естественные ресурсы человеческой личности и позволить пациенту помочь себе самому. Этот процесс построен на физиологических явлениях. Человек расслабляется, отдаляется от своих переживаний и наблюдает их со стороны.

Эриксон – автор методики. Он считал, что люди сами внушают себе негативные установки своими отрицательными мыслями. Если ввести человека в транс и открыть его сознание, он самостоятельно избавится от курения и других плохих привычек.

Транс – это не сон, как думают многие. Это естественное физическое состояние, когда индивидуум отрешается от внешнего мира. Гипнотизер помогает пациенту перенастроиться, внушая ему положительные мысли о том, что можно легко обойтись без курения, что никотин не нужен организму.

Особенности гипнотического воздействия

Врач создает позитивные установки путем повторения определенных аффирмаций. Иногда это стандартные фразы о вреде никотина, которые в обычной жизни человек бы не воспринял. Гипнотический сеанс позволяет закрепить в сознании мысли, препятствующие получению удовольствия от курения.

Важно! Для заметного результата человек должен искренне хотеть избавиться от зависимости и верить в положительный исход терапии.

Гипноз от курения: техника проведения, эффективность лечения и отзывы пациентов

Жесткий способ включает убеждение, что при возврате к сигаретам пациент начнет испытывать боль, страх, неприятные ощущения. Может даже внушаться, что он умрет. Этот способ считается более эффективным, но здесь есть опасность повредить психику. Он применяется для курильщиков с большим стажем, которые не могут отказаться от курения даже при развитии тяжелых хронических заболеваний.

Кому показана процедура

Бросить курить под гипнозом может любой человек, который решил покончить с зависимостью. Когда есть такое желание, сначала нужно попытаться отказаться от привычки своими силами. Если этот процесс проходит очень тяжело, возникают сильные психологические нагрузки, стоит рассмотреть гипнотерапию. Процедура показана:

  • людям, желающим отказаться от сигарет, но не способным это сделать самостоятельно,
  • курильщикам с большим стажем, потребляющим большое количество никотина,
  • людям, у которых развились серьезные заболевания под влиянием курения.

Заставить бросить сигареты человека нельзя, но можно попытаться объяснить ему вред никотиновой зависимости. Он должен сам прийти к такому решению, так как правильный психологический настрой здесь очень важен.

Противопоказания

Гипноз воздействует на всех по-разному. Есть люди, которые не поддаются внушению. Если курильщик принадлежит к этой категории, кодировать его таким способом бесполезно. Многие люди подвергаются гипнозу крайне редко, поэтому узнать о том, легко внушаем он или нет, человек может только на сеансе.

Противопоказано подвергаться процедуре в таких случаях:

  • при наличии серьезных психических расстройств,
  • если есть нарушение деятельности нервной системы,

Гипноз от курения: техника проведения, эффективность лечения и отзывы пациентов

  • после черепно-мозговой травмы.

Виды терапии

Гипноз против курения проводится несколькими способами. Основные из них:

  • индивидуальный прием у психолога в кабинете,
  • групповой гипнотический сеанс,
  • аудиовоздействие,
  • видеогипноз.

Индивидуальное посещение подразумевает тщательную работу с пациентом. Гипнолог расспрашивает человека о его проблемах. Врач выясняет, когда он начал курить, какой у него стаж, почему появилась эта привычка. Результат лечения во многом зависит от квалификации гипнолога.

Перед сеансом важно настроиться положительно, верить в успех процедуры. Большое значение имеет сила воли человека. Когда курильщик идет на сеанс под давлением родственников, результативность гипноза гораздо ниже.

Не все могут заставить себя отправиться на прием к психологу. В таком случае можно воспользоваться способом видео или аудиогипноза. Его проводят в домашних условиях, в спокойной, привычной обстановке.

Во время аудиогипноза человек слушает лекции, записанные специалистом. В них озвучивается, как бороться с проблемой никотиновой зависимости, с чего начать, какие шаги предпринять в дальнейшем. Это может быть один сеанс или несколько, которые нужно прослушивать поочередно. Эффективными считаются методики Маккены, Гужагина, Ракицкого.

Аудиопрограмма иногда дополняется видеорядом, показывающим ужасные последствия табакокурения. В роликах о вреде курения часто используют 25 кадр, который воспринимается подсознанием человека. Страшные картинки фиксируются в подкорке головного мозга и блокируют желание курить на подсознательном уровне.

Важно! Аудио и видеогипноз стоят дешевле, чем прием у специалиста, но и эффективность их ниже. Если эти способы не помогли, стоит обратиться к опытному гипнологу.

Популярные техники

Гипноз от курения: техника проведения, эффективность лечения и отзывы пациентов

Популярные техники:

  • метод Шичко,
  • аффирмации Шпигеля,
  • система Ракицкого,
  • лекции Гужагина,
  • метод Маккены.

У техник есть некоторые отличия, но все они требуют от человека сосредоточенности и твердого желания победить зависимость.

Метод Шичко основан на простых действиях. Такую же технику применял Бехтерев – выдающийся русский психиатр. Система не требует сильного напряжения, достаточно каждый день выполнять несложную программу.

Сначала курильщику объясняется вред никотина, его последствия. Затем акцентируется внимание на том, что привело его к этой привычке.

Он должен проанализировать свои проблемы и понять, какие из них питают зависимость.

Важно тщательно обдумать свое прошлое, вспомнить, в какой момент человек пришел к курению, что заставило его взяться за сигарету. Самым главным аспектом является ведение дневника. В нем нужно записывать свои мысли, возникающие по мере отказа от никотина. Это позволит пересмотреть отношение к курению, переосмыслить жизненные этапы.

Доктор Шпигель разработал определенные аффирмации, помогающие постепенно отказаться от сигарет. Если повторять их помногу раз в день, непереносимость курения появится на подсознательном уровне. Фразы звучат примерно так:

  • Никотин – это яд, отравляющий организм,
  • Тело – друг, которого необходимо защищать. Без него невозможно жизнь, поэтому надо ухаживать за ним,
  • Жизнь без курения полна радости. Существует много увлекательных вещей, которыми можно заменить вредную привычку.

Аффирмации нужно повторять каждый раз при появлении мысли о сигаретах. Это мягкая техника самовнушения, рассчитанная на подсознательное влечение человека к позитивному. Каждый способен сделать выбор в пользу здоровья и отказаться от потребления вредных веществ.

Метод Пола Маккены, который поможет бросить курить, пользуется заслуженным успехом. Он объединил несколько способов воздействия на мозг человека для улучшения результата. В технике используется:

  • расслабление для входа в транс,
  • визуализация, предполагающая позитивные мысли о жизни без курения,
  • дыхательная гимнастика, очищающая легкие.

Человек, прослушивающий аудиозаписи, входит в измененное состояние сознания (автогипноз). При этом активизируются определенные рецепторы головного мозга. Ему внушаются мысли о недопустимости курения. Лекции нужно прослушивать в течение трех недель. Если зависимость не исчезла, через некоторое время терапию повторяют.

Важно!Все методики отличаются друг от друга способом проведения гипнотерапии и эффективности. Чтобы сделать правильный выбор, нужно пройти обследование и получить консультацию нарколога.

Гипноз от курения: техника проведения, эффективность лечения и отзывы пациентов

Не менее действенной считается техника, которую разработал психиатр Гужагин. Она основана на сочетании эриксоновского учения и классической техники гипноза.

Лекции необходимо прослушивать каждый день, без перерывов. Это важный аспект терапии, без которого не добиться высокого результат. Всего записей 16. Пациент прослушивает их последовательно и выполняет рекомендации врача. Курс состоит из первого этапа, который идет 14 дней, и второй части, прослушиваемой через неделю отдыха.

Метод Ракицкого использует пошаговый алгоритм выполнения определенных действий, которые помогают бросать курить. На первом этапе человек осознает все плюсы (улучшение здоровья, экономия средств и т.п.) после отказа от сигарет. Далее нужно избавиться от вещей, которые напоминают о курении.

Необходимо избегать мест и людей, которые провоцируют возврат к зависимости. Автор дает рекомендации, как облегчить абстинентный синдром, провести очищение организма от токсинов. Для успешного лечения нужно тщательно следовать указаниям. Прослушивать лекции рекомендуется несколько раз.

Проведение процедуры и полезные советы

При посещении психолога сеанс гипноза проводится в отдельном кабинете. Он должен иметь звукоизоляцию для создания комфортной обстановки. Пациент располагается в кресле или на кушетке.

Гипнолог погружает его в состояние транса, проговаривая специальные фразы, или с помощью определенных предметов. Далее ему даются установки на отказ от никотина. Некоторые техники предполагают общение с пациентом во время гипноза. Врач задает вопросы о прошлом курильщика, помогает найти решение проблемы в его собственно жизни.

Продолжительность сеанса составляет 30-40 минут, иногда час. Сразу после пробуждения человек ощущает сонливость, которая проходит спустя 15-20 минут. Количество процедур устанавливает врач в зависимости от сложности ситуации и восприимчивости пациента.

Гипноз от курения: техника проведения, эффективность лечения и отзывы пациентов

  • Нужно обеспечить комфортную обстановку, исключающую любой шум,
  • Освещение лучше приглушить или выключить,
  • Проводить сеанс нужно в спокойном состоянии. Если есть нервозность, лучше подождать, пока не наступит расслабление,
  • При прослушивании записей рекомендуется лежать или находится в полулежащем положении для лучшей релаксации,
  • Следует находиться в одиночестве, чтобы близкие не отвлекали от выполнения упражнений.

После сеанса следует полежать 15-20 минут, чтобы прийти в себя. Многие пациенты рассказывают, что чувствуют эйфорию после самогипноза, приятное чувство самоудовлетворения.

Эффективность метода и цены

Гипнологи оценивают вероятность успешного лечения в 60%. То есть, 6 человек из 10 избавляется от зависимости после прохождения курса терапии. Не всем удается полностью отказаться от сигарет. Часто случаев влечение к курению ослабевает, но не пропадает полностью.

У сильно внушаемых людей возникает непереносимость никотина вплоть до тошноты при одной мысли о сигаретах. Врачи предостерегают, что мошенники обещают быстрый результат с эффективностью 90%, но это сильно завышенная цифра.

Гипнотерапия не исключает возникновения синдрома отмены. Это временное ухудшение состояния здоровья человека из-за отказа от табака. Оно проявляется болью в голове, слабостью, нервными расстройствами. Со временем организм восстанавливается и состояние нормализуется.

Результат зависит от состояния пациента, степени привыкания к никотину. Людям с небольшим курительным стажем требуется 1-2 сеанса для устранения зависимости. Некоторым нужно повторять курс для закрепления эффекта.

Читайте также:  Как избавиться от икоты после алкоголя быстро в домашних условиях? полезные рецепты и препараты, советы врачей

Гипноз от курения: техника проведения, эффективность лечения и отзывы пациентов

Важно! Проходить лечение табачной зависимости гипнозом лучше всего в специализированном центре. Вызывать на дом специалиста, предлагающего свои услуги через интернет или газеты, не нужно. В этом случае есть большая вероятность попасть на мошенника.

Отзывы

Кирилл, 27 лет.

Курил еще со школы, сначала баловался, потом затянуло. С годами обнаружил, что зависимость от сигарет очень сильна. Бросал много раз, но всегда начинал снова, срывался в стрессовых ситуациях. Перепробовал кучу способов: таблетки, пластыри и т.п. Прочитал про гипноз. Люди пишут, что помогает, но нужен хороший врач, который поможет бросить курить.

Обратился в местный наркодиспансер. Прошел полный курс, две недели. Сначала чувствовался эффект, курить не хотелось. Даже было отвращение к дыму, к одному виду сигарет. Это продолжалось около месяца. Потом понемногу тяга опять появилась. Видимо, привязанность у меня сильная. Но перебороть желание покурить сейчас гораздо легче. Не курю полгода, держусь за счет силы воли.

Алина, 32 года.

Курила с подросткового возраста, но немного. С девочками после института тянули легкие сигареты, нулевки. Когда вышла замуж, захотелось бросить, некрасиво, да и здоровью вредит. Оказалось, это не так-то просто. Ела конфетки от курения, помогают мало. Посоветовали обратиться к гипнотизеру. Лечение курения гипнозом сейчас в моде. Знакомая так бросила, сразу похорошела.

К врачу идти побоялась, как-то некомфортно себя чувствую в кабинете. Решила попробовать самогипноз. Скачала лекции Ракицкого в интернете. Там нужно отказываться от сигарет постепенно, выполняя определенные шаги. Метод несложный. Как-то отвлекаешься, когда делаешь все по инструкции. Через месяц заметила, что курить тянет меньше. Теперь к сигаретам почти не притрагиваюсь.

Владимир, 35 лет.

Думал, что самостоятельно бросить курить не смогу, сколько раз пробовал – не получалось. Нужна помощь со стороны. Многие советовали книгу Легкий способ бросить курить. На работе парни так избавились от зависимости. Прочитал ее, на неделю помогло. Затем начал снова. Жена скачала аудиозаписи против курения с рекомендациями и дыхательной гимнастикой.

Начал слушать каждый день. Перед сеансом нужно расслабиться и настроиться на позитивный исход процедуры. После лекции ощущается прилив сил, не хочется даже прикасаться к сигаретам. Стал анализировать свои мысли и поведение. Не курю четыре месяца, вроде пока не тянет. Бросить достаточно легко, стоит только сильно поверить в хорошее.

Источник: https://bezprivychek.ru/kurenie/gipnoz-ot-kureniya-vse-chto-nuzhno-znat-o-protsedure-lecheniya

Гипноз против курения: чтобы бросить, за один час, лечение

Вредные привычки мешают человеку в повседневной жизни. Табакокурение — одна из наиболее распространенных. Существует масса методов избавления от зависимости, применяемых на практике — от заменителей никотина до таблеток. Также помогает от курения гипноз, но необходима профессиональная оценка его эффективности для конкретного человека.

Гипноз от курения: техника проведения, эффективность лечения и отзывы пациентов

В чем состоит вред курения

Зависимость от никотина или табака — это бич нашего общества. Многие люди курят в свое удовольствие, не думая о горьких последствиях своей пагубной привычки. Привязка развивается постепенно: сначала одна сигарета в несколько дней, затем несколько в день, а после человек выкуривает целую пачку сутки.

Никотин провоцирует:

  • бронхит хронический;
  • раздражение на слизистой гортани;
  • обострение гастрита;
  • потемнение зубной эмали;
  • рак легких и желудка.

Часто человек не способен самостоятельно справиться с привычкой по таким причинам:

  • стресс, который заглушается при помощи выкуривания сигареты;
  • образование стойкой зависимости от никотинового вещества;
  • страх не справиться с зависимостью.

Постоянные стрессы, скука не дают возможности человеку бросить курить. Методик лечения зависимости много: исцеление таблетками, пластырь, общение с психологом. Есть и методы нетрадиционной медицины: экстрасенсы, чтение заговоров, гипноз, замена никотиновой сигареты на электронную.

Как лечиться гипнозом

Бросить курить с помощью гипноза можно. Это уникальная методика, основанная на подсознательном внушении. Сеанс гипноза проводится опытным гипнологом, вводящим пациента в состояние легкого транса и действующего на сознание.

Во время сеанса курящего вводят в состояние транса, в котором ему дается гипнотическая установка бросить курить. Выделяют 3 стадии внушения:

  • гипнолог на подсознательном уровне занимается внушением последствий табакокурения;
  • специалист настраивает особу, зависящую от никотина, на самостоятельное излечение путем воспитания силы воли;
  • врач раскрывает приоритеты и преимущества отказа от курения: улучшение здоровья, экономия денег и времени, восстановление нормального функционирования нервной системы.

Действие гипноза более глубокое и внушительное. Если человеку подойти и сказать, что из-за курения его ждет рак, он не впечатлится. Гипноз же действует в заданном направлении.

Установка «отказаться от никотина» подпитываемая жуткой историей про злокачественную опухоль.

Это надолго задержится в памяти, но уже не будет находиться на втором плане в сознании, а станет всплывать при каждой попытке покурить.

Приемы, программирующие бросить табакокурение:

  1. шоковая терапия, направленная на испытание курильщиком страха: влияние на уровне подсознания, описываются последствия курения, что уже случились с человеком (медленное разрушение нервных клеток, отек легких, оседание никотина на стенках желудочно-кишечного тракта, загущение крови, приводящее к тромбозу); цель воздействия — вызвать ненависть к зависимости;
  2. методика раскрытия влияния пагубной привычки в более щадящем виде, без красочного описания;
  3. аудионастройка — внушение через запись на кассете; эффективность метода состоит в закреплении отвращения к никотину при помощи определенных фраз;
  4. воздействие видеоматериалами основано на просмотре видео и фото, на которых изображены органы до и после курения; личное фото с возрастными изменениями без никотина и с его употреблением.

Существует методика самогипноза, которую изобрел доктор Шпигель. За основу метода взят эффект самовнушения. Каждый день нужно повторять заученные фразы, бодрящие и принуждающие отказаться от зависимости: «Преимущества жизни даны некурящим», «Курение провоцирует раннее старение».

Как бросить привычку за час

Гипноз от курения: техника проведения, эффективность лечения и отзывы пациентов

Возможно ли, чтобы с помощью гипноза курильщики за один час избавились от привычки? Эффективность методики показывает, что если человек оказался гипнабельным, то уже выходя из кабинета врача он забудет о курении. Центральная нервная система даст сигнал о замещении пагубной привычки и полном ее вытеснении из мыслей и памяти. Вероятно, что человек, куривший десяток лет, спокойно бросит табакокурение и даже не вспомнит, как это делается.

Гипноз длительностью в час способен повлиять только на сильно внушаемых личностей. Правдивость утверждения сложно оценивать, нет данных статистики вреда или помощи гипноза. Достоверным является лишь факт о том, что не каждый человек подвластен гипнозу.

Методика преодоления курения за час заключается в понимании курильщика своей свободы действий после сеанса терапии. Прослушав курс, каждый делает выбор, вернуться к курению или нет. Эти лекции состоят из рассказа о составляющих курения и его влиянии:

  • вскоре после первого вдоха никотинового дыма сосуды во всем теле раскрываются и начинается обширный приток кислорода, возникает спазм, который забирает кислород и провоцирует его дефицит во всех органах, включая головной мозг; кислородное голодание заставляет делать затяжку за затяжкой и дает чувство временного облегчения;
  • потребление никотина провоцирует выброс эндорфинов — гормонов счастья, недостаток его и появление при закуривании движет человеком и толкает его к курению;
  • каждая затяжка отравляет организм смолами и никотином, постепенно органы адаптируются к воздействию дыма, его запаху и вкусу, поэтому через некоторое время курение не доставляет никакого дискомфорта и превращается в зависимость.

Такого рода урок-разъяснение не продлится более часа, за который особа может многое для себя узнать и отметить. Причины, по которым нужно избавиться от курения, ясны, и выбор стоит только за курильщиком.

Насколько эффективна процедура

Работает ли от табака гипноз, как понять его эффективность: чтобы оценить эффект от сеанса, потребуется время.

Приступая к терапии с определенной целью — избавиться от курения, вы четко должны понимать, что хотите побороть привычку.

Важно знать, что гипнотическое состояние влияет не на каждого человека. Если у вас стойкая психика и малая внушаемость, то методика не подойдет однозначно. Условиями являются сила воли и вера в успешность мероприятия. Скептический настрой только усугубит проблему.

Каковы отрицательные стороны исцеления

Лечение гипнозом имеет свои плюсы — излечение зависимости, восстановление психологического здоровья — и минусы. Методика гипнотизирования не является признанной панацеей от курения. Кодировка не всегда имеет положительные результаты.

Отрицательные стороны использования методики:

  • методика успешна только при условии обращения к хорошему специалисту, которых в области психиатрии, способных провести сеанс гипноза, очень мало: часто ситуацией пользуются аферисты и предлагают совершенно бесполезные услуги за большие деньги;
  • сеанс гипноза стоит немало, поэтому часто люди не соглашаются на такую процедуру;
  • негативизм — свойство методики, из которого и состоит кодировка: неизвестно, как психика человека справится с потоком информации, внушаемой под гипнозом, может начаться психическое расстройство, сопровождаемое самобичеванием за причинение себе непоправимого вреда;
  • слабая сила воли и отсутствие мотивации у человека сведут на ноль все старания психолога.

Какие еще меры следует принять

Курение — пагубная привычка, которая медленно разрушает организм в целом. Влияние никотина на нервную систему приводит к четкому установлению зависимости, от которой трудно избавиться самостоятельно.

Существует масса методик и способов лечения проблемы. Невзирая на то, какую вы выберете методику лечения, вам потребуется долгая работа над собой и своими пристрастиями:

  • займитесь спортом;
  • не пропускайте вечернюю прогулку;
  • начните правильно питаться;
  • не бросайте сигареты сразу, делайте это постепенно, изо дня в день сокращая количество выкуренных сигарет;
  • найдите себе хобби, любимое занятие поможет отвлечься от проблем и привычек;
  • воспитывайте силу воли.

Заключение

Методика воздействия от табакокурения гипнотизерами будет эффективной только при условии хорошей внушаемости и отличной силы воли. Избавлением от курения при помощи гипноза должен заниматься профилированный специалист. Перед сеансом следует обсудить суть методики и оценить степень безопасности ее использования.

Источник: https://psyhoday.ru/gipnoz/ot-kureniya.html

Гипноз от курения — видео, аудио, отзывы бросивших курить

По мере развития информационных технологий все популярнее становится гипноз от курения. В сети можно найти множество роликов, которые помогают избавиться от пагубной зависимости.

Читайте также:  Как отказаться от алкоголя самостоятельно — топ методы лечения алкогольной зависимости, полезные препараты

Применение таких методик действительно дает возможность добиться неплохих результатов. Однако стоит учитывать, что гипнотическое воздействие представляет собой вмешательство в подсознание человека.

Потому перед началом такой терапии стоит проконсультироваться с врачом.

Гипноз от курения: техника проведения, эффективность лечения и отзывы пациентов

Принцип действия

Гипноз против курения заключается во введении человека в состояние транса. Это делает его сознание более гибким и восприимчивым к внешней информации. Благодаря этому человек значительно легче поддается внешнему влиянию.

В состоянии гипнотического транса работа мозга меняется: он становится более открытым для внушения и сильнее впитывает получаемую информацию. Многие пациенты могут вспомнить подробности прошлых событий и т.д.

Именно на принципе высокой внушаемости и строится кодирование. Во время сеанса специалист настраивает человека на другую волну, которая обеспечивает его отторжение от вредной привычки. Воздействие обеспечивается за счет проговаривания конкретных фраз, которые в привычном состоянии звучали бы более привычно.

На подсознание пациента могут оказываться разные типы воздействий:

  1. При влиянии высокой интенсивности используют методы шокирующего внушения. В этом случае человека убеждают, что курение будет провоцировать болевые ощущения.
  2. В случае более мягкого воздействия зависимому человеку внушают информацию о пагубном влиянии курения. Это приводит к появлению отвращения.

Чтобы лечение курения гипнозом принесло ощутимые результаты, человек должен иметь выраженное желание справиться с зависимостью. Помимо этого, пациент должен верить в успех терапии, поскольку психологическое воздействие будет эффективным лишь при полной открытости.

Методы гипноза

Сегодня есть множество методов лечения зависимости посредством гипноза. Помимо классических техник, при которых психотерапевт оказывает влияние на пациента во время прямого контакта, существуют альтернативные способы терапии. К ним относят самогипноз, видеогипноз против курения. Также можно сеанс гипноза от курения слушать онлайн.

Стоит учитывать, что это весьма дорогостоящая процедура. Цена гипноз от курения в Москве может составлять от 3 до 10 тыс. рублей. Причем длительность установки ограничена. Это означает, что спустя 6 месяцев или 1 год процедуру придется повторить.

Поэтому многие люди прибегают к альтернативным методам, которые не нуждаются в привлечении к сеансу гипнотизера. Такие способы лечения стоят дешевле. Некоторые и вовсе можно использовать бесплатно.

Метод Шпигеля

Эта методика была придумана еще в 1970 году. Ее можно отнести к краткосрочным способам терапии. Человеку, которого погружают в состояние транса, дают несколько установок:

  • Курение – это яд для организма;
  • Для вас важно собственное тело;
  • Его необходимо беречь, чтобы обеспечить выживание.

Вначале психотерапевт проводит 1 сеанс, после чего обучает человека методикам самогипноза и знакомит его с установками. Эти слова следует проговаривать при каждом желании покурить.

Овес от курения — эффективность и полезные свойства

Метод оказывает на человеческий организм мягкое воздействие, поскольку пациент не получает категорического приказа отказаться от зависимости. В результате человек делает самостоятельный выбор бросить курить, чтобы сохранить здоровье своего тела.

Метод Красильнека-Холла

До начала терапии человека необходимо детально обследовать. Этот метод применяют исключительно для психически здоровых людей. Врач проводит обучение принципам гипноза и демонстрирует, что каждый человек может самостоятельно управлять собственным телом. Благодаря этому удается отказаться от пагубной зависимости.

Этот метод подразумевает такие установки:

  • Человеку удается справиться с тягой к курению, которая вредит его организму.
  • Исчезают минусы воздержания – сильный голод, повышенный аппетит.
  • Улучшается самочувствие за счет поступление кислорода в кровь и улучшения кровоснабжения тканей.
  • Уменьшается, а затем и полностью пропадает тяга к никотину.

Схема кодирования включает несколько этапов. Сначала проводят 3 сеанса подряд по одному в день. Перед завершающей сессией на 1 месяц делают перерыв. В этот период пациент должен 1-2 раза в неделю общаться с врачом по телефону. Благодаря этому удастся закрепить эффект.

Аудиовоздействие

Этот метод заключается в проговаривании гипнотерапевтом конкретных фраз. Они объясняют, что курение – это вредная привычка, которая вызывает опасные заболевания.

Эта методика может применяться без непосредственного контакта с врачом. В данном случае пациенту включают аудиозапись, которую он слушает в состоянии гипноза. К наиболее эффективным методам из этой категории можно отнести способы лечения Пола Маккены и Виктора Гужагина.

Видеовоздействие

Эта методика заключается в показе пациенту страшных фотографий и видеороликов, которые демонстрируют ему возможные последствия пагубной привычки. Эти изображения показывают в состоянии транса. Благодаря этому у человека возникает отвращение к сигаретам.

Стадии процедуры

Кодировка от курения гипнозом подразумевает ряд стадий, для каждой из которых характерны определенные особенности:

  1. Сонливость. Для этого этапа характерно возникновение тяжести в теле. Человеку сложно открыть глаза, а затем и вовсе исчезает стремление это делать. Ему сложно говорить, в голове появляются редкие обрывки мыслей.
  2. Гипотаксия. На этом этапе человек не может открыть глаза, его лицо полностью расслабляется. В напряжении остаются лишь мускулы век, которые делают лицо более сосредоточенным. На этом этапе мышцы туловища находятся в каталептическом напряжении. Все, что внушает врач человеку, он отлично запоминает и воспроизводит. Именно в этот момент специалист делает установку на отказ от никотина и вырабатывает отвращение к курению.
  3. Сомнамбулизм. Для этой стадии характерен контакт пациента с врачом. У человека пропадают представления об окружающем мире. Возникает ощущение, что он существует вне организма. В этот период врач продолжает делать внушение пациенту, чтобы закрепить данные ему установки. Благодаря этому удается добиться более заметных результатов.

Правила проведения процедуры

Чтобы справиться с никотиновой зависимостью, пациента максимально комфортно располагают на кушетке и погружают в особое состояние транса. Благодаря этому специалист может проанализировать его подсознание и определить причины пагубной зависимости.

В случае мягкого психологического воздействия потребуется большее число процедур. Однако этот метод является не столь опасным для психики.

При использовании шокирующего воздействия высокой интенсивности психика может пострадать куда сильнее. В этом случае для выработки отрицательного отношения к сигаретам применяют страшные изображения последствий пагубной зависимости. В результате у человека наблюдается сильный страх или стресс.

Продолжительность одного сеанса составляет 30-40 минут. Одни люди испытывают в это время ощущение парения, другие – чувствуют тяжести. Однако пациент чувствует себя достаточно комфортно.

После выведения из состояния гипноза может присутствовать определенная заторможенность или рассеянность. Через 15 минут это состояние проходит. Количество процедур должен определить гипнотерапевт. Это определяется стажем курения и решимостью пациента. В отдельных ситуациях добиться хороших результатов позволяет буквально 2-3 сеанса.

Что происходит после гипноза?

В случае успешного проведения процедуры у человека заметно снижается тяга к курению, он начинает больше заботиться о своем здоровье. При глубоком кодировании может появляться тошнота при мыслях о курении. Некоторые люди и вовсе испытывают физическую боль.

Стоит учитывать, что помимо синдрома отмены, у человека могут появляться такие побочные эффекты:

  • Головные боли.
  • Нарушения сна – бессонница, сонливость в дневное время суток.
  • Головокружения.
  • Проблемы с пищевым поведением – потеря аппетита или наоборот его усиление.
  • Общая слабость.
  • Колебания настроения, повышенная нервозность.
  • Психологические отклонения – депрессия, высокая чувствительность, страхи, панические атаки.
  • Перепады артериального давления.

Обязательно нужно помнить о том, что гипноз можно применять не всем людям. К ключевым противопоказаниям к проведению этой процедуры стоит следующее:

  • Отклонения в психическом развитии;
  • Наличие психических патологий;
  • Повышенная впечатлительность, мнительность;
  • Частая бессонница и другие нарушения сна.

Отзывы

Отзывы о гипнозе от курения подтверждают его результативность:

Марина: Достаточно давно хотела бросить курить, однако постоянно возвращалась к этой вредной привычке. По совету подруги, решила обратиться к гипнотерапевту. Могу сказать, что вот уже год меня не совершенно не тянет к сигаретам. Надеюсь, так будет и дальше.
Виктор: К методам вроде гипноза я всегда относился очень скептически. Однако проблемы со здоровьем, вызванные курением, заставили меня обратиться к такому врачу. Действительно тяга к никотину немного уменьшилась, однако появились сильные головные боли.

Кодирование от курения гипнозом – достаточно эффективный способ лечения. Однако он требует от пациента твердой решимости справиться с пагубной привычкой. В противном случае ни одна методика не даст желаемых результатов.

Источник: https://kureniesigaret.ru/narodnaya-meditsina/gipnoz-ot-kureniya.html

Бросить курить с помощью гипноза

Есть спрос – есть и предложения. В настоящее время существуют десятки авторских методик, которые включают медикаментозное и психотерапевтическое лечение. К последним способам относится и гипноз. Но проблема в том, что психотерапия табакокурения – область, представляющая интерес для исследований, но еще малоизученная.

Впервые об эффективности гипноза для избавления от никотиновой зависимости сообщил психотерапевт Трапезников еще в 1899 году. Но массовое распространение этот способ получил лишь в последние несколько лет.

Считается, что курение – условный рефлекс на повседневные раздражители. Он прочно закрепился в сознании курильщика.

Но при самостоятельном отказе от сигарет могут наблюдаться повышенная раздражительность, нарушение сна, другие патологии.

Психотерапевты, которые ведут частную практику или работают в специализированных центрах, утверждают, что в состоянии помочь пациентам за один-два сеанса.

Внушение под гипнозом разрушает подсознательные психоэмоциональные связи, которыми обусловлена потребность в никотине.

Эффект остается надолго, так же как при использовании различных вариантов кодирования от курения, будь то метод Довженко, или гипнотический гипноз.

Цены на гипноз

Гипнотический транс, несколько «волшебных установок» врача-психотерапевта – и можно избавиться от никотиновой зависимости, которая продолжается долгие годы. На сто процентов гарантировать результат не возьмется ни один специалист, предоставляющий такого рода услуги. Хотя речь идет о вмешательстве в психику пациента. Ведь гипноз (внушение) – это кодировка человеческого сознания.

Сегодня избавление от никотиновой зависимости стало прибыльным бизнесом, на котором спекулируют тысячи псевдоспециалистов. Цены на сеанс во многом зависят от амбиций конкретного доктора. В среднем, в России за одно посещение пациенту придется заплатить 3-10 тысяч рублей. Курильщикам со стажем может потребоваться так называемое «закрепление».

Стоимость услуги зависит от продолжительности эффекта. За год «здоровой жизни» пациентам необходимо заплатить большую сумму, чем за шестимесячный отказ от сигарет.

Видеогипноз от курения

Но всегда найдется более доступная альтернатива. В продаже появились обучающие видеопрограммы отказа от курения. Стоимость видеоверсии гипноза в сотни раз дешевле.

Так, например, курс от гипнотерапевта Сюзан Хепберн «Как бросить курить в течение часа» покупателям предлагают купить всего за 99 рублей. Есть сервисы, на которых этот фильм можно скачать или просмотреть бесплатно.

Один сеанс и, как утверждает разработчик, зритель почувствует себя счастливым человеком. А всю полноту и пользу избавления от вредной привычки курильщик осознает в последующие две недели.

Правда, детальной информации о самой авторской методике Хепберн в сети Интернет нет. Об успехах гипнотерапевта известно лишь с ее слов: двадцатилетний практический опыт, автор нескольких книг по темам преодоления наркотической, алкогольной зависимости и избавления от лишнего веса. И все. Но есть существенная оговорка: чтобы метод подействовал, необходимо желание самого пациента.

Читайте также:  Чем вредит алкоголь здоровью человека? Влияние употребления спиртных напитков на мужской и женский организм

Бесплатный видеогипноз

Бесплатный видеогипноз больше напоминает профанацию. С ростом пользовательского интереса к этой теме стремительно растет количество серверов, где размещены тематические видеозаписи, воспользоваться которыми может любой желающий. Наглядный пример:

Ролик предупреждает зрителей о содержании ненормативной лексики, использовании зомботехнологий. В титрах есть и другие «страшилки», рассчитанные на людей с неустойчивой психикой.

Много черепов – летающих и раскачивающихся, скалятся скелеты в капюшонах, звучит набор бессвязных слов. И так продолжается почти пятнадцать минут. А далее «белым по черному» автор этого шедевра констатирует, что влечения больше нет, а привычка курить – просто миф. На профессиональный гипноз даже отдаленно не похож. Эффект, судя по большинству отзывов, тоже нулевой.

«Посмотрел и… пошел курить», «Вынос мозга», «Автор – самовлюбленный гений, фильм – сплошной негатив», — примерно так отзываются зрители о новоиспеченном «шедевре».

Аудиогипноз от курения

Не так давно появился еще один метод избавления от никотиновой зависимости – аудиогипноз. Авторские методики своим пациентам предлагают известные в России и за рубежом психотерапевты. Основная цель аудиогипноза – создание уникальной аудиопрограммы, которая станет альтернативой сеансам профессионального гипноза и поможет желающим избавиться от никотиновой зависимости.

Метод Виктора Гужагина

Врач-психиатр, сертифицированный специалист в области классического и Эриксоновского гипноза, Гужагин почти тридцать лет занимается медицинской практикой.

Его методики по лечению никотиновой зависимости и других патологий дают положительные результаты. Правда, продолжительность курса лечения индивидуальная для каждого пациента.

В отличие от многих коллег психотерапевт Виктор Гужагин не обещает избавить от вредной привычки за час.

Его авторский метод аудиогипноза заключается в прослушивании записанных психотерапевтом сеансов по интересующей теме. Пациент должен неукоснительно соблюдать все рекомендации врача. Продолжительность одного лечебного цикла занимает месяц. Первые две недели пациентам необходимо прослушивать по одному сеансу, после чего сделать семидневный перерыв.

Затем – повторить курс и снова дать неделю отдыха. В дальнейшем прослушивание курса можно повторять ежемесячно или ежеквартально – это зависит от того, как быстро пациент хочет получить положительный результат.

Метод Пола Маккены

Метод аудиогипноза американского гипнотерапевта Пола Маккены основан на отказе от мысли, что пациент и курение неразрывно связаны.

В аудиовнушении есть несколько посылов, которые помогают курильщику со стажем отказаться от вредной привычки. Пол Маккена практикует способ гипнотической индукции, который получил широкое распространение в НЛП.

Под термином «гипнотическая индукция» подразумевается погружение в транс и активация конкретных участков головного мозга пациента.

В аудиогипнозе по методике Пола Маккены активно применяется метод визуализации, дыхательные техники, которые помогают достичь необходимого состояния расслабленности, релаксация, основанная на самогипнозе, другие эффективные техники.

В ходе аудиосеанса происходит внушение установок об освобождении от пагубной зависимости и сопутствующих ей условий и обстоятельств. Есть специальные упражнения, предназначенные для закрепления эффекта.

Автор методики рекомендует пациентам прибегать к сеансам аудиогипноза ежедневно. Продолжительность курса составляет три недели.

Но ограничений по продолжительности лечения автор не устанавливает, так как человеческая психика индивидуальна.

Бесплатный аудиогипноз

Популярность авторской методики Виктора Гужагина стала толчком для недобросовестных интернет-пользователей. В сети появились сервисы, которые предлагают скачать сеансы аудиогипноза бесплатно.

Специалисты советуют воздержаться от этого, потому что где бывает бесплатный сыр знает даже ребенок.

Такие звуковые файлы иначе называют аудионаркотиками, потому что в них содержатся обратные установки, прослушав которые зрители испытывают еще большую потребность в сигарете.

Реально ли бросить курить с помощью гипноза?

Методик много, но вопрос один: «Реально ли бросить курить с помощью гипноза?» Однозначного ответа быть не может, поскольку каждый человек и его психика индивидуален.

И то, что эффективно для одного, может оказаться бесполезным для другого. Практика показывает, что любая методика будет действенной при условии, что пациент хочет бросить курить.

Ему только нужно немного помочь в реализации этого намерения.

Наталья

У меня стаж курильщика – 15 лет. Решила попробовать метод аудиогипноза. Пока прослушала три сеанса, эффект в том, что снизилась суточная норма никотина.

Александр

Обращался к психотерапевту, после сеанса не курил месяц, затем начал снова. Два года назад отказался от вредной привычки сам. Очень рад этому.

Ольга

Считаю, что курить можно бросить и за полчаса, если реально этого хочешь. А видеоуроки гипноза лишь послужат дополнительным стимулом на пути к избавлению от пагубной зависимости.

Источник: https://ne-kurim.ru/articles/kak_brosit_kurity/brosit-kurit-s-pomoshhju-gipnoza/

Гипноз от курения

Курение – бич последних десятилетий. Многие, кто подвержен вредной привычке, желают от нее избавиться, но, к сожалению, это не так просто. Пробуются новомодные изобретения начиная от электронных сигарет и заканчивая антиникотиновым пластырем. В 21 веке стало популярно лечение курения гипнозом.

Гипнотерапия от курения

Гипноз от курения, вернее, кодировка, проводится с применением техники ввода клиента в транс, при котором оказывается влияние на сознание. Оно поддается корректировке, делается гибким, дает отклик на принимаемую информацию.

Под воздействием гипнотерапии состояние мозга слегка изменяется, функционирование происходит иначе: он открывается для внушений, информационные потоки, даваемые гипнологом, впитываются глубоко. Пациент может вспомнить давнюю жизненную ситуацию, эпизод.

Повышенная внушаемость обеспечивает успех кодирования. Психотерапевт занимается перенастройкой, создается подсознательная определенная блокировка, влияющая на негативное отношение клиента к курению. Это достигается специальными фразами, которые в обычной жизни звучат достаточно банально.

Методики воздействия

Гипнотерапевты работают с сознанием и подсознанием, применяя такие технологии:

  • шок-методика, относится к интенсивному воздействию. Любитель сигарет убеждается, что при очередном действии табакокурения испытает боль;
  • мягкие техники применяются более аккуратно. Дается установка, что никотин впоследствии будет вызывать исключительно отвращение.

Кодирование от курения гипнозом обеспечивает желаемую результативность, если пациент сильно желает избавиться от вредного пристрастия. В человеке должна быть непоколебимая вера в проводимый сеанс. Бросить курить с помощью гипноза можно при явной готовности расстаться с вредной привычкой.

Способы терапии

Способ аудиовоздействия. Сеанс проводится гипнологом при проговаривании специальных фраз, несущих смысл того, что курение является болезнью, злом. Клиент может просто прослушивать аудиозапись в состоянии гипнотранса. Это допустимо. Наиболее популярен сегодня метод П. Маккены (аудиозапись).

Поможет ли гипноз избавиться от табакокурения

Бросить курить с помощью гипноза возможно. Маленькая поправка — если за вас возьмется грамотный специалист. Во время гипнотического сеанса заядлый курильщик получает внушение на уровне сознания. Пациент вводится в трансовое состояние, ему навязывается новое отношение к никотину.

Психотерапевт это делает при помощи смены ассоциаций к табакокурению. Результат такой: человек ассоциировал курение с релаксирующим действием, а после возникает стойкое негативное чувство. Сеанс гипноза от курения действует на уровне сознания.

Гипноз от курения дает эффективные результаты с помощью специальных кодировок против зависимости. Курить можно бросить под гипнозом за один сеанс, который идет не более одного часа. Это зависит от индивидуальной гипнабельности пациента, техники, которая применяется.

Почему сложно бросить курить

Сигареты — часто психологическая зависимость. Алкоголь активно нарушает биохимические процессы организма, человек не может перестать употреблять без физического страдания. У никотина нет такого сильного влияния на метаболизм. Основную проблему формирует мозг. Зависимые думают: «Мне нравится курить, бросить смогу в любой момент, как буду готов». Продвижения нет.

Часто считают, гипноз от курения — панацея. Многие слушают отзывы людей, справившихся с вредной привычкой посредством гипнотерапии. Правда, после лечебного сеанса следует немало проработать — это уже на совести пациента.

Сигарета плотно срослась со всеми жизненными процессами курильщика. Утром встал, покурил, перед тем как сесть в машину покурил, после обеда покурил, вечером за бокалом вина — святое дело.

Сигарета становится постоянным фактором, организующим жизнь. По этой причине, когда зависимый находится в процессе бросания, ему становится трудно жить.

Меняются привычные ритуалы, даже держать в руках сигарету — привычка, рукам будет постоянно чего-то не хватать.

Пациент думает, что доверившись гипнозу от курения, сразу забудет про сигареты. Лечение табакокурения под гипнозом действительно может избавить от физической тяги к никотину, но существует психологическая составляющая.

Многочисленные отзывы, испытавших на себе действие гипноза от курения, говорят, что сублимировать отсутствие вредной привычки нужно умело.

Многие начинают усиленно есть, именно поэтому поправляются после того, как перестали быть курильщиками. Правильным будет найти любимое занятие, чтобы даже в мыслях избавиться от дискомфорта.

Это может быть покупка абонемента в бассейн или регулярный бег по утрам.

Как помогает гипноз бросить курить

Чтобы бросить курить при помощи гипноза, следует морально подготовиться. Если решение принято, нужно найти грамотного специалиста.

Кодировка от пагубной привычки поможет преодолеть психологический барьер. Установки, внушения гипнолога дают силы в принятии твердого решения. Человек меньше страдает, что приходиться попрощаться с привычными ритуалами, которые ассоциировались с сигаретами.

Важным моментом считается желание самого зависимого. Бывает, на сеанс к психотерапевту курильщика приводит родственник. Тот соглашается, но с явным намерением сказать: «А мне не помогло».

Тогда пробовать нет никакого резона. Под гипнозом можно бросить курить, если внутри созрело стойкое желание избавиться от ненавистного никотина. Много положительных отзывов от тех, кто сам пришел к гипнологу за помощью.

В этом случае успех обеспечен.

Многие интересуются, можно ли избавиться от никотиновой зависимости под гипнозом, если бросить курить не получалось долгие годы, стаж курильщика не одно десятилетие. Ответ очевиден. Если присутствует желание, конечно, да. Лечение табакокурения под гипнозом эффективно и для злостных курильщиков, которые курят по тридцать — сорок лет. Об этом говорят многочисленные отзывы.

Источник: https://ProPanika.ru/gipnoz/gipnoz-ot-kureniya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector